ការដុតនំអាចហាក់ដូចជារឿងមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅក្នុងផ្ទះបាយប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជំនួសខ្លាញ់ខ្លះនៅក្នុងរូបមន្តរបស់អ្នកជាមួយផ្លែប៉ោម។ វាជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមិនត្រឹមតែដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់និងកាឡូរីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមជាតិសំណើមបន្ថែមដល់ផលិតផលចុងក្រោយរបស់អ្នក។ វាជាការឈ្នះនៅជុំវិញ ... ប៉ុន្តែតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកចេញពីផ្លែប៉ោម?
កុំខ្លាចអី! មិនចាំបាច់ត្រលប់ទៅវិធីចាស់នៃការធ្វើអ្វីៗទេហើយប្រើខ្លាញ់និងប្រេងដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ តាមពិតមានរបស់ជាច្រើនដែលអ្នកអាចប្រើតាមរបៀបដែលអ្នកប្រើផ្លែប៉ោម។
មិនមែនរាល់ការជំនួសទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតស្មើគ្នានោះទេ។ អ្នកខ្លះត្រូវការបន្ថែមបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងរូបមន្តរបស់អ្នកអ្នកខ្លះត្រូវការតិចជាងនេះបន្តិចហើយរឿងខ្លះប្រហែលជាមិនដំណើរការជាមួយទម្រង់រសជាតិដែលអ្នកកំពុងរកទេ។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចប្រើបាននៅពេលអ្នកចេញពីផ្លែប៉ោមតើអ្នកត្រូវការប៉ុន្មានកន្លែងដែលវានឹងដំណើរការហើយកន្លែងដែលវាមិនដំណើរការដូចអ្នកសង្ឃឹម។
ល្ពៅសុទ្ធ
ប្រសិនបើមានអាហារអរព្រះគុណមួយដែលអ្នកគួរតែរក្សាទុកនៅក្នុងទូដាក់ចានផ្ទះបាយរបស់អ្នកពេញមួយឆ្នាំវាគឺជាល្ពៅសុទ្ធ។ ហើយនេះគឺជាការបដិសេធដ៏សំខាន់មួយ - យើងកំពុងនិយាយអំពីល្ពៅសុទ្ធមិនមែនការបំពេញចំណិតល្ពៅទេ។ របស់ទាំងនោះវាខុសគ្នាឆ្ងាយណាស់ហើយប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមប្រើការបំពេញចំណិតមុនរដូវអ្នកប្រហែលជានឹងទទួលបាននូវរសជាតិប្លែកខុសពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងរក។
ជ្រើសរើសយកតែល្ពៅធម្មតាពីរបីកំប៉ុងហើយអ្នកនឹងឃើញថាវាជាការជំនួសមួយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ផ្លែប៉ោម។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែដឹងទោះបីជាចាប់ផ្តើមពីការពិតដែលថាវានឹងយកអ្វីដែលធ្វើជាមួយល្ពៅសុទ្ធយូរជាងនេះបន្តិចដើម្បីដុតនំដូច្នេះអ្នកត្រូវមើលឱ្យបានដិតដល់លើឡនិងរៀបចំផែនការទៅតាមនោះ។ ឌិតថេច ក៏បាននិយាយថាអ្នកនឹងត្រូវតែពិសេសបន្តិចដែលជាកន្លែងដែលអ្នកប្រើវា។ ប្រសិនបើវាជារូបមន្តដែលហៅជាពិសេសសម្រាប់ផ្លែប៉ោម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យត្រឹមត្រូវពីការជំនួសប៊ឺអ្នកនឹងត្រូវកែសម្រួលគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតឬវានឹងមិនដំណើរការទេ។ ការភ្នាល់ល្អបំផុតរបស់អ្នក? នៅជាប់នឹងការជំនួសផ្លែប៉ោមហើយមិនមានខ្លាញ់ផ្សេងទៀតទេហើយអ្នកគួរតែទៅ។
នំសាំងវិចប៉ុបប៉ុបប៉ុបប៉ុប
ចេក
ចេកគឺអស្ចារ្យសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឬអាហារសម្រន់រហ័សហើយអ្នកដុតនំទាំងអស់មានរូបមន្តធ្វើនំចេកទៅ។ ប៉ុន្តែវាក៏ល្អឥតខ្ចោះផងដែរសម្រាប់ជំនួសផ្លែប៉ោម។
យោងទៅតាម ស្ពឺហ្វើរហូប ការប្រើប្រាស់ចេកជំនួសឱ្យផ្លែប៉ោមអាចអនុវត្តបានតិចតួចប៉ុន្តែមានគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានដែលអ្នកអាចប្រើបាន៖ មួយ ចេក គឺស្មើនឹងប្រហែលកន្លះកែវនៃផ្លែប៉ោម។
តើ coke សូន្យផ្ទុក aspartame
ផ្ទុយមកវិញប្រសិនបើអ្នកមានគំរោងជំនួសប៊ឺរឺប្រេងដោយប្រើផ្លែប៉ោមហើយអ្នកកំពុងរកអ្វីដើម្បីប្តូរនៅទីនោះច្បាប់គឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីប៊ឺសូមប្រើចេកក្នុងសមាមាត្រមួយទៅមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្តូរប្រេងចេញនោះវាជាពែងចេកដែលមានប្រេងឆាជំនួសប្រេងមួយពែង។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរនៅទីនេះថានេះនឹងផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាដុតនំរបស់អ្នក - អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកកំពុងធ្វើនឹងចំអិនលឿនជាងមុនដូច្នេះអ្នកត្រូវមើលលើឡដើម្បីឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនបញ្ចប់ ដុតលាភសំណាង។
តៅហ៊ូរលាយ
តៅហ៊ូពិតជារឿងមួយដែលគួរឱ្យស្អប់ឬស្អប់ហើយប្រសិនបើអ្នកសើចនឹងគំនិតនេះ ... សូមស្តាប់យើង។
មានតៅហ៊ូពីរបីប្រភេទខុសៗគ្នាហើយប្រភេទដែលអ្នកចង់រក្សាទុកសម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់គឺតៅហ៊ូរលាយ។ វាមិនរឹងមាំដូចវត្ថុដែលអ្នកចៀនទេ - ហើយវាមានជាតិប្រូតេអ៊ីនទាបជាង រាង - ប៉ុន្តែពូជដែលរលាយគឺល្អប្រសើរសម្រាប់លាយបញ្ចូលគ្នាជំនួសប្រេងប្រេងម៉ាស្ការីនឬផ្លែប៉ោម។
យោងទៅតាម ចានរុក្ខជាតិ វាជាការជំនួសដ៏សាមញ្ញ: ប្រសិនបើរូបមន្តនេះទាមទារឱ្យមានផ្លែប៉ោមនោះផ្លែប៉ោមនឹងទៅជាតៅហ៊ូដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់គឺជាសមាមាត្រមួយទៅមួយ។ ប្រសិនបើរូបមន្តនេះអំពាវនាវឱ្យប្រេងឬប៊ឺហើយអ្នកកំពុងប្រើតៅហ៊ូដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ជំនួសឱ្យផ្លែប៉ោមធម្មតារបស់អ្នកច្បាប់មាសគឺ ១/៣ នៃពែងលាយម្សៅតៅហ៊ូដែលលាយជាមួយប្រេងឬម៉ារៀនីមួយៗ។
ទោះយ៉ាងណាមានលេខយោងមួយចំនួនចំពោះចំណុចនេះ។ វាយនភាពនៃតៅហ៊ូរលាយមានន័យថាវានឹងដំណើរការល្អប្រសើរនៅពេលផលិតផលចុងក្រោយរបស់អ្នកមានន័យថាក្រាស់និងធ្ងន់។ វាក៏ត្រូវបានបំពេញបន្ថែមល្អបំផុតដោយរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់៖ ដូច្នេះសូមគិតថានំប៉័ងចេកឬនំសូកូឡាក្រាស់។ តើនេះជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានតៅហ៊ូស្អប់ដើម្បីបើកគំនិតរបស់ពួកគេបន្តិចមែនទេ? បាទ / ចាសមែនវាអាច!
ផ្លែឈើនិងបឺរីសុទ្ធ
ប្រសិនបើអ្នកមានប្រភេទផ្លែឈើផ្សេងទៀតងាយអ្នកអាចជំនួសផ្លែប៉ោមនៅក្នុងរូបមន្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លែឈើនិងផ្លែឈើប៊ឺរីដទៃទៀតបាន - អ្នកប្រហែលជាជំពប់ដួលលើរូបមន្តដែលអ្នកចូលចិត្តថ្មី!
យោងទៅតាម វីលតុន គោលការណ៍ទូទៅរបស់អ្នកគឺត្រូវជំនួសប៊ឺនីមួយៗនៅក្នុងរូបមន្តមួយពែងកន្លះផ្លែឈើសុទ្ធនៃជម្រើសរបស់អ្នក - រួមទាំងផ្លែប៉ោមឬផ្លែឈើដទៃទៀតដែលអ្នកអាចមាននៅក្នុងដៃ។ គន្លឹះក្នុងការប្រើជំនួសពិសេសទាំងនេះដោយជោគជ័យគឺការភ្ជាប់ផ្លែឈើជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ និយាយថាអ្នកកំពុងធ្វើនំប្រោននីឬនំសូកូឡា - តើធ្វើដូចម្តេចអំពី raspberry សុទ្ធ? ធ្វើនំកាហ្វេ? សាកល្បងផ្លែល្ពៅសុទ្ធ។
david "dave" levey
សូម្បីតែ prunes សុទ្ធអាចជាជម្រើសដែលស្របច្បាប់និងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីដែលមានរសជាតិខ្លាំងដូចជានំគ្រឿងទេស។ Prunes នឹងផ្តល់នូវជម្រៅថ្មីទាំងមូលដល់នំសូកូឡារបស់អ្នកហើយវាអាចជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការធ្វើនំខេកឃីនឱ្យទាបជាងមុនបន្តិច។ តើអ្នកណានឹងគិត?
ម្ទេសឬដំឡូងផ្អែម
ធ្វើឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកញ៉ាំបន្លែដែលបានណែនាំអាចជាបញ្ហាប្រឈមដូច្នេះចុះយ៉ាងណាចំពោះការជំនួសសម្លរខ្លះចូលទៅក្នុងនំដែលពួកគេចូលចិត្ត?
ដូចជាមិនទំនងដូចដែលអ្នកគិតថាវាហាក់ដូចជាបន្លែសុទ្ធខ្លះអាចដំណើរការបានល្អដូចគ្នានឹងការជំនួសផ្លែប៉ោមដែរហើយអ្នកដែលដឹងវាអាចធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់បន្លែមានដំណើរការយ៉ាងរលូនដែលអ្នកប្តូរវាសូម្បីតែនៅពេលអ្នកនៅតែមានផ្លែប៉ោមនៅក្នុងទូរទឹកកកក៏ដោយ។ ។
វីលតុន និយាយថាអ្នកនឹងយកបរិមាណជាតិខ្លាញ់ដែលរូបមន្តហៅមកហើយប្រើ ៣/៤ នៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងបន្លែសុទ្ធ។ ឥឡូវតើយើងកំពុងនិយាយអំពីអ្វី? ជាពិសេសគឺមើមដំឡូងនិងដំឡូងជ្វាដែលមានដំណើរការល្អព្រោះវាមានតម្រុយផ្អែម ៗ រួចទៅហើយ។ វាល្អជាពិសេសនៅពេលដែលផលិតផលចុងក្រោយគឺមានសភាពក្រាស់ដូចជាខ្ញីខ្ញីនិងនំខេកហើយនៅពេលដែលអ្នកផលិតអ្វីមួយដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ - គិតថានំដែលត្រូវបានដាក់គ្រឿងទេសជាមួយខ្ញី cinnamon និង nutmeg - វា នឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់បន្ថែមទៀត។
Mayonnaise
Mayonnaise គឺជាគ្រឿងផ្សំមួយផ្សេងទៀតនៃគ្រឿងផ្សំដែលចូលចិត្តឬស្អប់ហើយប្រសិនបើគំនិតនៃការប្រើប្រាស់វាដើម្បីជំនួសផ្លែប៉ោមនៅក្នុងនំរបស់អ្នកគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកក្រហល់ក្រហាយសូមស្តាប់យើង។
ម៉ាយត្រូវបានផលិតដោយប្រេងនិងស៊ុត ដូច្នេះការប្រើប្រាស់វាជំនួសឱ្យផ្លែប៉ោមមានន័យថាអ្នកអាចធ្វើនំនោះដោយគ្មានប្រេងដោយគ្មានពងឬដោយគ្មានទាំងពីរ។ យោងទៅតាម នំប័រ វាដំណើរការល្អជាពិសេសជាមួយនឹងការលាយនំប្រអប់ហើយនេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ៖ ជំនួសប្រេង ១/៣ ប្រេងនិង ២ ស៊ុតដោយទឹកស៊ីអ៊ីវ ១/៣ ពែងហើយនោះជាវា!
រឿងអស្ចារ្យអំពីការប្រើប្រាស់ផ្លែប៉ោមសម្រាប់នំខេកក្រៅពីការកម្ចាត់មាតិកាខ្លាញ់និងកាឡូរីនោះគឺថាវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើនំខេកឱ្យមានសំណើម។ Mayonnaise នឹងធ្វើដូចគ្នាហើយវាថែមទាំងអាចរក្សាសំណើមបានយូរជាងនំដែលផលិតដោយប្រេង។ ម៉្យាងទៀតម៉ៃយ៉ូមានល្បិចធ្វើម្ហូបតិចតួច: ទឹកខ្មះ។ វាហាក់ដូចជារឿងចុងក្រោយដែលអ្នកប្រហែលជាចង់បាននៅក្នុងនំរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាពិតជាជួយបង្កើនរសជាតិជាពិសេសនៅក្នុងនំសូកូឡា។ លទ្ធផលគឺជានំមួយដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់តិចជាងមុននិង ធ្វើកោសបន្ថែមទៀត ហើយអ្នកណាដឹង - នេះគឺជាការជំនួសមួយដែលអ្នកអាចនឹងចាប់ផ្តើមសូម្បីតែនៅពេលអ្នកនៅតែមានផ្លែប៉ោមច្រើនក៏ដោយ។
ទឹកដោះគោជូរ
យើងលឺទាំងអស់ថាតើទឹកដោះគោយ៉ាអួរល្អសំរាប់យើងដូច្នេះវាជាដំណឹងល្អដែលយើងអាចឈោងទៅរកធុងទឹកដោះគោយ៉ាអួរប្រសិនបើយើងកំពុងដុតនំហើយយើងអស់ផ្លែប៉ោម។ មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំទោះយ៉ាងណាខណៈពេល LiveStrong និយាយថាអ្នកអាចជំនួសខ្លាញ់របស់អ្នកក្នុងរូបមន្តនេះជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួក្នុងសមាមាត្រមួយទៅមួយអ្នកអាចឃើញថាម្សៅឬនំរបស់អ្នកសើមបន្តិច។ អ្នកអាចជួសជុលវាបានដោយបន្ថែមម្សៅបន្តិចឬផ្ទុយទៅវិញអ្នកប្រហែលជាចង់បន្ថែមទឹកដោះគោយ៉ាអួមុនហើយបន្ទាប់មករាវរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចកែសំរួលបាន។ (នៅក្នុងរូបមន្តខ្លះវាប្រហែលជាជិតនឹងទឹកដោះគោយ៉ាអួ ៣/៤ ពែងសម្រាប់ខ្លាញ់មួយពែងដូច្នេះវាអាចនឹងមានការពិសោធន៍បន្តិចដើម្បីទទួលបានភាពស្ថិតស្ថេររបស់អ្នក) ។
ហេតុអ្វីមិនញ៉ាំការ៉េមរលាយ
មានរឿងមួយចំនួនទៀតដែលត្រូវចងចាំផងដែរ។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយក្នុងមួយថ្ងៃ និយាយថាពេលណាអ្នកកំពុងញាំទឹកដោះគោជូរអ្នកចង់បត់វាមិនមែនវាយឬវាយវាទេ។ ហេតុអ្វី? នោះអាចបណ្តាលឱ្យទឹកដោះគោយ៉ាអួចាប់ផ្តើមបែកចេញពីគ្នា។ ពួកគេក៏កត់សម្គាល់ផងដែរថាទឹកដោះគោយ៉ាអួអាចមានប្រតិកម្មជាមួយអាលុយមីញ៉ូមដូច្នេះអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកជីកចេញបន្ទះស៊ីលីកុនទាំងនោះមុនពេលអ្នករើសយកទឹកដោះគោយ៉ាអួ។ ប្រាក់រង្វាន់? ការបន្ថែមរសជាតិមួយចំនួន - ដូចជាស្ត្រប៊េរីរីឬវ៉ានីឡានឹងផ្តល់នូវវិមាត្រថ្មីដ៏អស្ចារ្យដល់ចំណង់ចំណូលចិត្តចាស់។
ប្រភេទអាហារទារកខ្លះ
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់គិតថាផ្លែប៉ោមគឺមានភាពដូចគ្នានឹងអាហារទារកអ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវហើយនេះជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យអាហារទារកអាចជំនួសវាបាន។
ជាការប្រសើរណាស់, ក្មេងមួយចំនួននៃអាហារទារកយ៉ាងហោចណាស់ - អ្នកប្រហែលជាមិនចង់បោះ peas សុទ្ធមួយចំនួនចូលទៅក្នុងរូបមន្តនំសូកូឡារបស់អ្នកប៉ុន្តែការ៉ុត? វាអាចដំណើរការបាន!
យោងទៅតាម សិប្បកម្មធ្វើម្ហូបម៉ាម៉ា អ្នកអាចប្រើអាហារទារកតាមរបៀបដូចគ្នានឹងអ្នកប្រើផ្លែប៉ោមហើយមានប្រាក់រង្វាន់បន្តិចបន្តួចជាមួយមួយនេះ។ ប្រសិនបើឧកញ៉ាតូចរបស់អ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រអាហារទារកខ្លះវាជាលំហាត់ប្រាណដ៏រីករាយនិងជាការព្យាបាលដែលសមនឹងទទួលបាននូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកុំអោយអ្នកខ្ជះខ្ជាយ។ (នោះជាហេតុផលតែមួយគត់មែនទេ?)
ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានកូនហេតុអ្វីមិនទៅយកខ្លះនៅឯហាងលក់គ្រឿងទេស? ពួកវាមានរយៈពេលយូរល្អហើយពួកគេជាគ្រឿងផ្សំដែលមានតំលៃថោកក្នុងការរក្សាទុកនៅក្នុងបន្ទប់គេង។ នាពេលអនាគតអ្នកនឹងអរគុណអ្នកសម្រាប់ការគិតពិចារណាជាមុននិងសន្សំការធ្វើដំណើរទៅកាន់ហាងរួមជាមួយគម្រោងដុតនំរបស់អ្នក។
ការចំណាយលាក់បាំងនៃហាងលក់ប្រាក់ដុល្លារ
សណ្តែកដីនិងប៊ឺសណ្តែកដទៃទៀត
ការប្រើប្រាស់ផ្លែប៉ោមជំនួសប្រេងឬប៊ឺរធ្វើឱ្យរូបមន្តរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អបន្តិចដូច្នេះវាហាក់ដូចជាមិនសូវមានអ្វីដើម្បីជំនួសផ្លែប៉ោមរបស់អ្នកជាមួយគ្រាប់ផ្លែឈើទេ។ ប៉ុន្តែយោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវអាហារូបត្ថម្ភ Sheila Kealey ការផ្លាស់ប្តូរប៊ឺសណ្តែកនៃជំរើសរបស់អ្នកនៅតែជាជំរើសដែលមានសុខភាពល្អជាងការត្រលប់ទៅប្រេងចាស់ ១០០ ភាគរយនៅពេលអ្នកអស់ផ្លែប៉ោម។
សារធាតុបំប៉នមានមកជាមួយរបស់ល្អ ៗ ផ្សេងទៀតដែលអ្នកនឹងមិនចូលប្រេងដូចជាប្រូតេអ៊ីនជាតិសរសៃនិងជាតិរ៉ែដូចជាជាតិដែកនិងកាល់ស្យូម។ នោះជាការឈ្នះមែនទេ?
នោះជាដំណឹងល្អតែឥលូវនេះគឺជាព័ត៌មានពាក់កណ្តាលមិនល្អ។ យោងទៅតាម ទូរទស្សន៍ស្លឹកឈើ នេះគឺជាការជំនួសមួយដែលអាចជាការពិបាកបន្តិចបន្តួចដោយសារតែសមាមាត្រខុសគ្នានៃខ្លាញ់និងទឹក។ ពួកគេផ្តល់ឧទាហរណ៍នៃការប្តូរប៊ឺសណ្តែកដីហើយនិយាយថាដើម្បីទទួលបានផលិតផលចុងក្រោយដែលប្រែទៅជាត្រឹមត្រូវអ្នកនឹងត្រូវលាយប្រេងផ្នែកស្មើគ្នានិងប៊ឺសណ្តែកដីរហូតទាល់តែបញ្ចូលគ្នា។ បន្ទាប់មកប្រើវាក្នុងសមាមាត្រពីមួយទៅមួយជាមួយនឹងអ្វីដែលរូបមន្តដើមបានអំពាវនាវ។ ទោះយ៉ាងណាវាកាន់តែប្រសើរសម្រាប់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែងហើយវាអាចផ្តល់ឱ្យហ្គេមខូឃីរបស់អ្នកនូវការជំរុញដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ!
ផ្លែបឺរ
ធ្ងន់ធ្ងរអ្នកណាមិនស្រលាញ់ ផ្លែបឺរ ? វាជាអាហារទាន់សម័យមួយដែលប្រាកដជារស់រវើកហើយខណៈពេលដែលអ្នកអាចប្រើវាបាននៅលើនំប៉័ងឬនំហ្គូរ៉ាប៉ូលពួកគេពិតជាមានភាពងាយស្រួលនៅពេលអ្នកហក់ផ្លែប៉ោម។
យោងទៅតាម សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យម៉ាសាឈូសេត អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រើផ្លែបឺរជំនួសផ្លែប៉ោមជាមួយការគណនាសាមញ្ញមួយ៖ គ្រាន់តែយកបរិមាណប្រេងឬប៊ឺដែលអ្នកកំពុងប្រើផ្លែប៉ោមដើម្បីជំនួសហើយប្រើបរិមាណផ្លែប័រដែលមានបរិមាណដូចគ្នា។ នោះហើយជាវា! ធ្ងន់ធ្ងរតើកាកាវនិងសូកូឡាសូកូឡាល្អប៉ុនណាជាមួយនឹងសម្លេងផ្លែបឺរ?
មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំជាមួយរឿងមួយនេះ៖ LiveStrong និយាយថាការជំនួសប្រេងទាំងអស់ជាមួយផ្លែបឺរអាចផ្លាស់ប្តូរវាយនភាពនៃផលិតផលសម្រេចរបស់អ្នកហើយពួកគេក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថាអ្នកពិតជាអាចភ្លក្សរសជាតិវាបានដែលអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើប្រហែលជាមិនមែនជារឿងអាក្រក់ទេ។ ទាំងអស់! ពួកគេក៏កត់សំគាល់ផងដែរថាផ្លែបឺរទុំល្អបំផុតហើយអ្នកនឹងចង់កាត់វារហូតដល់វារលូនដូចដែលអ្នកអាចទទួលបាន។ ពេលវេលាដុតនំក៏អាចផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងការប្តូរនេះដែរដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើឡរបស់អ្នក!
