នំប៉័ងអេសេគាល៖ ហេតុផលដែលវាមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នក

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

នំប៉័ងអេសេគាល ខាញ់ហាត / ម៉ាស

អេសេគាល ៤: ៩ នំប៉័ងដែលជាផលិតផលនៃអាហារសម្រាប់ជីវិតគឺជានំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយដែលមានតារាល្បី ៗ ចូលចិត្ត Victoria Beckham និង Carrie Underwood ច្រៀងសរសើរសម្រាប់គ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អរបស់ខ្លួន។ ប្រសិនបើភីសស្ពឺកំពុងញ៉ាំវាបន្ទាប់មកវាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកមែនទេ? ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាមានសុខភាពល្អដូច្នេះ?

នំប៉័ងអេសេគាលត្រូវបានធ្វើពីស្រូវសាលីមីលីតស្រូវសាលីអណ្តែតសណ្តែកសណ្តែកហើយមិនមានជាតិស្ករទេ។ នេះ គេហទំព័រនំបុ័ងអេស ចែងថា“ យើងបានរកឃើញនៅពេលដែលគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិង legumes ទាំង ៦ ត្រូវបានដុះពន្លកនិងផ្សំគ្នារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយបានកើតឡើង។ ប្រូតេអ៊ីនពេញលេញត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលប្រហាក់ប្រហែលនឹងប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោនិងស៊ុត។ សំឡេងដែលសន្យាថានឹងមាន ៨០ កាឡូរីក្នុងមួយចំណែក និង វាត្រូវបានបញ្ជាក់សរីរាង្គ។ មិននិយាយពីនំប៉័ងដែលផ្ទុកទៅដោយសារធាតុបំប៉ននេះមានអាស៊ីដអាមីណូ ១៨ ប្រភេទហើយមាននៅក្នុងផ្លេណុនផ្លេនណុន flax និងល្ង។

ប្រធានមេចុងភៅដែកអាមេរិកាំងបានបាត់ខ្លួន

ប៉ុន្តែតើអ្នកកំពុងកោសក្បាលរបស់អ្នកដោយឆ្ងល់ពីអ្វី គ្រាប់ធញ្ញជាតិដុះពន្លក ហើយវាក៏ជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យនំប៉័ងអេសសេជាជម្រើសល្អប្រសើរជាងនិយាយថាគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យកុមារភាពរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្ត នំបុ័ងអស្ចារ្យ ?



នំប៉័ងគ្រាប់ធុញ្ញជាតិមានជីវជាតិច្រើនជាង

នំប៉័ងអេសេគាល

យោង​ទៅ​តាម វិទ្យាសាស្រ្តនៃការបរិភោគ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យគ្រាប់ធញ្ញជាតិដុះពន្លកឬពន្លកបញ្ចេញសារធាតុចិញ្ចឹម។ នៅទីបំផុតនេះផលិតជាម្សៅដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីននិងវីតាមីនច្រើនជាងផលិតផលដែលរកឃើញនៅក្នុងនំប៉័ងផ្សារទំនើបស្រដៀងគ្នាដែលផលិតជាមួយម្សៅពណ៌សដែលខ្មាស់អៀន។

មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ព័ត៌មានជីវបច្ចេកវិទ្យាបានធ្វើក សិក្សា ដែលហាក់ដូចជាព្រមព្រៀងគ្នាថាពិតជាមានការកើនឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលបានពន្លូត។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវបានអោយដឹងថាការត្រាំនិងដំណុះពេញមួយយប់រហូតដល់ទៅ ៧ ថ្ងៃបានបង្កើនអាស៊ីតអាមីណូឥតគិតថ្លៃនិងជាតិស្ករសរុបខណៈមាតិកានៃទំងន់ស្ងួតនិងម្សៅបានថយចុះ ... ប្រូតេអ៊ីនភាគរយនៅក្នុងគ្រាប់ដំណុះខ្ពស់ជាងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដំបូង។ លទ្ធផល។ '

នំប៉័ងអេសេគាលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្នែកទឹកកក អាហារ​ទាំងមូល ឬនៅលើអ៊ីនធឺណិត អាម៉ាហ្សូន កន្លែងដែលអ្នកនឹងទទួលបានវាកកផងដែរ។ ហេតុអ្វីកក? វាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអេលសានិងអូឡាហ្វទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាជួយធ្វើឱ្យនំប៉័ងដែលគ្មានការអភិរក្សមានភាពស្រស់ថ្លានិងការពារកុំឱ្យមានផ្សិត (តាមរយៈ បរិភោគនេះមិនមែនអញ្ចឹងទេ ) ។

តម្លៃសុទ្ធ david overton

ខណៈពេលដែលវាប្រហែលជាមិនមែនជានំបារាំងដែលមានរាងក្រហាយគ្របដណ្តប់នៅក្នុងប៊ឺដែលមាត់របស់អ្នកកំពុងតែអំពាវនាវនោះនំប៉័ងអេសេគាលពិតជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អដូច្នេះចូរបន្ថែម ផ្លែបឺរ រុញច្រានចោលកំហុសហើយរីករាយ។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី