Brussels Sprouts & Pepperoni Pizza

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

4293514.webpពេលវេលារៀបចំ: 25 នាទី ពេលវេលាបន្ថែម: 20 នាទី ពេលវេលាសរុប: 45 នាទី ការបម្រើ: 6 ទិន្នផល: 6 ការបម្រើ ពត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ: ស៊ុត ដោយឥតគិតថ្លៃ ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ជាតិស្ករទាប គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដោយគ្មានសណ្តែកសៀងរំលងទៅការពិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភ

គ្រឿងផ្សំ

  • ស្លាបព្រា ប្រេងអូលីវបន្ថែមព្រហ្មចារី បែងចែក

  • ពែង ពន្លកស៊ែលហាន់ស្តើងៗ

  • ¾ ពែង ខ្ទឹមក្រហមកាត់

  • ¼ ស្លាបព្រា អំបិល

  • ¼ ស្លាបព្រា ម្រេចដី

  • ផោន dough ភីហ្សា, ស្រូវសាលីទាំងមូលនិយម

  • ស្លាបព្រា ខ្ទឹមស minced

  • 1 ½ ពែង ឈីស fontina កាត់

  • ពែង ចំណិត pepperoni (1 អោន)

  • ស្លាបព្រា zest ក្រូចឆ្មា

ទិសដៅ

  1. កំដៅ oven ទៅ 450 ដឺក្រេ F. ស្រោបសន្លឹកដុតនំដែលមានគែមធំជាមួយថ្នាំបាញ់ចម្អិនអាហារ។

  2. កំដៅប្រេង 2 ស្លាបព្រាក្នុងខ្ទះធំលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមគ្រាប់ប្រ៊ុចសែល ខ្ទឹមក្រហម អំបិល និងម្រេច ហើយចម្អិន កូររហូតទាល់តែទន់ 5 ទៅ 8 នាទី។ យកចេញពីកំដៅ។

  3. រមៀលចេញ dough ទៅទំហំនៃសន្លឹកដុតនំបន្ទាប់មកផ្ទេរទៅសន្លឹកដុតនំ។ លាយប្រេង និងខ្ទឹមស ២ស្លាបព្រាបាយដែលនៅសល់ ហើយដុសពីលើម្សៅ។ កំពូលជាមួយបន្លែ ឈីស និងម្ទេស។

  4. ដុតនំភីហ្សារហូតដល់មាស 18 ទៅ 20 នាទី។ ប្រោះជាមួយ zest lemon ។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី