ប៉ុន្មានឆ្នាំនេះ, ស្តារបាក់ បានក្លាយទៅជាការធ្វើឱ្យមានន័យដូចនឹងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់រដូវ។ ហត្ថលេខារបស់ខ្សែសង្វាក់ ល្ពៅគ្រឿងទេសល្ពៅ ហាក់ដូចជាចេញមកជារៀងរាល់ឆ្នាំហើយជាមួយពួកគេភាពរីករាយនៃរសជាតិល្ពៅផ្សេងទៀតដែលអ្នកគាំទ្រមិនអាចរង់ចាំបាន។ ពីបុរាណ ស្កូល្ពៅ ទៅបន្ថែមថ្មី បឺហ្គឺរក្រែមត្រជាក់ លើកលែងតែអ្នកស្អប់ល្ពៅអ្នកនឹងពិបាកមិនរកអ្វីដែលចូលចិត្តនៅលើមឺនុយតាមរដូវកាល។ យើងចូលចិត្តតែជំរើសទាំងអស់ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងមិនមានភាពក្លាហាននឹងការបញ្ជាទិញតាមទូរស័ព្ទដែលជាទីតាំងជាក់ស្តែងរបស់ស្តារបាក់ជាពិសេសនៅពេលវាងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបង្កើតមុខម្ហូបមុខម្ហូបដែលយើងចូលចិត្តភាគច្រើននៅផ្ទះ។
ហាងកាហ្វេស្តារធ្វើនំប៉័ងល្ពៅល្អណាស់ដែលធ្លាក់ជារាងការ៉េនៅចំកណ្តាលទឹកដីនិងនំខេក។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានដាក់បញ្ចូលជាមួយសត្វភីធីធីឬគ្រាប់ល្ពៅទោះបីជាអ្នកមិនចូលចិត្តគ្រាប់នៅលើនំប៉័ងរបស់អ្នកក៏ដោយរឿងដែលល្អបំផុតអំពីការធ្វើវានៅផ្ទះគឺអ្នកអាចទុកវាចោលទាំងស្រុង! រឿងអស្ចារ្យមួយទៀតអំពីការធ្វើ DIY-ing នំបុ័ងរហ័សបែបបុរាណនេះ? អ្នកអាចញ៉ាំនំប៉័ងនំប៉័ងទាំងមូលសូន្យការវិនិច្ឆ័យជាជាងការភ្លាត់មួយចំហៀង។
យើងបានបង្កើតរូបមន្តអេតចាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់នំប៉័ងល្ពៅរបស់ស្តារបាក់។ ទោះបីជាអ្នកមិនគិតថាអ្នកពូកែដុតនំក៏ដោយក៏រូបមន្តនេះងាយស្រួលល្មមដែលអ្នកដែលមានឡអាចធ្វើបាន។
ប្រមូលគ្រឿងផ្សំដើម្បីធ្វើនំប៉័ងល្ពៅរបស់ហាងកាហ្វេ
នំប៉័ងល្ពៅរបស់ Starbucks គឺជាក នំបុ័ងរហ័ស ដែលមានន័យថាជំនួសឱ្យការតម្រូវឱ្យមានដំបែនិងភស្តុតាងដ៏វែងដើម្បីឱ្យវាកើនឡើងអ្នកនឹងពឹងផ្អែកលើភ្នាក់ងារដំបែដូចជាម្សៅដុតនំនិង / ឬសូដាដុតនំដើម្បីឱ្យមានការកើនឡើងភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកដាក់នំប៉័ងរបស់អ្នក ឡ។ នំប៉័ងរហ័សមិនត្រឹមតែមានដូចជាឈ្មោះបានបង្ហាញថារហ័សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ងាយស្រួលផងដែរក្នុងការធ្វើហើយមិនត្រូវការគ្រឿងផ្សំឬឧបករណ៍ពិសេសៗទេ។ តាមឧត្ដមគតិអ្នកនឹងត្រូវការខ្ទះនំប៉័ងស្ដង់ដារតែប្រសិនបើអ្នកមិនមានវាទេនំនេះក៏អាចត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងសំណប៉ាហាំងមើមស្ពាន់ការ៉េឬសូម្បីតែខ្ទះនំជុំប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលអ្នកមាននៅនឹងដៃ។
បញ្ជាខៀវសាច់អាំង
នៅពេលបង្កើតរូបមន្តនំប៉័ងល្ពៅ Starbucks នេះយើងចាប់ផ្តើមពីប្រភព៖ គេហទំព័រ Starbucks ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេរាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលចូលទៅក្នុងនំប៉័ងល្ពៅហត្ថលេខារបស់ពួកគេ។ យើងទុកនំពីរបីមុខដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់ដុតនំនៅផ្ទះដូចជាម្សៅអាហារដែលបានកែច្នៃនិងលីកទីនសណ្តែក។ ក្រៅពីនេះយើងនៅពិតជារូបមន្តមូលដ្ឋាន។ រឿងមួយដែលត្រូវកត់សំគាល់ៈខណៈពេលដែលអ្នកអាចប្រើប្រេងកាណូឡាដែលជាអ្វីដែលគេហទំព័របានចុះផ្សាយយើងមានលទ្ធផលប្រសើរជាងមុនបន្តិចនៅពេលប្រើប្រេងដូងចម្រាញ់សម្រាប់រូបមន្តនេះ។
ដើម្បីបង្កើតរូបមន្តនេះអ្នកនឹងត្រូវការម្សៅគ្រប់មុខម្សៅល្ពៅសុទ្ធម្សៅសូដាម្សៅដុតនំអំបិលគ្រឿងទេសល្ពៅស្ករពណ៌សស្ករត្នោតស៊ុតប្រេងដូងឬប្រេងកាណូប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត។ យើងក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការប្រើបាញ់ដូចជា Pam ដើម្បីធានាថានំប៉័ងមិនជាប់នៅខាងក្នុងខ្ទះ។
គ្រឿងផ្សំសំខាន់មួយដើម្បីទទួលបាននំប៉័ងល្ពៅរបស់កាហ្វេស្តារប៊ឺកគឺគ្រឿងទេសល្ពៅ
គ្រឿងទេសចំណិតល្ពៅគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់គម្រោងដុតនំជ្រុះណាមួយហើយមានវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចចូលទៅជិតផ្នែកនៃរូបមន្តនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សារបស់របរឱ្យសាមញ្ញតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកអាចប្រើគ្រឿងទេសលាយល្ពៅដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ - ហាងលក់គ្រឿងទេសភាគច្រើននឹងមានមួយជាពិសេសនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
អ្វីដែលជា shank Ham
ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្តូរនំប៉័ងល្ពៅស្តារឃីករបស់អ្នកតាមតំរូវការបន្ថែមទៀតយើងសូមណែនាំឱ្យធ្វើគ្រឿងទេសធ្វើនំល្ពៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ក្លិនឈុនតែងតែស្ថិតនៅលំដាប់ជួរមុខនៃទម្រង់រសជាតិដែលមានជីវជាតិខ្ញីនិងម្ទេសនៅខាងក្រោយ។ អ្នកអាចលុបចោលនូវគ្រឿងទេសណាមួយដែលអ្នកមិនចូលចិត្តឬមានគំនិតច្នៃប្រឌិតនិងបន្ថែមគ្រឿងទេសដែលគួរអោយសរសើរដូចជាតារាផ្កាយ។ យើងចូលចិត្តដាក់ចំណារម៉ាកាឡាម៉ាម៉ាចូលទៅក្នុងលាយគ្រឿងទេសល្ពៅរបស់យើងដើម្បីបន្ថែមរសជាតិបន្ថែមបន្តិច។
ប្រសិនបើជាទូទៅអ្នករក្សាគ្រឿងទេសនៅលើដៃគ្រាន់តែលាយវាជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានរសជាតិគ្រឿងទេសល្ពៅខ្លាំងបំផុតយើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យស្តុកទុកផ្ទះបាយរបស់អ្នកជាមួយគ្រឿងទេសទាំងមូលហើយកិនវាដោយប្រើបាយអនិងដង្កូវឬម៉ាស៊ីនកិនគ្រឿងទេសអគ្គិសនីមុនពេលអ្នកបន្ថែមវាទៅក្នុងល្បាយម្សៅ។
តើល្ពៅប្រភេទណាដែលអ្នកគួរប្រើសម្រាប់នំប៉័ងល្ពៅរបស់ហាងកាហ្វេ Starbucks?
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើនំមួយតោនអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្នកគួរតែទិញកំប៉ុងល្ពៅសុទ្ធឬចំណិតល្ពៅកំប៉ុងនៅពេលអ្នកទៅហាងលក់គ្រឿងទេស។ ជាទូទៅអ្នកនឹងចង់ប្រើល្ពៅសុទ្ធលុះត្រាតែអ្នកធ្វើនំល្ពៅយ៉ាងពិសេសហើយសូម្បីតែពេលនោះក៏ដោយ។ ការបំពេញចំណិត គឺងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យវាល្អជានិច្ចដើម្បីបង្កើតដោយខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកមានពេល!
ចំពោះរូបមន្តនំប៉័ងល្ពៅស្តារឃីកនេះជាពិសេសអ្នកនឹងចង់ប្រើល្ពៅសុទ្ធពីព្រោះនំប៉័ងនេះមិនមានន័យថាផ្អែមពេកទេ។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកមានមាននៅលើដៃគឺជាកំប៉ុងចំណិតល្ពៅហើយអ្នកពិតជាកំពុងញុំានំប៉័ងល្ពៅវានឹងមិនធ្វើឱ្យខូចរូបមន្តនោះទេប៉ុន្តែវាពិតជានឹងមានរសជាតិផ្អែមជាងការចង់បាន។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នកកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករដែលបានរាយក្នុងរូបមន្តដោយពាក់កណ្តាលហើយដឹងថាអ្នកនឹងមិនអាចប្តូរចំណិតតាមវិធីដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើល្ពៅសុទ្ធ។ តាមពិតប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើការបំពេញចំណិតល្ពៅអ្នកប្រហែលជាគ្រាន់តែទុកគ្រឿងទេសភាគច្រើន - ឬយ៉ាងហោចណាស់ភ្លក់វាមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបន្ថែមគ្រឿងទេសបន្ថែមទៀត។
លាយគ្រឿងផ្សំសើមមុនពេលអ្នកបន្ថែមវាឱ្យស្ងួត
ចាប់តាំងពីនំប៉័ងល្ពៅ copycat គឺជានំប៉័ងរហ័សអ្នកនឹងលាយបញ្ចូលគ្នាជាពីរដំណាក់កាលគឺរក្សាគ្រឿងផ្សំសើមដាច់ដោយឡែកពីគ្រឿងផ្សំស្ងួតរហូតដល់មុនពេលអ្នកត្រៀមដាក់នំប៉័ងរបស់អ្នកនៅក្នុងឡ។ ចាំជានិច្ចថាលាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតចូលក្នុងចានលាយធំជាងរបស់អ្នកព្រោះនៅទីបំផុតអ្នកនឹងបន្ថែមគ្រឿងផ្សំសើមទៅស្ងួតហើយមិនមែនវិធីផ្សេងទៀតទេ។
យើងសូមណែនាំឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវគ្រឿងផ្សំសើមដែលជាធម្មតារួមមានជាតិស្ករក៏ដូចជាប្រេងចម្រាញ់ស៊ុតនិងវត្ថុផ្សេងៗទៀតដែលសើមហើយត្រូវប្រាកដថាវាត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងពេញលេញមុនពេលបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹក។ នៅពេលដែលអ្នកដាក់វាជាមួយគ្នាវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនឱ្យលាយបញ្ចូលគ្នានូវបន្ទុករបស់អ្នកប៉ុន្តែវាមានហានិភ័យតិចតួចណាស់ក្នុងការលាយគ្រឿងផ្សំសើមរបស់អ្នកនៅដំណាក់កាលនេះក្នុងដំណើរការ។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាជាតិស្កររបស់អ្នកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងពេញលេញនៅចំណុចនេះវិធីដែលពួកគេនឹងត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើនៅទូទាំងនំប៉័ង។
រៀបចំខ្ទះរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកលាយគ្រឿងផ្សំសើមនិងស្ងួត
ចាប់តាំងពីគ្រឿងផ្សំដំបែនឹងចាប់ផ្តើមបញ្ចេញឧស្ម័នឱ្យបានឆាប់នៅពេលគ្រឿងផ្សំសើមត្រូវបានបន្ថែមវាចាំបាច់ក្នុងការដុតនំប៉័ងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីលាយ។ ដើម្បីងាយស្រួលជាងនេះត្រូវប្រាកដថាខ្ទះរបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំមុនពេលអ្នកលាយគ្រឿងផ្សំសើមនិងស្ងួតជាមួយគ្នា។ យើងចូលចិត្តប្រើថ្នាំបាញ់ដូចជាផាំពីព្រោះវាលឿននិងងាយស្រួលប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចតម្រង់ខ្ទះរបស់អ្នកជាមួយក្រដាសផើងឬខាញ់វាដោយដៃដោយប្រើប៊ឺរឺប្រេង។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើនំម៉ាឃីនជាជាងនំប៉័ងសម្រាប់នំប៉័ងល្ពៅស្តារប៊្លុករបស់អ្នកនោះកែវកែវក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការចេញផ្សាយងាយស្រួលដែរ។ វិធីណាដែលអ្នកជ្រើសរើសនេះគឺជាជំហ៊ានដ៏សំខាន់មួយដែលនឹងជួយធានាថាបន្ទាប់ពីអ្នកបានឆ្លងកាត់ការងារទាំងអស់នៃការដាក់នំប៉័ងល្ពៅ Starbucks ជាមួយគ្នាអ្នកអាចយកវាចេញពីខ្ទះជាបំណែកតែមួយ។
ពោតលីងញ៉ាំប្រេងដូង
ត្រូវប្រាកដថាកុំលាយបញ្ចូលគ្នានូវអាគុយរបស់អ្នកសម្រាប់នំប៉័ងល្ពៅ Starbucks
យើងទាំងអស់គ្នាមានចំណែកនិងនំប៉័ងនំប៉័ងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក្រាស់ហើយជាទូទៅមិនគួរឱ្យចង់បរិភោគទេ។ ជាញឹកញាប់ជាងនេះតិចជាងវាយនភាពល្អបំផុតគឺជាលទ្ធផលនៃ ជាងការលាយថ្មរបស់អ្នក ។ នំប៉័ងរហ័សងាយនឹងប្រែជាក្រាស់នៅពេលវាហួតហែងលាយគ្នាដូច្នេះយើងមានគន្លឹះពីរបីដើម្បីជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងពីកំហុសរបស់អ្នកដុតនំដំបូងនៅពេលដែលអ្នកធ្វើនំប៉័ងល្ពៅរបស់អ្នក។
អ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យនៅពេលដាក់គ្រឿងផ្សំស្ងួតរបស់អ្នកជាមួយគ្នាដោយរំកិលវាជាមុនដែលនឹងធានាថាអ្នកមិនដោះស្រាយជាមួយម្សៅណាមួយនៅពេលអ្នកបន្ថែមគ្រឿងផ្សំសើម។ យើងចូលចិត្តប្រើកោរសក់ដែលអាចបត់បែនបានដូចអ្វីដែលបានបង្ហាញប៉ុន្តែជ័រកៅស៊ូឬស៊ីលីកូនក៏នឹងដំណើរការបានល្អដែរ។ បោះបង់ចោលថ្មបញ្ចូលគ្នារហូតទាល់តែវាទើបតែលាយ។ អ្នកមិនគួរមើលម្សៅស្ងួតទេប៉ុន្តែវាមិនអីទេប្រសិនបើមានដុំពីរបីនៅទីនេះនិងនៅទីនោះ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បាននំប៉័ងល្ពៅស្តារបាក់ឃីដបុរាណបំផុតសូមដាក់នំប៉័ងរបស់អ្នកជាមួយ pepitas មុនពេលដុតនំ
នំប៉័ងល្ពៅដែលត្រូវបានលក់នៅហាងកាហ្វេ Starbucks ត្រូវបានគេដាក់នៅខាងលើជាមួយគ្រាប់ពេជ្រដែលជាគ្រាប់ពណ៌បៃតងនៅខាងក្នុងសំបកគ្រាប់ល្ពៅ។ ទាំងនេះបន្ថែមអាហារសម្រន់រីករាយនិងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ចំពោះផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រទេមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការរំលងពួកគេ!
យើងបានបង្កើតនំប៉័ងនេះទាំងជាមួយនិងគ្មានប៉េតាធីនៅខាងលើហើយកំណែទាំងពីរគឺល្អដូចគ្នា។ ភាពខុសគ្នាធំបំផុតរវាងកំណែទាំងពីរគឺវាយនភាព។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តនំប៉័ងល្ពៅ Starbucks ដើមប៉ុន្តែមិនអាចរកឃើញ Pepitas នៅហាងលក់គ្រឿងទេសក្នុងស្រុករបស់អ្នកគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នគ្រាប់ Walnut ឬសណ្តែកឈូកគឺជាការជំនួសដ៏អស្ចារ្យទោះបីជាវានីមួយៗនឹងផ្តល់រសជាតិខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចដល់លទ្ធផលចុងក្រោយក៏ដោយ។
ទូទឹកកកជាមួយទឹកកក sonic
សូមចាំថារឿងមួយដែលល្អបំផុតអំពីការធ្វើរូបមន្តចម្លងតាមគឺសមត្ថភាពក្នុងការកែលម្អវាឱ្យសមស្របទៅនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យឆ្កួតពិតជាអ្នកថែមទាំងអាចបន្ថែមឈីសសូកូឡាខ្មៅទៅក្នុងឡមុនពេលដុតនំ។
តើយើងខិតទៅជិតនំប៉័ងល្ពៅស្តារប៊កដើមយ៉ាងដូចម្តេច?
រូបមន្ត copycat របស់យើងខិតជិតទៅនឹងនំប៉័ងល្ពៅរបស់ហាងកាហ្វេ Starbucks ។ នៅពេលដែលជាប់នឹងគ្រាប់ល្ពៅតាមបែបបុរាណអ្នកក៏អាចបញ្ឆោតមិត្តភក្តិរបស់អ្នកបានដែរប្រសិនបើអ្នករអិលមួយចំណែកនៅក្នុងដៃអាវហាងនំប័រស្តារបាក់។
ពណ៌នៃផ្នែកខាងក្នុងរបស់យើងមានពណ៌ទឹកក្រូចស្រស់ជាងពណ៌ដើមប៉ុន្តែវាទទួលបាននូវការកើនឡើងដ៏ស្រស់ស្អាតដូចគ្នានិងមានពន្លឺល្អឥតខ្ចោះសូម្បីតែផ្ទៃខាងក្នុងមានសំណើមនិងសំបកពណ៌ត្នោតនៅលើកំពូលដែលរក្សាបាន។ អ្នកគាំទ្រត្រឡប់មកវិញសម្រាប់ការបន្ថែមទៀត។ ខណៈពេលដែលយើងមិនដែលនិយាយថាទេចំពោះរឿងពិតយើងអាចនិយាយដោយស្មោះត្រង់ថាយើងចូលចិត្តវណ្ណៈបង្កើត។
ជាផ្លូវការអ្នកគួរតែទុកនំប៉័ងល្ពៅរបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុងមុនពេលអ្នកចូលទៅក្នុងវាប៉ុន្តែយើងស្ទើរតែមិនដែលរង់ចាំយូរទេហើយមានរឿងតិចតួចនៅក្នុងជីវិតដែលពេញចិត្តជាងការញ៉ាំនំបុ័ងល្ពៅខណៈពេលដែលវានៅតែក្តៅពីឡ។ ។
រូបមន្តធ្វើនំប៉័ងល្ពៅស្តារប៊ឺកអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន បំពេញ 202 បោះពុម្ព ហាងកាហ្វេស្តារធ្វើនំប៉័ងល្ពៅល្អណាស់ដែលស្ថិតនៅចំកណ្តាលនំខេកនិងទឹកដីនំប៉័ងហើយយើងបានគិតពីរបៀបបង្កើតនំខេក។ នោះមានន័យថាអ្នកអាចញ៉ាំនំប៉័ងទាំងមូលការវិនិច្ឆ័យសូន្យជាជាងការភ្លក្សតែមួយពីការលួងលោមនៃផ្ទះបាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ពេលវេលារៀបចំ ១០ នាទីចំអិនពេលវេលា ១ ម៉ោងសេវាកម្ម ៨ ចំណិត
ពេលវេលាសរុប៖ ១.១៧ ម៉ោងគ្រឿងផ្សំ- ម្សៅទាំងអស់ purpose ពែង
- សូដាដុតនំ 1 ស្លាបព្រា
- baking ម្សៅដុតនំស្លាបព្រាកាហ្វេ
- គ្រឿងទេសចំណិតល្ពៅ ១ ស្លាបព្រា
- អំបិល½ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ១ (១៤ អោន) អាចបន្សុតល្ពៅ
- ស្ករ½ពែងពណ៌ស
- ¾ពែងស្ករពណ៌ត្នោតខ្មៅ
- ស៊ុត ៣
- ប្រេងដូងចម្រាញ់ពីពែង½ (ប្រេងកាណូឡាឬប្រេងអូលីវក៏មានប្រសិទ្ធភាព)
- ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា ១ ស្លាបព្រា
- pepitas ពែង
- មុនពេលអ្នកប្រមូលគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកសូមកំដៅឡរបស់អ្នកឱ្យដល់ ៣៧៥ អង្សាហ្វារិនហៃ។ រៀបចំខ្ទះនំប៉័ងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបាញ់ដុតនំឬក្រដាសក្រដាសដាក់ក្រដាសហើយដាក់វាមួយឡែក។
- នៅក្នុងចានលាយធំមួយច្របាច់ម្សៅដាក់ម្សៅសូដាដុតនំម្សៅអំបិលនិងគ្រឿងទេសចំណិតល្ពៅ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្វីតូចជាងទេអ្នកអាចប្រើវីស្គីដើម្បីបំបែកម្សៅណាមួយដោយថ្នមៗនិងធានាថាគ្រឿងផ្សំស្ងួតត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងពេញលេញ។
- នៅក្នុងចានលាយមធ្យមមួយ whisk ជាមួយគ្នាល្ពៅសុទ្ធស្ករ granulated ពណ៌សស្ករត្នោតស៊ុតប្រេងនិងចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា។ ត្រូវប្រាកដថាគ្រឿងផ្សំទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។
- ចាក់គ្រឿងផ្សំសើមចូលទៅក្នុងគ្រឿងផ្សំស្ងួតហើយបត់ចូលគ្នាថ្នមៗរហូតទាល់តែបញ្ចូលគ្នា។ អ្នកមិនគួរមើលឃើញម្សៅស្ងួតស្ងួតដែលអាចមើលឃើញទេប៉ុន្តែវាមិនអីទេប្រសិនបើថ្មនេះមានដុំពកបន្តិច។
- ផ្ទេរអាគុយចូលទៅក្នុងខ្ទះនំប៉័ងដែលបានរៀបចំរបស់អ្នកហើយយកផ្នែកខាងលើចេញយ៉ាងរលូនដូច្នេះថ្មក៏ស្មើ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងបន្ថែម Pepitas ទៅកំពូលនំប៉័ងរបស់អ្នកសូមប្រោះវាឱ្យស្មើ ៗ គ្នាលើចំណិតបន្ទាប់មកដាក់ក្នុងឡ។
- ដុតនំយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងទោះបីជាឡខ្លះអាចចំណាយពេលជិត ៧៥ នាទី។ (ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើនំម៉ីលីនពេលវេលាដុតនំនឹងជិតដល់ ២៥-៣០ នាទី។ ) នំប៉័ងត្រូវបានធ្វើនៅពេលដែលវាត្រូវបានប្រេះហើយពណ៌ត្នោតមាសនៅលើកំពូលហើយមានអារម្មណ៍ថាបានកំណត់នៅពេលអ្នកប៉ះវាថ្នមៗដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក - វា មិនគួរ wobble ។ ដើម្បីឱ្យប្រាកដថានំប៉័ងត្រូវបានដុតនំពេញសូមប្រើអ្នកសាកល្បងនំឬអ្នកធ្វើពីឈើ។ វាគួរតែចេញមកស្អាតនៅពេលនំប៉័ងចប់។
- យកនំប៉័ងចេញពីឡហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់ក្នុងឡរយៈពេលដប់នាទី។ បន្ទាប់ពីដប់នាទី, រត់កាំបិតឬអុហ្វសិត spatula នៅតាមបណ្តោយដើម្បីបន្ធូរបន្ថយបន្ទាប់មកត្រឡប់បន្ទុកដាក់លើរនាំងលួសដើម្បីឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុងមុនពេលចំណិត។
| កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍ | ៣៤៧ |
| ខ្លាញ់សរុប | ១៥.៦ ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | ១២.៤ ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ | ០.០ ក្រាម |
| កូលេស្តេរ៉ុល | 60.0 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប | ៤៨.៥ ក្រាម |
| ជាតិសរសៃចំណីអាហារ | ២.២ ក្រាម |
| យោបល់សរុប | ២៧.៥ ក្រាម |
| សូដ្យូម | 304,6 មីលីក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | ៥.០ ក្រាម |
