ហ្វេសប៊ុក វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលផ្លែបឺរបានដណ្តើមបានជោគជ័យលើពិភពលោក។ មិនថាវារីករាលដាលនៅលើនំប៉័ងឬធ្វើឱ្យរលោងទេមិនមានអ្វីដែលជៀសវាងផ្លែឈើពណ៌បៃតងឆ្ងាញ់នេះទេជាពិសេសសម្រាប់អ្នកចម្អិនតាមផ្ទះដែលកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំជាប់នឹងម្ហូបស្អាត។ គ្មានអ្វីដែលបដិសេធទេថាផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យនេះគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងខ្លាញ់ដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលចាំបាច់សម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ និយាយឱ្យចំទៅប្រសិនបើអ្នកជាមេចុងភៅជំនាញនៅផ្ទះមិនមានជម្រើសនៃអាវុធល្អប្រសើរទេនៅពេលនិយាយអំពីការដុតនំចៀនឬសន្សំសំចៃជាងប្រេងផ្លែបឺរ។
មិនបានបំពេញដូចជាការបន្ថែម ប្រេងអូលីវ ដែលមានចំណុចផ្សែងខ្ពស់និងប្រេងចម្អិនអាហារមួយដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនបំផុតដែលអាចរកបាន (តាមរយៈ ពេលវេលា ) វាហាក់ដូចជាប្រេងផ្លែបឺរគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចំអិន។ ជាអកុសលដោយសារតែការកាន់កាប់ផ្ទះបាយនាពេលថ្មីៗនេះនៅទូទាំងប្រទេសម៉ាកជាច្រើនបានសំរេចចិត្តបំពេញដបប្រេងផ្លែបឺរជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្រៅពីផ្លែបឺរ។ យាយ! អរគុណសម្រាប់អ្នកទិញដែលបានទិញដីលក់ដុំដែលបានសន្យាបើមិនដូច្នេះទេដែលមានឈ្មោះថាខូកូកូអ្នកនឹងទទួលបានការព្យាបាលដ៏មានសុខភាពល្អនៅពេលទទួលបានប្រេងផ្លែប័រល្អបំផុតមួយចំនួននៅទីនោះ។
ល្អបំផុតនៅលើទីផ្សារនេះបើយោងតាម UC Davis
ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាបានទិញការទិញដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួននៅក្នុងដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់អ្នកទៅកាន់ហាងនាពេលថ្មីៗនេះអ្នកប្រហែលជាចង់មើលជាលើកទីពីរនូវប្រេងផ្លែបឺរដែលមានតម្លៃថ្លៃដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានពីព្រោះយោងទៅតាម យូស៊ីដាវីស អ្នកប្រហែលជាទើបតែទិញដបមួយដែលពោរពេញទៅដោយប្រេងខាប់ធ្យូងលាយប្រេងដែលលាយជាមួយប្រេងផ្សេងទៀតដូចជាសណ្តែកសៀង។ នៅក្នុងការសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយដំបូងរបស់ប្រទេសលើប្រេងផ្លែបឺរពាណិជ្ជកម្មយូស៊ីដាវីសបានរកឃើញថា oil ប្រេងផ្លែបឺរភាគច្រើនត្រូវបានលក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកគឺមានគុណភាពអន់និងមានភាពផុយស្រួយជាមួយប្រេងផ្សេងទៀត។
ប៉ុន្តែកុំបោះចោលប្រេងផ្លែបឺរដូវតែមិនទាន់មានសង្ឃឹមទេ! ការសិក្សានេះក៏អាចកំណត់បានដោយជោគជ័យនូវយីហោចំនួនពីរដែលមានប្រេងសុទ្ធនិងគ្មានជាតិអាស៊ីតគឺប្រេងឆៅអាហារនិងប្រេងអាវ៉ូកាដូដែលផលិតផលទាំងពីរនេះផលិតនៅប្រទេសម៉ិកស៊ិក។ អ្នកទិញសំលៀកបំពាក់កូកូកូ គឺមានសំណាងដូចដែលពួកគេអាចរកឃើញ 33,8 អោនរាវនៃសុខៈសុទ្ធនៅក្នុងដបមួយ ជ្រើសរើសអាហារ ប្រេងផ្លែបឺរនៅទីតាំង Costco ។ បោះចោលដបប្រេងអាកាវដូដបចាស់ហើយយកខ្លួនអ្នកទៅអ្នកដែលអ្នកសមនឹងទទួល!
