ខាត់ណាផា្កស្ព Parmesan

គ្រឿងផ្សំ

• បាញ់ថ្នាំចម្អិនអាហារ

• ១ ក្បាលធំ ខាត់ណាផា្កស្ព (ប្រហែល 2 ផោន)

• ½ ស្លាបព្រា អំបិល, បែងចែក

  តើខ្ញុំគួរតែណែនាំនៅ sonic

• ½ ស្លាបព្រា ម្រេចដី, បែងចែក

• ១ ស្លាបព្រា ប្រេងអូលីវបន្ថែមព្រហ្មចារី

• ½ ពែង ខ្ទឹមបារាំងហាន់

• ២ cloves ធំ ខ្ទឹម, minced

• 1 ½ ពែង ប៉េងប៉ោះកំទេច

• ¼ ពែង ស្រាក្រហម

  គឺជាក្តាមពីងពាងដែលអាចបរិភោគបាន

• ១ ស្លាបព្រា គ្រឿងទេសអ៊ីតាលី

• ១ ពែង mozzarella កាត់ជាផ្នែក ៗ

• parsley ច្របាច់សម្រាប់ការតុបតែង

  តើជែលឡូត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច

ទិសដៅ

1. ទីតាំង rack នៅក្នុងទីបីខាងលើនៃ oven ។ កំដៅមុនដល់ 450 ដឺក្រេ F. ដាក់សន្លឹកដុតនំដែលមានគែមធំជាមួយ foil និងស្រោបជាមួយថ្នាំបាញ់ចម្អិនអាហារ។

2. ដាក់ខាត់ណាផា្កស្ពនៅលើក្តារកាត់មួយ ដើមចុះក្រោម។ ដោយប្រើកាំបិតមេចុងភៅធំមួយ ហើយចាប់ផ្តើមពីកណ្តាលក្បាល កាត់ 'សាច់អាំង' បួន 1 អ៊ីញ។ ដាក់សាច់អាំងនៅលើសន្លឹកដុតនំដែលបានរៀបចំ; ស្រោប​វា​ឱ្យ​ស្រាល​ជាមួយ​ថ្នាំ​បាញ់​ចំហុយ រួច​ប្រោះ​ជាមួយ​អំបិល និង​ម្រេច ១/៤ ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​នីមួយៗ។ ដុតនំរហូតដល់មានពណ៌ត្នោតនិងទន់ភ្លន់ 20 ទៅ 25 នាទី។ យកចេញពីឡ; បង្វែរ broiler ទៅខ្ពស់។

3. ទន្ទឹមនឹងនោះ កំដៅប្រេងឆាក្នុងខ្ទះមធ្យមលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំង; ចំអិន, កូរ, រហូតដល់ចាប់ផ្តើមពណ៌ត្នោត, ប្រហែល 3 នាទី។ បន្ថែមខ្ទឹមស; ចំអិន, កូរ, រហូតដល់ក្រអូបប្រហែល 30 វិនាទី។ បន្ថែមប៉េងប៉ោះ ស្រា គ្រឿងទេសអ៊ីតាលី និង 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេដែលនៅសល់ អំបិល និងម្រេច។ យក​ទៅ​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ បន្ថយ​ភ្លើង ហើយ​កូរ​ម្តងម្កាល​រហូត​ដល់​ឡើង​ក្រាស់​ប្រហែល ១០ នាទី ។ ដាក់លើសាច់ខាត់ណាផា្កស្ពនីមួយៗជាមួយទឹកជ្រលក់ប្រហែល 1/3 ពែង និងឈីស 1/4 ពែង។ ចៀន​រហូត​ដល់​ឈីស​បាន​រលាយ​ហើយ​ឡើង​ពណ៌ត្នោត​ជា​ដុំៗ 2 ទៅ 3 នាទី ។ ប្រោះជាមួយ parsley ប្រសិនបើចង់បាន។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ