ឈីស - ហ្វី - អាវឺរដំឡូងបំពងចំលងចម្លងរូបមន្តចម្លងមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងចូលចិត្ត

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

ឈីស -f-A ដំឡូងបំពងដំឡូងបារាំងបានបម្រើនៅលើចាន Susan Olayinka / Mashed

អ្នក​ទៅ ឈីក-fil-A ចំពោះសាច់មាន់ពិតជាច្បាស់ណាស់ប៉ុន្តែនំដំឡូងបារាំង Waffle ពិតជាមិនឈឺចាប់ទេ។ មានរាងធំនិងហ៊ាននិងប្លែកគួរឱ្យស្ញប់ស្ញែងនៅក្នុងរាងវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ ដំឡូងបំពង Waffle មានអ្វីមួយនៃការគោរពនេះបានផ្តល់ឱ្យរាប់ពាន់នាក់នៃការចូលចិត្តនិងការប្រកាសអំពី fries បានឱ្យដឹងថានៅលើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដូចជា Twitter ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកឃ្លាន ឈីក-fil-A ចៀននៅថ្ងៃអាទិត្យនៅពេលខ្សែសង្វាក់ត្រូវបានបិទ? ឬប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើដំណើរចេញមកក្រៅហើយរង់ចាំនៅក្នុងខ្សែសង្វាក់អាហារដ៏ធំមួយនៃខ្សែសង្វាក់អាហាររហ័សដើម្បីទទួលបានការជួសជុលចៀនរបស់អ្នក?

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគ្រាន់តែធ្វើតាមរូបមន្តឈីក - ហ្វី - អេហ្វហ្វាលឡៅចៀនដំឡូងបំពងហើយធ្វើជានំបំពងដ៏ល្បីរបស់ពួកគេនៅផ្ទះ។ មេចុងភៅនិងអ្នកបង្កើតរូបមន្តធ្វើម្ហូប Susan Olayinka ទូរទឹកកកបត់បែន និយាយថា“ វាមើលទៅស្មុគស្មាញប៉ុន្តែវាពិតជាងាយស្រួលនិងងាយស្រួលណាស់។ ដូច្នេះចូរយើងប្រមូលគ្រឿងផ្សំរបស់យើងនិងឧបករណ៍កាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ (You អ្នកត្រូវមានចំណិតលីនថលឬអ្នកកាត់ដំឡូង) ហើយធ្វើដំឡូងបំពងខ្លះ!

កុំធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានទំហំធំជាងអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅពេលបញ្ជាទិញរបស់ពិត គេហទំព័ររបស់ Chick-fil-A , ដំឡូងបំពងរបស់ពួកគេខ្ចប់ ៤២០ កាឡូរីនិងជាតិខ្លាញ់ ២៤ ក្រាមចូលក្នុងការបម្រើមធ្យម។

ហេតុអ្វីបានជា tilapia អាក្រក់

ប្រមូលគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការសម្រាប់បំពងសាច់ឆៅ Susan Olayinka / Mashed

វាប្រហែលជាមានការភ្ញាក់ផ្អើលតិចតួចនៅទីនេះដែលរូបមន្តនេះអំពាវនាវឱ្យមានគ្រឿងផ្សំតិចតួចបំផុត។ ជាការពិតនិយាយដោយត្រង់ទៅអ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺដំឡូងនិងប្រេងខ្លះដែលត្រូវចៀនវាមួយចំណិត។ ប៉ុន្តែដំឡូងបំពងដោយគ្មានអំបិលនិងទឹកក្រឡុកគឺដូចជារូបគំនូរដែលគ្មានស៊ុម: ពួកគេទើបតែបាត់អ្វីមួយ។

ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រមូលផ្តុំដំឡូងដុតនំធំ ៗ ប្រេងបន្លែអំបិលសមុទ្រខ្លះនិងខ្ទិះប៉េងប៉ោះបុរាណ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ផ្សេងទៀតសម្រាប់ចៀនរបស់អ្នកដូចជាស្ពៃខ្មៅម៉ាយ។ ចិញ្ចឹមសត្វ ឬអ្វីដែលមិនអញ្ចឹងវាក៏មិនអីដែរៈមានវិធីល្អ ៗ ជាច្រើនដើម្បីរីករាយនឹងការចៀនទាំងនេះហើយមិនមានមុខម្ហូបណាមួយដែលកំណត់ជម្រើសរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទះបាយនៅផ្ទះរបស់អ្នក។

កាត់ដំឡូងចៀនបំពងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន

ដោយប្រើឧបករណ៍កាត់វ៉េវដើម្បីកាត់ដំឡូង Susan Olayinka / Mashed

ភាពជោគជ័យនៅទីនេះ (ឬបរាជ័យប៉ុន្តែវានឹងមិនកើតឡើងទេ) ទាំងអស់ធ្លាក់ចុះមកការកាត់ដំឡូងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ Olayinka និយាយថា“ កំហុសដែលត្រូវចៀសវាងនៅទីនេះ? កុំកាត់វាឱ្យស្តើងពេក។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំកាត់វាឱ្យក្រាស់ពេក! គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកត្រូវកាត់ដំឡូងឱ្យរាបស្មើដូច្នេះពួកគេទាំងអស់ចំអិនដូចគ្នា។

គឺស្លឹក Bay អាចបរិភោគបាន

ដើម្បីបង្កើតចំណិត waffle ល្អឥតខ្ចោះទាំងនោះដំបូងអ្នកត្រូវប្រើប្រដាប់កាត់នំវ៉ែនតារឺចំណិតលីលីដើម្បីកាត់ដំឡូងឱ្យទៅជាចំណិតក្រាស់ ៗ ដែលធ្វើពីស្បែកដោយរក្សាសាច់នៅលើដំឡូងហើយដាក់បញ្ឈរលើប្រវែងមើម។

ឥឡូវនេះបង្វែរដំឡូងកាត់ផ្ដេកហើយកាត់ជាផ្នែក ៗ កាត់ទៅផ្នែកកាត់ដំបូង។ ដំឡូងចំណិតឥឡូវគួរតែមានរាងដូចនំ។

ដំបូងងូតទឹកទឹកត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកដាក់ប្រេងចៀន

ប្រេងឆាកាត់ដំឡូងមួយចំណិតលាយជាមួយប្រេង Susan Olayinka / Mashed

ដាក់ចំណិតដំឡូងដែលបានកាត់ក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេល ២០ ទៅ ៣០ នាទីដើម្បីបញ្ចេញម្សៅខ្លះពីដំឡូងបារាំង - នេះនឹងធ្វើឱ្យដំឡូងបំពងកាន់តែឆ្ងាញ់និងពេញចិត្តជាងមុនពេលធ្វើរួច។ នៅពេលដែលពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅសូមបង្ហូរដំឡូងហើយឱ្យវាស្ងួតនៅលើខ្សែលួសឬកន្សែងក្រដាសនៅពេលអ្នកចាក់ប្រេងចូលទៅក្នុងឆ្នាំងហើយដាក់វានៅលើចង្ក្រាននៅកំដៅមធ្យម។

នៅពេលដែលប្រេងឡើងក្តៅ (លើសពី ៣៥០ អង្សាហ្វារិនហៃ) ដាក់ដំដំឡូងនៅក្នុងសក្តានុពលដោយដាក់បាច់បាច់លើទំហំសក្តានុពល - កុំប្រមូលផ្តុំខ្ទះជាមួយចំណិតដំឡូង។ ចំអិនដំឡូងបំពងរយៈពេល ៣ ទៅ ៤ នាទីរហូតទាល់តែវាមានពណ៌ត្នោតខ្ចីនៅលើផ្ទៃភាគច្រើន។

ឥឡូវនេះយកខ្ទះចៀនដោយប្រុងប្រយ័ត្នចេញហើយដាក់វានៅលើរនាស់ឬលើកន្សែងក្រដាសដើម្បីយកប្រេងដែលលើសចេញ។

ពេលវេលាដើម្បីរីករាយនឹងការចៀនរបស់អ្នក!

ចៀនបំពងដែលបានបញ្ចប់នៅលើចានជាមួយ ketchup Susan Olayinka / Mashed

អ្នកបានធ្វើវា! អ្នកកាត់ដំឡូងបំពងទាំងនោះដោយក្តីស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់អ្នកបានរង់ចាំខណៈដែលពួកគេត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់ហើយអ្នកចៀនវាឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ឥឡូវនេះប្រោះចៀនក្តៅជាមួយអំបិលសមុទ្រនោះហើយបន្ទាប់មកដល់ពេលត្រូវជីកហើយ។

រូបមន្តធ្វើម្ហូបសាច់មាន់ជេយ៉ាដា

Olayinka និយាយថា“ ទាំងនេះអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងប៊ឺហ្គឺរណាមួយឬជាការពិតជាមួយនំសាំងវិចណាមួយ។ ឬជាមួយត្រី។ ឬឆ្កែក្តៅ។ រឺក៏រុំវ៉ែនតារឺក៏សំលេងអ្វីដែលអស្ចារ្យ។ គ្រាន់តែរៀបចំផែនការបរិភោគអាហារទាំងអស់នេះដើម្បីទទួលបានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុត។ មេចុងភៅរូបនេះនិយាយថា“ ម្ហូប Fries ត្រូវបានបរិភោគស្រស់ល្អបំផុតប៉ុន្តែអ្នកអាចបកវាម្តងទៀតដោយដាក់វាចូលក្នុងឡ។

ឈីស - ហ្វី - អាវឺរដំឡូងបំពងចំលងចម្លងរូបមន្តចម្លងមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងចូលចិត្ត៥ ពីអត្រា ២៣ បំពេញ 202 បោះពុម្ព មានអារម្មណ៍ចង់ញ៉ាំដំឡូងបំពងដំឡូងឈីស - អេ - ប៉ុន្តែមិនមានអារម្មណ៍ចង់ចេញទៅយកវាទេឬ? បង្កើតរូបមន្ត copycat ងាយៗទំនើបនេះនៅក្នុងផ្ទះបាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក! ពេលវេលារៀបចំ ៤០ នាទីចំអិនពេលវេលា ១០ នាទីបម្រើ ៤ សេវាកម្ម ពេលវេលាសរុប៖ ៥០ នាទីគ្រឿងផ្សំ
  • ដំឡូងដុតនំចំនួន ៤ ធំ
  • ប្រេងបន្លែ ៣ ពែង
  • sea ​​អំបិលសមុទ្រស្លាបព្រាកាហ្វេ
  • ចំណិតប៉េងប៉ោះ ២ ស្លាបព្រា
ទិសដៅ
  1. ប្រើឧបករណ៍កាត់វ៉ែនតារឺនំម៉ាណូលីនហើយរក្សាស្បែកនៅលើដំឡូងរួចកាត់ដំឡូងបញ្ឈរចុះក្រោម។
  2. បង្វែរដំឡូងឱ្យផ្តេកហើយកាត់ដំឡូងចុះ - ចំណិតឥឡូវនេះគួរមានរាងជានំ។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតសម្រាប់ដំឡូងទាំងបួន។
  3. ដាក់ចំណិតដំឡូងកាត់ចូលក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេល ២០ ទៅ ៣០ នាទីដើម្បីបញ្ចេញម្សៅខ្លះពីដំឡូងព្រោះវិធីនេះនឹងធ្វើឱ្យចៀនបំពងបាន។
  4. បង្ហូរដំឡូងហើយចាក់ប្រេងចូលក្នុងឆ្នាំងបន្ទាប់មកបង្វែរចង្ក្រានឡើងកំដៅខ្ពស់ល្មមដើម្បីឱ្យប្រេងឡើងដល់ ៣៥០ អង្សាហ្វារិនហៃ។
  5. ដាក់បាច់ដំឡូងនៅក្នុងសក្តានុពលដែលដាក់វានៅលើទំហំសក្តានុពល - កុំប្រមូលផ្តុំសក្តានុពល។
  6. ចំអិនចំណិតដំឡូងទុករយៈពេល ៣ ទៅ ៤ នាទីរហូតទាល់តែមានពណ៌ត្នោតខ្ចី។
  7. ច្របាច់ចៀនបំពងលើក្រដាសត្រសក់ដើម្បីយកប្រេងដែលលើសចេញ។
  8. កំពូលជាមួយអំបិលសមុទ្របម្រើជាមួយខ្ទិះប៉េងប៉ោះនិងរីករាយ!
អាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ១.៧៨៥
ខ្លាញ់សរុប ១៦៨.៣ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត ១១.០ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ ១.៣ ក្រាម
កូលេស្តេរ៉ុល 0,0 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប ៦៩.០ ក្រាម
ជាតិសរសៃចំណីអាហារ ៤.៨ ក្រាម
យោបល់សរុប ៤.១ ក្រាម
សូដ្យូម 154,3 មីលីក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន ៨.០ ក្រាម
ព័ត៌មានដែលបានបង្ហាញគឺជាការប៉ាន់ស្មានរបស់អេដាម៉ាមដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំនិងការរៀបចំដែលមាន។ វាមិនគួរត្រូវបានគេចាត់ទុកជាការជំនួសដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទេ។ វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី