ការចម្អិនជាមួយខាញ់ប៊ឺគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលនិងថវិកាដើម្បីបន្ថែមរសជាតិនិងជម្រៅដល់ម្ហូបស្ទើរតែទាំងអស់។ ខាញ់ប៊ឺសមានសមត្ថភាពបង្កើនចានតាមរបៀបដូចគ្នានឹងប្រេងអូលីវដែលមានតំលៃថ្លៃ - ខណៈពេលដែលចំណាយអ្នកស្ទើរតែគ្មានអ្វីសោះ។ តើវិធីណាដែលល្អបំផុតក្នុងការរក្សាទុកវា?
ជាមួយនឹងម៉ាកនិងឈីសដែលបានរៀបចំជាច្រើននៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះវាមិនត្រឹមតែជាអាហារដែលមានតំលៃថោកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាម្ហូបដែលងាយស្រួលនិងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរ។
ប្រាកដណាស់ថាប្រូតេអីុនមានអ្នកគាំទ្រយ៉ាងច្រើនកុះករ។ ប៉ុន្តែវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការក្រឡេកមើលនូវគ្រឿងផ្សំណាដែលអាហារបំប៉នទាំងនេះមានដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផលិតដូចខាងក្រោម។ លោក Mashed បាននិយាយជាមួយ Piper Gibson ដែលជាអ្នកជំនាញខាងសុខភាពនិងអាហារូបត្ថម្ភរួមនៅពីក្រោយ Regenerating Health ។
ផ្សែងរាវគឺជាមន្តអាគមមួយប្រភេទនៅក្នុងដបមួយ - មានតែពីរបីដំណក់នៃសារធាតុដ៏មានឥទ្ធិពលនេះនឹងបន្ថែមផ្សែងអុសទៅក្នុងសាច់វ៉ែននិងស្រាក្រឡុក។ វាមិនមែនជាប្រភេទគ្រឿងផ្សំដែលអាចត្រូវបានចម្លងយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងកំណែ DIY ទេដូច្នេះតើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកមិនមាននៅលើដៃ?
នៅពេលចម្អិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវដំឡូងជ្វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ នេះគឺជាកំហុសកំពូលមួយចំនួនដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលអ្នកចំអិនដំឡូងជ្វា។
ទឹកដោះគោគឺជាអាហារចំបងវាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីសោះអំពីវាដែលយើងមិនបានដឹង។ យើងដឹងពីអ្វីដែលពិតជាមាននៅក្នុងទឹកដោះគោរបស់យើងហើយយើងដឹងថាមិនដែលទិញទឹកដោះគោពីហាងប្រាក់ដុល្លារទេប៉ុន្តែវាប្រែថាមានឱកាសដែលយើងបានរក្សាទុកទឹកដោះគោខុសមួយជីវិតរបស់យើង។ ស្អីគេ?
ចង្ក្រានហុលឡង់គឺជាឧបករណ៍មួយក្នុងចំនោមឧបករណ៍ធ្វើម្ហូបទាំងអស់ដែលផ្ទះបាយគួរមាន - ប៉ុន្តែវាមិនថោកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើរូបមន្តដែលអំពាវនាវឱ្យមានមួយយប់នេះអ្នកមិនចាំបាច់រត់ទៅហាងទេ។ គំនិតធ្វើម្ហូបនៅម៉ាសាស់ដឹងពីជម្រើសមួយផ្សេងទៀតចំពោះឡចំហាយហូឡង់សម្រាប់ស្ទើរតែគ្រប់វិធីសាស្រ្តនៃការចម្អិនអាហារ។
មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើខុសទាំងនេះនៅពេលចម្អិនសាច់ចៀមប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើទេ។ ស្គាល់និងចំអិនសាច់ចៀមរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
វាស្តាប់មើលទៅហាក់ដូចជាសមល្មមប៉ុន្តែមានរឿងជាច្រើនអាចខុសនៅពេលដែលអ្នកធ្វើពងរឹង។ បញ្ហាធំបំផុតជាមួយស៊ុតឆ្អិនរឹងគឺជាបញ្ហាមួយដែលយើងប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ទេប្រសិនបើយើងបានរៀបចំវាតាមរបៀបដូចគ្នានៅក្នុងជីវិតរបស់យើងហើយនោះគឺការយកឈ្នះវា។
អ្នកអាចរកឃើញសាច់មាន់រលួយក្តៅនិងស្រស់ៗនៅគ្រប់ហាងលក់គ្រឿងទេសអាមេរិក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសត្វមាន់បង្វិលមិនត្រូវបានបង្កើតទាំងអស់ស្មើគ្នាទេ។ នេះគឺជាចំណាត់ថ្នាក់របស់ពួកយើងនៃហាងមាន់លក់គ្រឿងទេសល្អបំផុតដែលត្រូវបានចាត់ចំណាត់ថ្នាក់ពីលំដាប់អាក្រក់បំផុតទៅល្អបំផុត។
អ្នកនឹងរកឃើញម៉ាកដែលចូលទៅក្នុងសុខុមាលភាពអារម្មណ៍របស់មេមាន់ដែលផលិតពង។ យីហោ Happy Egg បានអះអាងថាស៊ុតរបស់ពួកគេគឺមកពីសត្វស្លាបដែលមានសេរីភាពដើរលេងលេងធូលីនិងងូតទឹកដោយខ្លួនឯង។ មានពងដោយឥតគិតថ្លៃនិងមានជួរឥតគិតថ្លៃ។ តើពាក្យទាំងនេះខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
អ្នកគួរតែគិតពីរដងអំពីការទិញឈីបក្លីននៅអាល់ឌីព្រោះអ្នកទិញឥវ៉ាន់ត្អូញត្អែរអំពីគុណភាពរបស់ពួកគេដោយនិយាយថាពួកគេមិនល្អដូចម៉ាកល្បី ៗ ទេ។
នេះគឺជាគន្លឺះគន្លឹះនិងអាថ៌កំបាំងដ៏មានតំលៃមួយចំនួនដែលអ្នកចង់យកពេលចូលរៀនធ្វើម្ហូប។
ទឹកខ្លះធ្វើឱ្យអ្នកចង់ច្របាច់ដបទាំងមូលខួរក្បាលនឹងត្រូវកក។ អ្នកផ្សេងទៀតអ្នកនឹងព្រងើយកន្តើយភ្លាមៗនៅពេលអ្នកស្រេកទឹកភ្លាមៗ។
ស្រឡាញ់ឆ្កែក្តៅតែនៅតែរញ៉េរញ៉ៃមែនទេ? លេងហ្គេមឆ្កែក្តៅរបស់អ្នកដោយជៀសវាងកំហុសទូទៅទាំងនេះនៅពេលចម្អិនឆ្កែក្តៅ។
សូមពិនិត្យមើលចំណាត់ថ្នាក់នៃបារស្ករគ្រាប់ដែលមានប្រជាប្រិយនេះដែលយើងបញ្ជារខោអាវពីក្មេងបំផុតរហូតដល់យាំយ៉ាំង។
ការស្វែងរកសាសាល្អឥតខ្ចោះគឺជាគោលដៅដែលមិនចេះរីងស្ងួត។ សូមក្រឡេកមើលសាសាដែលបានទិញនៅតាមហាងដ៏ពេញនិយមទាំងនេះពីលំដាប់អាក្រក់បំផុត។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាប្រភេទមនុស្សដែលចូលចិត្តសួររកការកែប្រែទេនោះមិនមែនជាបញ្ជីអាថ៌កំបាំងទេនៅអ៊ីន - ប៊ឺហ្គឺរជាគ្រឿងក្រអូបសម្រាប់អ្នកប៉ុន្តែមិនមែនរាល់មុខទំនិញទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបនោះទេគឺសមនឹងការកម្មង់។ ទាំងនេះជាមុខម្ហូបល្អបំផុតនៅអ៊ីន - ប៊ឺហ្គឺរលើមីនុយទាំងពីរដែលត្រូវបានចាត់ចំណាត់ថ្នាក់ពីអាក្រក់បំផុតទៅល្អបំផុត។
តើអ្នកទុកខ្ទឹមបារាំងរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកទុកវានៅលើបញ្ជរឬបិទវានៅក្នុងបន្ទប់គេងទេ? គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នករក្សាខ្ទឹមបារាំងរបស់អ្នកមានឪកាសល្អដែលអ្នកខុស។
ស្ករអាចជាវត្ថុដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីដាក់ចូលកាហ្វេរបស់អ្នកដើម្បីផ្គុំផ្អែមនិងជូរចត់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលល្អសម្រាប់កាហ្វេរបស់អ្នក: ស្ករត្នោតឬស្ករស? ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនិងរសជាតិនៃការជ្រើសរើសយកស្ករត្នោតលើស្ករសនៅក្នុងកាហ្វេរបស់អ្នក។