Mac & Cheese ជាមួយ Collards

គ្រឿងផ្សំ

• ៨ អោន គុយទាវកែងដៃស្រូវសាលីទាំងមូល (ប្រហែល 2 ពែង)

• ៤ ពែង បៃតង collard chopped

• 1 ¾ ពែង ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប, បែងចែក

  ហេតុអ្វីបានជាអូប៉ាល័រអតីតសម្លាប់ខ្លួន?

• ៣ ស្លាបព្រា ម្សៅគ្រប់មុខ

• ½ ស្លាបព្រា អំបិល

• ¼ ស្លាបព្រា ម្រេចដី

• ១ ពែង ឈីស Cheddar បន្ថែមមុតស្រួច

• ២ អោន ឈីសក្រែមកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់

• ២ ស្លាបព្រា ទឹកខ្មេះស្រាស

  កាហ្វេញ៉ាំត្រជាក់ kirkland

• ¼ ពែង panko breadcrumbs, និយមស្រូវសាលីទាំងមូល

• ១ ស្លាបព្រា ប្រេងអូលីវបន្ថែមព្រហ្មចារី

• ½ ស្លាបព្រា paprika

  ប៊ឺហ្គឺរហ្គឺរពេលព្រឹក

ទិសដៅ

1. យកឆ្នាំងទឹកធំមួយដាំឱ្យពុះ។ បន្ថែម pasta និង collards និងចំអិនតាមការណែនាំកញ្ចប់ pasta ។ បង្ហូរ។

2. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ កំដៅទឹកដោះគោ 1 1/2 ពែងក្នុងខ្ទះធំមួយដែលមានសុវត្ថិភាពលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់ចម្អិន។ លាយទឹកដោះគោ 1/4 ពែងដែលនៅសល់ ម្សៅ អំបិល និងម្រេចក្នុងចានតូចមួយរហូតដល់បញ្ចូលគ្នា។ បន្ថែមល្បាយម្សៅទៅទឹកដោះគោដែលកំពុងពុះ; កាត់បន្ថយកំដៅទៅមធ្យម - ទាបហើយចម្អិន, កូរជានិច្ចរហូតដល់ក្រាស់ 1 ទៅ 2 នាទី។ យកចេញពីកំដៅហើយកូរនៅក្នុង Cheddar ឈីសក្រែមនិងទឹកខ្មេះរហូតដល់ឈីសរលាយ។ កូរ pasta និង collards ចូលទៅក្នុងទឹកជ្រលក់។

3. ទីតាំង rack នៅក្នុងទីបីខាងលើនៃ oven; preheat broiler ទៅខ្ពស់។

4. ផ្សំ breadcrumbs ប្រេង និង paprika ក្នុងចានតូចមួយ។ ប្រោះលើប៉ាស្តា។ ចៀនរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត 1 ទៅ 3 នាទី។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ