អ្វីដែលអ្នកមិនគួរបញ្ជាទិញនៅឈីបកូឡិន

យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តរបស់ល្អ ជីបកូល ដំណើរការនៅពេលយើងគ្មានថាមពលដើម្បីបង្កើតអ្វីមួយនៅផ្ទះនិងមាន ឃ្លានអាហាររហ័ស ប៉ុន្តែចង់បានរបស់ដែលមានសុខភាពល្អជាងស្តង់ដាររបស់អ្នកបន្តិច ម៉ាកធំ ឬ Whopper ។ ប៉ុន្តែសូមកុំយល់ច្រលំថាឈីបខូលជាចម្លើយចំពោះបញ្ហាបរិភោគអាហារធម្មតា ៗ របស់អ្នក។ ខ្សែសង្វាក់នេះមានរបស់របរខ្លះនៅលើមុខម្ហូបរបស់វាដែលមិនមានសុខភាពល្អដូចអ្នកគិតហើយវាប្រាកដជាមានរឿងអាស្រូវនិងការអនុវត្តន៍ជាក់ស្តែងដែលមានភាពអាប់អួ។

មានរបស់របរប្លែកៗជាច្រើននៅលើមីនុយសម្រាប់អ្នកជ្រើសរើស។ ចានប៊ឺរីកូគឺតែងតែជាជំរើសដ៏ល្អហើយចានគោមរបៀបរស់នៅគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ជ្រើសរើសមុខម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អមួយនៅលើមុខម្ហូប។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់អាហារទាំងអស់ដែលអ្នករកបាននៅឈីបខេតគឺល្អសម្រាប់អ្នកទេ ... ឬគុណតម្លៃនោះ។

មុនពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើដំនើរទៅជីបភ្លីតអ្នកគួរតែរៀនពីមុខម្ហូបណាដែលត្រូវជៀសវាង។ អ្នកប្រហែលជាគ្រាន់តែសន្សំលុយខ្លះឬធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងនៅពេលអ្នកធ្វើ។

ចាន Carnitas

នៅពេលដែលអ្នកគិតពីចាននៅឯឈីបអ្នកប្រហែលជាគិតអំពីអាហារដែលពិតជាមានសុខភាពល្អ។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចបង្កើតចានមួយរាងកាយរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នកមិនមែនរាល់ចានប៊ឺរីដូត្រូវបានបង្កើតស្មើគ្នាទេ។ ករណីជាចំណុច៖ ចានអាកាតុ។ ញ៉ាំនេះមិនមែនអញ្ចឹងទេ! បានរាយបញ្ជីអាហារនេះថាជាជំរើសអន់បំផុតទី ៥ នៅលើមុខម្ហូបនៅឈីបខូល (និងពិចារណាលើទំហំមុខម្ហូបដែលពិតជានិយាយអ្វីមួយ) ។

ជម្រើសនៃការឆ្លាក់គឺជាអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យចាននេះមិនមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែវាកាន់តែអាក្រក់ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមលើក្រែមជូរឈីសនិងហ្គូវូល។ បន្ថែមពីលើថាម្ទេសលីងលីងអង្ករសំរូបសណ្តែកខ្មៅនិងបន្លែខ្លះហើយអ្នកកំពុងក្រឡេកមើលកាឡូរី ១.០៧០ ។ នោះប្រហែលជាច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកស្មាន។ ខណៈពេលដែលការធ្វើឱ្យចាននេះទៅជា burrito មួយនឹងកាន់តែអាក្រក់អ្នកមិនចាំបាច់បន្ថែមម្សៅ tortilla ពណ៌សដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារនេះតិចជាងឧត្តម។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែត្រូវមានភាពស៊ីសាច់នោះអ្នកប្រហែលជាចង់ដោះក្រែមជូរនិងឈីសចេញ។ គរលើស្បៃជំនួសបាយហើយកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណលើសណ្តែក។ ឬហេគ្រាន់តែរីករាយនឹងវា។ វានៅតែល្អសម្រាប់អ្នកជាងមួយ ប៊ឺហ្គឺរ ។

តាកូស

ជីបស្តូលត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់រឿងជាច្រើន។ ប៊ឺរីស ។ ចាន។ ការផ្ទុះឡើងនៃវីរុស E. Coli ។ ប៉ុន្តែរឿងមួយដែលវាមិនត្រូវបានគេស្គាល់? របស់វា តាកូស ។ ធ្ងន់ធ្ងរតើជំរើសដំបូងរបស់នរណាម្នាក់របស់ជីបខេលនៅពេលដែលដល់ពេលត្រូវយកតាកូស? វាពិតជាមិនចាំបាច់ធ្វើច្រើនជាមួយគ្រឿងផ្សំទេព្រោះយើងចូលចិត្តផលិតផលដែលមាននៅក្នុងការបញ្ជាទិញឈីបផូលផ្សេងទៀត។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនវាគ្រាន់តែជាការធ្វើអាក្រក់។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានបន្ទុះបំផុតសម្រាប់តុក្កតារបស់អ្នកតុក្កតានៅឈីបកូលប្រហែលជាមិនមែនជារឿងរបស់អ្នកទេ។ នេះបើយោងតាមក អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit ដែលធ្លាប់ធ្វើការនៅក្រុមហ៊ុនជីបកូឡាដោយបញ្ជាទិញតាកូសគឺខ្ជះខ្ជាយលុយ។ KourageWolf បាននិយាយថា“ ខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើការនៅក្រុមហ៊ុនជីបកូលហើយខ្ញុំមិនដែលបញ្ជាទិញតាកូសទេ។ អ្នកទទួលបានចំណែកតិចជាងពាក់កណ្តាលធម្មតា។ ផ្ទុយទៅវិញបញ្ជាទិញចានជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅក្នុងវាបន្ទាប់មកសុំសំបកតាកូអូរឹងឬទន់នៅចំហៀង។

ដូច្នេះនៅទីនោះអ្នកមានវាប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានតាកូសហើយទើបតែកើតឡើងដើម្បីរកខ្លួនអ្នកនៅឈីបកូឡិនកុំបញ្ជាទិញតាកូសទៅមុខ។ អ្នកអាចមានការងារច្រើនទៀតដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងផ្នែកសន្និបាតប៉ុន្តែកាបូប (និងក្រពះរបស់អ្នក) នឹងអរគុណអ្នក។

burrito ណាមួយ

ច្បាប់ដូចគ្នាដែលត្រូវបានអនុវត្តចំពោះតាកូសក៏អនុវត្តចំពោះប៊ឺរីសនៅលើមីនុយផងដែរ។ អ្នកនឹងទទួលបានអាហារតិចជាងមុនប្រសិនបើអ្នកបញ្ជាទិញតាកូសប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចលក់ខ្លួនអ្នកបានខ្លីដែរប្រសិនបើអ្នកបញ្ជាទិញប៊ឺរីកូសផងដែរ។ នោះគឺដោយសារតែយោងទៅតាមក អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit , និយោជិកជីបកូលពិតជាស្អប់ការធ្វើប៊ឺរីសតាំងពីពួកគេពិបាកក្នុងការក្រឡុក។ កាន់តែហាប់ប៊ឺហ្គូដូរបស់អ្នកកាន់តែពិបាកវារមៀលកាន់តែពិបាក។ ដូច្នេះនិយោជិកអាចនឹងដាក់ម្ហូបតិចជាងមុននៅប៊្រីរីហ្គូដូរបស់អ្នកដើម្បីផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់ខ្លួនគេ។

ដំណោះស្រាយ? គ្រាន់តែបញ្ជាទិញចានប៊ឺរីហ្គោនិងទទួលយក tortilla នៅចំហៀង។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីអនុវត្តជំនាញខ្ចប់ប៊្រីរីដូល្អបំផុតរបស់អ្នកហើយអ្នកប្រហែលជានឹងទទួលបានអាហារច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមរើសយកអ្វីដែលមានសុខភាពល្អនោះអ្នកទំនងជាចង់បោះបង់ចោលនូវ tortilla ទាំងអស់គ្នា។ កុំបារម្ភ៖ របស់ល្អទាំងអស់គឺនៅខាងក្នុង។

វិធីចំអិនសាច់អាំង

តាកូស្តាសម្សៅទន់

យើងត្រូវបានគេប្រាប់ជាញឹកញាប់ កាត់សាច់ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើងដូច្នេះវាសមហេតុផលថាការទៅជាមួយជម្រើសបន្លែអាចមើលទៅហាក់ដូចជាកាន់តែមានន័យ។ ជាសំណាងល្អសម្រាប់អ្នកបរិភោគបន្លែនិងសាច់សត្វទាំងអស់នៅទីនោះឈីបខូលផ្តល់ជូននូវជម្រើសប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ជម្រើសសាច់ទាំងអស់របស់វា: សាឡុងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងអូ។ ភាពល្អដូចតៅហ៊ូនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យមានរដូវកាលជាមួយឱសថនិងគ្រឿងទេសជាច្រើនផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិដែលមិនអាចទ្រាំបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលការបញ្ជាទិញតាកូសម្សៅទន់គឺមិនមានសុខភាពល្អដូចអ្វីដែលអ្នកបានរំពឹងទុកនោះទេ។

ក្នុងនាមជាម្ហូបដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាតាកូសទាំងនេះនឹងចុះចតនៅក្បែរអ្នក ១.២៧០ កាឡូរី សម្រាប់ការបម្រើម្តងអ្នកបន្ថែមការជួសជុលទាំងអស់។ វាក៏មានអំបិលមួយតោនដែរដែលវាពិតជាមិនល្អទេប្រសិនបើអ្នកកំពុងតាមដានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀតវាក៏មានជាតិស្ករ ១៤.៥ ក្រាមផងដែរ។

ខណៈពេលដែលប្រូតេអ៊ីនវ៉េហ្គីប្រហែលជាមិនមែនជាគំនិតអាក្រក់ទេអ្នកប្រហែលជាចង់នៅឆ្ងាយពីក្រុមបន្ថែមផ្សេងទៀតជាពិសេស tortillas ម្សៅ ។

សាសាស្រស់

មូលហេតុមួយដែលឈីបខូលមានភាពទាក់ទាញជាងយីហោអាហាររហ័សដទៃទៀតជាច្រើននៅទីនោះបង្ហាញថាវាហាក់ដូចជាស្រស់ស្រាយជាងម្ហូបដែលអ្នកចង់បាននៅកន្លែងផ្សេងទៀត។ អ្នកប្រាកដជាមិនរំពឹងថានឹងមានចានប៊ឺរីហ្គោហ្គោដែលមានវេចខ្ចប់ពី ប៊ឺហ្គឺឃីង បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកប្រហែលជាមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានដឹងថាមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ដែលមើលទៅស្រស់បំព្រងនៅឈីបកូឡិនទេ។

គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ទោះបីជាវាមានឈ្មោះស្រស់ក៏ដោយក៏សាសាស្រស់នៅឈីបខូលពិតជាមិនស្រស់ថ្លាទេនេះបើយោងតាមបុគ្គលិក។ មួយ អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit បានចុះផ្សាយនៅក្នុងអេអឹមអេថា“ វាមិនស្រស់ទេតែវាគឺជារឿងតែមួយគត់ដែលពួកគេបានផ្សព្វផ្សាយថា“ ស្រស់” នៅលើខ្សែវីដេអូចំណែកឯរបស់របរជាច្រើនទៀតត្រូវបានផលិតនៅក្នុងផ្ទះនៅថ្ងៃនោះ។

វាជាការល្អដែលត្រូវដឹងជាពិសេសពិចារណាពីកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ក្រុមហ៊ុនជីបស្តុលនៅក្នុងនាយកដ្ឋានសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ។ ដំបូន្មានរបស់យើង? រំលងលើសាសាប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងបញ្ជាទិញតែវត្ថុថ្មីបំផុតនៅលើម៉ឺនុយ។ មានម្ហូបឆ្ងាញ់ ៗ ជាច្រើន (និងស្រស់) អាចជ្រើសរើសបាន។

ខានីតាប៊ឺរីតូ ...

យើងបាននិយាយរួចទៅហើយអំពីការពិតដែលថាចាន burrito burrito មួយពីក្រុមហ៊ុន Chipotle គ្រាន់តែមិនបានធ្វើឱ្យមានការកាត់នៅក្នុងនាយកដ្ឋានសុខាភិបាល។ ដូច្នេះវាសមហេតុផលថាប៊ឺរីដូដែលផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំតែមួយនឹងកាន់តែអាក្រក់សម្រាប់អ្នកមែនទេ? អ៉ី - នោះហើយជាមូលហេតុដែលខារ៉ាទីតាប៊្រីរិកដូជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ជារបស់អាក្រក់ទី ៣ ដែលបានបញ្ជាទិញនៅឯជីបភ្លល ញ៉ាំនេះមិនមែនអញ្ចឹងទេ! នៅពេលដែលផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនរួមមានអង្ករសឈីសនិងក្រែមជូរអ្នកអាចរំពឹងថានឹងធ្លាក់ចុះ ១.៣៩០ កាឡូរីក្នុងមួយអង្គុយជាមួយប៊ឺរីដូនេះ (ផ្តល់ជូនថាអ្នកមិនសន្សំខ្លះសម្រាប់ពេលក្រោយ) ។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, burrito នេះមានច្រើនជាងមួយ តម្លៃអំបិលមួយថ្ងៃ ដែលគួរតែបញ្ឈប់អ្នកនៅក្នុងបទរបស់អ្នកនៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកនៅពេលអ្នកពិចារណាពីការពិតដែលថាវាក៏មានឥទ្ធិពលល្អដែរ បានណែនាំ ជំនួយប្រចាំថ្ងៃពីខ្លាញ់ឆ្អែតអ្នកដឹងថាវាជាអ្វីដែលអ្នកចង់ជៀសវាង។ បន្ថែមស្ករទាំងអស់ពីម្សៅ tortilla ហើយអ្នកបានផ្សាភ្ជាប់កិច្ចព្រមព្រៀង។

ប្រហែលជាប្រសិនបើវាជារឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកញ៉ាំពេញមួយថ្ងៃសូមទៅរកវា។ បើមិនដូច្នោះទេវាអាចគ្រាន់តែឆ្លាតជាងមុនដើម្បីបោសសំអាតខារ៉ាអូតូរីរីតូ។

ពិតជាមានអ្វីប្លែកជាមួយសាច់សត្វ

មិនអីទេយើងបានលើកឡើងរួចមកហើយអំពីជំរើសនៃការសម្លាប់រង្គាលមួយចំនួននៅលើមុខម្ហូបដែលអ្នកគួរតែកាច់ចង្កូត។ ខណៈពេលដែលការញ៉ាំខ្លាញ់ច្រើនដូចជាឈីសក្រែមជូរនិងហ្គូរ៉ាកូលមិនបានធ្វើឱ្យមុខម្ហូបទាំងនោះមានសុខភាពល្អនោះទេវាមិនមែនជាការប្រមូលផ្ដុំដែលអ្នកគួរព្រួយបារម្ភនោះទេផ្ទុយទៅវិញវាជាសាច់សត្វ។ វាជាមុខម្ហូបដែលមានខ្លាញ់បំផុតនៅលើមុខម្ហូបហើយមិនមែនជាផ្លូវល្អសម្រាប់អ្នកទេ។

ទោះបីជាអ្នកមិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីការញ៉ាំជាតិខ្លាញ់ឬកាឡូរីក៏ដោយអ្នកប្រហែលជាគួរតែព្យាយាមបញ្ចៀសពីភាពមិនធម្មតាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រូតេអីនជាច្រើនទៀតនៅលើមីនុយវាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងស្រពេចស្រពិល។ ក អ្នកប្រើ Quora ដែលបានធ្វើការនៅក្រុមហ៊ុនជីបកូឡាក៏និយាយច្រើនដែរ។ តាមមើលទៅវាមិនមានក្លិនស្រស់ទេនៅពេលវាត្រូវបានចម្អិន។

សំណូមពររបស់យើង? គ្រាន់តែឆ្លងកាត់ការសម្លាប់រង្គាលទាំងអស់គ្នាប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្វីដែលមានសុខភាពល្អឬដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ នៅមានមុខម្ហូបឆ្ងាញ់ ៗ ជាច្រើនមុខទៀតនៅលើមុខម្ហូបនៅជីបស្តុត។

ស្រវឹងបិទការដកស្រង់វ៉ានីឡា

សាច់អាំង

និយាយអំពីជំរើសប្រូតេអ៊ីនល្អ ៗ នៅលើមុខម្ហូបឈីបឈីលនេះគឺជាជម្រើសមួយទៀតដែលមិនមែនជាៈសាច់អាំង។ នៅពេលដែលអ្នក the ពាក្យ“ ស្ទាក់” អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគេរំremindកពីសាច់ដ៏កម្រមធ្យមដែលចម្អិនទៅជាភាពល្អឥតខ្ចោះហើយគ្របដណ្ដប់ដោយគ្រឿងទេសល្អបំផុតដែលបង្កើតជាបទពិសោធន៍នៃមាត់របស់អ្នក។ ជាអកុសលនោះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបាននៅក្រុមហ៊ុនជីបខេលទេ។

ខណៈពេលដែលអ្នកសង្ឃឹមថាសាច់អាំងដែលអ្នកបានរកឃើញនៅភោជនីយដ្ឋានសង្វាក់នេះគឺស្រស់ស្អាតនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់វាពិតជាពិបាកណាស់។ អ្នកខ្លះអាចនិយាយថាវាជាការទំពារដែលជារបស់ចុងក្រោយដែលអ្នកចង់បានពីបំណែកនៃសាច់អាំងទោះជាអ្នកញ៉ាំវាដោយខ្លួនឯងឬវាត្រូវបានរុំដោយប៊ឺរីហ្គូហ្គោហើយមានក្លិនស្អុយ។ មួយ អ្នកប្រើ Quora សង្ខេបវិធីដែលយើងមានអារម្មណ៍ល្អដោយនិយាយថា I ខ្ញុំនឹងចៀសវាងសាច់អាំង។ ខ្ញុំបានសាកវា ៣ ដងហើយរាល់លើកវាស្វិតដូចកៅស៊ូ។

មាន់? អស្ចារ្យណាស់។ សាឡុងរីដា? ស្លាប់សម្រាប់។ សាច់អាំង? អ្នកប្រសើរជាងឆ្លងកាត់វាហើយជ្រើសរើសអ្វីផ្សេងទៀតទាំងស្រុង។

បន្ទះសៀគ្វី

នេះជាធាតុម៉ឺនុយមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមិននឹកស្មានដល់។ វាប្រហែលជាមិនមែនជារឿងដំបូងដែលនឹកឃើញនៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំនៅឈីបឡៃប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការបញ្ជាទិញរបស់អ្នកដោយគ្មានវាវានឹងមានអារម្មណ៍ខុស។ ត្រឹមត្រូវហើយ: បន្ទះសៀគ្វី។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាត្រីកោណចៀនមាសតូចៗទាំងនេះដែលជាពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ចានប៊ឺរីហ្គូដូរបស់អ្នកហើយជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់អាហារដែលអ្នកត្រូវការ។ ជាអកុសល, បន្ទះសៀគ្វីដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅ Chipotle ពិតជាអាក្រក់ណាស់សម្រាប់អ្នក។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលគ្រប់គ្រាន់, ញ៉ាំនេះមិនមែនអញ្ចឹងទេ! ថែមទាំងដាក់ពិន្ទុឈីបជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អតិចបំផុតទី ២ នៅលើមីនុយ។ អស្ចារ្យ ... ដែលនិយាយច្រើន។ អ្នកអាចសួរថាតើពួកគេទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់នេះយ៉ាងម៉េច? ពួកគេមានចំនួនកាឡូរីស្ទើរតែដូចគ្នានឹង Big Mac ទាំងមូល។ ហើយអ្នកគ្រាន់តែគិតថាពួកគេជាម្ហូបចំហៀងមែនទេ?

នៅពេលដែលអ្នកបន្ថែមជាតិសូដ្យូម ៤២០ មីលីក្រាមក្នុងមួយតូចអ្នកអាចឃើញថាហេតុអ្វីបានជាបន្ទះសៀគ្វីមិនគួរជាជំរើសដំបូងរបស់អ្នកនៅលើមីនុយ។ នោះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងបញ្ជាទិញប៊ឺរីកូឬតាកូសផងដែរ។ វាហាក់ដូចជាពិបាកក្នុងការបញ្ឈប់ការព្យាបាលដ៏លំបាកនេះប៉ុន្តែអ្នកគួរតែសន្សំប្រាក់ឧបត្ថម្ភបន្ទះឈីបរបស់អ្នកសម្រាប់ភោជនីយដ្ឋានមួយផ្សេងទៀតដែលមានលក្ខណៈត្រឹមត្រូវជាងនេះ។

អង្ករស

មុខម្ហូបមួយទៀតនៅលើមុខម្ហូបដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមិនល្អខ្លាំងពេកនៅពេលក្រឡេកឃើញដំបូងគឺអង្ករស។ យ៉ាងណាមិញវាជាគ្រឿងផ្សំមូលដ្ឋានបែបនេះ។ តើវាអាចអាក្រក់យ៉ាងម៉េចសម្រាប់អ្នក? ប៉ុន្តែអង្ករសគឺ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមិនល្អ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាមួយចំណែកធំឬអ្នកកំពុងព្យាយាមមើលទំងន់របស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលវាមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចសម្រាប់អ្នកវាមានផ្ទុកជាតិសូដ្យូមនិងជាតិស្ករច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងព្យាយាមទទួលទានតិច។

អ្នកគួរតែដាក់ម្ទេសដាក់កណ្តឹង

ប្រសិនបើអ្នកបញ្ជាទិញតាកូកូឬប៊ឺរីហ្គោអ្នកនឹងចង់រំលងអង្ករទាំងស្រុងព្រោះអ្នកបានទទួលការ៉ូបរបស់អ្នករួចហើយនៅពេលអ្នកបញ្ជាសំបក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បានចានប៊ឺរីកូអ្នកនៅតែអាចបញ្ជាទិញអង្ករបាន - គ្រាន់តែជ្រើសរើសវត្ថុពណ៌ត្នោតជំនួសវិញ។ វាមិនត្រឹមតែមានសូដ្យូមតិចជាងអង្ករសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានផងដែរ ជាតិសរសៃច្រើន ដូច​គ្នា។

វាហាក់ដូចជាមិនមានភាពធំធេងក្នុងការជ្រើសរើសអង្ករសំរូបលើអង្ករសទេហើយអ្នកក៏ប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នាដែរនៅពេលអ្នកភ្លក្សរសជាតិ។ ប៉ុន្តែរឿងមួយគឺប្រាកដថាអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងធ្វើអ្វីមួយដែលល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើការសំរេចចិត្តនេះនៅពេលក្រោយដែលអ្នកបញ្ជាទិញពីជីបភ្លីត។

តេដូហ្គីតូ

នៅពេលអ្នកកំពុងគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវបញ្ជាទិញពីក្រុមហ៊ុនជីបស្តូតមានកត្តាជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ដំបូងអ្នកត្រូវគិតពីអ្វីដែលអ្នកចង់ញ៉ាំ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវជ្រើសរើសរបស់ដែលល្អបំផុតដែលត្រូវនឹងចំណង់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែរឿងមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមិនគិត (ប្រាកដជាគួរតែ) គឺជានិយោជិកដែលកំពុងធ្វើម្ហូបរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មសេវាកម្មពីមុនមកអ្នកនឹងដឹងថាតើវាអាចមានការពិបាកប៉ុណ្ណា។ អ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមអ្វីដែលហាក់ដូចជាល្បឿនបំបែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវដោះស្រាយជាមួយអតិថិជនដែលមិនសប្បាយចិត្តនិងមិនសប្បាយចិត្តផងដែរ។ មិនស្តាប់ទៅដូចជាពេលវេលាល្អទេ។ ហេតុដូច្នេះអ្នកដឹងថាមនុស្សទាំងនេះសមនឹងទទួលបានសេចក្តីសប្បុរសរបស់អ្នកហើយនៅពេលនិយាយអំពីមុខម្ហូបមួយចំនួននៅលើមុខម្ហូបមេត្តារបស់អ្នក។

មុខម្ហូបមីនីសម្ងាត់មួយដែលនិយោជិកជីបភីលសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងមិនកុម្ម៉ង់គឺ សំណួរ ។ វាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ burrito នៅខាងក្នុងនៃសំនួរ។ បាទវាឆ្ងាញ់ណាស់។ បាទ / ចាសវាប្រហែលជាអាក្រក់ណាស់សម្រាប់អ្នក។ បាទ / ចាស yes វាពិតជាឈឺចាប់ណាស់ក្នុងការធ្វើ។ អ្នកដែលធ្វើការនៅក្រុមហ៊ុនជីបកូឡាពិតជាស្អប់ការបង្កើតសំណួរចម្លើយ។ ចូលចិត្ត​ខ្លាំង។ ច្រើនណាស់ដែលអ្នកអាចរកឃើញ អត្ថបទ សរសេរលើប្រធានបទនេះតែម្នាក់ឯង។ ប្រសិនបើអ្នកអាចជៀសវាងការបញ្ជាទិញរបស់របរនេះអ្នកគួរតែ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទើបតែមានវាត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានបញ្ជាទិញនៅពេលដែលមិនរវល់ - ហើយជួយណែនាំផង។

គ្រឿងផ្សំមុនលាយ

មនុស្សមួយចំនួនមានភាពរអាក់រអួលជាពិសេសនៅពេលពួកគេបញ្ជាទិញពីភោជនីយដ្ឋានហើយពួកគេចង់បានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវនឹងលក្ខណៈជាក់លាក់របស់ពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វើការនៅក្រុមហ៊ុនជីបស្តុត (ឬភោជនីយដ្ឋានស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត) អ្នកដឹងថានិយោជិកជាធម្មតាត្រូវគោរពតាមសំណើទាំងនេះមិនថាចម្លែកឬរំខានយ៉ាងណាក៏ដោយ។

សំណើមួយដែលនិយោជិកជីបខេលទទួលបានច្រើនគឺសម្រាប់ គ្រឿងផ្សំមុនលាយ ។ ឃើញទេអ្នកខ្លះច្បាស់ជាចង់អោយរាល់ខាំមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដូចគ្នាដូច្នេះពួកគេស្នើសុំឱ្យបុគ្គលិកលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងប៊ឺរីកូ។ វាមិនត្រឹមតែមើលទៅគួរឱ្យស្អប់សម្រាប់អតិថិជនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាការឈឺចាប់ដ៏ធំធេងសម្រាប់និយោជិកផងដែរជាពិសេសប្រសិនបើមានអតិថិជនជួរវែងឆ្ងាយកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ មិនចេះអត់ធ្មត់។

សំណូមពររបស់យើង? គ្រាន់តែសួររកសមពេលអ្នកកំពុងឆែកឆេរ។ នៅពេលអ្នកទទួលបានម្ហូបរបស់អ្នកសូមបើកចំហរប៊ឺរីដូនិងលាយគ្រឿងផ្សំទៅមាតិកាបេះដូងរបស់អ្នក។ ដាក់វាទាំងអស់គ្នាហើយជីកចូល។ នោះមិនពិបាកទេមែនទេ?

សាឡាត់សាច់អាំង

ជាទូទៅនៅពេលដែលអ្នកកុម្ម៉ង់សាឡាត់អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកកំពុងទទួលបានអាហារដែលមានសុខភាពល្អហើយ។ ប៉ុន្តែដូចដែលយើងបានឃើញពីភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សដទៃទៀត សាឡាត់ មិនតែងតែជារបស់ដែលល្អបំផុតនៅលើមុខម្ហូបនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាឈីបកូឡូសមិនប្រាកដទេ ម៉ាកម៉ាកដូល ដូច្នេះអ្នកអាចសន្មត់ថាវាជាកន្លែងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបញ្ជាទិញសាឡាត់។ មែនហើយវាមិនមែនដូច្នោះទេ ញ៉ាំនេះមិនមែនអញ្ចឹងទេ! តាមពិតគេហទំព័របានចាត់ថ្នាក់នេះថាជាអាហារអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចកុម្ម៉ង់បានពីខ្សែសង្វាក់ធម្មតាដែលពេញនិយមរហ័ស។

ហេតុអ្វី? អ្នកគ្រាន់តែក្រឡេកមើលគ្រឿងផ្សំភ្លាមៗដើម្បីដឹងថាហេតុអ្វីបានជាវាជាអ្វីដែលអ្នកគួរតែរំលង។ ជាមួយនឹងសាច់អាំងសាច់សណ្តែកខ្មៅក្រែមជូរជូរនិងជាច្រើនទៀតសាឡាត់នេះមានកាឡូរីច្រើនជាងតាកូសនិងចានអាក្រក់បំផុតនៅលើមុខម្ហូប ... ហើយនោះពិតជានិយាយអ្វី។

ប្រសិនបើអ្នកនឹងចុះថយជាង ១៣០០ កាឡូរីនៅក្នុងអាហារអ្នកប្រហែលជាមិនចង់ខ្ជះខ្ជាយវាលើសាឡាត់ទេ។ រំលងជម្រើស 'ដែលមានសុខភាពល្អ' នេះហើយទៅរកចានជំនួសវិញ។ ក្រពះនិងរសជាតិរបស់អ្នកនឹងដឹងគុណ។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ