ផ្ទហ
ប្រភេទ
ពិនិត្យ
របៀបទៅ
អង្គហេតុ
គ្មានចំណាត់ថ្នាក់
ឈ្មោះ
ភោជនីយដ្ឋាន
របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ
គន្លឹះ
គ្រឿងទេស
គន្លឹះ
អ្នកកំពុងដាំដំឡូងរបស់អ្នកខុសពេលវេលាទាំងមូល
ដំឡូងឆ្អិនគឺជាជំហានដំបូងទូទៅមួយក្នុងការធ្វើចានដំឡូងបារាំងមួយចំនួនហើយត្រូវការគ្រឿងផ្សំតែ ២ មុខគត់គឺដំឡូងនិងទឹក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដូចជាអ្វីដែលទាក់ទងនឹងការចម្អិនអាហារមានជំហានតូចៗមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីធានាបាននូវផលិតផលសម្រេចបានល្អបំផុត។
របបអាហារពិសេស
មូលដ្ឋានជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង ដើម្បីរក្សាតុល្យភាព
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ព័ត៌មាន
ផ្ទះបាយកណ្តាលពិភពលោករបស់ José Andrés កំពុងផ្តល់អាហារដល់ជនភៀសខ្លួនអាហ្វហ្គានីស្ថាន និងអ្នករស់រានមានជីវិតពីគ្រោះរញ្ជួយដីនៅហៃទី នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចជួយបាន
ជាមួយនឹងគ្រួសារដែលចុះចតនៅក្នុងទីក្រុងនានាជុំវិញពិភពលោកបន្ទាប់ពីភៀសខ្លួនចេញពីប្រទេសអាហ្វហ្គានីស្ថាន និងប្រជាជននៅប្រទេសហៃទីដែលកំពុងធ្វើការដើម្បីសាងសង់ផ្ទះរបស់ពួកគេឡើងវិញបន្ទាប់ពីការរញ្ជួយដីកម្រិត 7.2 រ៉ិចទ័រ ផ្ទះបាយកណ្តាលពិភពលោក José Andrés កំពុងចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ នេះជាកន្លែងដែលអ្នកអាចបរិច្ចាគ។
ភោជនីយដ្ឋាន
ខ្សែទឹកធំបំផុតនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់តាកូតូប៊ល
ការបំផុសគំនិត
អ្វីដែលអ្នកមិនដឹងអ្នកអាចធ្វើជាមួយទឹកដោះគោជូរក្រិក
អាហារសុខភាព ១០១
បាទ អ្នកអាចបង្កកសាច់ Deli នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរដឹង
យើងសូមផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យ
របបអាហារពិសេស
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការជំនួសស្ករ
ឈ្មោះ
Aaron- ភ្នំនៃកម្លាំង, AR / ER, ភាសាហេព្រើរនៅលើ BellyBallot
អាហារសុខភាព ១០១
មធ្យោបាយលឿនបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក
រូបមន្តសុខភាព
ម្ទេសសណ្តែក
អង្គហេតុ
តើប៊ីតបៃតងអាចបរិភោគបានទេ?
អាហារសុខភាព ១០១
គ្មានអ្វីនិយាយថារដូវក្តៅសម្រាប់ខ្ញុំជាង Succotash ភាគខាងត្បូងរបស់ម្តាយខ្ញុំទេ។
ទូរទស្សន៍
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកប្រកួតប្រជែងនៅលើខ្ទះ
គ្រឿងទេស
ឈុតចានគោមម៉េល្លីនចម្រុះពណ៌របស់កូកូកូគឺជាការលួចសរុប
អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
របបអាហារពិសេស
តើអ្វីទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម - និង 6 ជំហានដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងវា។
អាហារសុខភាព ១០១
វីរបុរសអាហារអាមេរិកឆ្នាំ 2017
អង្គហេតុ
នេះជាអ្វីដែលស្ត្រីទី ១ បរិភោគ
ប្រកាសពេញនិយម
ល្បិចពោតលីងមីក្រូវ៉េវរបស់ Aldi កំពុងធ្វើឱ្យរំខានដល់អ៊ីនធឺណិត
គ្រឿងទេស
ក្រូចឆ្មា Pavlova
រូបមន្តសុខភាព
ធាតុម៉ឺនុយរបស់ Arby អ្នកគួរតែមិនដែលបញ្ជាទិញ
ភោជនីយដ្ឋាន
កន្លែងសម្ងួតពីលើលិចទឹកនេះ នឹងជួយសន្សំសំចៃអ្នកបានច្រើនកន្លែង
របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ
Wheat Berry, Chickpea និង Feta Salad
រូបមន្តសុខភាព
Honey-Balsamic Brussels Sprouts
រូបមន្តសុខភាព
សូមមើលរ៉ាឌីកាល់របស់ Boston Kitchen នេះ មុនពេល និងក្រោយពេលជួសជុល
អាហារសុខភាព ១០១
Antonia Lofaso ចានលើទំនាក់ទំនងរបស់នាងជាមួយ Guy Fieri - ផ្តាច់មុខ
ផ្តាច់មុខ
បង្អែម និងបង្អែមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
របបអាហារពិសេស
Whipped Feta Dip ជាមួយម្ទេសក្រហមអាំង
រូបមន្តសុខភាព
នំប៉័ង Walnut Zucchini ជាមួយក្រូចឆ្មារលោងអ្នកនឹងចង់ធ្វើឥឡូវនេះ
រូបមន្ត
ភីហ្សាកាតាក់តូកូឡិនម៉ិចស៊ិចភីហ្សាគឺជាការព្យាបាលដ៏ឆ្ងាញ់
រូបមន្ត
ប្រភេទ
គ្រឿងទេស
គ្មានចំណាត់ថ្នាក់
របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ
ភោជនីយដ្ឋាន
របៀបទៅ
ផែនការអាហារ
គោលការណ៍ភាពឯកជន
ការបំផុសគំនិត
អង្គហេតុ
ឈ្មោះ