យីហោទឹកផ្លែឈើអេបផលជាប់ចំណាត់ថ្នាក់អាក្រក់បំផុត

សូមឱ្យរឿងនេះចេញឥឡូវនេះ: ផ្លែប៉ោមមួយក្នុងមួយថ្ងៃអាច ទុកឱ្យគ្រូពេទ្យនៅឆ្ងាយ ។ អ្នកមិនអាចមានអត្ថបទអំពីផ្លែប៉ោមដោយមិននិយាយទេ - វាជាច្បាប់។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះទឹកផ្លែប៉ោម? តើវាមានអំណាចដូចគ្នានឹងគ្រូពេទ្យដែរឬទេ? នៅក្នុងពាក្យមួយ: sorta ។

ខណៈពេលដែលទឹកផ្លែឈើយកជាតិសរសៃចេញពីផ្លែឈើទឹកផ្លែប៉ោមនៅតែអាចមាន អត្ថប្រយោជន៍ខ្លះ រួមទាំងការផ្តល់ជាតិទឹកនិង សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពារ ។ ប៉ុន្តែទឹកផ្លែប៉ោមអាចផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនពេកហើយពេលខ្លះថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតទាំងនោះក៏មានដែរ អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ នៅពេលដែល ingested នៅក្នុងលើស។ ល្បិចគឺរកឃើញមួយដែលមានបរិមាណតិចបំផុតក្នុងការកែច្នៃបន្ថែមស្ករនិងបន្ថែមផ្សេងៗទៀតដែលអ្នកមិនត្រូវការទឹក។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកក៏អាចផឹកសូដារសជាតិផ្លែប៉ោមផងដែរ។

អ្នកអាចធ្វើទឹកផ្លែប៉ោមដោយខ្លួនឯងបានប៉ុន្តែប្រសិនបើរៀនចុចផ្លែប៉ោមមិនស្ថិតក្នុងបញ្ជី ១០០ ដែលអ្នកត្រូវធ្វើនោះអ្នកអាចរកជម្រើសល្អ ៗ មួយចំនួននៅហាងជំនួសវិញ។ មិនមានម៉ាកផលិតផលទឹកផ្លែប៉ោមខ្វះខាតនិងមានការប្រែប្រួលជាច្រើនលើភេសជ្ជៈបុរាណ។ ចុចត្រជាក់ពីការផ្តោតអារម្មណ៍មិនចេះរីងស្ងួតនិងទឹកផ្លែឈើ - វាអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍លើសលប់។ ប៉ុន្តែយើងបានត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នក! ចូលរួមជាមួយពួកយើងនៅតាមច្រកទឹកហើយយើងនឹងធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីធ្វើឱ្យបានច្បាស់ខណៈពេលដែលជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ម៉ាកទឹកផ្លែប៉ោមដែលអាក្រក់និងល្អបំផុត។

របបអាហារមានតុល្យភាពសុខភាពអ័រឆេតចាស់

ជាមួយនឹងពាក្យថា 'មានសុខភាព' ដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅលើផ្លាកអ្នកអាចនឹងគិតដូច្នេះ របបអាហារមានតុល្យភាពសុខភាពអ័រឆេតចាស់ផ្លែប៉ោម ភេសជ្ជៈគឺមានសុខភាពល្អ។ មានតែកាឡូរីមួយក្តាប់តូចនិងមួយប៉ុណ្ណោះ ស្ករក្រាម វាមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញ។ វាមានតែនៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលកាន់តែជិតបន្តិចដែលអ្នករកឃើញមូលហេតុដែលយីហោនេះមិនសូវល្អ។

សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងវាមានតែទឹក ៥ ភាគរយមានន័យថា ៩៥% នៃអ្វីដែលអ្នកកំពុងផឹកគឺសារធាតុបន្ថែមនិងទឹក។ ដោយសារទឹកផ្លែឈើមិនមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមានរសជាតិផ្អែមធម្មជាតិអ័រអ័រដាប់ប្រើបង្អែមសិប្បនិម្មិតរួមទាំងសារធាតុកាហ្វេអ៊ីនត្រូស្យូសនិងប៉ូតាស្យូម acesulfame ។ ខ្លះ ការសិក្សាបានបង្ហាញ ប៉ូតាស្យូម acesulfame អាចមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ជាច្រើនលើរាងកាយរបស់អ្នកដូចជាធ្វើឱ្យខូចតុល្យភាពរបស់អ្នក មីក្រូជីវជាតិល្អ។ មិត្តតូចៗទាំងនោះមានសារៈសំខាន់ហើយអ្នកមិនចង់រញ៉េរញ៉ៃជាមួយពួកគេទេ។

មនុស្សមួយចំនួនក៏យល់ឃើញដែរថារសជាតិឆ្ងាញ់មានរសជាតិប្លែកដែលពេលខ្លះក៏ផ្អែមល្ហែម (តាមរយៈ អាហារប្រចាំថ្ងៃ ) ។ ទឹកផ្លែប៉ោមគួរតែមានរសជាតិផ្អែមនិងស្រស់ថ្លាហើយមិនទុកឱ្យអ្នកអណ្តាតអណ្តាតអរគុណចំពោះរសជាតិស្អិតចម្លែកដែលមានរសជាតិសិប្បនិម្មិតបន្តិច។ លើសពីនេះទឹកផ្លែប៉ោមនេះមានតំលៃថ្លៃដោយ Walmart មានតម្លៃប្រហែល ៤ ដុល្លារសម្រាប់ ៦៤ អោន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលិខិតឆ្លងដែនមួយ។

ពន្លឺមានតម្លៃខ្ពស់

វាមិនមែនជាសញ្ញាល្អទេដែលទឹកបរិសុទ្ធដ៏អស្ចារ្យរបស់ Walmart ត្រូវបានគេហៅថា ស្រាក្រឡុកទឹកផ្លែប៉ោមពីផតថល ។ ពាក្យថាស្រាក្រឡុក មានន័យថាជាធម្មតា ជាតិស្ករបន្ថែមច្រើននិងមិនមែនទឹក ១០០% ។ ក្នុងករណីនេះវាមានន័យថាទឹក 50% ។ វាក៏មានន័យថា sucralose ដែលជាបង្អែមសិប្បនិម្មិតពេលខ្លះត្រូវបានស្គាល់ដោយយីហោ Splenda ។

ការលាយស្ករធម្មជាតិនិងស្ករសិប្បនិម្មិតរបស់ម៉ាកនេះបង្កើតជាបញ្ហាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀត៖ ការសិក្សាយ៉េល បានរកឃើញថាការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតបន្ទាប់បន្សំនិងកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងពេលតែមួយអាចធ្វើអោយខួរក្បាលរបស់អ្នកច្របូកច្របល់និងរបៀបប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីន។ នេះនាំឱ្យមានហានិភ័យនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនឬសូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាតិស្ករធម្មជាតិរួមចំណែកដល់ការ៉ុត ១៥ ក្រាមក្នុងស្រាក្រឡុកទឹកផ្លែប៉ោមនេះធ្វើឱ្យវាមិនអាចទៅរួចទេ ជៀសវាងការ carbs សាមញ្ញ ខណៈពេលដែលទទួលទានអាហារបន្ទាប់បន្សំដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះ។

យើងមិនចាំពីរសជាតិផ្អែមនៃស្រាក្រឡុកនេះទេប៉ុន្តែលាយជាមួយនំចំលែកដ៏ចម្លែកពីជួរក្រោយវាគ្រាន់តែខកខាននូវរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលយើងកំពុងស្វែងរក។ តម្លៃដ៏អស្ចារ្យគឺពិតចំពោះឈ្មោះរបស់វា៖ វាពិតជាមានតម្លៃណាស់ទាក់ទងទៅនឹងតម្លៃប្រហែលប្រហែល ១,៦០ ដុល្លារនៅលើគេហទំព័រវ៉ែល។ ប៉ុន្តែមានម៉ាកផ្សេងទៀតដែលមានតម្លៃទាបស្មើគ្នាខណៈពេលដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង។

11. ការប្រមូលផលអ័រអ័រអ័រចាស់ជ្រើសរើសយកក្លាសេក្លាសេ

នៅពេលជ្រើសរើសទឹកផ្លែប៉ោមអ្នកប្រហែលជារំពឹងថាផ្លែប៉ោមនឹងក្លាយជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់។ ពេលខ្លះវាជាទឹកប៉ុន្តែផ្លែប៉ោមយ៉ាងហោចណាស់គួរតែមកទីពីរ។ នៅក្នុង ការប្រមូលផលជ្រើសរើសយកការផ្តោតអារម្មណ៍កក ធាតុផ្សំកំពូលគឺទឹកហើយគ្រឿងផ្សំទី ២ គឺសុីរ៉ូពោត fructose ខ្ពស់ដែលទទួលបានសារពត៌មានមិនល្អច្រើនដោយសារហេតុផលល្អ។ ភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺវង្វេងវង្វាន់ជំងឺមហារីកជំងឺបេះដូងនិងច្រើនទៀតផ្អែមដែលត្រូវបានកែច្នៃយ៉ាងខ្លាំងគឺ មិនមែនជាជំរើសល្អទេ។

ការផ្តោតអារម្មណ៍នេះក៏មានតែទឹក ១០ ភាគរយប៉ុណ្ណោះ។ វានឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរសជាតិផ្លែប៉ោមស្រស់ៗទេប្រសិនបើ 90% នៃមាតិការបស់វាមកពីកន្លែងផ្សេងទៀតក្រៅពីចម្ការមួយ (ប្រហែលជានោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានតែ ការចំណាយ ប្រហែលមួយដុល្លារក្នុងមួយកំប៉ុង) ។ មានម៉ាកដែលធ្វើឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយទឹកពិតប្រាកដច្រើន។ អ័រអ័រអ័រដាប់ខ្លួនឯងក៏មានទឹកផ្លែប៉ោម ១០០ ភាគរយផងដែរ។

ការប្រមូលផ្តុំទឹកផ្លែឈើច្រើនតែត្រូវបានកែច្នៃជាងទឹកធម្មតាទោះបីវានៅមានក៏ដោយ មានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នាជាច្រើន ។ វាក៏គួរតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចទឹកផ្លែប៉ោមដែរ។ មួយនេះហាក់ដូចជានឹកសញ្ញាជាមួយនឹងរសជាតិជាមួយនឹងរសជាតិផ្អែមពេករបស់វាផងដែរដូច្នេះវាច្បាស់ជាមិននៅជិតកំពូលនៃបញ្ជីរបស់យើងទេ។

10. Capri ស៊ុន

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ទៅសាលារៀនហាងឆេងគឺល្អដែលអ្នកបានសាកល្បង Capri Sun ។ បាវប្រាក់ទាំងនោះនៅតែមានប្រជាប្រិយភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះហើយក្រុមហ៊ុនក៏រកបានដែរ រសជាតិទឹកផ្លែប៉ោមមួយ ។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជារំពឹងថារាល់ភេសជ្ជៈដែលមានគោលបំណងចំពោះកុមារគឺពោរពេញទៅដោយរសជាតិសិប្បនិម្មិតនិងជាតិស្ករបន្ថែមទឹកផ្លែប៉ោម ១០០% របស់ Capri Sun ពិតជាមានគ្រឿងផ្សំជាច្រើនដូចគ្នានឹងម៉ាកផ្សេងទៀតដែរដូចជាទឹកទឹកផ្លែប៉ោមប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មានិងរសជាតិធម្មជាតិ។

ភេសជ្ជៈផ្លែប៉ោមមានរសជាតិដូចផ្លែប៉ោមប៉ុន្តែវាខ្វះរសជាតិពេញរាងកាយដែលមាននៅក្នុងទឹកផ្លែឈើដទៃទៀត។ ក្មេងៗប្រហែលជារីករាយនឹងវា។ ម្យ៉ាងវិញទៀតមនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនប្រហែលជាកំពុងតែស្វែងរករសជាតិច្រើនជាងការផ្តល់ជូនរបស់ Capri Sun ។

ហើយខណៈពេលដែលផ្លាកយីហោនឹងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការស្រោចទឹកម៉ាកនេះពួកគេនឹងជួយអ្នកមិនឱ្យផឹកទឹកច្រើនពេកនៅក្នុងកន្លែងអង្គុយ។ ទោះយ៉ាងណាថង់ទាំងនេះមិនមានអំណោយផលដល់បរិស្ថានទេ។ នេះបើយោងតាមការមិនរកប្រាក់ចំណេញ ក្រុមប្រឹក្សាការពារធនធានជាតិ កុងតឺន័រកាទ្រីស៊ុនគឺជាផ្នែកអាលុយមីញ៉ូមនិងប្លាស្ទិចមួយផ្នែកដែលមិនមែនជារឿងងាយស្រួលក្នុងការកែច្នៃឡើងវិញទេ។ ខណៈដែលអ្វីដែលមាននៅខាងក្នុងកញ្ចប់ទាំងអស់គឺទឹកផ្លែប៉ោមជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលសមរម្យវាមិនពិបាកក្នុងការស្វែងរកម៉ាកផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងការវេចខ្ចប់ប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវខាងបរិស្ថានទេ។

9. Mott's

មីតគឺជាយីហោដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាផ្លែប៉ោមហើយ ទឹកផ្លែប៉ោមដើម ១០០% របស់ម៉ុត មើលទៅមានគ្រឿងផ្សំល្អគួរសម។ ទឹកផ្លែប៉ោមប្រមូលផ្តុំនិងអាស៊ីត ascorbic សម្រាប់វីតាមីន C គឺជាគ្រឿងផ្សំតែមួយគត់របស់វា។ វាមាននៅក្នុងកាឡូរីដូចគ្នានឹងទឹកផ្លែប៉ោមដែរប៉ុន្តែខ្ពស់ជាងបន្តិចនៅក្នុងស្ករគឺ ២៨ ក្រាម។ រសជាតិគឺនិយាយដោយត្រង់ទៅមិនគួរឱ្យជឿដោយគ្មានអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាលេចធ្លោពីយីហោហាងរាប់មិនអស់។ នៅពេលនិយាយអំពីតម្លៃវាក៏មិនមែនជាជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសល្អ ៗ ដែរ។

បញ្ហាគឺឈ្មោះ៖ Mott's ។ យីហោល្បី ៗ ត្រូវបានគេស្គាល់ច្បាស់ពីព្រោះពួកគេផ្សព្វផ្សាយដើម្បីទទួលបានឈ្មោះរបស់ពួកគេនៅទីនោះ។ យោង​ទៅ​តាម ផេននីហូវឺរ អ្នកកំពុងចំណាយប្រាក់ដើម្បីចំណាយលើការផលិតមិនមែនត្រឹមតែពាណិជ្ជកម្មប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្ទាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានគេមើលឃើញថាមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកមើល។ ជាមួយមីតវាអាចមានន័យថាជាការបាញ់ផ្លោង ៣ ដុល្លារ សម្រាប់ ៣២ អោនទឹកផ្លែប៉ោម ១០០ ភាគរយ។

ផ្នែកអាក្រក់បំផុតគឺថាអ្នកទំនងជាបង់ប្រាក់ ប្រាក់​បន្ថែម សម្រាប់គ្រឿងផ្សំដូចគ្នានៅពេលអ្នកទៅរកម៉ាកយីហោ។ ជាញឹកញាប់វាមានភាពខុសគ្នាតិចតួចរវាងរសជាតិដែលអ្នកស្គាល់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងម៉ាកដែលអ្នកមិនស្គាល់។ នៅពេលនិយាយអំពីទឹកផ្លែប៉ោមរបស់មីតមិនមានអ្វីពិសេសអំពីរសជាតិដែលអ្នកមិនអាចរកបាននៅកន្លែងផ្សេងទៀតក្នុងតម្លៃថោក។

8. R. W. Knudsen

R. W. Knudsen គឺជាក្រុមហ៊ុនមួយផ្សេងទៀតដែលផលិតទាំងទឹកផ្លែប៉ោមជាប្រចាំក៏ដូចជានំខេកដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ភេសជ្ជៈទាំងពីរបានផលិតជាមួយគ្រឿងផ្សំដូចគ្នា។ R. W. Knudsen ទឹកផ្លែប៉ោមសរីរាង្គ មានអត្ថប្រយោជន៍នៃស្ករពីរបីក្រាមតិចជាងម៉ាកផ្សេងទៀតទោះបីជាវានៅតែមាន 23 ក្រាមក្នុងមួយពេលញ៉ាំក៏ដោយ។ ដូចទឹកផ្លែឈើផ្អែម ៗ ដែរ នឹងមិនឈឺចាប់ទេ ប្រសិនបើអ្នកស្រោចទឹកវាបន្តិចជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តផឹកទឹកផ្លែប៉ោមមួយកែវរាល់ថ្ងៃ។

បញ្ហាធំបំផុតជាមួយទឹកផ្លែប៉ោមរបស់ R. W. Knudsen គឺតម្លៃ។ នៅប្រហែល ៥ ដុល្លារសម្រាប់ ៣២ អោន វាមានតំលៃថ្លៃប្រហែល ២ ដុល្លារថ្លៃជាងទឹកផ្លែប៉ោមធម្មតារបស់អ្នកឬច្រើនជាងនេះប្រសិនបើអ្នកទិញវានៅហាងអាហារសុខភាព។ វាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ពីផ្លែប៉ោមដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ធម្មជាតិដូច្នេះសម្រាប់មនុស្សខ្លះវាមានតម្លៃថ្លៃដើម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកទឹកផ្លែប៉ោមដែលសន្សំសំចៃជាងនេះមានជំរើសជាច្រើនទៀត។

7. ឡាំង

បង្អែមទឹកផ្លែប៉ោម មានជាតិស្ករនិងកាឡូរីខ្ពស់ជាងយីហោផ្សេងទៀតបន្តិចប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលមកពីធាតុផ្សំរបស់វារួមមានទាំងទឹកដែលប្រមូលផ្តុំនិងទឹកដែលបានច្របាច់ស្រស់។ ទឹកប្រមូលផ្តុំពេលខ្លះផ្ទុកជាតិស្ករច្រើន ជាងទឹកត្រង់។

ដោយសារតែជាតិស្ករបន្ថែមនេះទឹកផ្លែប៉ោម Langers មានរសជាតិផ្អែមជាងទឹកមធ្យមរបស់អ្នក។ ថាតើរឿងល្អឬអត់នោះគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកទឹកដែលជាការព្យាបាលដ៏ផ្អែមល្ហែម Langers នឹងលេចចេញជារូបរាង។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ទាប់ពីអ្វីមួយដែលមានរសជាតិផ្អែមតិចនោះអ្នកប្រហែលជាចង់ផ្តល់ឱ្យមួយនេះ។

ល្វីងជឺពិតជាមានតម្លៃសមរម្យណាស់ប្រហែល ២ ដុល្លារក្នុងមួយអោន ៦៤ អោនតែវាថ្លៃជាងទឹកធម្មតាដោយមិនផ្តល់រសជាតិអ្វីប្លែកពីម៉ាកផ្សេងទៀតទេ។ សំរាប់ពួកយើងទឹកផ្លែឈើផ្អែមបន្ថែមនៃផ្លែប៉ោមឡាំងងឺគឺមិនសមនឹងសេននោះទេ។

6. របស់ Welch

ដើមឡើយរបស់ Welch បានចេញលក់នៅលើទីផ្សារហើយត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារវា ទឹក​ទំពាំងបាយជូរ ប៉ុន្តែវាប្រែថាក្រុមហ៊ុនធ្វើឱ្យល្អ ទឹកផ្លែប៉ោម ១០០ ភាគរយ ផងដែរ។ វាជាភេសជ្ជៈដែលមិនមានបន្ថែមជាតិស្ករ - សិប្បនិម្មិតឬផ្សេងទៀតនិងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំខ្លីៗបន្ថែមពីលើវាត្រូវបានពង្រឹងជាមួយនឹងតម្លៃប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំរបស់អ្នក។ វីតាមីន C ដែលអាចជួយសុខភាពគ្រប់យ៉ាងពីឆ្អឹងរបស់អ្នករហូតដល់ភ្នែករបស់អ្នក។ អ្វីដែលល្អបំផុតគឺវាមានរស់ជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងរសជាតិផ្លែប៉ោមពេញ។

យោងទៅតាម គេហទំព័ររបស់ Welch ក្រុមហ៊ុនក៏ប្តេជ្ញាថានឹងធ្វើអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យមាននិរន្តរភាពដែលជាការពិចារណាដ៏សំខាន់។ នាវារបស់ Welch ផលិតផលរបស់ខ្លួនតាមរថភ្លើងជំនួស ឲ្យ រថយន្តដឹកទំនិញដែលផលិតបានការបំភាយឧស្ម័នតិចជាងមុន។ ការវេចខ្ចប់ភាគច្រើនអាចកែច្នៃឡើងវិញបានហើយមានការណែនាំសម្រាប់វិធីកែឆ្នៃវាដែលត្រូវបោះពុម្ពនៅលើផ្លាក។ ទាំងអស់នេះនិងរូបមន្តដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់រសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ធ្វើឱ្យ Welch ក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ទឹកផ្លែប៉ោមទោះយ៉ាងណាអ្នកអាចចំណាយប្រាក់កាន់តែច្រើនសម្រាប់យីហោល្បីដោយដប ១០ អោននីមួយៗរោទិ៍ជិត ២ ដុល្លារសូម្បីតែ នៅ Walmart ។

5. ម៉ាទីនីល

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត cider ថាមពលអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ស្គាល់ហើយ របស់ម៉ាទីនី ។ យីហោនេះមានមោទនភាពថាស្រាក្រឡុកនិងទឹកផ្លែប៉ោមរបស់វាត្រូវបានផលិតដោយគ្រាន់តែជាផ្លែប៉ោមប៉ុណ្ណោះមិនថែមទឹកបន្ថែមទេ។ នេះគឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិរឹងមាំនិងមិនចេះរីងស្ងួត។

ខណៈពេលដែលឧបករណ៍មុជទឹកផ្កាភ្លើងអាចល្អសម្រាប់ឱកាសពិសេសវាមិនមែនជារឿងដែលល្អបំផុតសម្រាប់ផឹករាល់ថ្ងៃនោះទេ។ នៅពេលអ្នកឃើញថាម៉ាទីនទីងក៏ធ្វើទឹកផ្លែប៉ោមអ្នកអាចសន្និដ្ឋានថាវាជាជំរើសមួយដ៏ប្រសើរសម្រាប់ភេសជ្ជៈធម្មតា។ ជាអកុសលនៅពេលអ្នកដាក់ផលិតផលទាំងនេះឱ្យជិតអ្នកនឹងឃើញថាព័ត៌មានអំពីសារធាតុចិញ្ចឹមនៅលើដបទាំងពីរគឺដូចគ្នា។ មិនថាអ្នកជ្រើសរើសយកផ្កាភ្លើងស្រស់ឬទឹកផ្លែប៉ោមក្នុងមួយការបម្រើអ្នកនឹងផឹក ១៤០ កាឡូរីនិងជាតិស្ករ ៣១ ក្រាមលើសពីនេះទៅទៀត ចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នាក្នុងការបម្រើ Pepsi ឬកូកាកូឡា ។

កុំច្រឡំដោយពាក្យ 'cider' ។ ដូចដែលវាប្រែចេញរដ្ឋភាគច្រើន មិនមាន ច្បាប់អំពីអ្វីដែលបង្កើត។ យីហោដូចជាម៉ាទីនលីប្រើឈ្មោះ 'ទឹកផ្លែប៉ោម' និង 'ផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោម' ផ្លាស់ប្តូរគ្នាដោយប្រើគ្រឿងផ្សំដូចគ្នាសម្រាប់ទាំងពីរ។ ប៉ុន្តែមិនថាអ្នកចូលចិត្តទឹកផ្លែប៉ោមរបស់អ្នកជាមួយពពុះឬអត់អ្នកនឹងមិនខកចិត្តនឹងរសជាតិរបស់ម៉ាទីនទេ។ មានជាតិស្ករខ្ពស់មែនប៉ុន្តែអស្ចារ្យណាស់ដូចជាការព្យាបាលឥឡូវនេះ។

៤. សាមញ្ញក្រុមហ៊ុន Apple

ទឹកផ្លែប៉ោមធម្មតា រស់នៅដោយឈ្មោះរបស់វាជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំតែមួយមុខគត់: ទឹកពីផ្លែប៉ោមដែលបានសង្កត់ដោយគ្មានជាតិស្ករបន្ថែមគ្មានបន្ថែមពណ៌និងគ្មានរសជាតិធម្មជាតិឬសិប្បនិម្មិត។ ការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនេះនឹងត្រូវទូទាត់នៅពេលដែលមានរសជាតិ។ ក្នុងចំណោមយីហោទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមទាំងអស់នៅទីនោះមានភាពសាមញ្ញមួយដែលមនុស្សជាច្រើនហាក់ដូចជាគិតថាមានរសជាតិដូចផ្លែប៉ោមស្រស់បំផុត។ រសជាតិដែលមានរាងដូចសត្វក្រៀលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងអង្គុយនៅពាក់កណ្តាលចម្ការនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

ការធ្លាក់ចុះជាមួយនឹងម៉ាកនេះគឺ តម្លៃ ព្រោះវាជាម៉ាកមួយក្នុងចំណោមយីហោថ្លៃជាងនៅទីនោះ។ ក្រៅពីមានតម្លៃថ្លៃជាងដៃគូប្រកួតប្រជែងបន្តិចទឹកផ្លែប៉ោមរបស់ស៊ីមលីក៏មាននៅក្នុងធុងតូចមួយផងដែរ។ នៅតាមផ្លូវច្រកទឹកអ្នកនឹងឃើញទឹកផ្លែប៉ោមជាញឹកញាប់នៅក្នុងដបមាន ៦៤ អោនដែលស្មើនឹងកន្លះហ្គាឡុន។ យីហោ Simply មានលក់ទឹករបស់ពួកគេក្នុងដប ៥២ អោនដូច្នេះអ្នកនឹងទទួលបានទឹកតិចជាងមុនក្នុងតម្លៃខ្ពស់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងគិតថារសជាតិផ្លែប៉ោមឆ្ពោះទៅមុខរបស់ស៊ីមលីគឺសមនឹងចំណាយបន្ថែម។ អ្នកប្រហែលជាមិនយល់ស្របទេ។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់បញ្ជីមួយនេះដោយងាយដោយសារតែតម្លៃយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវជាប់។

អាហារពេលព្រឹកមានមុខម្ហូបទឹកដោះគោ

កំពូលដើមឈើ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកពូជមួយចំនួននៅក្នុងទឹកផ្លែប៉ោមរបស់អ្នកបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែពិនិត្យមើល កំពូលដើមឈើ ។ មានផ្លែប៉ោមរាប់ពាន់ប្រភេទដែលត្រូវបានដាំដុះនៅជុំវិញពិភពលោកហើយប្រហែលជា ២០០ ប្រភេទត្រូវបានដាំដុះនៅសហរដ្ឋអាមេរិក មជ្ឈមណ្ឌលធនធានទីផ្សារកសិកម្ម ។ ពូជផ្លែប៉ោមនីមួយៗមានរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនដែលប្រែទៅជារសជាតិទឹកផ្លែឈើផ្សេងៗគ្នា។

អ្វីដែលកំណត់ Tree Top ដាច់ពីគ្នានោះគឺវាធ្វើឱ្យទឹកផ្លែប៉ោមមានផ្លែប៉ោម Cosmic Crisp, ផ្លែប៉ោម Honeycrisp, ផ្លែប៉ោមលាយបីមុខនិងផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោមដែលមានរសជាតិផ្អែម។ កុំចាញ់បោកគេក្នុងការគិតថាផ្លែប៉ោមទាំងអស់មានរសជាតិដូចគ្នា។ ដោយមានរសជាតិផ្អែមឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់អ្នកពិតជាអាចភ្លក្សរសជាតិខុសគ្នានៅក្នុងផ្លែប៉ោមបានហើយនោះប្រែថាជាទឹកផ្លែឈើទាំងនេះ។

អ្នកមិនចាំបាច់បង់ប្រាក់បន្ថែមសម្រាប់រសជាតិទាំងអស់នេះទេ។ កំពូលដើមឈើ គឺជាម៉ាកមួយក្នុងចំណោមតម្លៃថោកដែលអ្នកអាចរកបាន។ ជាមួយនឹងរសជាតិប្លែកៗជាច្រើនក្នុងតម្លៃដ៏សមរម្យអ្នកអាចនឹងក្លាយជាអតិថិជន Tree Tree ដ៏ស្មោះត្រង់។

2. បឹងឈើ

តើមានអ្វីអស្ចារ្យ? ទឹកផ្លែប៉ោមផ្លែប៊ឺរហ្គោលសរីរាង្គ គឺជាអ្វីដែលមិនមាននៅក្នុងវា។ មិនមានការអភិរក្សគ្មានសារធាតុបន្ថែមគ្មានពណ៌គ្មានអាឡែរហ្សី គ្មានថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ហើយដោយសារតែវាមានដបក្នុងកែវ គ្មាន BPA ។ វាជាកូហ្ស៊ីវ៉េននិងសរីរាង្គដែលបញ្ជាក់ដោយក្រសួងកសិកម្ម។ នេះគ្រាន់តែជាទឹកខ្មេះប៉ោមធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។

ទឹកនេះមិនមែនជាពណ៌ត្នោតច្បាស់ទេដែលទឹកផ្លែប៉ោមមានច្រើន។ ទឹកផ្លែប៉ោមបឹងwoodគឺស្រអាប់។ រូបរាងដែលមានពពកនេះគឺចេញពីដុំដែកដែលមិនមានភាពតានតឹងក្នុងកំឡុងពេលផលិត។ វាបន្ថែម រសជាតិបន្ថែមនិងមានសារធាតុចិញ្ចឹមផងដែរ ទឹកបរិសុទ្ធនោះមិនមានទេ។ ខណៈពេលដែលទឹកផ្លែឈើមិនមានជាតិសរសៃនិងមាតិកាសារធាតុចិញ្ចឹមដូចផ្លែប៉ោមទេផ្លែប៉ោមកាន់តែច្រើនដែលមាននៅក្នុងទឹកអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន។

ទឹកផ្លែប៉ោមរបស់បឹងwoodក៏ត្រជាក់ផងដែរ។ នេះគឺជាដំណើរការដែលបង្កើតទឹកដោយគ្មានកំដៅដូច្នេះ ថែរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន ។ ម៉ាកនេះធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើតទឹកដែលមានសុខភាពល្អហើយអ្នកអាចភ្លក្សរសជាតិវាបាន។ ខណៈពេលដែល Lakewood សរីរាង្គជាទូទៅចូលមក តម្លៃខ្ពស់ វាមានរសជាតិផ្លែប៉ោមពេញដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាចំណាយបន្ថែមបន្តិចបន្តួច។

ឆ្នេរខាងជើង

នៅពេលនិយាយអំពីម៉ាកដែលពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលមាននៅក្នុងទឹកផ្លែឈើរបស់ពួកគេ ទឹកផ្លែប៉ោមខាងជើងឆ្នេរ គឺល្អបំផុតមួយ។ ធ្វើឱ្យផលិតផលរបស់ឆ្នេរខាងជើងទាំងអស់ ផ្លែប៉ោមសរីរាង្គលូតលាស់ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ពួកគេអាចប្រាកដថាផ្លែប៉ោមរបស់ពួកគេគ្មានជាតិគីមីនិងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ហើយឆ្នេរខាងជើងពិតជាមានរសជាតិដូចផ្លែប៉ោមដែលទើបតែច្របាច់ថ្មីៗ។

ការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នរបស់ឆ្នេរខាងជើងមិនត្រឹមតែសំដៅទៅលើផលិតកម្មទឹករបស់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ។ យីហោនេះក៏យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផលប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានផងដែរ។ យោងទៅតាម គេហទំព័រឆ្នេរខាងជើង ក្រុមហ៊ុនប្រើថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យដើម្បីផ្តល់ថាមពលពាក់កណ្តាលដើម្បីផលិតទឹក។ ផ្នែកនៃផ្លែប៉ោមដែលមិនអាចប្រើប្រាស់បានត្រូវបានផ្តល់ជូនកសិករក្នុងស្រុកសម្រាប់ចំណីសត្វ។ ហើយក្រុមហ៊ុនធ្វើការជាមួយកម្មវិធីកែឆ្នៃ TerraCycle ដើម្បីកែឆ្នៃវេចខ្ចប់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អ្នកទទួលបានអ្វីដែលអ្នកត្រូវចំណាយហើយអ្នកនឹងត្រូវបង់ប្រាក់ បន្តិចបន្ថែមទៀត សម្រាប់ទឹកនេះ។ ទោះយ៉ាងណាយើងជឿជាក់ថាអ្នកពិតជាពេញចិត្តនឹងរសជាតិឈូងសមុទ្រខាងជើង។ ក្រុមហ៊ុនថែមទាំងមានពូជខុសៗគ្នាប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូររសជាតិនៃទឹកផ្លែប៉ោមរបស់អ្នកពេលខ្លះ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសយកផ្លែប៉ោមដើមក្រូវ៉េនស្ទេននិងហាន់គ្រីស្តូស (ដែលមាន ផ្លែប៉ោមមួយប្រភេទដែលថ្លៃជាង ) ។ វាមិនពិបាកក្នុងការរកម៉ាកទឹកផ្លែប៉ោមដែលមានតម្លៃថោកនោះទេប៉ុន្តែយើងមិនគិតថាអ្នកអាចយកឈ្នះរសជាតិនៃឆ្នេរខាងជើងដោយដាក់វានៅលំដាប់កំពូលនៃចំណាត់ថ្នាក់នៃម៉ាកទឹកផ្លែប៉ោមល្អបំផុត។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ