រូបមន្តសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខល្អបំផុត

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

៣- ប៊ឺសណ្តែកដីធាតុផ្សំសាយសត្វ លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាស

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាតុក្កតារបស់ ប៊ឺសណ្តែកដី ធ្វើឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងប្រសើរជាងមុនរូបមន្តបង្កកពពុះសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ រូបមន្តដែលមិនគួរឱ្យធុញទ្រាន់នេះមានរសជាតិទាំងអស់នៃការកកប៊ឺរឃឺរធម្មតាប៉ុន្តែយើងយកអ្វីទៅកម្រិតបន្ទាប់ដោយបន្ថែមប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ វាមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែយើងក៏ចូលចិត្តភាពងាយស្រួលផងដែរក្នុងការទាញចេញ។ វាមិនយកសញ្ញាប័ត្រធ្វើម្ហូបឬបទពិសោធន៍នៅហាងនំដើម្បីធ្វើឱ្យសាយសត្វរីករាយនេះទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺឧបករណ៍លាយអគ្គិសនីជាមួយវីស្គីនិងប្រហែលប្រាំនាទី។

យើងពិតជារំភើបណាស់នៅពេលដែលការសាយសត្វផ្អែមនិងក្រអឺតក្រទមនេះបានរំusកយើងពីការបំពេញក Reese's ពែងប៊ឺសណ្តែកដីជាពិសេសនៅពេលដែលយើងចាក់វាចូលក្នុងនំសូកូឡាមានសំណើម។ វាមិនឈឺចាប់ទេដែលថារូបមន្តនេះងាយនឹងបង្កអាឡែរហ្សីផងដែរ។ រូបមន្តមូលដ្ឋានគឺគ្មានជាតិស្អិតធម្មជាតិហើយយើងនឹងបញ្ចូលនូវគន្លឹះនិងល្បិចមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកធ្វើឱ្យវាគ្មានជាតិទឹកដោះគោនិង vegan ។ ដូច្នេះតើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? ចាប់យក apron របស់អ្នកនិងត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើឱ្យសាយសត្វងាយស្រួលបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក។

ប្រមូលគ្រឿងផ្សំសម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខ

៣- គ្រឿងផ្សំគ្រឿងផ្សំសណ្តែកដីប៊ឺសណ្តែក លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាស

បញ្ជីគ្រឿងផ្សំសម្រាប់រូបមន្តធ្វើឱ្យសណ្តែកដីប៊ឺសណ្តែក ៣ មុខនេះខ្លីនិងផ្អែម។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺប៊ឺសណ្តែកដីក្រែម។ ប៊ឺគ្មានខ្លាញ់ និងស្កររលាយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមគ្រឿងផ្សំទីបួនជាជម្រើសអ្នកអាចបោះក្នុងស្លាបព្រាកាហ្វេចំរាញ់ពីវ៉ានីឡាចូលទៅក្នុងលាយ។ វ៉ានីឡាបន្ថែមស្រទាប់ជម្រៅទៅនឹងការសាយសត្វនេះប៉ុន្តែវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដោយគ្មានវា។

ចាប់តាំងពីបញ្ជីគ្រឿងផ្សំមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូច្នេះវាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប៊ឺដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់ការសាយសត្វនេះ។ King Arthur Flour ណែនាំឱ្យប្រើប៊ឺគ្មានខ្លាញ់អាល់អាល់បែបអាមេរិចដែលជាប្រភេទនៅក្នុងផ្ទះបាយសាកល្បងរបស់ពួកគេ។ វាមានជាតិខ្លាញ់ ៨០ ភាគរយហើយមានរសជាតិប៊ឺរប៊ឺរ - ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសាយសត្វ។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសប៊ឺរបែបអឺរ៉ុបសម្រាប់មាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់ (៨២ ទៅ ៨៦ ភាគរយ) ។ ពួកគេណែនាំប្រឆាំងនឹងការប្រើប៊ឺសហើយយើងច្បាស់ជាយល់ព្រមក្នុងករណីនេះ។ អ្នកនឹងវាយប៊ឺរក្នុងជំហានដំបូងដូច្នេះមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់បន្ថែមសម្រាប់ផលិតផលមុនទេ។

របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យនំ mcgriddle

អ្នកនឹងឃើញបញ្ជីគ្រឿងផ្សំពេញលេញរួមទាំងបរិមាណនិងទិសដៅជាជំហាន ៗ នៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទនេះ។

ប្រើល្បិចត្រជាក់នេះដើម្បីធ្វើឱ្យប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខងាយនឹងបង្កភាពងាយស្រួល

គ្រឿងផ្សំសណ្តែកដីពពុះគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខ លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាស

ជាការពិតអ្នកនឹងត្រូវការប៊ឺសណ្តែកដីសម្រាប់ប៊័រសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខរបស់អ្នកហើយយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទទួលបានរបស់ល្អ ៗ ។ នៅពេលយើងរើសយកសណ្តែកដីនៅឯហាងលក់គ្រឿងទេសយើងតែងតែទៅដល់ពាងដែលដាក់ស្លាកថា 'ប៊ឺសណ្តែកដីធម្មជាតិ' ។ មិនដូចប៊ឺសណ្តែកដីធម្មតាទេម៉ាកទាំងនេះមាន មានតែគ្រឿងផ្សំពីរមុខប៉ុណ្ណោះ : សណ្តែកដីនិងអំបិល។ វាមិនត្រូវការប្រេងបន្ថែមទេពីព្រោះសណ្តែកដីបញ្ចេញប្រេងដោយខ្លួនឯងនៅពេលដែលវាមានជាតិប្រេង។ ជាអកុសលប្រេងទាំងនោះមិនស្ថិតនៅក្នុងការផ្អាកនិងដាច់ដោយឡែកពីគ្នានៅក្នុងពាងទេ។ អ្នកមិនឃើញមានការបែងចែកនៅក្នុងប៊ឺសណ្តែកដីធម្មតាទេពីព្រោះប្រេងដែលមានអ៊ីដ្រូសែនត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីរក្សាល្បាយឱ្យរលាយ។

វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកទំនងជាឈានដល់ពាងនៃវត្ថុធម្មតាប៉ុន្តែយើងបានរកឃើញ hack ត្រជាក់ ដែលធ្វើឱ្យប៊ឺសណ្តែកដីធម្មជាតិងាយស្រួលធ្វើការ។ ជំនួសឱ្យការទុកពាងឱ្យត្រង់សូមបង្វែរវាឱ្យត្រង់។ ប្រេងសណ្តែកដីចង់ឡើងដល់ផ្ទៃខាងលើដូច្នេះការក្រឡាប់វាអាចឱ្យទំនាញបង្ខំឱ្យសារធាតុរាវនិងប្រេងធ្វើអន្តរកម្ម។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាទាំងពីរនឹងកាន់តែងាយស្រួល។ វាក៏ជួយក្នុងការរក្សាទុកប៊ឺសណ្តែកដីនៅក្នុងបន្ទប់គេងទោះបីជាអ្នកនឹងត្រូវទុកវានៅខាងក្នុងក៏ដោយ ទូរទឹកកក ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគម្រោងបញ្ចប់ពាងក្នុងរយៈពេលមួយខែបន្ទាប់ពីបើក។

ប៊ឺធ្វើឱ្យប៊ឺសណ្តែកដីមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់

ប៊ឺគ្មានជាតិខ្លាញ់សម្រាប់រូបមន្តធ្វើឱ្យកកប៊ឺសណ្តែកដីគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខ លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាស

ការកកប៊ឺសណ្តែកដីគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខនេះគឺបច្ចេកទេសក buttercream សាយសត្វ ដែលជាប្រភេទការកកដែលធ្វើដោយប៊ឺរស្ករម្សៅនិងពេលខ្លះពងនិងក្រែមធ្ងន់។ វាដំណើរការដោយវាយបញ្ចូលខ្យល់ទៅក្នុងប៊ឺរហើយបំលែងម៉ូលេគុលខ្លាញ់ដើម្បីឱ្យវាស្រាលនិងមានខ្យល់។ ស្ករក៏ជួយបំភ្លឺខ្លឹមសារដែរប៉ុន្តែភាគច្រើនវាធ្វើឱ្យមានជាតិផ្អែមដូច្នេះអ្នកមិនដឹងថាអ្នកកំពុងញ៉ាំប៊ឺនៅលើកំពូលនៃនំខេករបស់អ្នកទេ។ មេអំបៅបារាំងក៏បន្ថែមពងមាន់និងក្រែមធ្ងន់ដើម្បីបង្កើតរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់មិនស្មុគស្មាញប៉ុន្តែយើងមិនបានគិតថាគ្រឿងផ្សំទាំងនោះចាំបាច់នៅក្នុងការកកប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខនោះទេ។

វាអាចធ្វើឱ្យសាយសត្វនេះដោយគ្មានប៊ឺប៉ុន្តែវានឹងមិនមានរសជាតិសម្បូរបែបដូចផលិតផលធ្វើប៊ឺរទេ។ ដើម្បីបង្កើតកំណែវ៉ែនតារឺទឹកដោះគោអ្នកអាចប្រើខ្លីឬម៉ាស្ការីនជំនួសឱ្យប៊ឺ។ សូមចងចាំថាការធ្វើឱ្យខ្លីអាចផ្តល់នូវរសជាតិគីមីបន្តិចដល់ការសាយសត្វដែលអ្នកអាចឬមិនអាចមានរសជាតិបន្ទាប់ពីបន្ថែមស្ករ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើ margarine ត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសម៉ាកដែលមានយ៉ាងហោចណាស់ ខ្លាញ់ ៨០ ភាគរយ ឬវានឹងមិនបន្លឺឡើងត្រឹមត្រូវទេ។

សាច់មាន់ខ្ទឹមបារាំងផ្អែម teriyaki

តើអ្នកអាចធ្វើឱ្យប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានធាតុផ្សំ ៣ កកកកជាមួយប៊ឺសណ្តែកដទៃទៀតបានទេ?

ប៊ឺរសណ្តែកដីប៊ឺរខឺរប៊ឺរសម្រាប់ក្រែមគ្រឿងផ្សំសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខ លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាស

យើងបានប្រើក្រិន ប៊ឺសណ្តែកដី លើការប៉ុនប៉ងដំបូងរបស់យើងនៅការសាយសត្វនេះពីព្រោះនោះជាអ្វីដែលយើងមាននៅក្នុងទូរទឹកកក។ ខណៈពេលដែលវាភ្លក់មិនអីទេវាយនភាពបានបន្សល់ទុកនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ដូច្នេះយើងបានសាកល្បងវាជាលើកទីពីរជាមួយប៊ឺសណ្តែកដីក្រែមហើយវាប្រែជាល្អជាងមុន។ ប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានក្រែមមានវាយនភាពរលោងបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងប៊ឺ។ ម៉្យាងវិញទៀតប៊ឺសណ្តែកដីក្រៀមមានផ្ទុកសណ្តែកដីតូចៗដែលយើងរកឃើញថារំខាន។ ពួកគេក៏បានធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការចាក់សាយសត្វចូលក្នុងពែងរបស់យើង។

ទោះបីជាយើងមិនបានសាកល្បងរូបមន្តនេះជាមួយប្រភេទគ្រាប់ធុញ្ញជាតិដទៃទៀតក៏ដោយក៏យើងមិនដឹងថាហេតុអ្វីវាមិនដំណើរការដែរ! សាកល្បងវាជាមួយប្រភេទដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ការសាយសត្វប៊័រអាល់ម៉ុនពិតជាល្អណាស់ជាមួយនំខេនវីណានិង ស្វាយចន្ទី ការសាយសត្វអាចជារឿងអស្ចារ្យជាមួយនឹងបង្អែមនំខេកការ៉េម។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងគ្រាប់ពូជដូចជាប៊ឺផ្កាឈូករ័ត្នសម្រាប់ការសាយសត្វដែលគ្មានជាតិគីមី។

តើអ្វីទៅជាឧបករណ៍ល្អបំផុតដើម្បីប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យប៊ឺសណ្តែកដីមានធាតុផ្សំ ៣ កក?

ឧបករណ៍លាយឈរនិងឧបករណ៍លាយដៃសំរាប់រូបមន្តផ្សំពីសណ្តែកដីប៊ឺសណ្តែកដី ៣ មុខ លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាស

ទោះបីជាវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីវាយប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខនេះដោយកកដោយប្រើខ្សែភ្លើងក៏ដោយយើងមិនណែនាំវាទេ។ ចម្អិនម្ហូបល្អ ពន្យល់ថាប៊័រខេគ្រីជាមូលដ្ឋាននៃការបំលែងឬការរួមបញ្ចូលប្រេងនិងទឹកដែលជាធម្មតាមិនចង់លាយជាមួយគ្នា។ សមាសធាតុទាំងពីរនេះមកពីឯកសារ ប៊ឺ ៖ ប៊ឺមានជាតិខ្លាញ់ ៨០ ភាគរយហើយអ្វីដែលនៅសល់ភាគច្រើនជាទឹក។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការបង្កើតវត្ថុរំញោចនេះ (និងរក្សាដៃរបស់អ្នកពីការធ្លាក់ក្នុងដំណើរការ) គឺប្រើខ្សែភ្លើង។ ក ឧបករណ៍លាយឈរ ជាមួយនឹងឯកសារភ្ជាប់ whisk គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីទៅហើយចានគឺធំល្មមដើម្បីបន្ថែមរូបមន្តទ្វេដងដោយគ្មានបញ្ហា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើរូបមន្តតែមួយចានអាចធំពេកដូច្នេះអ្នកនឹងបោសផ្នែកទាំងសងខាងដើម្បីបញ្ចូលប៊ឺរឬស្ករដែលត្រូវបានគេបោះចោលទៅចំហៀងក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការលាយ។ អ្នកក៏អាចប្រើចានធម្មតានិងលាយគ្រឿងផ្សំដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយឧបករណ៍ភ្ជាប់ whisk ឬឧបករណ៍លាយដោយដៃអគ្គិសនី។

ផ្សំគ្រឿងផ្សំដើម្បីបង្កើតពពុះសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខនេះ

របៀបធ្វើរូបមន្តធ្វើឱ្យព្រិលសណ្តែកដីគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខ លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាស

ឥឡូវនេះយើងបានពិនិត្យឡើងវិញនូវគ្រឿងផ្សំនិងវិធីល្អបំផុតដើម្បីលាយប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខនេះវាដល់ពេលត្រូវចម្អិនហើយ។ មិនមែនថាយើងនឹងត្រូវការចំអិនអ្វីទេ៖ រូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលមិនចេះធ្វើម្ហូបនេះគឺរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលប្រហែលប្រាំនាទី។ ចាប់ផ្តើមដោយដាក់ប៊ឺនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់និងប៊ឺសណ្តែកដីដាក់ក្នុងចានធំមួយឬចានរបស់ឧបករណ៍លាយឈររបស់អ្នក។ វាយល្បាយដោយភ្ជាប់ជាមួយ whisk សម្រាប់ប្រហែលមួយនាទីរហូតដល់វាស្រាលនិង fluffy ។

អ្នកអាចឈប់នៅទីនេះប្រសិនបើអ្នកជៀសវាងជាតិស្ករប៉ុន្តែការសាយសត្វនឹងមិនផ្អែមទេ។ ការបន្ថែមជាតិស្កររលាយក៏ជួយបំភ្លឺដល់ការសាយសត្វធ្វើឱ្យវាមានខ្យល់និងក្រែម។ ដូច្នេះយើងនឹងបន្ថែមស្កររលាយនិងចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា (ប្រសិនបើប្រើ) ហើយវាយការសាយសត្វរយៈពេលមួយនាទីទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសូមកោសផ្នែកខាងចុងនៃចានដើម្បីបញ្ចូលស្ករទាំងអស់។

នំខេក starbuck លេចចេញរូបមន្ត

ផ្តល់ឱ្យសាយសត្វនូវរសជាតិនិងបន្ថែមស្ករម្សៅបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត។ ការសាយសត្វអាចល្អឥតខ្ចោះនៅចំណុចនេះឬវាអាចក្រាស់ពេកសម្រាប់ការចូលចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកតែងតែអាចបន្ថែមទឹកត្រជាក់ទឹកដោះគោឬក្រែមធ្ងន់មួយស្លាបព្រាបាយដើម្បីឱ្យវាស្រាលបន្តិច។

រីករាលដាលឬបំពង់ប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ កកដាក់លើម្ហូបដុតនំដែលអ្នកចូលចិត្ត

របៀបប្រើថង់បំពង់សំរាប់បង្កាន់ដៃពពុះសណ្តែកដីគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខ លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាស

រឿងអស្ចារ្យមួយអំពីការសាយសត្វប៊ឺសណ្តែកដីគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខនេះគឺងាយស្រួលធ្វើជាមុន។ នៅពេលដែលវាចប់សូមទុកវានៅក្នុងកុងតឺន័រ airtight មួយនៅក្នុង ទូទឹកកក ដែលជាកន្លែងដែលវាល្អរហូតដល់មួយសប្តាហ៍។ មុនពេលប្រើវាអ្នកត្រូវយកវាចេញពីទូរទឹកកកហើយឱ្យវាឡើងសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។ អ្នកអាចដឹងថាអ្នកនឹងត្រូវវាយវាដោយប្រើឧបករណ៍លាយដៃឬប្រើដៃមុនពេលប្រើវាព្រោះវាអាចនឹងធ្លាក់ចុះនៅកំឡុងពេលផ្ទុក។

ហេតុអ្វីបានជាស៊ុតពណ៌សល្អសម្រាប់អ្នក

នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីតុបតែងរាលដាលសាយសត្វលើម្ហូបដុតនំដែលអ្នកចូលចិត្តដោយប្រើ spatula អុហ្វសិត។ អ្នកក៏អាចប្រើក កាបូបបំពង់ ដែលអាចងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ការតុបតែងខូឃីស៍ឬនំខេក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើគន្លឹះតុបតែង (ដូចជាព័ត៌មានជំនួយផ្កាយ) សូមដាក់វានៅក្នុងកាបូបមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមផ្ទុកសាយសត្វ។ បនា្ទាប់មកបត់ពាក់កណ្តាលខាងលើនៃកាបូបចុះហើយកាន់កាបូបនៅដៃមួយពេលអ្នកបំពេញវាជាមួយដៃម្ខាងទៀត។ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងប្រហែលជាងាយស្រួលក្នុងការដាក់ថង់បំពង់ចូលទៅក្នុងកែវផឹកដ៏ធំមួយដើម្បីឱ្យវាមានស្ថេរភាពដោយទុកឱ្យដៃទាំងពីររបស់អ្នកទំនេរ។ បំពេញកាបូបប្រហែលពាក់កណ្តាលពេញហើយបត់កាបូបដែលបិទដើម្បីរុញខ្យល់ចេញមុនពេលអ្នកចាក់វាចូលក្នុងនំខេក។

តើប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខរបស់យើងមានរសជាតិសាយសត្វយ៉ាងដូចម្តេច?

គ្រឿងផ្សំសណ្តែកដីប៊ឺសណ្តែកដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខ លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាស

នេះ គ្រឿងផ្សំបីមុខ ការសាយសត្វសណ្តែកដីអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែឆ្ងាញ់ដូចរូបមន្តសាយសត្វដែលស្មុគស្មាញជាង។ វាយនភាពគឺល្អឥតខ្ចោះ: ទន់ក្រែមនិងរលោងហើយវាបានចាក់លើនំខេករបស់យើងដោយគ្មានបញ្ហា។ រសជាតិក៏ជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃផ្អែមនិងមិនគួរឱ្យជឿនៃប៊ឺនិងសណ្តែកដីដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ តាមមធ្យោបាយជាច្រើនវាបានរំusកយើងពីការបំពេញពែងប៊ឺសណ្តែកដីរបស់ Reese ។

ផ្សំប៊ឺសណ្តែកដីនេះកកជាមួយ នំសូកូឡា មិនមែនជាអ្នកដែលមានខួរក្បាលទេប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាមធ្យោបាយតែមួយទេក្នុងការប្រើការសាយសត្វនេះ។ សូមរីករាយជាមួយបន្សំភីប៊ីនិងជេអ៊ីដូចជានំខាប់នំប័រឬប៊ឺសណ្តែកដីនិងនំឃុកឃីនំខ្ញី។ យើងក៏បានប្រើការសាយសត្វជាបង្អែមផ្អែមសម្រាប់ផ្លែឈើដូចជាផ្លែប៉ោមឬចេកនិងជាកន្លែងសម្រាប់ការ៉េមហើយវាក៏មិនខកចិត្តដែរ។ យើងប្រាកដថាការសាយសត្វដែលឆ្ងាញ់នេះនឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូច្នេះសូមរីករាយជាមួយវា។

រូបមន្តសណ្តែកដីដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៣ មុខល្អបំផុត៤.៨ ពីចំណាត់ថ្នាក់ ៤ បំពេញ 202 បោះពុម្ព ប្រសិនបើអ្នកគិតថានំប័រសណ្តែកដីធ្វើឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងប្រសើរជាងមុននោះរូបមន្តបង្កកប៊ឺសណ្តែកដី ៣ មុខនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ វាមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែយើងក៏ចូលចិត្តភាពងាយស្រួលផងដែរក្នុងការទាញចេញ។ ដូច្នេះតើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? ចាប់យក apron របស់អ្នកនិងត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើឱ្យសាយសត្វងាយស្រួលបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ពេលវេលាត្រៀម ៥ នាទីចំអិនពេលវេលា ០ នាទីការបម្រើ ១៦ ពែង ពេលវេលាសរុប៖ ៥ នាទីគ្រឿងផ្សំ
  • ប៊ឺសូកូឡា ១ ពែង (២ ដំបង) សីតុណ្ហភាពបន្ទប់
  • ប៊ឺសណ្តែកដីក្រែម
  • ស្ករម្សៅ ២-៥ ពែង
គ្រឿងផ្សំជម្រើស
  • ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា ១ ស្លាបព្រា
ទិសដៅ
  1. ដាក់បន្ទប់សីតុណ្ហភាពប៊ឺនិងប៊ឺសណ្តែកដីនៅក្នុងចានធំមួយឬចានដាក់ឧបករណ៍លាយឈរ។ ដោយប្រើឧបករណ៍លាយដោយដៃឬភ្ជាប់ជាមួយឧបករណ៍លាយឈររបស់អ្នកវាយល្បាយរយៈពេលមួយនាទីរហូតដល់វាប្រែទៅជាស្រាលនិងរលោង។
  2. បន្ថែមស្កររលាយនិងចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា (ប្រសិនបើប្រើ) ហើយវាយមួយនាទីទៀតបាចផ្នែកខាងក្រោមនៃចានតាមតម្រូវការរហូតដល់ស្ករដាក់ចូល។
  3. ប្រសិនបើការសាយសត្វក្រាស់ពេកបន្ថែមទឹកមួយកែវទឹកដោះគោឬក្រែមធ្ងន់ហើយវាយរហូតដល់ការសាយសត្វមានពន្លឺនិងក្រែម។
  4. រីករាលដាលឬបំពង់សាយសត្វចូលក្នុងម្ហូបដុតនំដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ជាពិសេសវាល្អជាមួយខូឃីសូកូឡានំខេកខ្យូសឬនំប្រោននី។
  5. ទុកការសាយសត្វចូលក្នុងធុងទឹកអាកាសនៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់មួយសប្តាហ៍។ មុនពេលប្រើអនុញ្ញាតឱ្យសាយសត្វឡើងដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ប្រសិនបើវាបានធ្លាក់ចុះរាបស្មើនៅក្នុងកន្លែងផ្ទុកចូរវាយវាដោយប្រើឧបករណ៍លាយឬប្រើដៃមុនពេលសាយសត្វ។
អាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ២៤៧
ខ្លាញ់សរុប ១៧.៧ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត ៨.៥ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ 0,5 ក្រាម
កូលេស្តេរ៉ុល 30,5 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប ២១,៤ ក្រាម
ជាតិសរសៃចំណីអាហារ 0,6 ក្រាម
យោបល់សរុប ១៩.៦ ក្រាម
សូដ្យូម ៤.០ មីលីក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 2,8 ក្រាម
ព័ត៌មានដែលបានបង្ហាញគឺជាការប៉ាន់ស្មានរបស់ Edamam ដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំនិងការរៀបចំដែលមាន។ វាមិនគួរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការជំនួសដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទេ។ វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី