Mango-Ginger BBQ Chicken

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

8220396.webpពេលវេលារៀបចំ៖ 40 នាទី ពេលវេលាសរុប៖ 40 នាទី ការបម្រើ៖ 6 ទិន្នផល 6 ការបម្រើ ទម្រង់អាហារូបត្ថម្ភ៖ ស៊ុតគ្មានកាឡូរីទាប ទឹកដោះគោគ្មានជាតិគ្លុយតេន គ្មានជាតិគីមី ជំនួយសុខភាព ភាពចាស់ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរំលងទៅការពិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភ

គ្រឿងផ្សំ

  • មធ្យម ស្វាយ, លាបនិងកាត់

  • ពែង ketchup

  • ¼ ពែង ទឹកខ្មះ cider

  • ស្លាបព្រា ស្ករត្នោត

  • ស្លាបព្រា កាត់បន្ថយ-សូដ្យូម tamari ឬទឹកស៊ីអ៊ីវសូដ្យូមទាប

  • ស្លាបព្រា ខ្ញីស្រស់កិន

  • ½ ស្លាបព្រា ម្សៅគ្រឿងទេសប្រាំរបស់ចិន (សូមមើលព័ត៌មានជំនួយ)

    សំបកនំភីហ្សាខេកតូ
  • ½ ស្លាបព្រា រមៀតដី

  • ផោន ស្គរមាន់

  • ស្លាបព្រា ទឹកឃ្មុំ

  • ¼ ស្លាបព្រា អំបិល

  • ខ្ទឹម​បារាំង​ហាន់​ជា​ចំណិត​ស្តើងៗ​សម្រាប់​តុបតែង​

ទិសដៅ

  1. កំដៅសាច់អាំងទៅកម្រិតមធ្យម។

  2. ផ្សំផ្លែស្វាយ ទឹកខ្មេះ ស្ករត្នោត តាម៉ារី (ឬទឹកស៊ីអ៊ីវ) ខ្ញី គ្រឿងទេសប្រាំមុខ និងរមៀតក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ កូរឱ្យខ្ពស់រហូតដល់រលោង។ ទុក 1/2 ពែងនៃទឹកជ្រលក់សម្រាប់បម្រើ។

  3. ចាក់សាច់មាន់ជាមួយទឹកជ្រលក់ 1/2 ពែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងចានធំមួយ។ យក​ទឹកជ្រលក់​ដែល​នៅ​សល់​ទៅ​ដុត​ឱ្យ​ឆ្អិន។

  4. ចាក់ប្រេងលើចង្ក្រានដុត។ បង្វែរឧបករណ៍ដុតមួយទៅកម្រិតទាប។ ដាក់សាច់មាន់នៅលើចំហៀងក្តៅនៃដុតនិងចម្អិន, ត្រឡប់ម្តងម្កាលរហូតដល់មានពណ៌ត្នោតស្រាលនៅលើភាគីទាំងអស់ប្រហែល 5 នាទី។ ផ្ទេរទៅផ្នែកដែលមានកំដៅទាប ហើយបន្តចម្អិនអាហារ ត្រឡប់ម្តងម្កាល រហូតដល់ទែម៉ូម៉ែត្រដែលអានភ្លាមៗ បញ្ចូលក្នុងផ្នែកក្រាស់បំផុតដោយមិនប៉ះឆ្អឹង 160 ដឺក្រេ F ពី 15 ទៅ 20 នាទីទៀត។

    ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សគ្រប់គ្នាទិញកន្សែងក្រដាស
  5. ត្រឡប់សាច់មាន់ទៅផ្នែកក្តៅនៃដុត។ ច្រាស​ដោយ​ទឹក​ទឹកជ្រលក់​ដែល​ហឹរ​ហើយ​ចម្អិន​ដោយ​បង្វែរ​ម្តងម្កាល ហើយ​ដុស​ជាមួយ​ទឹកជ្រលក់​បន្ថែម​ទៀត​រហូត​ដល់​ឆេះ​បន្តិច ហើយ​សីតុណ្ហភាព​ខាងក្នុង​ឡើង​ដល់ 165 អង្សារ F ប្រហែល 5 នាទី។

  6. ច្របាច់សាច់មាន់ជាមួយទឹកឃ្មុំហើយប្រោះជាមួយអំបិល។ បម្រើជាមួយទឹកជ្រលក់ដែលបានបម្រុងទុក និងតុបតែងជាមួយ scallions ប្រសិនបើចង់បាន។

ព័ត៌មានជំនួយ

គន្លឹះ៖ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃ cinnamon, cloves, fennel seed, star anise និង Sichuan peppercorns, warming the Chinese-spice powder pairs well with the sweet or savory- or in this case, both a sweet and savory sauce for chicken.

កាឡូរីគណនាកាឡូរី