Whipped Feta Dip ជាមួយម្ទេសក្រហមអាំង

រូបថត៖ Victor Protasio

គ្រឿងផ្សំ

• 1 ½ ពែង ឈីស feta រលាយ

• ១ ធុង (5.3 អោន) ទឹកដោះគោជូរក្រិកធម្មតាទាំងមូល

• ¼ ពែង ប្រេងអូលីវបន្ថែមព្រហ្មចារី បែងចែក

  ការចំណាយសិទ្ធិផ្តាច់មុខរបស់ផាប៉ាងចន

• ១ ស្លាបព្រា zest lemon ដឹងគុណ, បែងចែក

• ២ ស្លាបព្រា ទឹកឃ្មុំ

• ១ ស្លាបព្រា ម្ទេសក្រហមអាំងហាន់ល្អិតៗ

• ១ ស្លាបព្រា parsley ស្លឹកស្រស់កាត់

• បុកម្រេចខ្មៅ

• បន្លែឆៅ នំកែកឃឺ ឬបន្ទះសៀគ្វី pita សម្រាប់បម្រើ

ទិសដៅ

1. ផ្សំ feta, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, ប្រេង 3 ស្លាបព្រាបាយ និង 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ zest lemon នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកែច្នៃអាហារ; ដំណើរការ​រហូត​ដល់​រលោង​យ៉ាង​ខ្លាំង ដោយ​រំកិល​ផ្នែក​ម្ខាងៗ​នៃ​ចាន​តាម​តម្រូវការ 30 ទៅ 45 វិនាទី។

   ថ្មចចកអាអូគីនៃផ្លូវជញ្ជាំង

2. ស្លាបព្រាល្បាយចូលទៅក្នុងចានបម្រើមួយហើយប្រើ spatula ឬខាងក្រោយនៃស្លាបព្រាដើម្បីបង្កើតអណ្តូងរាក់នៅកណ្តាល។ ប្រោះជាមួយទឹកឃ្មុំ និងប្រេងឆា ១ស្លាបព្រាបាយ ដាក់ម្ទេសនៅក្នុងអណ្តូង; ប្រោះជាមួយ parsley, ម្រេចបំបែកនិង 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ zest lemon ដែលនៅសល់។ បម្រើនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ឬត្រជាក់ជាមួយ crudités នំកែកឃឺ ឬបន្ទះសៀគ្វី pita ។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ