៤៤ មុខម្ហូបអាហារកូស្តាដែលអ្នកត្រូវសាកល្បងមុនពេលអ្នកស្លាប់

Costco មានច្រើនជាង សមាជិក ៩៨ លាននាក់ ហើយចំនួននេះកំពុងតែកើនឡើងជាលំដាប់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ខណៈពេលដែលពួកគេលក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីវេជ្ជបញ្ជាទៅប្រេងសាំងវាជារបស់របររបស់ពួកគេដែលនឹងធ្វើអោយអ្នកត្រលប់មកវិញម្តងហើយម្តងទៀត។

Costco អះអាងថាជា ឧទ្ទិសដល់គុណភាព ហើយការយកចិត្តទុកដាក់នោះបានភ្លឺនៅពេលនិយាយអំពីម្ហូបរបស់ពួកគេ។ ទីធ្លាអាហាររបស់ពួកគេមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងមានលក្ខណៈពិសេសដែលមិនគួរឱ្យជឿនិងគូរដូចខាងក្រោមដែលអាចត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាការគោរពខណៈពេលដែលធ្នើរបស់ពួកគេត្រូវបានស្តុកទុកជាមួយជម្រើសដែលជាការច្រណែននៃហាងផ្សេងទៀតនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ យីហោផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Costco ត្រូវបានគេហៅថាហត្ថលេខាឃីគលឡិនហើយអ្នកអាចជឿជាក់លើគុណភាពនៅពេលអ្នកទិញផលិតផលណាមួយរបស់ពួកគេ។

ទោះបីជា មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់នៅ Costco មានតម្លៃទិញទេ មានរបស់របររាប់សិបមុខដែលអ្នកគួរទទួលទានយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិត។ នៅពេលដែលអ្នកបញ្ចប់ការព្យាយាមធ្វើរបស់របរទាំងអស់នេះសូមកុំតក់ស្លុតប្រសិនបើអ្នកបញ្ចប់ការមកទស្សនាហាងសំលៀកបំពាក់កូកូកូជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

សាច់មាន់ Costco Rotisserie

មិនត្រឹមតែម៉ាកកូកូកូប៉ុណ្ណោះទេ សាច់មាន់ល្អបំផុត អ្នកអាចរកបាននៅគ្រប់ទីកន្លែងវាពិតជាហ៊ានណាស់ហើយវាល្អណាស់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាសមនឹងសាកល្បងវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ តាមពិតកូកូកូខាតបង់លុយលើសាច់មាន់បង្វិលនីមួយៗដែលពួកគេលក់។ ហេតុអ្វីបានជាពួកគេទទូចឱ្យរក្សាតម្លៃឱ្យនៅថេរ ៤.៩៩ ដុល្លារ? Costco ដឹងថានៅពេលដែលអ្នកសាកល្បងសាច់មាន់របស់ពួកគេអ្នកនឹងត្រលប់មកម្តងហើយម្តងទៀតសម្រាប់បក្សីដែលគួរអោយស្អប់មួយទៀតហើយអ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងថាអ្នកមិនអាចទិញអ្វីបានទេនៅពេលដែលអ្នកចូលទៅកូកូកូ។ វាជាការផ្លាស់ប្តូរអាជីវកម្មដ៏ឆ្លាតវៃនៅលើផ្នែករបស់ពួកគេប៉ុន្តែវាក៏ជាកិច្ចព្រមព្រៀងឆ្ងាញ់សម្រាប់អ្នកនិងអ្នកផ្សេងទៀតដែលចង់ជួយអ្នកឱ្យបរិភោគសាច់មាន់។

វីដូកាបារាំងវីដូកា

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវ៉ូដាកាសម្រាប់ពិធីជប់លៀងឬរាត្រីដ៏កក់ក្តៅខណៈពេលកំពុងញុំាងយូអេសអេអិលសូមទៅកាន់ក្បាលខូលកូ។ មនុស្សជាច្រើនជឿដូច្នោះ វីដូកាបារាំងវីដូកា តាមពិតគឺជាជំនាន់ទូទៅរបស់ហ្គ្រេហ្គោលហ្គោយដោយសារតែការពិតដែលថាខ distillery ដូចគ្នា ផលិតវា។ ទោះបីជាវាមិនមែនជាហ្គ្រេហ្គោសហ្គោស (ការព្រមានរំខានក៏ដោយ: វាប្រហែលជាមិនមានទេ) ឃ្យូដលេនវីដូការបស់បារាំងមានរសជាតិប្រហាក់ប្រហែលគ្នាដែលអ្នកប្រហែលជាមិនអាចភ្លក់រសជាតិខុសគ្នាបានទេ។ ចាក់ពីរបីនៅក្នុងហើយអ្នកច្បាស់ជាមិនអាចរកឃើញពីមួយផ្សេងទៀត។ ពិចារណាថាវ៉ូដការបស់កូកូកូមានតម្លៃថោកជាងច្រើនវាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការរកល្បិចដោយគ្មានវា។

ចានអាអៃមកពីតុលាការអាហារកូស្តា

នៅពេលធ្វើការស្វែងរកផ្លូវចិត្តសម្រាប់កន្លែងដែលអ្នកអាចទទួលបានអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អអ្នកប្រហែលជាមិនគិតពីសំលៀកបំពាក់កូកូកូទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែដូចជាចានអាអាករបស់ពួកគេគឺជាអំណោយល្អដែលអាចទទួលយកបាននិងអាចលុបចោលបាន។ ទាំងនេះ ផ្អែកលើរុក្ខជាតិនិងបន្លែ ចានមានផ្លែស្ត្របឺរីប៊្លរីបបឺរីចេកចេកនិងគ្រាប់អាកាឡៃ។ គ្រាប់ granola មានស្ករអំពៅនៅក្នុងវាដែលធ្វើឱ្យចានអាកាណៃក្លាយជាការព្យាបាលដ៏ផ្អែមល្ហែមដែលអ្នកអាចក្រៀមក្រំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឬនៅចំណុចណាមួយនៅពេលថ្ងៃដែលអ្នកចង់ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកដោយមិនផ្លុំអាហាររបស់អ្នក។ ហើយការលាយអាអេកៃចេញពីម៉ាស៊ីនបម្រើទន់របស់កូកូកូដូច្នេះវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបញ្ឆោតខ្លួនឯងឱ្យគិតថាអ្នកកំពុងញ៉ាំអ្វី។

នំខេកឡែនហត្ថលេខា

តើមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងនៅលើពិភពលោកទេ បំណែកនៃការដុតនំឥតខ្ចោះ ? នៅឯ Costco, ហុកគីឡែនហត្ថលេខារបស់ពួកគេគឺត្រូវស្លាប់ជំនួស។ វាមានសាច់ប៉ុន្តែមានបរិមាណខ្លាញ់គួរឱ្យធុញទ្រាន់នៅលើបំណែកនីមួយៗ។ ដើម្បីចាប់យកអ្វីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប៊ីចេងមានរសជាតិផ្សែងដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។ នៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរទៅកូកូកូវាពិតជាគួរធ្វើឱ្យបញ្ជីរបស់អ្នកទិញ។ ទោះបីជាវាអាចត្រូវបានអះអាងថា Elvis Presley ត្រូវបានបញ្ជូនទៅផ្នូរដំបូងដោយអរគុណដល់ភាពល្បីល្បាញរបស់គាត់ នំប័រចេកនិងនំសណ្តែកដីប៊ឺសណ្តែកដី ប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានកើនឡើងពីផ្នូររបស់គាត់នៅថ្ងៃណាមួយគាត់ប្រហែលជានឹងប្រកាសថានំនេះធ្វើឱ្យវាមានតម្លៃ។

ប៉ូវកំលាំងប៊ឺសណ្តែកដីត្រូវបានបញ្ឈប់

ហុកឡែនហត្ថលេខាសរីរាង្គក្រែមប៊ឺអាល់ម៉ុនប៊ឺរី

វាពិបាកក្នុងការរកប៊ឺអាល់ម៉ុនក្រែមល្អ។ មិនត្រឹមតែក្រុមហ៊ុនកូកូកូប៉ុណ្ណោះទេដែលចែកចាយផលិតផលនោះវាថែមទាំងសរីរាង្គទៀតផង។ ហ្រ្គេនឡិនសរីរាង្គហាន់ឃឺរីនប៊ឺរីគឺជាចំនួនដ៏អស្ចារ្យនៃបន្ទុះសម្រាប់ការចំណាយរបស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកជឿថាប៊ឺសណ្តែកដីគឺជាចំណូលចិត្តរបស់អ្នកក៏ដោយ ប្រភេទនៃប៊ឺយចន , មាត់មួយនៃវត្ថុនេះទំនងជានឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នក។ វាមានវាយនភាពល្អឥតខ្ចោះហើយងាយរាលដាល។ គន្លឹះ: ដាក់ប៊ឺអាល់ម៉ុននេះទៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនរលោងបន្ទាប់របស់អ្នកហើយអ្នកនឹងស្រលាញ់។

ហាងនំប័រកូខូរឃឺរីដាណឺម៉ាក

ហាងសំលៀកបំពាក់កូកូកូមានជម្រើសរាំមួយក្តាប់តូចនៅក្នុងផ្នែកហាងនំរបស់ពួកគេ។ ខណៈពេលដែលពួកគេទាំងអស់មានរសជាតិឆ្ងាញ់អ្នកគួរសាកល្បងមុនពេលអ្នកចាប់ដាក់ធុងគឺរាំរបស់ពួកគេ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នារវាងភាពផ្អែមល្ហែមនិងភាពឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់ cherry យកកញ្ចប់ទាំងមូលទៅស្ថានសួគ៌។ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដើម្បីទទួលយកការខាំដំបូងដើម្បីធានាថា cherry ខ្លះប៉ះនឹងរសជាតិរបស់អ្នកដោយមិនបង្អង់យូរ។ កញ្ចប់នីមួយៗភ្ជាប់មកជាមួយរបាំរុំបួនផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកនឹងបញ្ចប់ការចែករំលែក - ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនបាន។

ហត្ថលេខារបស់ក្រុមហ៊ុន Kirkland កង់ទាំងមូល Parmigiano Reggiano

យ៉ាងហោចណាស់មានពេលមួយខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងដីនៃការរស់នៅអ្នកគួរតែបញ្ជាទិញហត្ថលេខារបស់ក្រុមហ៊ុន Kirkland ដែលមានកង់ទាំងមូល Parmigiano Reggiano ។ monstrosity ៧២ ផោននៃឈីសល្អបំផុតមួយចំនួនដែលត្រូវបានរកឃើញនៅលើភពផែនដីអាចជារបស់អ្នកសម្រាប់តិចជាងបន្តិច មួយពាន់ដុល្លារ ។ Costco នាំចូលវាដោយផ្ទាល់ពីប្រទេសអ៊ីតាលីបន្ទាប់ពីវាមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់ ២៤ ខែខណៈពេលដែលស្ថិតក្រោមការមើលថែរបស់អ្នកផលិតឈីសពិភពលោកចាស់។ អ្នកប្រហែលជាធុញទ្រាន់នឹងឈីសខណៈពេលដែលអ្នករំលាយកង់ទម្ងន់ ៧២ ផោនប៉ុន្តែវាជាបទពិសោធន៍ដែលអ្នកនឹងចងចាំជានិច្ច។

D'Artagnan អេស្ប៉ាញ Mangalica ស្ងួតព្យាបាលហាំ

ដរាបណាអ្នកមានប័ណ្ណឥណទានរបស់អ្នកហើយអ្នកត្រៀមចំណាយប្រាក់ច្រើនសូមពិចារណាបន្ថែម D'Artagnan អេស្ប៉ាញ Mangalica ស្ងួតព្យាបាលហាំ ទៅកន្ត្រករបស់អ្នក។ សំលៀកបំពាក់កូកូកូនឹងលក់អ្នកបាន ៩,២៥ ផោននៃ Ham ដ៏រុងរឿងមួយនេះក្នុងតម្លៃ ៥០០ ដុល្លារ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគុណធម៌ជំនាន់ទីបួនមកពីប្រទេសអេស្បាញដែលដឹងរឿងមួយឬពីរអំពីការធ្វើឱ្យមាន Ham ល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកចាប់ដៃអ្នកដាក់វាជាចំណិតស្តើងដាក់វានៅក្នុងមាត់របស់អ្នកហើយអរគុណដែលអ្នកត្រូវភ្លក្សរសជាតិសាច់នេះមុនពេលអ្នកស្លាប់។

ស៊ីខេឡែនហត្ថលេខាសុីរ៉ូសុីលីនសុីរ៉ូសុីលីន

នៅពេលដែលអ្នកសាកល្បងប្រើគីរីឡែនហត្ថលេខាសុីលីនសុីលីនសុីរ៉ូអ្នកនឹងមិនអាចត្រលប់ទៅសុីរ៉ូនំផេនខេនវិញម្តងទៀតឡើយ។ ខណៈពេលដែលសុីរ៉ូផេនខេនភាគច្រើនធ្វើពុតជាសុីរ៉ូសុលប៉ុន្តែ តាមពិតគ្រាន់តែស៊ីរ៉ូពោតប៉ុណ្ណោះ លាយជាមួយនឹងរសជាតិដើមម៉េផលខេនឡិនសុីលីនសុីលីនសុីរ៉ូសុីលីនសុីរ៉ូសុីលីនសុទ្ធ ១០០ ភាគរយ។ អ្នកមិនអាចរកសុីរ៉ូភ្លក់បានល្អប្រសើរជាងការទៅប្រទេសកាណាដាហើយបឺតជញ្ជក់ដើមម៉េផលដោយផ្ទាល់ចេញពីមែកឈើ។ ជួយសង្គ្រោះខ្លួនអ្នកនូវខ្យល់អាកាស (និងភាពអាម៉ាស់) ហើយគ្រាន់តែទៅហាងខូលកូដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្នកនិងជីវិតរបស់អ្នក។

ឆ្កែក្តៅនិងសូដានៅតុអាហារកូស្តា

អស់រយៈពេលជាង ៣៥ ឆ្នាំមកហើយដែលក្រុមហ៊ុន Costco បានលក់របស់ពួកគេ ឆ្កែក្តៅនិងសូដាលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងតម្លៃ ១.៥០ ដុល្លារ ។ ថ្វីត្បិតតែអ្វីៗផ្សេងទៀតមានតម្លៃថ្លៃជាងមុនចាប់តាំងពីពេលនោះមកកូកូកូបានប្រកាន់ខ្ជាប់នូវតម្លៃនោះ។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកពិបាកនឹងរកដំណោះស្រាយប្រសើរជាង ១.៥០ ដុល្លារសម្រាប់ឆ្កែក្តៅមួយភាគបួនផោននិងសូដា ២០ អោន។ មិនត្រឹមតែបន្សំនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឆ្អែតទេឆ្កែក្តៅដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ ខណៈពេលដែលសត្វឆ្កែក្តៅ លែងជាតិហេប្រឺជាតិ ដូចជាពួកគេរហូតដល់ឆ្នាំ ២០០៩ ពួកគេនៅតែប្រមាថមើលងាយ។

នំឈីសខេនឡែនដែលមានហត្ថលេខា

ខណៈពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើកិច្ចការមួយចំនួនមុនពេលនំឈីសខេនឡិនដែលមានហាន់និងដុតនំក្រពះរបស់អ្នកវាពិតជាសមនឹងការព្យាយាមដុតឡរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកទៅដល់ផ្ទះ។ ហើយដោយខាំចុងក្រោយរបស់អ្នកអ្នកនឹងឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនសាកល្បងនំនេះឆាប់។ នំឈីសឆីលែនហាន់ឃែលឡិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយនំចំណិតពីហាងនំរបស់ខូសកូហើយពោរពេញទៅដោយសាច់ពណ៌សការ៉ុតនិងសណ្តែក។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលបានចំណែកនឹងចូលចិត្តវា - ពីមនុស្សពេញវ័យរហូតដល់ក្មេង។

រមៀលហត្ថកម្មសិប្បករហ្កាលឡែន

រមៀលហត្ថកម្មសិប្បករហ្រ្គេលគឺជាសេចក្តីរីករាយនៅស្ថានសួគ៌ដែលប្រាកដជាធ្វើឱ្យអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកទទួលបានជោគជ័យ។ វត្ថុទាំងនេះជាមូលដ្ឋានក្រឡុកស៊ីប៊ែតាទន់ដែលត្រូវបានកាត់ជាពាក់កណ្តាលហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្នក។ ខណៈពេលដែលល្អចេញពីកញ្ចប់ប្រសិនបើអ្នកចង់យកវាទៅកម្រិតបន្ទាប់សូមបោះក្មេងប្រុសអាក្រក់ទាំងនេះនៅលើដុតបន្ទាប់មកបំពេញឱ្យពួកគេនូវគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់នំសាំងវិចដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ នៅពេលដែលក្រឡុកហត្ថាលិកហត្ថាលិកត្រូវបានគេភ្លក់បន្តិចរសជាតិរបស់ពួកគេត្រូវបានពង្រឹងហើយវាយនភាពនឹងធ្វើឱ្យខាំនីមួយៗជាពិធីជប់លៀង។

កញ្ចប់អាហារសមុទ្រអាឡាស្កាពិសេស

សម្រាប់ តិចជាង ៤០០ ដុល្លារ កញ្ចប់អាហារសមុទ្រអាឡាស្កាពិសេសពីខេនកូកូធ្វើឱ្យអ្នកមានយ៉ាងហោចណាស់មួយផោននៃត្រីសាម៉ុងស្តេចត្រីបៃប៊ូតត្រីសាបជើងក្តាមស្តេចនិងខ្យង។ អ្នកក៏ទទួលបានត្រី salmon ជក់បារីហ៊ានមិនគួរឱ្យជឿ។ អាហារសមុទ្រដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទាំងអស់នេះត្រូវបានចាប់បាននៅក្នុងទឹកនៅនិងជុំវិញអាឡាស្កា។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេយកទៅចតនៅផុនហ្គូអាឡាស្កា។ អ្វីដែលបានប្រាប់អ្នកនឹងទទួលបានអាហារសមុទ្រល្អបំផុតប្រហែលដប់ផោនប្រសិនបើអ្នកបញ្ជាទិញកញ្ចប់ជាច្រើនប្រភេទនេះពី Costco ។ យកគំរូតាមអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយបន្ទាប់មករៀបចំចំណូលចិត្តរបស់អ្នកឡើងវិញ។

ខុកខឺខូឃីខូឃីស៍អូតាមីលរ៉ាស៊ីន

ខុកឃីនអូតាមីលខ្លះត្រូវបានស្ងួតហួតហែងហើយក្រហាយមុនពេលវាឈានដល់បបូរមាត់របស់អ្នក។ ខុកឃីនវីអូឡេនផ្សេងទៀតគឺទន់ទំពារនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ខុកខឺរខូឃីស៍អូកាមីលរ៉ាស៊ីនឃុកគឺជានំចុងក្រោយ។ តើអ្វីដែលនឹងផ្ញើខូឃីទាំងនេះទៅកន្លែងរំលេចនៃជីវិតរបស់អ្នកគឺផ្លែព្រូនធំ ៗ ។ វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយថាផ្លែព្រូនមិនមាននៅក្នុងខូឃីស៍ទាំងនេះទេ។ តាមពិតពួកគេដើរតួនាំមុខគេហើយពួកគេជាតារានៃការសម្តែង។ លើសពីនេះទៀតខូកូកូបានស្ទាត់ជំនាញលើវាយនភាពចាំបាច់នៃម្សៅអូកនិងការពិតដែលថាខូឃីស៍អូវ៉ូលលីនល្អ ៗ ទាំងអស់ត្រូវការជាតិប្រៃបន្តិចសម្រាប់ពួកគេ។

ទឹកឃ្មុំឆៅឃែលឡែនហត្ថលេខា

កូលកូគឺជាទិសដៅរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកទឹកឃ្មុំសរីរាង្គឆៅដែលនឹងបន្ថែមបរិមាណដ៏ផ្អែមល្ហែមដល់ថ្ងៃធ្វើការដ៏មមាញឹកនិងប្រចាំថ្ងៃ។ ទឹកឃ្មុំនេះ ដែលមានដើមកំណើតនៅប្រទេសប្រេស៊ីលគ្រប់គ្រងរសជាតិប៉ុន្តែមិនផ្អែមពេកហើយមិនមានរសជាតិសិប្បនិម្មិតដែលបំផ្លាញទឹកឃ្មុំម៉ាកជាច្រើន។ នៅពេលដែលអ្នកមិនបានក្រេបឃ្មុំនៅឯចំការរបស់អ្នកអ្នកនឹងមិនឃើញមានរសជាតិទឹកឃ្មុំស្រស់ជាងមុនទេ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនំប៉័ងមួយដុំដែលត្រូវបានលាបជាមួយទឹកឃ្មុំឆៅឃែលលែនហាន់ហើយអ្នកនឹងអាចដោះស្រាយសូម្បីតែភាពអាប់អួបំផុតនៃថ្ងៃ។

ហត្ថលេខាខេកឡែនសរីរាង្គធញ្ញជាតិបុរាណ Granola

មុននឹងដល់ពេលដែលអ្នកធ្វើជាអ្នករុញដានីញាំញ៉ាំមួយចាន ហត្ថលេខាខេកឡែនសរីរាង្គធញ្ញជាតិបុរាណ Granola ។ ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អរួមមានម៉ាស៊ីនអាល់ម៉ុនអាម៉ារ៉ានធូលីណាប្រកបនិងស្រូវសាឡីខូរ៉ាសានគ្រាប់ granola នេះនឹងធ្វើឱ្យរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់អ្នកស្រស់ថ្លាខណៈពេលដែលរក្សាអ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ។ ហុកឡែនហត្ថលេខាសរីរាង្គធញ្ញជាតិបុរាណ Granola មានជាតិសរសៃ ៦ ក្រាមប្រូតេអ៊ីន ៥ ក្រាមគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ៣០ ក្រាមនិងបរិមាណ yumminess ។ ញ៉ាំវាជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយកុំភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើអ្នកបញ្ចប់ការពន្យារពេលកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកជាមួយដង្កូវដោយគ្មានកំណត់។

ចំរាញ់ចេញពីវ៉ាន់នីឡាហត្ថលេខាសុទ្ធ

ការធ្វើត្រាប់តាមវ៉ានីឡា គឺថោកហើយជាអកុសលវាប្រហែលជាអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកសាកល្បងចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡាអ្នកនឹងជៀសវាងពីការក្លែងធ្វើសម្រាប់ជីវិតដែលនៅសល់របស់អ្នក។ Kirkland ហត្ថលេខាវ៉ាននីឡាចំរាញ់នឹងមិនផ្លុំថវិការបស់អ្នកទេប៉ុន្តែត្រូវបានព្រមានថាវាអាចនឹងធ្វើអោយគំនិតអ្នកខូច។ វានឹងផ្លាស់ប្តូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគិតថាអ្នកបានដឹងពីរសជាតិពិតនៃវ៉ានីឡា។ ជាមួយនឹងពណ៌ដ៏ជ្រាលជ្រៅនិងក្លិនក្រអូបដ៏សំបូរបែបអ្នកនឹងរកឃើញលេសដើម្បីទទួលទានគីវីឡែនហាន់វ៉ានីឡាចំរុះចំរុះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ហត្ថលេខាគីគឡិនអាសូកូកូកូហូជាន់ខ្ពស់

អ្នកប្រហែលជាដឹងថាអ្នកអាចទិញបាន ស្រានៅ Costco ។ ទោះយ៉ាងណាតើអ្នកដឹងទេថាម៉ាករបស់ពួកគេទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍សូម្បីតែស្រាទំពាំងបាយជូរដែលធ្វើអំពើចិត្តបំផុត? ហត្ថលេខាគីគឡិនអាសូកូកូកូហូជាន់ខ្ពស់ គឺជាស្រាដែលមានរស្មីអ៊ីតាលីដែលកើតនៅក្បែរភ្នំអាល់ក្នុងប្រទេសអ៊ីតាលីដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងស្លាកតម្លៃទាបហើយធ្វើឱ្យអ្នករំភើបជាមួយនឹងរសជាតិថ្លៃ។ ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលអ្នកអាចសន្សំបានដោយប្តូរទៅស្រាខេគីឡែនហត្ថលេខានឹងផ្លុំអ្នកជាពិសេសនៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងមិនបាត់បង់គុណភាពទេ។ ហត្ថលេខាគីកូលឡិនអាសូកូកូកូ Superiore មានរសជាតិឆ្ងាញ់ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ឬនៅពេលលាយជាមួយទឹកផ្លែឈើ។

Churro នៅតុលាការអាហារកូស្តារ

ប្រសិនបើធ្មេញផ្អែមរបស់អ្នកសុំទានសម្រាប់ភាពរីករាយហើយអ្នកគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរហោប៉ៅរបស់អ្នកសូមទៅរកកូស្តាកូសម្រាប់ក្លូរ៉ូ។ ផ្កាថ្មនៅឯតុអាហារគឺក្តៅស្រស់ហើយមានតែថ្លៃមួយដុល្លារប៉ុណ្ណោះ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកូស្តាកូធ្វើគឺយកម្សៅខ្លះចៀនវាប្រោះលើស្ករខ្លះហើយបន្ទាប់មកប្រោះលើក្លិនឈុនខ្លះ។ លទ្ធផលគឺជាផ្កាឈូកដែលមានរយៈពេលយូរគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលនឹងពេញចិត្តធ្មេញផ្អែមរបស់អ្នកជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពីសាឡុងរបស់អ្នក។ តើអ្នកចង់បានភាពរំជើបរំជួលជាងនេះទេ? ស្នើសុំបុគ្គលិក Costco ដែលរួសរាយរាក់ទាក់ ទឹកជ្រលក់សូកូឡា ដើម្បីជ្រលក់ផ្កាថ្មរបស់អ្នកចូល។

ហត្ថលេខាឃឺរីឡែនខៀវរីងស្ងួតទាំងមូល

ផ្លែប៊្លូបឺរីស្រស់មានទម្លាប់រំខានក្នុងការធ្វើឱ្យម៉ាត់ឬសូម្បីតែផ្សិតមុនពេលអ្នកអាចបញ្ចប់វាបាន។ មុនពេលដែលពួកគេជីករន្ធ ៦ ហ្វីតរបស់អ្នកសូមផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអ្នកទទួលផ្លែប៊ឺរីរបស់អ្នកដោយទិញហត្ថលេខាឃីឃីលឡែនហាន់ប៊ឺរីរីស្ងួត។ ទាំងនេះមិនមែនជាបំណែកប៊្លូបឺរីទេពួកគេគឺជាផ្លែប៊្លូបឺរីទាំងមូលដែលត្រូវបានគេស្ងួតដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានរយៈពេលយូរ។ បរិភោគផ្លែប៊្លូរីរីផ្អែម ៗ ដែលគួរឱ្យចង់រីករាយទាំងនេះនៅពេលធ្វើដំណើរឬលាយវាចូលក្នុងទឹកដោះគោយ៉ាអួរបស់អ្នកធញ្ញជាតិក្តៅនំប៉័ងនំខេកឃីនអូឬអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន។

ហត្ថលេខាគីលឡិនមីណាណូជាមួយប៊ីលផូស្តូប៊ឺ

ជម្រើសយកនិងដុតនំមួយទៀតពីសំលៀកបំពាក់កូកូកូដែលអ្នកត្រូវព្យាយាមមុនពេលអ្នកគូរដង្ហើមចុងក្រោយរបស់អ្នកគឺហត្ថលេខាគីលឡែនសាម៉ុនមីណូណាជាមួយប៊័រផូស្តប៊ឺ។ ដាក់វាចូលក្នុងឡនៅសីតុណ្ហភាព ៤០០ អង្សារយៈពេលប្រហែលកន្លះម៉ោងអ្នកនឹងមានអាហារត្រីសាលម៉ុនដែលមានជាតិទឹក។ វាអាចពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យត្រីមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ - ប៉ុន្តែខុនកូកូបានឆ្កាងវាហើយការកកស្ទះនេះមិនត្រូវការអ្វីក្រៅពីពេលវេលានៅក្នុងឡរបស់អ្នកទេ។ យកនំប៉័ងកូកូឡានិងស្រា Costco ទៅជាមួយហើយអ្នកនឹងមានអាហារបុរសអ្នកមានម្នាក់នៅលើថវិការបស់បុរសដែលធ្វើការ។

បន្ទះឈីបហ្រ្គីនឡិនពិសេសបន្ថែមក្រាស់

ធម្មតា សាច់ងៀត អាចជាការងារដែលត្រូវញ៉ាំច្រើនជាងវាមានតំលៃ។ ប៉ុន្តែត្រូវទៅបោះចោលស្បែកស្ងួតនោះដែលឆ្លងកាត់សាច់គោហើយឈានចូលយុគសម័យទំនើបដោយទិញកាបូបម៉ាកឃឺរលែនពិសេសបន្ថែមសំបកក្រាស់។ jerky នេះគឺក្រាស់ទន់ហើយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្តទាំងស្រុង។ ការជក់បារីដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នឹងធ្វើឱ្យវាមិនអាចបរិភោគបានតែមួយបន្ទះទេទោះបីវាមិនមែនជារឿងអាក្រក់ក៏ដោយព្រោះការកន្ត្រាក់នេះមិនមានជាតិខ្លាញ់ ៩៨ ភាគរយនិងគ្មានជាតិស្អិត។

នំសាំងវិចប៊ីប៊ីឃ្យូនៅតុអាហារកូស្តា

ខណៈពេលដែលវាមានច្រើននៅតុលាការអាហាររបស់កូកូកូដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលជឿ ទំនិញដែលល្អបំផុតគឺនំសាំងវិចប៊ីប៊ីឃ្យូ។ ហើយវាពិបាកក្នុងការប្រកែកគ្នាបើមិនដូច្នេះទេ។ នំសាំងវិចនេះមិនមែនជានំសាំងវិចសាច់អាំងសរុបដែលអ្នកបានញ៉ាំនៅឯសាលាបឋមសិក្សារបស់អ្នកទេ។ នំសាំងវិចប៊ីប៊ីឃ្យូនេះពោរពេញទៅដោយទឹកក្រឡុកទន់ភ្លន់ដែលស្ទើរតែរលាយនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ ការចូលរួមជាមួយសាច់គោនៅក្នុងប៊ុនពណ៌លឿងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងស្រទាប់កូឡាជែនដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់គ្រាន់តែបន្ថែមរសជាតិសាច់អាំងសាច់អាំងពិតប្រាកដ។

កាហ្វេខេកឡែនហត្ថលេខាកាហ្វេរវ៉ាន់ដាន

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកាហ្វេដែលមានតម្លៃតែមួយគត់មកពីអាមេរិកខាងត្បូង កាហ្វេខេកឡែនហត្ថលេខាកាហ្វេរវ៉ាន់ដាន នឹងផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នក។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកាហ្វេដែលអ្នកធ្លាប់ចូលចិត្តកាហ្វេនេះនឹងមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់បំផុត។ ខណៈពេលដែលវាអាចនាំអ្នកមួយពែងឬពីរកែវសម្រាប់រសជាតិរបស់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរជារៀងរហូតនៅពេលអ្នកដឹងថាកាហ្វេល្អបំផុតដែលអ្នកអាចទិញបានគឺមកពី Costco ។ វត្ថុនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលអ្នកនឹងគិតពីរដងមុននឹងបន្ថែមបរិមាណស្ករនិងក្រែមធម្មតា។

ស្រាសំប៉ាញប្រាំមួយកញ្ចប់

ប្រាកដណាស់កញ្ចប់ ៦ នេះពី Costco មានតម្លៃប្រហែលមួយ ពាន់លានដុល្លារ ប៉ុន្តែអ្នកមានគម្រោងរស់នៅតែមួយដងទេមែនទេ? រួមបញ្ចូលនៅក្នុងការប្រមូលស្រាសំប៉ាញប្រណីតនេះមានបុរាណមួយចំនួនដូចជា Dom Perignon Brut, Piper Heidsieck Rare, Veuve Clicuot La Grande Dame, Nicolas Feuillatte Palms D'Or Brut និងជាច្រើនទៀត។ មិនថាអ្នកជាអ្នកស្គាល់ស្រាសំប៉ាញចង់ទទួលបាននូវអ្វីដែលល្អបំផុតឬគ្រាន់តែជាមនុស្សម្នាក់ដែលចង់អបអរសាទរជីវិតតាមរបៀបដ៏ប្រណីតនោះកញ្ចប់ ៦ កញ្ចប់នេះគឺជាការទិញដែលអ្នកនឹងចងចាំជារៀងរហូត។ ពិតជាថ្លៃណាស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទិញវាពីកូកូកូអ្នកនឹងចំណាយតិចជាងបើអ្នកចេញទៅទិញដបទាំងនេះរៀងៗខ្លួន។

សួនអូលីវចានប៉ាស្តាគ្មានដែនកំណត់

នំខេកឡែនហត្ថលេខាអេនជីលីដាជាមួយសាច់គោដី

សំលៀកបំពាក់កូកូកូពិតជាយកនិងដុតនំក៏ដូចជាហាងណាមួយនៅក្នុងប្រទេសដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការភ័ស្តុតាងបន្ថែមសូមទិញនំខេកហ្រ្គេនអេនជីលដាដាដែលមានហាន់គីនដីជាមួយសាច់គោដី។ ខណៈពេលដែលម្ហូបនេះមើលទៅមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតគឺសាច់គោសាច់ដីឈីសនិងបន្ទះ tortilla ។ ចាក់ខ្ទះ foil នៅក្នុងឡនៅសីតុណ្ហភាព 400 អង្សារប្រហែលមួយម៉ោង។ នៅពេលដែលវារួចរាល់ដើម្បីញ៉ាំអ្នកនឹងមានអាហារម៉ិចស៊ិចដែលនឹងភ្លក់ដូចអ្នកបានឆ្លងកាត់ព្រំដែនដោយចៃដន្យនៅចំណុចខ្លះរវាងខនកូកូនិងផ្ទះរបស់អ្នក។ ពន្លករសជាតិរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នកសម្រាប់ផ្លូវវាង។

ប៊ឺខេនឡែនហាន់ប៊ឺរសណ្តែកដីបំពេញប៊្លុកឃ្វែរ

Pretzels និងប៊ឺសណ្តែកដីគឺជាការរួមផ្សំដ៏អស្ចារ្យ។ នៅពេលនិយាយដល់ក ប៊ឺខេនឡែនហាន់ប៊ឺរសណ្តែកដីបំពេញប៊្លុកឃ្វែរ , ឈ្មោះប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹង។ ដុំមើមនីមួយៗត្រូវបានធ្វើដោយប្រទាលកន្ទុយក្រពើហើយត្រូវបានបំពេញដោយបរិមាណប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានបរិមាណច្រើន។ មើមទាំងនេះមើលទៅដូចជាពួកគេនឹងភ្លក្សរសជាតិដ៏អស្ចារ្យក្លិនដូចជាពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយពិតជាទទួលបានជោគជ័យក្នុងការភ្លក់រសជាតិដ៏អស្ចារ្យ។ ពួកគេល្អឥតខ្ចោះយកទៅពិធីជប់លៀងឬញ៉ាំដោយមិនដឹងខ្លួនពីធុងធំនៅផ្ទះនៅពេលអ្នកបើកខ្យល់។

ម្ហូបជប៉ុន Wagyu Tenderloin Roast

ប្រសិនបើអ្នកមានប្រាក់បន្ថែម ១០០០ ដុល្លារហើយអ្នកចង់ភ្លក្សរសជាតិអាហារដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតដែលអ្នកជំពាក់អ្នកដើម្បីសាកល្បងមុនពេលអ្នកស្លាប់។ អ្នកអាចបញ្ជាទិញបាន សាច់ភ្លៅ ៦ ផោនរបស់ជប៉ុន Wagyu Tenderloin ពីកូស្តាកូ។ នាំចូលពីប្រទេសជប៉ុនអ្នកនឹងរកឃើញមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញជាច្រើនយល់ស្របថាសាច់គោដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោកគឺមកពីកសិដ្ឋានជប៉ុន។ ម្ហូបជប៉ុន Wagyu Tenderloin Roast រលាយនៅលើអណ្តាតរបស់អ្នកដូចជាប៊ឺក្តៅ។ មិនមានអ្វីដែលចែងថាអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងសាច់គោនេះទេ។ ចំណាយប្រាក់ដើម្បីបញ្ជាទិញវាពីកូកូកូហើយចិត្តរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានផ្លុំដោយមិនសមហេតុផល។

ហាងនំប័រខូសខឺឃីប៊្លូរីបឺរី

ហាងនំខេកប៊ឺកខូសប៊ឺរីគឺមានទំហំធំនិងស្រស់ស្អាតដូចនំខេក។ ផ្លែប៊្លូបឺរីមានទំហំធំហើយទទួលបន្ទុករសជាតិ។ ម្ទេសនីមួយៗមានបរិមាណផ្លែប៊ឺរីយ៉ាងច្រើនសម្រាប់ការខាំនីមួយៗដើម្បីដាក់បញ្ចូលផ្លែប៊ឺរីយ៉ាងហោចណាស់មួយ។ នំខេកត្រូវបានដុតនំទៅជាពណ៌ត្នោតមាសប៉ុន្តែមានសំណើមនិងប៊ឺនៅខាងក្នុង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ភ្លក្សរសជាតិល្អទាំងនេះឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពសូមកំដៅវាឡើងហើយបន្ទាប់មកដាក់វាជាមួយប៊ឺឬយៈសាពូនមី។ ដែលនិយាយថា, muffins ទាំងនេះគឺនៅតែរីករាយខាងស្ដាំចេញពីកញ្ចប់។

ហត្ថលេខាឃីងឡែនសរីរាង្គពណ៌ត្នោតធំ

អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចរកឃើញស៊ុតដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាងស៊ុតដែលអ្នករកឃើញនៅឯកូកូកូ។ ហត្ថលេខាឃីងឡែនសរីរាង្គពណ៌ត្នោតធំ មិនត្រឹមតែជាសរីរាង្គប៉ុណ្ណោះទេពួកគេមិនមានទ្រុងគ្មានអ័រម៉ូនគ្មានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកគ្មានជាតិគីមី។ ថា​តើ​អ្នក ស្រឡាញ់ពងរបស់អ្នក ផ្នែកខាងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យឡើងក្រឡាប់លើងាយស្រួលឬតាមវិធីផ្សេងទៀតគ្រាប់រសជាតិរបស់អ្នកនឹងអាចភ្លក់រសជាតិខុសគ្នាបានភ្លាមៗ។ វាគ្រាន់តែយល់ថាមាន់ដែលរស់នៅក្នុងជីវិតដែលរីករាយជាងមុនដាក់ពងដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

ភីហ្សានៅតុអាហារកូស្តា

ភីហ្សាគឺជាអាជីវកម្មដ៏ធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន Costco ។ តាមពិតប្រសិនបើអ្នកពិចារណាថាកូស្តាកូជាខ្សែសង្វាក់ភីហ្សាដោយសារតែភីហ្សាទាំងអស់ដែលពួកគេបានលក់វានឹងក្លាយជានំភីហ្សា ខ្សែសង្វាក់ធំជាងគេទី ១៥ នៅក្នុង​ប្រទេស។ ភីហ្សានៅទីនេះមានល្បឿនលឿនណាស់ប៉ុន្តែវាមិនមានផ្លូវកាត់ទេនៅពេលអ្នកភ្លក្សរសជាតិ។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យរសជាតិភីហ្សារបស់ខូកូកូកាន់តែល្អប្រសើរគឺស្លាកតម្លៃគួរឱ្យចង់ញ៉ាំ។ តាមចំណែកវាមានតម្លៃ ១,៩៩ ដុល្លារ។ តាមចំណិតវាមានចំនួន ៩,៩៩ ដុល្លារ។ កិច្ចព្រមព្រៀងណាមួយនឹងធ្វើឱ្យគណនីធនាគាររបស់អ្នកញញឹម។

ខណៈពេលដែលខូកូកូមិនផ្តល់ជូននូវភីហ្សាជាច្រើនប្រភេទទេ (វាជាមូលដ្ឋានឈីសម្ទេសនីឬផ្សំជាមួយផ្សិតសាច់ក្រកម្រេចម៉ុននីអូលីវកណ្ដឹងម្ទេសនិងខ្ទឹមបារាំង) ភាពស្រស់ថ្លានិងការពិតដែលថាវាមានតំលៃថោកណាស់។ ខ្សែសង្វាក់ភីហ្សាដែលអ្នកចូលចិត្តថ្មីនេះបន្ទាប់ពីអ្នកសាកល្បង។

ទឹកដូងសរីរាង្គគីរីលែនហត្ថលេខា

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអាំងនៅលើព្រះអាទិត្យនៅរដូវក្តៅហើយត្រូវការភេសជ្ជៈស្រស់ថ្លាមិនមានអ្វីដែលស្រស់ស្រាយជាងទឹកដូងសរីរាង្គសញ្ញាគីរីឡិនទេ។ លើកក្រោយពេលអ្នកធ្វើការញើសញើសឈ្ងុយឆ្ងាញ់រកភេសជ្ជៈមួយក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈទាំងនេះហើយដំណើរការជាតិទឹករបស់អ្នកនឹងក្លាយជាឱកាសដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។ អ្នកក៏ប្រហែលជាទន្ទឹងរងចាំធ្វើ cardio ជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់នេះមិនមែនជារបស់ក្លែងក្លាយដែលផលិតចេញពីការផ្តោតអារម្មណ៍ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញនេះជាទឹកដូងពិតប្រាកដដែលមានរស់ជាតិដូចវាបានបញ្ជូនពីឆ្នេរត្រូពិក។

ហត្ថលេខាឃីគលឡិនម៉ាកឃឺនិងឈីស

កំពុងរកមើលដើម្បីផ្តល់អាហារដល់អ្នកបរិភោគដែលរើសបាន? អ្នកមិនអាចធ្វើខុសជាមួយម៉ាកខេកឃីលហត្ថលេខាម៉ាកឃឺរនិងឈីសពីកូកូកូ។ ខណៈពេលដែលវាត្រូវបានចម្អិនពេញអ្នកត្រូវការកំដៅវាឡើងវិញនៅពេលអ្នកយកវាទៅផ្ទះហើយរលាយឈីសដែលប្រោះនៅខាងលើ។ ទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុតអំពីម៉ាសនិងឈីសនេះគឺថាមិនត្រឹមតែក្មេងនឹងស្រូបយកវាប៉ុណ្ណោះទេមនុស្សពេញវ័យក៏នឹងរីករាយជាមួយវាដែរ។ ឈីសគឺក្រាស់ក្រែមនិងមានច្រើន។ តាមពិតមានឈីសច្រើនប្រភេទនៅក្នុងនោះរួមមានឈីសដាស្តារឈីរ៉ូម៉ាណូនិងឈីសសាម៉ាន។ គុយទាវគឺទន់ប៉ុន្តែទទួលបានជោគជ័យក្នុងការចៀសវាងកុំអោយក្លាយជារញ៉េរញ៉ៃ។

សាច់មាន់ដុតនំនៅតុលាការអាហារកូស្តា

អ្នកត្រូវមានភាពក្លាហានក្នុងការបញ្ជាទិញនំមាន់ដំបូងរបស់អ្នកនៅឯខូខូព្រោះវាមើលទៅដូចជាមិនគួរឱ្យចង់ធ្វើម្ហូប។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានវានៅក្នុងដៃភាពក្លាហានរបស់អ្នកនឹងបង់ភាគលាភភ្លាមៗ។ វាមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ជាងវាមើលទៅដែលអ្នកអាចនឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតក់ស្លុត។ ការដុតនំសាច់មាន់ត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនំភីហ្សាភីហ្សាសុដន់សាច់មាន់ឈីស mozzarella និងប៊ីចេងប៊ីត។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលវាត្រូវបានគេច្របាច់ចូលទៅក្នុងបំពង់មួយហើយដាក់ក្នុងឡនៅខាងក្នុងនិងខាងក្រៅនៃការដុតនំសាច់មាន់ត្រូវបានច្រានដោយសំលៀកបំពាក់សេសារ។ យូ!

ហត្ថលេខាឃីគឡិនអាយរីសបារាំង

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តនំប៊ីលីរួចហើយប៉ុន្តែចៀសវាងវាដោយសារតែការពិតដែលថាវាជាធម្មតាថ្លៃណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ហត្ថលេខាឃីគឡិនអាយរីសបារាំង គឺ​ខុសគ្នា។ ឈីសកូកូកូនេះមានតម្លៃសមរម្យដែលអ្នកអាចញ៉ាំវារាល់ថ្ងៃ។ មុនពេលដែលអ្នកចេញទៅជួបអ្នកផលិតរបស់អ្នកសូមសាកល្បងនំដ៏អស្ចារ្យនេះនិងទទួលបានបទពិសោធន៍ពីរបៀបដែលទំលាប់ឈីសឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប្រចាំថ្ងៃអាចធ្វើអោយជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ឈីសនេះត្រូវបានផលិតនៅ Normandy ប្រទេសបារាំងហើយប្រហែលជាមកពីសត្វគោដែលបរិភោគនៅលើ alfalfa ពេញមួយថ្ងៃ - យ៉ាងហោចណាស់វាមានរសជាតិដូចនោះ។ លទ្ធផលគឺជាឈីសដែលមិនអាចបំភ្លេចបាននិងមានតំលៃសមរម្យដែលមាននៅក្នុងធុងជុំត្រជាក់។

កញ្ចប់ផ្លាហ្សាអូដ្រាក្រគីឡូ Caviar

ទោះបីទ្វារស្ថានសួគ៌ហៅឈ្មោះអ្នកក៏ដោយត្រូវរង់ចាំពីរបីថ្ងៃទៀតទើបអ្នកអាចសាកល្បងផ្លាហ្សាអូដ្រាកូគី Caviar Pack ពី Costco ។ ខណៈពេលដែលអ្នកនឹងត្រូវការ ១៣០០ ដុល្លារ ដើម្បីទទួលបានស្លាបព្រាតូចរបស់អ្នកនៅលើពងត្រីនេះអ្នកនឹងជឿថាវាគឺជាតំលៃតូចមួយដែលអ្នកត្រូវបង់នៅពេលដែលអ្នកបានសម្តែងនូវភាពអស្ចារ្យរបស់វា។ ផ្លាហ្សាអូដ្រាកូគីស៊ាវឺកញ្ចប់ភ្ជាប់មកជាមួយពងត្រីស្តេរ៉ូអ៊ីតរបស់រុស្ស៊ីមកពីប៊ុលហ្គារីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុតមួយចំនួន។ បោះចោលពិធីជប់លៀងហើយរីករាយនឹងពងត្រីនេះជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកព្រោះអ្នកនឹងមានអាហារគ្រប់គ្រាន់រហូតដល់ ៥០ នាក់។

ពែងប៊ឺសណ្តែកគីរីឡិនហាន់

វាហាក់ដូចជាមិនមានលទ្ធភាពទេប៉ុន្តែតាមពិតកូកូកូពិតជាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងលើពែងប៊ឺសណ្តែកដីរបស់ Reese ។ ចាប់យកពែងហាន់សណ្តែកដីហ្រ្វេនឡិនមួយចំនួនហើយមើលដោយខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំរបស់ទាំងនេះ Reese's នឹងភ្លក្សរសជាតិដូចជាការខកចិត្តមួយ។ តើ Costco ធ្វើវាយ៉ាងដូចម្តេច? វាមានគុណភាព។ សូកូឡាទឹកដោះគោមានភាពធូររលុងរីឯប៊ឺសណ្តែកដីគឺមានភាពសុក្រិតនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង។ ពែងប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំងនេះមាននៅក្នុងខាំតូចៗដែលពែងនីមួយៗត្រូវបានរុំជាលក្ខណៈ ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាកំពូលតារានៃប្លុករបស់អ្នកនៅលើ Halloween សូមប្រគល់ស្ករគ្រាប់នេះ។

អេសហ្វ្រេសសូស្កាសបន្ទាប់ពីការ៉េមពណ៌ខ្មៅ

ប្រសិនបើអ្នកនៅហាងលក់សំលៀកបំពាក់កូកូកូសម្រាប់ការ៉េមមានជម្រើសតែមួយគត់ដែលកើនឡើងខ្ពស់ជាងអ្វីដែលនៅសល់គឺអេសហ្វ្រេសសូស្កាសបន្ទាប់ពីងងឹត។ ការ៉េមនេះត្រូវបានផលិតជាមួយប៊ឺរប៊ឺតនិងក្រែមពិតប្រាកដដោយគ្មានពណ៌ឬរសជាតិសិប្បនិម្មិត។ វាញាក់ដោយអត់ធ្មត់ដែលជាលទ្ធផលវាមានក្រាស់ជាងការ៉េមធម្មតា។ កាហ្វេមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ល្មមដែលអាចឱ្យអ្នកញ៉ាំការ៉េមនេះដោយភីងដោយមិនចាំបាច់ឈប់សម្រាក។ ពិចារណាអ្នកទទួលបាន ប្រាំមួយ pints ពី Costco នោះមិនមែនជារឿងអាក្រក់ទេ។

អាហារសម្រន់សរីរាង្គហ្រ្វេនឡិនដែលមានហត្ថលេខា

នៅពេលនិយាយអំពីអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អវាមិនមានសុខភាពល្អជាងអាហារសម្រន់សរីរាង្គអាហារសមុទ្រអាំងឃឺរឡិន។ មាននៅឯ Costco ។ មកពីប្រទេសកូរ៉េអាហារសម្រន់សមុទ្រសមុទ្រនេះមានរសជាតិល្ងដែលកំពុងញៀនខ្លាំង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកញ៉ាំវិធីច្រើនពេកក៏ដោយអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តពេលដឹងថាការញ៉ាំម្តង ៗ មានតែ ២០ កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់ថាសារ៉ាយសមុទ្រពិតជាគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមហើយមិនមែនជាអ្វីដែលមនុស្សគួរបរិភោគទេអ្នកគួរតែផ្តល់អាហារសម្រន់កូកូកូនេះដើម្បីឱ្យចិត្តអ្នកផ្លាស់ប្តូរ។

ខូឃីឡិនខូឃីស៍អ៊ឺរ៉ុបដែលមានហត្ថលេខាជាមួយសូកូឡាបែលហ្ស៊ិក

ប្រសិនបើអ្នកពេញចិត្តនំខូឃីស៍បែបអ៊ឺរ៉ុបនំឃុកឡិនអ៊ឺរ៉ុបដែលមានសូកូឡាប៊ែលហ្សិកគឺជាអ្វីដែលអ្នកគួរតែទៅទិញនៅឯខូកូកូនៅវិនាទីនេះមុនពេលធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត។ អ្នកនឹងមិនចង់យកចិត្តទុកដាក់មុនពេលទទួលយកខូឃីស៍ទាំងនេះនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកទេ។ ការចាត់ថ្នាក់រួមមានជម្រើសឆ្នើមដែលភាគច្រើនធ្វើជាមួយសូកូឡាទឹកដោះគោបែលហ្ស៊ិក។ ចាប់ផ្តើមជាមួយខូឃីហាហ្សែលខូឃីស៍ព្រោះថាពណ៌ខៀវក្រម៉ៅនិងសូកូឡាបង្កើតបានជាថាមពលដែលអ្នកមិនអាចបំភ្លេចបាន។ នំឃុកឃីទាំងនេះធ្វើអំណោយដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានការលំបាកក្នុងការចែកជាមួយពួកគេ។

ហាងនំខេកខូខូស

មុខម្ហូបនំប៉័ងមួយផ្សេងទៀតដែលម៉ាកកូកូបានធ្វើគឺនំក្រូ។ នំក្រូទាំងនេះមានលក្ខណៈប្លែកប៉ុន្តែមិនប្រែទៅជារញ៉េរញ៉ៃរញ៉េរញ៉ៃខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយវា។ ខូកូកូប្រើប៊ឺរពិតប្រាកដនៅពេលរៀបចំនំក្រូទាំងនេះហើយវាច្បាស់ណាស់។ ប៊ឺរគឺជារសជាតិដែលទាក់ទាញដល់រសជាតិរបស់អ្នកជាមុនសិនហើយទុកក្នុងមាត់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានញ៉ាំរួច។ កុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើអ្នកទុកលិតម្រាមដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីគ្រាប់ចុចចុងក្រោយបានបាត់។ កម្តៅកម្តៅទាំងនេះរយៈពេល ១០ វិនាទីក្នុងមីក្រូវ៉េវហើយពួកវាកាន់តែទន់និងធាត់ជាងមុន។

ផ្កាឈូកសូកូឡាឆីលឡិនដែលមានហត្ថលេខា

ខណៈពេលដែលកុងតឺន័រផ្លាស្ទិចយក្សនេះគឺនំខេកឡែនសូកូឡាទឹកដោះគោរីសស៊ីនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់របបអាហាររបស់អ្នកអ្នកប្រាកដជាមិនសោកស្តាយចំពោះការទិញរបស់អ្នកពីខូកូកូ។ នៅពេលដែលអ្នកមានទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោសូកូឡាលើសពីបីផោននៅពេលអ្នកបោះបង់ចោលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងរីករាយនឹងឋានសួគ៌នៅខាងក្រៅផ្ទះរបស់អ្នក។ ផ្លែទំពាំងបាយជូរគឺធំជាងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកខណៈពេលដែលសូកូឡាទឹកដោះគោនឹងរលាយនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកនៅពេលអ្នកចូលចិត្តរាល់ការខាំ។

ការបាញ់ថាមពលហត្ថលេខាគៀរឡិន

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការដើរទិញឥវ៉ាន់វីរភាពទៅកូកូកូដើម្បីទិញរបស់ដែលអ្នកគួរតែព្យាយាមមុនពេលអ្នកស្លាប់អ្នកនឹងត្រូវការថាមពលបន្ថែម។ នោះហើយជាកន្លែង ការបាញ់ថាមពលហត្ថលេខាគៀរឡិន ចូលមកលេង។ ដបនីមួយៗមានជាតិរាវតែ ២ អោនតែក៏មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ១៨០ មីលីក្រាមច្រើន។ ការចាក់ថ្នាំថាមពលទាំងនេះក៏មិនមានជាតិស្ករនិងមានផ្ទុកវីតាមីន B បូករួមទាំងការលាយបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយជំរុញថាមពលរបស់អ្នក។ រសជាតិក៏រីករាយផងដែរ។ កុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលវត្ថុទាំងនេះក្លាយជាចំណីអាហារនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។

ហាំថុនតុន

ខណៈពេលដែលនេះមិនមែនជាមុខម្ហូបទេនោះមានរឿងមួយដែលអ្នកគួរទិញនៅហាងកូកូកូមុនពេលអ្នកស្លាប់៖ មឈូសមួយ។ សន្សំក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមួយភ្លេតខណៈពេលដែលអ្នកនិយាយនៅកន្លែងសម្រាកចុងក្រោយរបស់អ្នក។ នោះហើយជាការឈ្នះ - ឈ្នះ។ តាមពិត Costco ពិតជាមានមែន ច្រើនកន្ត្រកសម្រាប់លក់ ទោះជាយ៉ាងណា Hampton Casket គឺល្អបំផុតនៃ bunch នេះ។ មុនពេលហ្គេមត្រូវបានបញ្ចប់សម្រាប់អ្នកក្នុងមួយជីវិតសូមទិញក្តារមឈូសនេះដើម្បីធានាថាអ្នកនឹងសម្រាកនៅលើភ្លៅដ៏ប្រណីតនិងប្រកបដោយសន្តិភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្រោមដី។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ