រូបភាពហ្វូហ្សូត / ហ្គេតធី ខណៈពេលដែលការជជែកវែកញែកបានផ្ទុះឡើងអស់ជាច្រើនទសវត្សមកហើយថាតើភេសជ្ជៈណាដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង។ កូកាកូឡាឬប៉ិបស៊ី , សំណួរមួយដែលមនុស្សមួយចំនួនធ្លាប់គិតចង់សួរគឺតើមានអ្វីខុសគ្នារវាងសូដាទាំងពីរនៅពេលនិយាយអំពីថាតើវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកឬ? បានចុះបញ្ជីឌីសថឺរ អព្ភូតហេតុអេមីលី , MSCN, RD, អិល។ អិន។ អិល។ អិល។ បានពិនិត្យមើលបញ្ហានេះសម្រាប់យើងហើយដោយមិនភ្ញាក់ផ្អើលនោះចម្លើយខ្លីរបស់នាងគឺថា neither ទាំងកូកាកូឡាឬប៉ិបស៊ីមិនមានអ្វីដែលត្រូវផ្ដល់ច្រើនទេ។
រលកបានចង្អុលបង្ហាញពីគុណវិបត្តិជាក់ស្តែងមួយចំនួនចំពោះភេសជ្ជៈទាំងពីរនេះដោយនិយាយអំពីគ្រឿងផ្សំ - នីមួយៗមានទឹកកាបូនទឹកពោត fructose ខ្ពស់ពណ៌ការ៉ាមែលអាស៊ីតផូស្វ័រជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងរសជាតិធម្មជាតិ - មិនមានអ្វីដែលស្រែកថាមានសារធាតុចិញ្ចឹម - ក្រាស់ឬមានសុខភាពល្អទេ។ ' នាងនិយាយថាទាំងសូដាមានកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រហាក់ប្រហែលគ្នាហើយទាំងពីរក៏ផ្ទុកអាស៊ីតផូស្វ័រផងដែរ។ លោកស្រីបានលើកឡើងពីគ្រឿងផ្សំដែលមានឈ្មោះចុងក្រោយនេះថាជាហេតុផលដែលអាចធ្វើឱ្យការសិក្សាដូចជាការសិក្សាអំពីជំងឺពុកឆ្អឹង Framingham (តាមរយៈ PubMed) បានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងការប្រើប្រាស់កូឡាចំពោះស្ត្រីនិងដង់ស៊ីតេរ៉ែឆ្អឹងទាប។ នាងក៏បាននាំមកនូវការសិក្សាដោយសាលាសុខភាពសាធារណៈហាវ៉ាដ (តាមរយៈ ហាវ៉ាដហ្សីស ) ដែលបានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលទានសូដានិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាពិសេសស្ត្រីមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការស្លាប់មុនអាយុពីស្ថានភាពនេះ។
ភេសជ្ជៈពណ៌ផ្កាឈូក starbucks
ខណៈពេលដែលមិនមាន pluses ភេសជ្ជៈនីមួយៗមានដកជាក់លាក់របស់វា
រលកបានចង្អុលបង្ហាញថា Pepsi មិនដូចកូកាកូឡាទេ មានផ្ទុកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាដែលជាតុងពីដែលត្រូវបានប្រឆាំងនឹងបរិមាណជាតិស្ករខ្ពស់នៅក្នុងសូដានេះ។ Pepsi និង កូកាកូឡា បញ្ជីឈ្មោះគ្រឿងផ្សំនេះឡើងវិញព្រោះថាប៉ិបស៊ីមានជាតិស្ករ ៤១ ក្រាមក្នុងមួយអោន ១២ ដងខណៈពេលដែលកូកាកូឡាមានតែ ៣៩ ក្រាមប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ិបស៊ី វាក៏មានកាឡូរីខ្ពស់បន្តិចដែរជាមួយ ១៥០ ទៅ ១៤០ កូកាកូឡា។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នករាប់កាឡូរីនិង / ឬកាឡាក់តែមួយកូកាកូឡានឹងក្លាយជាជំរើសល្អប្រសើរជាងមុនរបស់អ្នក។ កន្លែងណា កូកាកូឡា ចេញមកអ្នកចាញ់ធំគឺជាកន្លែងដែលវាមកដល់ សូដ្យូម មាតិកា។ ខណៈពេលដែលប៉ិបស៊ីមាន ៣០ មីលីក្រាមក្នុងមួយកំប៉ុងកូកាកូឡាមាន ៤៥ មីលីក្រាមដែលខ្ពស់ជាង ១៥០ ភាគរយ។ ដូច Wunder បាននិយាយថា 'ខណៈពេលនេះមើលទៅដូចជាមិនមានតោនទេមានអាហារទូទៅជាច្រើនដែលមានជាតិសូដ្យូមខ្ពស់ដូច្នេះប្រសិនបើភេសជ្ជៈរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃក៏មានជាតិសូដ្យូមផងនេះពិតជាអាចបន្ថែមបាន!'
អ្វីដែលក្រវាញមានរសជាតិ
សាលក្រមរបស់នាងលើកូកាកូឡានិងភីផិយគឺថាមិនមានអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នកទេព្រោះអ្នកទាំងពីរមាន“ សុខភាពមិនល្អ” ។ នាងណែនាំអ្នកឱ្យនៅជាប់ ទឹក (រសជាតិនិង / ឬ ប្រភេទកាបូន គឺល្អ) ផ្ទុយទៅវិញដូចដែលទាំងនេះជា“ ជំរើសប្រសើរជាងក្នុងការរក្សាជាតិទឹកនិងមានអារម្មណ៍ល្អពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងផឹក” ។
