អ្វីៗពីពាណិជ្ជករ Joe ដែលអ្នកនឹងចង់បានអ្នកបានទិញជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ

Trader Joe's ប្រហែលជាគ្រាន់តែជាហាងលក់គ្រឿងទេសប៉ុន្តែវាមានការគោរពតាមដែលមិនអាចបដិសេធបាន។ មាន ប្លក់ទាំងមូល និង Instagram គណនីត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការតាមដានផលិតផលថ្មីនៅខ្សែសង្វាក់ហើយវាត្រូវបានគេបោះឆ្នោតមួយក្នុងចំណោមផលិតផលទាំងនោះ ហាងលក់គ្រឿងទេសដែលអ្នកចូលចិត្តនៅអាមេរិក អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងធ្នើដែលពោរពេញទៅដោយទំនិញហ៊ានគួរឱ្យធុញទ្រាន់វាអាចងាយស្រួលក្នុងការមើលរំលងផលិតផលល្អ ៗ មួយចំនួនរបស់ Trader Joe ។ ទាំងនេះជាអាហារជិះរឺងាប់ដែលយើងមិនដែលចង់បានដោយគ្មានអាហារណាដែលធ្វើឱ្យអាហារពេលថ្ងៃមិនសូវមានការងារធ្វើនិងបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើនដែលគួរអោយចង់រស់នៅ។

កាន់តែប្រសើរជាងនេះទៅទៀតការជ្រើសរើសទាំងអស់នេះគឺ ៥ ដុល្លារឬតិចជាងនេះមានន័យថាអ្នកអាចស្តុកទុកនៅលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកនឹងមិនអស់លុយឡើយ។

អាហារដែលមើលទៅល្អប៉ុន្តែមានរសជាតិមិនល្អ

មិនថាវាជាលើកទីមួយរបស់អ្នកដែលទាក់ទងនឹងខ្សែសង្វាក់នេះទេឬប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជំនាញរបស់ Trader Joe សូមពិចារណាបន្ថែមធាតុហ៊ានមួយចំនួនទៅក្នុងរទេះរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយដែលអ្នកទៅទិញឥវ៉ាន់។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងរបស់ពាណិជ្ជករ Joe ប៉ុន្តែរដូវកាល Bagel

ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃឥវ៉ាន់ទាំងអស់គឺរដូវនៅខាងក្រៅហើយទីបំផុត Trader Joe's បានដាក់ដបល្ងលាយបញ្ចូលគ្នារវាងគ្រាប់ល្ងខ្ទឹមសខ្ទឹមបារាំងគ្រាប់អាភៀននិងអំបិលសមុទ្រសម្រាប់ យើងប្រើនៅផ្ទះ ។

ជាការពិតអ្នកអាចប្រើវាដើម្បីផលិតកាបូបគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះប៉ុន្តែវាកាន់តែរីករាយក្នុងការច្នៃប្រឌិតជាមួយវា។ បង្វែរនំប៉័ងនំប៉័ងធម្មតាទៅជាបទពិសោធន៍អាហារពេលព្រឹក“ អ្វីគ្រប់យ៉ាង” ប្រោះវត្ថុលើដំឡូងបារាំងឬបន្ថែមវាចូលទៅក្នុងសំបកកាកាអ៊ីរបស់អ្នកសម្រាប់អាហារបន្ថែមនិងរសជាតិ។

វាក៏ល្អផងដែរនៅពេលដែលបន្ថែមទៅនំប៉័ងសម្រាប់ការដេញថ្លៃមាន់និងអាហារចៀនផ្សេងទៀតប្រោះលើស៊ុបដែលបំផុសគំនិតនៅអាស៊ីបោះជាមួយពោតលីងនិងប៊ឺរលាយឬបន្ថែមទៅអាហារសម្រន់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ប្រសិនបើមិនមាន Trader Joe នៅជិតអ្នកទេអ្នកអាចទិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានតែដបបាហ្គីល នៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon ឬអ្នកអាចសាកល្បង ធ្វើវាដោយខ្លួនឯង ដោយប្រើគ្រឿងទេសដែលអ្នកមាននៅផ្ទះ។

ខុកឃីប៊ឺហ្គូខូររបស់ប៊ឺហ្គឺរ

ប៊ឺរនិងប៊ឺរប៊ឺរគឺជាការរីករាលដាលតែមួយគត់ដែលយើងបានប្រើជាមួយភាពទៀងទាត់ណាមួយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីយើងត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប៊ឺហ្គឺរហូលីវូខូឃីខូឃីប៊ឺរអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានផ្លាស់ប្តូរ។

ខូឃីថុលហូម៉ាគឺជានំប័រប៊ែលហ្សិកផ្អែមដែលមានកំណត់ចំណាំការ៉ាមែលយ៉ាងជ្រាលជ្រៅហើយដែលជាធម្មតាត្រូវបានដាក់គ្រឿងទេសជាមួយ cinnamon និង nutmeg ។ ដើម្បីធ្វើនំប័រឃុកឃីនំប៊្លុកម៉ាហូវូត្រូវបានបញ្ចូលគ្នានិងលាយជាមួយប្រេងបន្លែរហូតទាល់តែវារួមគ្នារីករាលដាលយ៉ាងរលូន។

អ្នកអាចប្រើប៊ឺឃុកឃឺជាការជំនួសប៊ឺសណ្តែកដីនៅក្នុងនំសាំងវិចនិងពិធីជប់លៀងផ្សេងៗឬទុកឱ្យវាភ្លឺដូចស៊ុបនៅលើនំប៉័ងពេលព្រឹករបស់អ្នកលាយបញ្ចូលគ្នាទៅជារលោងនិងមីលឆេកហែលចូលទៅក្នុងការ៉េមទន់ឬញ៉ាំភ្លាមៗជាមួយស្លាបព្រា។

មានប៊្លុកណុកឃុកឃីប៊្លុកនៅ Trader Joe's ក៏ដូចជាទំរង់ក្រអូបប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវាយនភាពបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងការរាលដាលរបស់អ្នក។ ទាំងពីរត្រូវបានលក់ក្នុងតម្លៃប្រហែល ៣,៦៩ ដុល្លារនៅឯ Trader Joe's ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើបាន ពិសោធន៍ជាមួយការធ្វើដោយខ្លួនឯង ប្រសិនបើអ្នកមានសិទ្ធិចូលដំណើរការខុកឃី Speculoos (រកមើលខូខូសស៍ម៉ាកឃ្វីសខូឃីស៍) ប៉ុន្តែមិនមែនជារបស់ធីអេជទេ។

ទឹកជ្រលក់ហាន់នាគបៃតងរបស់ពាណិជ្ជករ Joe

បាទ / ចាសពាណិជ្ជករចូវបានលក់នូវអ្វីដែលប្លែក ទឹកជ្រលក់ Sriracha នៅហាងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនៅលើធ្នើតែមួយមានទឹកជ្រលក់ក្តៅពណ៌បៃតងដែលវាយដំវត្ថុក្រហមដោយចម្ងាយមួយម៉ាយល៍ - ទឹកជ្រលក់នាគបៃតង ។

ទឹកជ្រលក់នាគបៃតងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាងទឹកជ្រលក់ផ្អែមដែលមានរសជាតិហិរ។ ទឹកកំបោរនិង tomatillos បន្ថែមអាស៊ីតរស់រវើកជាងទឹកជ្រលក់ជាងទឹកខ្មេះពណ៌សធម្មតា។ កំដៅចេញមកពីទាំងម្ទេសចាឡាពប៉ូនិងម្សៅម្រេចហាន់រ៉ូរ៉ូ។ និង cilantro, ខ្ទឹមសនិងស្ពៃខ្មៅផ្តល់ឱ្យទឹកជ្រលក់នូវរសជាតិដែលធ្វើឱ្យវាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាពិសេសជាមួយសាច់អាំងនិងសាច់អាំង។

ទឹកជ្រលក់នាគបៃតងគឺអាចផ្លាស់ប្តូរបានដែលមិនគួរឱ្យជឿប៉ុន្តែវិធីមួយដើម្បីធានាថាវាត្រូវគ្នានឹងអាហាររបស់អ្នកគឺបម្រើវាជាមួយអាហារដែលមកពីវប្បធម៌ដែលចម្អិនជាមួយ cilantro ខ្ទឹមនិងម្ទេសក្តៅដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ។ វាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដាក់លើឡេងហ្គូតាកូកូដូចដែលវាត្រូវបានដាក់ចូលទៅក្នុងចានគុយទាវថៃរអិល។

ខាត់ណាផា្កស្ព Gnocchi របស់ពាណិជ្ជករ Joe

Premade gnocchi គឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលយើងចូលចិត្តបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារមួយសប្តាហ៍រហ័សមានអារម្មណ៍រីករាយបន្តិចប៉ុន្តែជាធម្មតាវាមានម្សៅដែលទទួលបានច្រើន 'ទេ!' ពីមិត្តភក្តិរបស់យើងដែលមិនបរិភោគ gluten ។ បញ្ចូល ខាត់ណាផា្កស្ព Gnocchi របស់ពាណិជ្ជករ Joe ។

ហ្គូកូជីត្រូវបានផលិតនៅក្នុងប្រទេសអ៊ីតាលីដូច្នេះអ្នកដឹងថាវាត្រឹមត្រូវហើយ។ ជាការពិតវាត្រូវបានផលិតជាមួយផ្កាខាត់ណាផា្កស្ពហើយជំនួសឱ្យការប្រើប្រាស់ម្សៅនិងស៊ុតជាអ្នកចងរូបមន្តរូបមន្តរបស់ Trader Joe រួមមានម្សៅដំឡូងនិងម្សៅដំឡូង។ លទ្ធផលនេះធ្វើឱ្យហ្គូកូជីដែលមានជាតិស្អិតនិងស៊ុតមិនមានជាតិខ្លាញ់ (ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី) ហើយវាក៏មានកាឡូរីនិងខ្លាញ់តិចជាងដំឡូងបារាំងបុរាណដែរ។

អ្នកអាចទុកខាត់ណាផា្កស្ពិនជីឈីឈីក្នុងប៊ឺឬប្រេងអូលីវរហូតដល់សំបកខាងក្រៅនិងទន់ភ្លន់នៅខាងក្នុងឬពុះវា (ឬសូម្បីតែមីក្រូវ៉េវ!) រហូតដល់ទន់និងទន់។ បោះជាមួយទឹកជ្រលក់ដែលអ្នកចូលចិត្តឬប៊ឺត្នោតនិងសារ៉ាយហើយអ្នកនឹងទទួលបានអាហារពេលល្ងាចដោយមិនមានជាតិហ្គាសក្នុងប៉ុន្មាននាទី។

អាយុកាលរបស់ប្រេងដូង

តួលេខរបស់ពាណិជ្ជករចូនិងវិបត្តិអូលីវ

តើអ្វីដែលផ្លាស់ប្តូរចានឈីសនិងនំកែកឃឺពីអាហារសម្រន់បន្ទាប់ពីការងាររហ័សទៅជាម្ហូបដែលសមនឹងពិធីជប់លៀង? ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនំកែកឃឺរបស់អ្នក!

នំកែកឃឺប៊ឺរនិងនំកែកឃឺរម្សៅធម្មតាគឺល្អសម្រាប់កិច្ចការធម្មតាប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ក្រឡេករសជាតិរបស់អ្នកសូមប្តូរនំមូលដ្ឋានគ្រឹះទាំងនោះសម្រាប់ត្រកូលឃឺររបស់អូផឺរនិងអូលីវីស។

ពួកវាជានំកែកឃឺរដែលគួរអោយចង់គយគន់ជាមួយផ្លែល្ពៅស្ងួតនិងអូលីវកាឡាតាជាមួយនឹងផ្កាឆៃថាវល្ងនិងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នបន្ថែមទៅក្នុងលាយសម្រាប់រសជាតិនិងវាយនភាពបន្ថែម។ ផ្លែល្វានិងអូលីវធ្វើឱ្យខាំផ្អែមប្រៃដែលផ្គូរផ្គងបានល្អជាមួយឈីសដែលអ្នកចូលចិត្តទាំងអស់។

សូម្បីតែហាងកាហ្វេគ្រឿងទេសយីហោឆៃដារមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាងមុននៅពេលបម្រើនៅលើផ្លែល្វានិងអូលីវ។ ពួកគេជួយនាំមកនូវរសជាតិដែលមិនគួរឱ្យជឿនៅក្នុងឈីសរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់លើសលុប។ ខណៈពេលដែលគ្រាប់ឆៃថាវនៅលើនំកែកឃឺរីគ្រាន់តែអាចភ្លក្សរសជាតិដូចគ្រាប់បែកអំបិលឈីសដដែលត្រូវបានផ្គូរផ្គងជាមួយផ្លែល្ពៅនិងផ្លែអូលីវដែលមានកំណត់សំគាល់នៃការ៉ុតការប៉ះនិងអ៉ីម៉ាដែលនឹងត្រូវបាត់បង់។

គ្រាន់បើ​ហើយ​រឺ​នៅ? នំកែកឃឺទាំងនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែអ្នកអាចរកបានប្រអប់មួយដែលមានតម្លៃត្រឹមតែ ៤ ដុល្លារប៉ុណ្ណោះនៅហាងឌឺឃឺជឺ។

Cheddar ដែលមិនរំពឹងទុករបស់ពាណិជ្ជករ Joe

ពាណិជ្ជករ Joe ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជារបស់ខ្លួន ឈីសឈីសដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានតម្លៃសមរម្យ ប៉ុន្តែមានជម្រើសមួយដែលលេចធ្លោ។

នោះអាចជាអ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់ Cheddar ដែលជាជនជាតិអាមេរិកកាំងដែលមានវ័យចំណាស់ដែលមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងនោះវាក៏មានរសជាតិនិងវាយនភាពផាស្តាសាន់ផងដែរ។ វាមានរសជាតិផ្អែមបន្តិចមានគ្រីស្តាល់អំបិលតូចៗដែលផ្តល់ឱ្យវានូវអាហារសម្រន់ស្រាល ៗ របស់ផាម៉ាសសិននិងរសជាតិជាទូទៅដូចជាអ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបាននៅហាងឈីសដែលឆ្ងាញ់មិនមែនត្រកូលអ្នកលក់ជេករបស់អ្នកទេ។

ប្រហែលជា មិនមែនទេ មិននឹកស្មានដល់អ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់ Cheddar គឺជាអ្នកឈ្នះឈីសនៅក្នុងប្រភេទពានរង្វាន់អតិថិជនជម្រើសប្រចាំឆ្នាំលើកទី ៩ របស់ Trader Joe ដែលបាននាំមុខអតិថិជនដែលចូលចិត្តដូចជា Double Cream Brie និង Cheddar Cheese ជាមួយ Caramelized Onions ។

មិនថាអ្នកកំពុងញ៉ាំវាធម្មតាជាមួយផ្លែល្វានិងប្រេងអូលីវកាត់វាចូលទៅក្នុងចានប៉ាស្តាឬរលាយវានៅចន្លោះពីរចំណិតដើម្បីធ្វើនំសាំងវិចឈីសឈីសអាំងឃឺរចុងក្រោយដែលមិននឹកស្មានដល់របស់ Trader Joe មានតម្លៃ ៤ ដុល្លារ។

សាច់មាន់ពណ៌ទឹកក្រូចជិនដារីនរបស់ពាណិជ្ជករ Joe

សាច់មាន់ពណ៌ទឹកក្រូចជិនដារីនរបស់ពាណិជ្ជករ Joe គឺជាអាហារចម្បងមួយនៃការជ្រើសរើសអាហារក្លាសេ។ វាត្រូវបានចាត់ចំណាត់ថ្នាក់ជាផលិតផលដែលពេញចិត្តជាងគេនៅក្នុងពានរង្វាន់ជម្រើសអតិថិជនប្រចាំឆ្នាំទី ៩ ហើយត្រូវបានផ្តល់ជូនពីខ្សែសង្វាក់នេះចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០០៤ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបុរាណពិត។

អ្វីដែលធ្វើឱ្យវាជាទីស្រឡាញ់ដូច្នេះ? សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងវាងាយស្រួល។ អ្នកគ្រាន់តែដុតនំសាច់មាន់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងក្រអូបនៅក្នុងឡហើយបន្ទាប់មកបោះវាជាមួយកញ្ចប់ដែលបានច្របាច់ឬមីក្រូវ៉េវនៃទឹកក្រូចម៉ានដារីនដែលបានដាក់បញ្ចូល។ ទឹកជ្រលក់នេះត្រូវបានផលិតជាមួយសំបកក្រូចពណ៌ទឹកក្រូចកាលីហ្វ័រញ៉ាខ្ញីខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងបៃតងនិងទឹកស៊ីអ៊ីវបន្ថែមរសជាតិបន្ថែមទៅនឹងបំណែកសាច់មាន់ដុតធម្មតា។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល ការណែនាំរបស់ពាណិជ្ជករ Joe បន្ថែមទឹកជ្រលក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះក្តៅឬខ្ទះរហូតទាល់តែវាឡើងក្រាស់និងខ្ពើមរអើមបន្ទាប់មកបោះសាច់មាន់ដែលចម្អិននៅទីនោះដើម្បីឱ្យវាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

ពេលចម្អិនរួចអ្នកអាចរីករាយនឹងសាច់មាន់កុកងឺពណ៌ទឹកក្រូចជាមួយបាយមួយចានប៉ុន្តែវាក៏ឆ្ងាញ់ដូចនំសាឡាដឬរមៀលឡើងរុំរុំរួមជាមួយចំណិតស្ពៃបៃតង។

អ្វីដែលល្អបំផុតគឺ ៥ ដុល្លារវាមានតម្លៃថោកជាងការដឹកជញ្ជូន។

តែអូលីវឡុងរបស់ពាណិជ្ជករចូ

វាពិបាកក្នុងការរកតែកែវដែលមានដបល្អហើយមានហេតុផលសម្រាប់រឿងនោះ - អ្នកចែកចាយតែញឹកញាប់ រក្សាទុកការឈប់សម្រាកដែលមានគុណភាពទាបបំផុត ដូច្ន្រះពួកគេអាចត្រូវបានលក់ទៅឱ្យក្រុមហ៊ុនតែទឹកក្រឡុកដបនិងជាថង់តែនៅភាគខាងត្បូង (ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេនឹងត្រូវផលិតទៅជាតែផ្អែម) ។ ក្នុងករណីទាំងពីរនេះកំរិតជាតិស្ករច្រើនគឺជាភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាជាងតែដែលច្រើនជាងការគិត។

នោះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល តែអូលីវឡុងរបស់ពាណិជ្ជករចូ គឺជាការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏រីករាយ។ តែទឹកកកដែលគ្មានជាតិស្ករនេះ តាមពិតរសជាតិដូចតែ ! វាគ្រាន់តែប៉ះអាស៊ីត ascorbic ដើម្បីជួយឱ្យវារក្សាពណ៌របស់វាជំនួសឱ្យការភ្លក់រសជាតិនៃអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានជាតិផ្អែមច្រើន។

អូលុងគឺជាតែដែលធ្លាក់នៅកន្លែងណាមួយនៅចន្លោះតែបៃតងនិងខ្មៅនៅពេលនិយាយដល់រាងនិងរសជាតិ។ តែ Oolong ត្រូវបានកត់សុីដោយផ្នែក តែតែបៃតងមិនត្រូវបានកត់សុីនិងតែខ្មៅត្រូវបានកត់សុីពេញលេញ។ បន្ទាប់ពីកត់សុីស្លឹកត្រូវបានលីងដែលផ្តល់ឱ្យតែអូលុងមានរសជាតិហុយបន្តិច។

តែដបដែលមានជាតិទឹកកកមិនតែងតែជាម្ហូបរបស់យើងទេប៉ុន្តែត្បូងដែលមានក្នុងដប ពាណិជ្ជករ Joe's គឺជាអ្វីដែលយើងចង់បានដែលយើងបានរកឃើញជាយូរមកហើយ។

សយឆូហ្សូរបស់ពាណិជ្ជករចូ

ចម្អិនអាហារ vegan ហើយអាហារបួសអាចហាក់ដូចជាការប្រកួតប្រជែងប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវនៅក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នកដើម្បីជម្រុញអាហារទាំងមូល។ សយឆូហ្សូរបស់ពាណិជ្ជករចូគឺជាឆ្អឹងខ្នងនៃថ្ងៃច័ន្ទសៅរិ៍គ្មានសាច់របស់យើងហើយវាក៏អាចសម្រាប់អ្នកដែរ។

ធ្វើជាមួយសណ្តែកសៀងជំនួសសាច់ជ្រូកសាច់ឆូរីហ្សូរីនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយគ្រឿងទេសដូចគ្នាដែលអ្នកអាចរកបាននៅក្នុងវា សមភាគី meaty ប្រពៃណី រួមមាន paprika, ទឹកខ្មះ, ម្រេចក្រហម, ខ្ទឹមសនិងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀត។ យកវាចេញពីស្រោមប្លាស្ទិកហើយអ្នកអាចយកវាទៅទុកជាមួយសម្លរដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីធ្វើនំប័រប៊ឺរីចានបាយនិងកាហ្វេដាហ្គាឌីស។ ផ្សំជាមួយហាន់ពណ៌ត្នោតហើយបត់ចូលទៅក្នុងត្រឡាចដើម្បីទទួលទានអាហារពេលព្រឹកដែលគ្មានសាច់ឬកូរឈីកូហ្សូហ្សូចូលទៅក្នុងឆ្នាំងស៊ុបដើម្បីបន្ថែមរសជាតិដ៏រស់រវើក។

ទោះបីជាអ្នកមិនមែនជាអ្នកតមសាច់ឬបន្លែក៏ដោយសណ្តែកឈីរ៉ូហ្សូអាចជួយអ្នកកាត់បន្ថយភាពខ្ជិលច្រអូស។ អ្នកមិនធ្លាប់ស្មានថាគ្រឿងផ្សំនេះពិតជាមានខ្លាញ់តិចជាងឈីរ៉ូហ្សូរី ៦០ ភាគរយឬថាវាមានកូលេស្តេរ៉ុលសូន្យ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមើលស្លាកទាំងនោះសណ្តែកសៀងអាចជាអ្នកសង្គ្រោះអាហារពេលថ្ងៃ។ អ្នកទទួលបានរសជាតិទាំងអស់ហើយគ្មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពទេ។

អាហារសម្រន់សណ្តែកដីបេងហ្គឺរបស់ពាណិជ្ជករ Joe

អ្នកស្រឡាញ់ប៊ឺសណ្តែកដីនិងអ្នកញៀនស៊ីតូសដូចគ្នាស្រឡាញ់គ្នាណាស់ អាហារសម្រន់សណ្តែកដីបេងហ្គឺរបស់ពាណិជ្ជករ Joe ។ ពួកវាជាមូលដ្ឋាននៃការលាយបញ្ចូលគ្នានៃរសជាតិសណ្តែកដីនិងវាយនភាព Cheetos ដែលធ្វើឱ្យពួកគេស្ទើរតែមិនអាចបញ្ឈប់អាហារសម្រន់បាន។

អ្វីដែលជា barbacoa ពី chipotle

TJ របស់ Bamba ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងប្រទេសអ៊ីស្រាអែលដែលជាប្រទេសនេះផងដែរ កន្លែងដែលពួកគេពេញនិយមបំផុត ។ ដំបូងពោតត្រូវបានប្រែទៅជាខ្ទិះបាសដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានកាត់ជាបំណែកអាហារសម្រន់ហើយបោះជាមួយប៊ឺសណ្តែកដីរលាយ។ ខាំនីមួយៗផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរសជាតិសណ្តែកដីដ៏សំបូរបែបដោយមិនចាំបាច់ញ៉ាំប៊ឺសណ្តែកដីជាមួយស្លាបព្រាឡើយ ... មិនមែនថាយើងធ្លាប់ធ្វើវាទេ។

យើងចូលចិត្តបម្រើពួកគេនៅពិធីជប់លៀងក្រឡុកជំនួសឱ្យគ្រាប់ផ្លែឈើចម្រុះហើយសព្វថ្ងៃនេះយើងពិបាកនឹងរៀបចំកម្មវិធីរាត្រីភាពយន្តដោយគ្មានកាបូបឬពីរនៅលើដៃ។ ពិចារណាថាអាហារសម្រន់សណ្តែកសៀងបឺហ្គឺរបស់ពាណិជ្ជករ Joe ចូលមកក្រោមត្រឹមតែ ១ ដុល្លារប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយកាបូបវាជាអាហារដែលយើងមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការស្តុកទុក។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ