នំសាំងវិចគុយបាល្អបំផុតដែលអ្នកនឹងមិនធ្លាប់ទទួលទាន

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

នំសាំងវិច cuban ជាមួយសាច់ជ្រូកឈីសរលាយនិងខ្ទះ តារ៉ារីលី / ម៉ាស

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃនំសាំងវិចគុយបាគួរឱ្យញញើតក្នុងការនិយាយយ៉ាងហោចណាស់។ អ្នកខ្លះនិយាយថាភាសាដើមមកពីកុលសម្ព័ន្ធ Taino ក្នុងប្រទេសគុយបាអ្នកផ្សេងទៀតអះអាងថាវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលជនជាតិអេស្ប៉ាញមកដល់កោះនេះដោយនាំយកសាច់ថ្មីមកជាមួយ។ ដូចជាសាច់ជ្រូកនិងសាឡាមី ។ អ្វីដែលយើងដឹងគឺនំសាំងវិចគុយបាបានកើនឡើងនៅក្នុងប្រជាប្រិយភាពនៅពាក់កណ្តាលទសវត្សឆ្នាំ ១៨០០ នៅពេលដែលឧស្សាហកម្មថ្នាំជក់គុយបាបានមកដល់រដ្ឋផ្លរីដាដោយចាប់ផ្តើមពី Key West ហើយទីបំផុតបានផ្លាស់ទៅភាគខាងជើងទៅ Tampa ។ កម្មករអន្តោប្រវេសន៍ចង់បានអាហារថ្ងៃត្រង់រហ័សនិងមានតំលៃសមរម្យហើយនំសាំងវិចមួយបានផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរសជាតិនៅផ្ទះ Thrillist ) ។

រៀបឡើងខ្ពស់ជាមួយសាច់និងឈីសនិងហាន់ជាចំណិតវាគ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលម្ហូបនេះបានក្លាយជានំសាំងវិចដ៏ជាទីស្រឡាញ់នៅគ្រប់ហាងកាហ្វេនិងអាហារពេលល្ងាចនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ តែទោះយ៉ាងណាងាយស្រួលវាអាចស្តាប់ទៅរួមគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យគុយបាត្រឹមត្រូវវិធីនេះមានគ្រឿងផ្សំពីរបីមុខដែលអ្នកត្រូវរក្សាភាពត្រឹមត្រូវ។ មេចុងភៅ Tara Rylie នៃ រីលីខេក ដើរអ្នកតាមរយៈរបៀបធ្វើនំសាំងវិចមួយនៅគុយបាក្នុងរយៈពេលតែសាមសិបនាទីខណៈពេលដែលគ្របដណ្ដប់នូវអ្វីដែលជាប្រពៃណីអ្វីដែលមិនមាននិងអ្វីដែលជំនួសឱ្យដំណើរការផងដែរ!

ការជ្រើសរើសនំប៉័ងត្រឹមត្រូវសម្រាប់សាំងវិចមួយរបស់គុយបា

នំប៉័ងបារាំងឈីសស្វីសនិងគ្រឿងទេសសម្រាប់នំសាំងវិចគុយបា តារ៉ារីលី / ម៉ាស

និយាយតាមបច្ចេកទេសរាល់នំសាំងវិចពិតប្រាកដរបស់គុយបាគួរតែប្រើនំបុ័ងប្រពៃណីគុយបា។ នំប៉័ងគុយបាមានគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នានិងវិធីដុតនំខុសគ្នាជាងនំប៉័ងស្រដៀងគ្នាដូចជាអ៊ីតាលី ឬបារាំង , រីលពន្យល់។

សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងស្លឹកត្នោតដែលមានសំណើមត្រូវតែដាក់នៅលើកំពូលនៃម្សៅមុនពេលដុតនំដើម្បីឱ្យនំប៉័ងគុយបាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ទោះបីជាវាស្តាប់មើលទៅដូចជាសុបិន្តក៏ដោយវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកំសាន្ដនៅផ្ទះហើយលុះត្រាតែអ្នករស់នៅរដ្ឋផ្លរីដាទោះបីជានៅរដ្ឋសាន់សាន់ក៏ដោយអ្នកដុតនំដែលប្រើបច្ចេកទេសដូង អាចពិបាកក្នុងការចូលមក

ដែលបានបង្កើតទឹកវីតាមីន

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអរគុណចំពោះវាយនភាពរបស់ពួកគេទាំងនំប៉័ងអ៊ីតាលីឬនំប៉័ងបារាំងអាចត្រូវបានប្រើជំនួសនំប៉័ងគុយបាដើម្បីធ្វើនំសាំងវិចគុយបា។ ទោះបីជាមានរសជាតិឆ្ងាញ់បន្តិចក៏ដោយនំប៉័ងទាំងនេះពិតជាប្រើល្បិចនិងនំប៉័ងឆ្ងាញ់ណាស់ដែលធ្វើឱ្យគុយបារបស់អ្នកមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

សាច់ជ្រូកទាញសាច់ជ្រូកនិងត្រីសាលម៉ុនជាជម្រើសគឺជាគន្លឹះសម្រាប់នំសាំងវិចគុយបាដ៏អស្ចារ្យ

salami, ទាញសាច់ជ្រូកនិង Ham សម្រាប់សាំងវិចមួយរបស់គុយបា តារ៉ារីលី / ម៉ាស

តោះនិយាយសាច់។ ទំរង់ខ្លះនៃសាច់ជ្រូកអាំងទោះបីវារោយឬទាញក៏ដោយត្រូវតែមាននៅក្នុងប្រទេសគុយបា។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅទីនេះគឺថាសាច់ជ្រូកគួរតែត្រូវបានគេយកទៅលាយជាមួយទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់ ធ្វើពីប្រពៃណី ទឹកក្រូចស្រស់, ទឹកកំបោរ, អូរីហ្គោន, ខ្ទឹមសនិងអំបិល។ ម្ហូបឌីសឺរជាច្រើនលក់ អាំងសាច់គុយបា រុំស្លឹកចេករួចហើយ។ យើងបានរកឃើញថានេះជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់អាំងគុយបាទាញសាច់ជ្រូកជាមួយរសជាតិត្រឹមត្រូវទាំងអស់។

ហាំក៏ជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់គុយបាដែរប៉ុន្តែ salami គឺអាចជជែកបាន។ ដោយសារតែមានប្រជាជនអ៊ីតាលីដ៏ច្រើននៅតាម៉ាមតាគុយបាគុយបាតែងតែត្រូវបានគេធ្វើជាមួយត្រី salami បន្ថែមពីលើសាច់ជ្រូកនិង Ham ។ នៅ Miami មិនមាន salami ទេ។ ត្រូវបានប្រាប់ការពិតវាជា ការប្រកួតប្រជែងធំណាស់ រវាងទីក្រុងទាំងពីរគឺ salami ឬគ្មាន salami ។ យើងជ្រើសរើសប្រើវានៅទីនេះព្រោះវាបន្ថែមរសជាតិនិងគូកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយឈីសស្វ៊ីស។

ដាក់គំនរខ្ពង់ខ្ពស់សម្រាប់នំសាំងវិចគុយបារបស់អ្នក

ឈីស, ទាញសាច់ជ្រូក, pickles, នំបុ័ង, mayo និង mustard តារ៉ារីលី / ម៉ាស

ដូច្នេះចូរយើងធ្វើគុយបារួចហើយ! ចាប់ផ្តើមដោយកាត់នំប៉័ងនំប៉័ងរបស់អ្នកតាមបណ្តោយប្រវែងពាក់កណ្តាលហើយបន្ទាប់មកទៅមុខហើយដាក់វានៅលើខ្ទះពាក់កណ្តាលសន្លឹក។ រីករាលដាលស្ពៃក្តោបយ៉ាងទូលំទូលាយនៅលើផ្នែកខាងក្រោមនិង mayonnaise ដោយសេរីលើផ្នែកខាងលើ។

បន្ទាប់មកដាក់ចំណិត Ham របស់អ្នកលើចំណិតខាងក្រោមដែលគ្របដោយស្ពៃខ្មៅ។ បនា្ទាប់មកបញ្ចោញត្រី salami របស់អ្នកលើ Ham ។ បនាប់មកដាក់ចំណិតរបស់អ្នកពីចំណិតសាឡាមីនិងសាច់ជ្រូកដែលទាញពីលើរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានទឹកបន្ថែមពីសាច់ជ្រូកដែលបានអូសចូលទៅមុខហើយដាក់ស្លាបព្រាដាក់សាច់ជ្រូកនៅទីនេះនេះនឹងធ្វើឱ្យគុយបារបស់អ្នកមានជាតិទឹកបន្ថែមទៀត។

ចុងបញ្ចប់ដាក់ចំណិតឈីសស្វីតរបស់អ្នកពីលើចំណិតដាក់លើវាហើយត្រួតលើគ្នាបន្តិចសំរាប់សាំងវិចឈីសបន្ថែម។

វិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើនំសាំងវិចរបស់អ្នក

សាំងវិចបើកចំហមុខ តារ៉ារីលី / ម៉ាស

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើនំសាំងវិចមួយរបស់គុយបាហើយវាពិតជាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើសតាមដែលអ្នកចង់បានឡើយ toast វានិងបម្រើវាក្តៅ ! យើងបានជ្រើសរើសយកទៅគុយបាគុយបារបស់យើងព្រោះវិធីនេះអាចចូលបានបំផុតសម្រាប់មេចុងភៅនៅផ្ទះ។ លើសពីនេះទៀតភាពស្រស់ស្អាតនៃការចិញ្ចឹមសត្វគឺថាអ្នកអាចធ្វើគុយបាធំមួយនៅពេលតែមួយដូចដែលយើងបានធ្វើនៅទីនេះហើយបន្ទាប់មកកាត់វាចូលទៅក្នុងចំណិតបម្រើដ៏សប្បុរស។

ហាងកាហ្វេនិងភោជនីយដ្ឋានភាគច្រើន ប្រើសារពត៌មានបែបផានីណា ដែលប្រហែលជាវិធីសាស្រ្តធ្វើនំចុងក្រោយប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យក្តៅប៊ឺនៅក្នុងខ្ទះដែកដាក់ចានសាំងវិចរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងខ្ទះរួចថ្លឹងទម្ងន់ដោយដាក់ចំណិតដែកវណ្ណះមួយទៀតនៅពីលើវា។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយដល់ប្រទេសគុយបារបស់អ្នកផងដែរទោះបីជាវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានសន្លឹកក៏ដោយ។ ជនជាតិគុយបាអាចត្រូវបានបម្រើត្រជាក់នៅក្នុងខ្ទះប៉ុន្តែយើងគ្រាន់តែចូលចិត្តរសជាតិនិងវាយនភាពនៃឈីសរលាយនិងនំប៉័ងក្តៅទន់។

នំសាំងវិចគុយបាល្អបំផុតដែលអ្នកនឹងមិនធ្លាប់ទទួលទាន៤.៩ ពីចំណាត់ថ្នាក់ ៣២ បំពេញ 202 បោះពុម្ព ជាមួយនឹងត្រី salami, សាច់ព្រៃ, ទាញសាច់ជ្រូកគុយបា, ឈីសស្វ៊ីសរលាយនិងនំប៉័ងគុយបាបារាំងឬអ៊ីតាលីអ្នកក៏អាចធ្វើនំសាំងវិចគុយបាឆ្ងាញ់នៅផ្ទះដែរ។ ពេលវេលារៀបចំ ២០ នាទីចំអិនពេលវេលា ៥ នាទីបម្រើ ៦ ដង ពេលវេលាសរុប: ២៥ នាទីគ្រឿងផ្សំ
  • នំប៉័ងគុយបាបារាំងឬអ៊ីតាលីមួយដុំ
  • ard ស្ពៃខ្មៅពណ៌លឿង
  • mayonnaise ពែង។
  • ham ចំណិតមែកឈើខ្មៅ
  • ចំណិត salami lb lb
  • ចំណិត ១០ ចំណិត (៨ អោន)
  • pulled lb ទាញសាច់ជ្រូកគុយបា
  • cheese ដុំឈីសឈីសខាប់
ទិសដៅ
  1. កាត់នំប៉័ងនៅតាមបណ្តោយប្រវែងពាក់កណ្តាលហើយដាក់នៅលើខ្ទះពាក់កណ្តាលសន្លឹក។
  2. រីករាលដាលស្ពៃក្តោបនៅលើផ្នែកខាងក្រោមនិង mayonnaise លើផ្នែកខាងលើ។
  3. ចំណិត Ham ស្រទាប់លើផ្នែកខាងក្រោមនៃនំប៉័ងនំប៉័ង។ ចំណិត salami ស្រទាប់លើ Ham ។
  4. ការរើសយកស្រទាប់លើចំណិត salami ហើយបន្ទាប់មកស្រទាប់ទាញសាច់ជ្រូកពីលើជ្រក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានទឹកបន្ថែមពីសាច់ជ្រូកដែលបានអូសសូមដាក់ស្លាបព្រានៅលើសាច់ជ្រូកនៅទីនេះ។
  5. ដាក់ចំណិតឈីសនៅលើកំពូលនៃ pickles ។
  6. ចំហុយសាំងវិចចំហុយនៅក្នុងឡរយៈពេល ២ ទៅ ៣ នាទីរហូតទាល់តែឈីសរលាយហើយ mayonnaise ចាប់ផ្តើមប្រែពណ៌ត្នោត។
  7. យកចេញពីឡហើយដាក់ផ្នែកខាងលើនៃនំប៉័ងដាក់លើសាំងវិចហើយចុចចុះក្រោម។
  8. កាត់គុយបាចូលទៅក្នុងចំណិតក្រាស់ ៗ ចំនួន ៦ ហើយបម្រើអោយក្តៅ។
អាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ៥៩៣
ខ្លាញ់សរុប ៣៦,៧ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត ១៣.៦ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ 0,1 ក្រាម
កូលេស្តេរ៉ុល ១០៥,៦ មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប ៣១.១ ក្រាម
ជាតិសរសៃចំណីអាហារ ២,៥ ក្រាម
យោបល់សរុប ១.១ ក្រាម
សូដ្យូម 1,363,0 មីលីក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 33,1 ក្រាម
ព័ត៌មានដែលបានបង្ហាញគឺជាការប៉ាន់ស្មានរបស់អេដាម៉ាមដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំនិងការរៀបចំដែលមាន។ វាមិនគួរត្រូវបានគេចាត់ទុកជាការជំនួសដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទេ។ វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី