សញ្ញាថាអាហាររបស់អ្នកមិនល្អទេ

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នករើសនៅហាងលក់គ្រឿងទេសមានកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ពីរបីដែលតាមទ្រឹស្តីប្រាប់អ្នកថាពេលណាអ្នកគួរតែបញ្ចប់ម្ហូបរបស់អ្នក។ កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ទាំងនោះមានល្បិចទោះយ៉ាងណានិង វាមិនតែងតែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងត្រឹមត្រូវទេ ថាតើអាហាររបស់អ្នកខូចឬអត់។ កាលបរិច្ឆេទធ្វើខុសនៅលើការប្រុងប្រយ័ត្នហើយមានអាហារល្អឥតខ្ចោះជាច្រើនដែលត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយព្រោះវាត្រូវបានគេបោះចោលបន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទប៉ុន្តែមុនពេលវាមិនល្អ។

លេខមួយស្ទួនស្បៀងអាហារអាចទៅជាវិធីផ្សេងទៀតផងដែរហើយវាអាចទៅរួចអាហាររបស់អ្នកអាចប្រែជាមុនកាលបរិច្ឆេទ។ រឿងនោះកើតឡើងនៅពេលនិយាយថាមានបញ្ហាទូរទឹកកកនៅក្នុងហាងឬប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកទុករបស់របរទុកចោលនៅលើតុហើយភ្លេចថា“ ខកចិត្ត” ។ មិនថាកាលៈទេសៈណាក៏ដោយការបរិភោគអាហារដែលខូចនោះនឹងមិនមានបញ្ហាដល់អ្នកណាម្នាក់ឡើយ។ តោះនិយាយអំពីវិធីខ្លះដែលអ្នកអាចកំណត់ថាតើអាហារផ្ទះបាយរបស់អ្នកខ្លះល្អឬអត់។

ប៊ឺ

អ្នកកំពុងសួរថា៉ប៊ឺ អាចទៅអាក្រក់ ? តើអ្នកណារក្សាប៊័រឱ្យបានយូរល្មមសម្រាប់រឿងនោះ? ' វាប្រែថាប៊ឺគឺជាប្រភេទស្មុគស្មាញហើយបាទវាពិតជាអាចអាក្រក់។

មានសាលាគិតពីរផ្សេងគ្នានៅលើវិធីល្អបំផុតក្នុងការផ្ទុកប៊ឺៈនៅក្នុងទូរទឹកកកឬនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ដំណឹងល្អគឺវិធីសាស្ត្រដែលអ្នកចូលចិត្តមិនខុសទេ។ អ្នកគ្រាន់តែមានរបស់ប្លែកៗដែលត្រូវមើលដោយអាស្រ័យលើជម្រើសរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នករក្សាប៊ឺរបស់អ្នកនៅលើតុអ្នកត្រូវដឹងថាវាមិនត្រឹមតែមានកម្តៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យប៊ឺរបស់អ្នកប្រែជាឆាន់ថែមទៀត។ ដែលធ្វើឱ្យ ចំណិតប៊ឺរសេរ៉ាមិច ជាក់ស្តែងនិងរីករាយ!

ប្រសិនបើអ្នករក្សាវានៅក្នុងទូរទឹកកកអ្នកអាចរំពឹងថាប៊ឺនឹងមានរយៈពេលប្រហែលបួនខែ។ វា ទីបំផុតទៅអាក្រក់ ពីព្រោះវាត្រូវបានផលិតចេញពីក្រែមហើយវានឹងប្រែជាស្រអាប់ប្រសិនបើវានៅសល់យូរ។ ទោះបីជាប៊ឺរបស់អ្នកត្រូវបានបិទភ្ជាប់ក៏ដោយក៏វានៅតែមានការប៉ះពាល់នឹងបាក់តេរីដែលអាចបណ្តាលឱ្យប៊ឺរបស់អ្នកប្រែជាស្រពេចស្រពិល។ ប៊ឺដែលគ្មានខ្លាញ់នឹងមិនមានរយៈពេលយូរដូចវត្ថុដែលមានជាតិប្រៃហើយអ្នកនឹងអាចប្រាប់បាន វានឹងរលត់ទៅ នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមធុំក្លិននិងមានរសជាតិដូចអ្វីដែលអ្នកមិនចង់នៅក្បែរនោះ។

ទឹកដោះគោ

នៅពេលដែលរកឃើញថាតើទឹកដោះរបស់អ្នកបានបាត់អស់វិធីល្អបំផុតគឺនៅតែចាស់ជាងគេ - ផ្តល់ឱ្យវានូវការហិតក្លិន។ ប្រសិនបើវាមានក្លិនក្រអឺតក្រទមវាជាសញ្ញាមួយដែលវាត្រូវបានបំផ្លាញ ... ប៉ុន្តែ 'គ្រោតគ្រាត' គឺជាពាក្យមិនច្បាស់មួយមែនទេ?

ភូមិសាស្ត្រ​ជាតិ និយាយថាប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការធ្វើតេស្ត sniff អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ទឹកដោះគោបំផ្លាញដោយដំណើរការស្មុគស្មាញដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអតិសុខុមប្រាណដែលប៉ាស្ទ័របាត់។ ដំណើរការនេះមិនមែន ១០០ ភាគរយនោះទេហើយបាក់តេរីដែលនៅសេសសល់គឺជាអ្វីដែលចាប់ផ្តើមញ៉ាំ lactose និងបញ្ចេញអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលចាប់ផ្តើមមានប្រតិកម្មច្រវ៉ាក់ដែលបណ្តាលឱ្យខូច។ ប៉ុន្តែនោះក៏មានន័យថាប្រសិនបើផ្ទៃនៃទឹកដោះគោរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចនោះវាកំពុងញែកនិងអាក្រក់។

ចុះយ៉ាងណាចំពោះទឹកដោះគោប្រភេទផ្សេងទៀត? ក្រែមធ្ងន់ត្រូវបានបំបែកចេញរួចហើយ សមតុល្យ និយាយថាអនុញ្ញាតឱ្យវាមានរយៈពេលប្រហែលមួយខែមុនពេលវាចាប់ផ្តើមដំណើរការដូចគ្នានឹងទឹកដោះគោ (ដរាបណាវាមិនទាន់បើក) ។ យើងក៏អាចដាក់ eggnog នៅក្នុងប្រភេទនេះផងដែរទោះបីជាវានឹងមានរយៈពេលខ្លីក៏ដោយដោយសារមាតិកាស៊ុត។ មានសភាពអ៊ូអរ និយាយថាតេស្ត sniff ធ្វើការនៅទីនេះផងដែរហើយកត់សម្គាល់ថាវាគួរតែជាពណ៌បន៍ត្នោតខ្ចីឬពណ៌លឿងបន្តិច។ អ្វីផ្សេងទៀតហើយវាអាក្រក់។

ទឹកដោះគោមិនមែនទឹកដោះគោ

ទឹកដោះគោមិនមែនទឹកដោះគោកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែច្រើនហើយអ្នកប្រហែលជាដឹងរួចហើយថាវាត្រូវបានផលិតតាមរបៀបខុសពីទឹកដោះគោ។ ទឹកដោះគោសណ្តែកនិយាយ PopSugar , គឺមានស្ថេរភាពដូច្នេះថាធុងបើកមួយដែលមានអាយុកាលធ្នើនៃមួយឆ្នាំទាំងមូល។ នៅពេលដែលគ្រាប់សណ្តែកនិងទឹកដោះគោដែលមិនមែនជាទឹកដោះគោត្រូវបានបើកពួកវានឹងទៅជាអាក្រក់។ សូត្រ និយាយថាវាអាចទៅរួចសម្រាប់ទឹកសណ្តែករបស់អ្នកមានរយៈពេលលើសពីមួយសប្តាហ៍កន្លះប៉ុន្តែពួកគេមិនណែនាំឱ្យផឹកវាកាលពីថ្ងៃ ១០ មុនទេ។

រកមើលថាតើទឹកដោះគោដែលមិនមែនជាទឹកដោះគោរបស់អ្នកមិនល្អគឺជាល្បិចតិចតួចហើយ វីរភាព បាននិយាយជាមួយអ្នកជំនាញទឹកដោះគោឈ្មោះ Carolyn Flood ។ នាងនិយាយថាមិនដូចទឹកដោះគោទេការបំបែកខ្លួនដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងទឹកដោះគោមិនមែនទឹកដោះគោមិនមែនជាសញ្ញាអាក្រក់ទេ។ គ្រាន់តែអ្រងួនវា! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិឆ្ងាញ់និងរសជាតិតូចមួយ។ ប្រសិនបើវាមានក្លិនជូរជូរមានក្លិនខុសគ្នាជាងពេលដែលអ្នកបើករទេះរឺក៏ចាប់ផ្តើមច្របាច់វានឹងខូច។ សាកលវិទ្យាល័យស្លាបព្រា និយាយថាអ្នកក៏អាចមើលកុងតឺន័របានដែរ។ ប្រសិនបើមានការហើមពោះកំពុងកើតឡើងនៅទីនោះអ្វីដែលនៅខាងក្នុងប្រហែលជានឹងប្រែទៅជាល្អ។

ប៊ឺសណ្តែកដី

នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានការចង់ញ៉ាំប៊ឺសណ្តែកដីវាពិតជាគ្មានអ្វីដែលអាចផ្គាប់ចិត្តវាបានទេក្រៅពីគំនរវត្ថុនៅលើស្លាបព្រាឬប្រសិនបើអ្នកមានការអត់ធ្មត់ខ្លះនៅលើសាំងវិច។ វាប្រហែលជាពាងមួយក្នុងចំណោមពាងទាំងនោះដែលអង្គុយនៅក្នុងទូដាក់ចានរបស់អ្នកមួយរយៈ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលទានជាប្រចាំទេអ្នកអាចអង្គុយមួយរយៈ។

ប៊ឺសណ្តែកដីគឺ អ្វីមួយនៃអាហារអព្ភូតហេតុ និងមិនត្រឹមតែដោយសាររសជាតិប៉ុណ្ណោះទេ។ សូម្បីតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់និងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីវាបានបើកក៏ដោយវាអាចមានរយៈពេលជាច្រើនខែដោយមិនមានបញ្ហាអាក្រក់។ មូលហេតុនៃភាពជាប់បានយូររបស់វាគឺការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងមាតិកាខ្លាញ់និងប្រេងខ្ពស់និងធម្មជាតិស្ងួតប្លែក។ នោះមានន័យថាបាក់តេរីភាគច្រើនមិនអាចរស់បាននៅក្នុងប៊ឺសណ្តែកដីដែលមិនសូវលូតលាស់នៅទីនោះទេ។ នៅពេលវាដំណើរការមិនល្អវាដោយសារតែវាឆ្លងកាត់ដំណើរការមួយដែលគេហៅថាការធ្វើសមាហរណកម្ម។ វាជាការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុគីមីដែលនឹងផ្លាស់ប្តូររសជាតិនិងក្លិនរបស់ប៊ឺសណ្តែកដីហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញនៅពេលវាមិនល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរង់ចាំដោយសង្ឃឹមថានឹងចូលក្នុងពាងហើយវាមើលទៅដូចជាវាបែកបន្តិចប៉ុន្តែមានក្លិនមិនល្អសូមកុំបារម្ភ។ ការបែកគ្នានោះគឺជារឿងធម្មតាហើយប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែកូរវាអ្នកនឹងល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកកើតមកទទួលទានប៊ឺសណ្តែកដីខ្ពង់ខ្ពស់វានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ឬឈឺទេ។ អ្នកប្រហែលជាអ្នកបែរខ្នងដាក់ប៊័រសណ្តែកដីមួយរយៈ។

ស្រូវ

បាយគឺជាម្ហូបមួយក្នុងចំណោមអាហារផ្ទះបាយទាំងនោះដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅតែកាន់ហើយឱកាសល្អដែលអ្នកមានពូជខុសគ្នាពីរបីនៅនឹងដៃនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ស្រូវមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះថាមានអាយុកាលធ្នើដែលគ្មានកំណត់ដរាបណាវាត្រូវបានរក្សាទុកត្រឹមត្រូវហើយ នោះភាគច្រើនជាការពិត

ភាគច្រើន។ ខណៈពេលដែលស្រូវស, ផ្កាម្លិះ, ផ្កាម្លិះ, Basmati និងស្រូវ Arborio នឹងមិនមានកំណត់ដរាបណាវាត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់ដើម្បីការពារសត្វល្អិតនោះអង្ករសំរូបមានបរិមាណប្រេងខ្ពស់ជាងហើយអាចទៅជាមិនល្អ។ អង្ករសំរូបមិនមានអាយុកាលពី ៣ ទៅ ៦ ខែនៅក្នុងទូដាក់ចានរឺក្នុងទូដាក់ចានអាយុកាលធ្នើពី ៦ ទៅ ១២ ខែនៅក្នុងទូរទឹកកកហើយអាចមានអាយុកាលពីមួយឆ្នាំទៅ ១៨ ខែប្រសិនបើអ្នកកកវា។

ប្រសិនបើអ្នកដូចជាមនុស្សជាច្រើននៅពេលដែលអ្នកធ្វើស្រែអ្នកធ្វើបន្ថែម។ វាងាយស្រួលក្នុងការទុកក្នុងទូរទឹកកកសម្រាប់ប្រើក្នុងស៊ុបមួយពែងឬបោះចូលទៅក្នុងរបស់ដែលអ្នកធ្វើសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចប៉ុន្តែអង្ករឆ្អិនគួរតែរក្សាទុកក្នុងទូរទឹកកកប្រហែល ៤ ទៅ ៦ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើទុកឱ្យអង្គុយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់វាអាច ទៅអាក្រក់សូម្បីតែលឿន ។ ការផ្ទុកមិនត្រឹមត្រូវឬទទួលរងនូវការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីដែលគេហៅថា បាកាលីស cereus ហើយវាមិនត្រឹមតែមាននៅក្នុងអង្ករឆ្អិនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាអាចរស់រានបានពីដំណើរការចំអិន។ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យពុលអាហារផងដែរដូច្នេះវាពិតជាមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញទេ។ ប្រសិនបើអង្កររបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធុំក្លិនបន្តិចឬប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាស្ងួតឬស្ងួតជាងអ្វីដែលអ្នកគិតថាគួរធ្វើសូមលេងវាដោយសុវត្ថិភាពហើយច្របាច់វានៅក្នុងជីកំប៉ុស។

សាច់​ក្រហម

និយាយដោយសុវត្ថិភាពថាអ្នករំពឹងថាសាច់ក្រហមនឹងល្អក្រហម។ ពណ៌នោះនិយាយថា ក្រសួងកសិកម្មសហរដ្ឋអាមេរិក , មកពីអន្តរកម្មរវាងប្រូតេអ៊ីនសាច់និងអុកស៊ីសែន។ ពួកគេក៏និយាយផងដែរថាវាជារឿងធម្មតាទេដែលពណ៌សាច់ស្រស់ផ្លាស់ប្តូរហើយការផ្លាស់ប្តូរមិនចាំបាច់មានន័យថាវានឹងអាក្រក់នោះទេ។ ប្រសិនបើសាច់អាំងរបស់អ្នកប្រែទៅជាក្រហមត្នោតនោះវាមិនអីទេ (នោះគឺមកពីប្រតិកម្មជាប្រចាំរបស់ប្រូតេអ៊ីននឹងខ្យល់) ហើយប្រសិនបើមជ្ឈមណ្ឌលនេះមានពណ៌ត្នោតវាមិនអីទេ។ មជ្ឈមណ្ឌលពណ៌ត្នោតកើតឡើងដោយសារតែអុកស៊ីសែនមិនជ្រាបចូលទៅក្នុងសាច់។ រោមដែលមិនចេះរីងស្ងួតមិនតែងតែមានន័យថាវាអាក្រក់នោះទេ - វាគ្រាន់តែជាពន្លឺដែលមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងរបស់ផ្សេងៗដូចជាជាតិដែកនិងខ្លាញ់។

ទោះយ៉ាងណាមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌មួយចំនួនដែលបង្ហាញពីការបែកបាក់។ ប្រសិនបើសាច់របស់អ្នកមើលទៅស្រពេចស្រពិលឬងងឹតខ្លាំងនោះគឺជាសញ្ញាមួយដែលថាវាចាស់ជាងពេលដែលវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការញ៉ាំ។ កុំវិនិច្ឆ័យដោយគ្រាន់តែថា។ ក្រសួងកសិកម្មអាមេរិកនិយាយថាសាច់ក្រហមដែលខូចនឹងចាប់ផ្តើមមានក្លិនហើយអ្នកក៏ត្រូវប៉ះវាដែរ។ ប្រសិនបើផ្ទៃបានប្រែទៅជាតឹងណែនស្អិតឬបានបង្កើតថ្នាំកូតរលោងរកអ្វីផ្សេងទៀតសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

ស្រោមអនាម័យ

ស្រោមអនាម័យពិតជាមានល្បិចកលខ្លាំងណាស់ដោយសារតែបរិមាណដ៏រីករាយនៃវត្ថុសប្បាយ ៗ កំពុងកាន់កាប់តាមច្រកផ្លូវទាំងមូលនៅហាងលក់គ្រឿងទេស។ វាងាយស្រួលក្នុងការបើកមួយបោះវានៅមាត់ទ្វារទូរទឹកកកហើយភ្លេចអំពីវាជាពិសេសត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យថាភាគច្រើនមានវត្ថុដូចជាអំបិលនិងទឹកខ្មះហើយមើលទៅដូចជាវាមានជារៀងរហូត។

មាន ភាពខុសគ្នាដ៏ធំមួយ រយៈពេលដែលខាប់ដែលបានបើកយូរនឹងមាននៅក្នុងទូរទឹកកក។ មួយក្នុងចំណោមរឿងធម្មតាបំផុតគឺ ketchup ដែលអាចមានរយៈពេលប្រហែលប្រាំមួយខែមុនពេលដែលវាចាប់ផ្តើមប្រែ។ ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ឬវាយនភាពមិនចាំបាច់ជាសញ្ញាបង្ហាញថាវាមិនល្អនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើវាចាប់ផ្តើមធុំក្លិនកំប្លែងបន្តិចឬប្រសិនបើផ្សិតចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍវាដល់ពេលដែលត្រូវរើសដបស្រស់។ នោះជាវិធីប្រាប់ហើយពិតនៃការប្រាប់នៅពេលដែលអ្វីៗត្រូវបានបិទ។ រឿងខ្លះដូចជាសាសា - នឹងចាប់ផ្តើមវិលវល់តែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះខណៈដែលអ្វីៗដូចជាស្ពៃខ្មៅអាចល្អរហូតដល់មួយឆ្នាំ។

ប៉ុន្ដែចុះយ៉ាងណា កញ្ចប់ condiment ? វាហាក់ដូចជាខុសក្នុងការបោះចោលទឹកស៊ីអ៊ីវកញ្ចប់តូចៗដែលអ្នកទទួលរាល់ពេលដែលអ្នកកុម្ម៉ង់សម្រាប់ជនជាតិចិនឬកញ្ចប់អំបិលដែលអ្នកចាប់យក (ប៉ុន្តែកម្រនឹងប្រើ) សម្រាប់ដំឡូងបំពងរបស់ម៉ាក់ដូណល។ ខណៈពេលដែលអំបិលស្ករនិងកញ្ចប់ទឹកឃ្មុំនឹងល្អជារៀងរហូតហើយខ្លះទៀតមិនល្អ។ ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមធុំក្លិនស្អុយនៅពេលពួកគេធ្វើហើយវាអាចនៅគ្រប់ទីកន្លែងចាប់ពីមួយឆ្នាំ (សម្រាប់វត្ថុដូចជាទឹកជ្រលក់ម៉ៃនិងទឹកត្រីតាក្លរ) រហូតដល់បួនឆ្នាំ (សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ក្តៅនិងចម្ការទំពាំងបាយជូរ) បន្ទាប់ពីអ្នកបានយកវាមកផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់ថាតើពួកគេបាននៅជុំវិញរយៈពេលប៉ុន្មានអ្នកប្រហែលជាចង់លេងវាដោយសុវត្ថិភាព។

បសុបក្សី

មានបក្សីនិងពូជជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានលើកឡើងសម្រាប់តុអាហារពេលល្ងាចវាពិបាកក្នុងការប្រាប់ពីអ្វីដែលអាក្រក់ពីអាក្រក់ដោយផ្អែកលើពណ៌តែមួយ។ នេះ ក្រសួងកសិកម្មអាមេរិក និយាយថាបសុបក្សីឆៅអាចមានពីពណ៌សសរហូតដល់លឿងហើយវាអាចមានភាពខុសគ្នាដែលអាចមើលឃើញសូម្បីតែរវាងបក្សីដែលមានពូជដូចគ្នា។ វាមិនតែងតែមានន័យថាអាក្រក់របស់មនុស្សម្នាក់នោះទេវាគ្រាន់តែមានន័យថាបក្សីមួយបានហាត់ប្រាណច្រើនជាងសត្វមួយផ្សេងទៀត។ ពិតជា!

ងងឹតនៅជុំវិញឆ្អឹងនិងស្រមោលផ្សេងគ្នានៃពណ៌ផ្កាឈូកនិងក្រហមនៅក្នុងសត្វបក្សីដីគឺធម្មតាឥតខ្ចោះ - និងមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ អ្វីដែលមិនមានសុវត្ថិភាពគឺនៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមធុំក្លិនហើយវាជាសញ្ញាមួយដែលគួរអោយកត់សំគាល់បំផុតដែលសត្វស្លាបរបស់អ្នកកំពុងតែអាក្រក់។ បញ្ជាក់ដោយការប៉ះសាច់មាន់ឆៅ (ខណៈពេលដែលត្រូវចងចាំសុវត្ថិភាពចំណីអាហារជាមូលដ្ឋានរបស់អ្នកហើយលាងដៃរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយ) ។ ប្រសិនបើមានភាពរអិលបន្តិចដែលចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍប្រសិនបើវានៅជាប់នឹងម្រាមដៃរបស់អ្នកឬប្រសិនបើវាមានវាយនភាពតឹងណែនវាដល់ពេលដែលត្រូវបោះវា។

ត្រី

ត្រីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយជាធម្មតាវាស្អាតណាស់ ល្អ​សម្រាប់​អ្នក ប៉ុន្តែការរំពឹងថានឹងទទួលបានត្រីអាក្រក់គឺគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ជាសំណាងល្អមានប្រព័ន្ធមួយដែលអាចរក្សាបញ្ហានោះកុំអោយកើតមានហើយវាត្រូវបានគេហៅថាចំណុចត្រួតពិនិត្យគ្រោះថ្នាក់នៃការវិភាគ។ សាកលវិទ្យាល័យកោះរ៉ូដ កម្មវិធីនិយាយថាការគ្រប់គ្រងការកែច្នៃត្រីតាំងពីចាប់ផ្តើមរហូតដល់ចប់ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាវានៅមានសុវត្ថិភាព?

ពួកគេនិយាយថាត្រីស្រស់គឺជារឿងដែលអាចបំផ្លាញបានដល់ចំណុចដែលវាគួរតែជារបស់ចុងក្រោយមួយដែលអ្នករើសមុនពេលអ្នកទិញទំនិញ។ វានឹងមានរយៈពេលមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលអ្នកយកវាទៅផ្ទះ (ប្រហែលជាពីរ) ដូច្នេះអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយវាដោយចាប់ផ្តើមពីពេលដែលអ្នករើសវានៅហាង។ ជ្រើសរើសតែត្រីដែលត្រជាក់ដល់ការប៉ះហើយដែលមិនមានក្លិន - ក្លិនត្រីដែលប្រែជាក្រពះរបស់អ្នកគឺជាសញ្ញាមួយដែលវាចាប់ផ្តើមអាក្រក់។ គិតពីការដើរលើឆ្នេរខ្សាច់។ ឆ្នេរស្អាតដែលមានសុខភាពល្អមានក្លិនដូចសមុទ្រមែនទេ? វាមានតែនៅពេលត្រីងាប់ចាប់ផ្តើមលាងសម្អាតដែលអ្នកទទួលបានហ្វ្រេនហើយប្រសិនបើអ្នកមានក្លិនក្រអូបនោះចេញពីអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកឱ្យវាកន្លងផុតទៅ។

សំបកខ្យង

ការទទួលបានសំបកខ្យងអាក្រក់នឹងបំផ្លាញជីវិតអ្នកអស់ជាច្រើនថ្ងៃដូច្នេះចូរយើងនិយាយពីវិធានការណ៍បង្ការនិងវិធីដែលអ្នកគួរដឹងថាពេលណាត្រូវបញ្ជូនវាមកវិញឬច្របាច់វាចេញ។ សញ្ញាដ៏ធំបំផុតមួយដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកទិញវាហើយវាបានងាប់ហើយ។ យោង​ទៅ​តាម សាកលវិទ្យាល័យកោះរ៉ូដ អ្នកលក់សំបកខ្យងគួរតែរក្សាស្លាកបញ្ជាក់ដែលប្រាប់ថាវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានចាប់តាំងពីវាត្រូវបានគេប្រមូលផលហើយអ្នកគួរតែទិញបន្តផ្ទាល់។

តើអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឪឡឹកច្រើនពេកទេ

នៅពេលនិយាយអំពីអយស្ទ័រក្លូននិងមូសចូរសង្ស័យពីសំបកចំហរ។ ប្រសិនបើពួកគេបើកចំហនៅពេលអ្នកប៉ះពួកវានោះសត្វនៅខាងក្នុងបានស្លាប់ហើយវាគួរតែត្រូវបានគេបោះចោល។ ក្នុងកំឡុងពេលចម្អិនអាហារសំបកទាំងអស់គួរតែបើក។ ប្រសិនបើពួកគេមិនធ្វើវាអាក្រក់ឬត្រូវបានកំដៅមិនត្រឹមត្រូវហើយមិនគួរបរិភោគឡើយ។

អេសអេហ្វជីត និយាយថាមានរបស់មួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចរកបាន។ សំបកខ្យងគួរតែមានក្លិនស្រាលហើយក្លិនក្រអូបខ្លាំងឬត្រីគឺជាសញ្ញាដែលពួកគេបានបាត់។ សាច់របស់សំបកខ្យងក៏គួរតែត្រូវច្របាច់ហើយប្រសិនបើវាស្ងួតឬបង្ហាញពណ៌ខ្លះកុំបរិភោគវា។

អាហារ​កំប៉ុង

មើលកម្មវិធីទូរទស្សន៍ឬខ្សែភាពយន្តណាមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅអនាគតអក្សរកាត់នាពេលអនាគតហើយអ្នកនឹងឃើញពួកគេឆ្មក់ចូលហាងទំនិញ។ ប៉ុន្តែទំនិញកំប៉ុងមិនមែនជាការធានា ១០០ ភាគរយនោះទេសូម្បីតែការធ្វើនំសូកូឡាហើយវាអាចធ្វើទៅបានដែលពួកគេបានបំផ្លាញ។

មានការងារមួយចំនួននៅទីនេះហើយទីមួយគឺកំប៉ុងដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើកំប៉ុងបានជ្រលក់រលួយខូចឬមានការសម្របសម្រួលបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធកំប៉ុង (តាមរយៈ io9 ) វានឹងធ្វើអោយកខ្វក់នូវអ្វីដែលនៅខាងក្នុងហើយធ្វើឱ្យខូចដល់ដំណើរការអភិរក្សអាហារដែលឆ្លងកាត់។ នោះជាការពិតសម្រាប់ទាំងផលិតផលធ្វើពាណិជ្ជកម្មនិងផលិតផលកំប៉ុងនៅផ្ទះហើយប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការថែរក្សាអ្នកឱ្យប្រឡាក់ខ្លួនអ្នកសូមពិនិត្យមើលគំរបជាមុនសិន។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់ត្រឹមត្រូវទេកុំបរិភោគវា។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានការសង្ស័យនេះគឺជារឿងនិទានបន្តិចបន្តួចដែលអាចជួយបានដែរ។ ទំនិញកំប៉ុងដែលមិនមានជាតិអាស៊ីត (ដូចជាស៊ុប) នឹងមានរយៈពេលយូរជាងអាហារដែលមានជាតិអាសុីតដូចជាផ្លែឈើនិងប៉េងប៉ោះដូច្នេះមានឱកាសខ្ពស់ដែលស្រាក្រឡុកផ្លែឈើរបស់អ្នកមិនល្អ។ អ្នកសុខសប្បាយទេ។

ស៊ុត

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺហើយថានៅពេលស៊ុតអណ្តែតវាមិនល្អទេ។ នោះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងទេហើយយោងទៅតាមព្រះគម្ពីរមរមន ក្រសួងកសិកម្មអាមេរិក , ស៊ុតអណ្តែតមួយទើបតែបានឈានដល់ដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃជីវិតដែលអាចប្រើបាន។

សូមពន្យល់។ នៅពេលដាក់ពងមាន់គ្មានខ្យល់នៅខាងក្នុងទេ។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលវាត្រជាក់ផ្នែកខ្លះនៃកិច្ចសន្យាពងនិងផ្នែកផ្សេងទៀតមិនធ្វើ។ ចន្លោះរវាងត្រូវបានបំពេញដោយខ្យល់ហើយនៅពេលមានអាយុពងមានប្រតិកម្មនៅខាងក្នុងរវាងពណ៌លឿងនិងពណ៌ស។ សំបកដែលមានរាងសំប៉ែតអនុញ្ញាតឱ្យមានខ្យល់បន្ថែមចូលក្នុងស៊ុតវាកាន់តែផុយស្រួយការផ្លាស់ប្តូរពណ៌លឿងនិងថុនពណ៌ស។ គ្មានវាមានន័យថាវាអាក្រក់ទេ។

ខ្យល់កាន់តែច្រើនដែលមាននៅក្នុងស៊ុតវាកាន់តែចាស់ហើយទំនងជាអណ្តែត។ ប៉ុន្តែអាយុមិនមានន័យថាវាមិនអាចប្រើបានទៀតទេហើយដើម្បីប្រាប់ថាតើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់អ្នកចាំបាច់ត្រូវបង្ក្រាបវា។ ស៊ុតដែលពុះកញ្ជ្រោលនឹងផ្តល់នូវក្លិនមិនល្អហើយពួកគេនឹងរក្សាក្លិននោះសូម្បីតែបន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបានគេចម្អិនរួចក៏ដោយ។ អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ឆ្ងល់នៅភោជនីយដ្ឋានម្តងទៀតទេ។

បន្លែ

សូមអរគុណដល់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដែលយើងធ្លាប់មានអាហារស្អាត។ នោះមានន័យថាយើងអាចត្រូវបានបំពាក់យ៉ាងលំបាកក្នុងការសំរេចនូវអ្វីដែលពិតជាអាក្រក់ដោយផ្អែកលើរូបរាងពីព្រោះភាពមិនល្អឥតខ្ចោះមិនមានន័យថាខូច។ ប្រាក់បញ្ញើស្បៀងអាហារហ្គោឈីកាហ្គោ ដាក់គោលការណ៍ណែនាំល្អ ៗ មួយចំនួនស្តីពីវិធីប្រាប់ថាតើមានអ្វីអាក្រក់ដូច្នេះសូមនិយាយជាមួយជនស៊ីវិល។

ជាទូទៅបន្លែដែលបានប្រែពណ៌ទាំងស្រុងទន់និងរលួយតាមរយៈស្នូលគឺមិនល្អ។ បន្លែបៃតងជាមួយផ្សិតឬដែលកំពុងអភិវឌ្ឍរអិលក៏មិនល្អផងដែរប៉ុន្តែមិនមែនរាល់សញ្ញាធម្មតានៃការបំផ្លាញពិតជាមានន័យថាបន្លែឆៅបានប្រែទៅជាអាក្រក់។ សាឡាត់ដែលស្ងួតហើយបន្លែបៃតងជាធម្មតាល្អប្រសិនបើអ្នកដកស្រទាប់ខាងក្រៅចេញខណៈពេលសាច់របស់ត្រសក់ហ្សូឆីនីនិងមឹកអាចល្អឥតខ្ចោះនៅពេលដែលអ្នកកាត់ស្បែករឹងឬមិនល្អឥតខ្ចោះ។ ពន្លកខ្ទឹមបារាំងនិងដំឡូងក៏ល្អដែរគ្រាន់តែកាត់ពន្លកចេញ។ ដំឡូងជាពិសេសអាចបញ្ឆោតមិនគួរឱ្យជឿព្រោះស្បែករបស់ពួកគេងាយនឹងអភិវឌ្ឍអ្វីដែលមើលទៅដូចជាផ្សិតឬសញ្ញានៃការរលួយ។ ដរាបណាពួកគេរក្សាទុកនៅកន្លែងស្ងួតពួកគេមានជីវិតធ្នើវែង។ លាបពួកវាសូម្បីតែមើលទៅមិនស្រួលក៏ដោយពួកគេប្រហែលជាល្អ។

ផ្លែឈើ

ប្រាក់បញ្ញើស្បៀងអាហារហ្គោឈីកាហ្គោ ដាក់គោលការណ៍ណែនាំជាស៊េរីស្តីពីពេលវេលាដែលអ្នកគួររក្សារក្សាទុកនិងបេះផ្លែឈើផងដែរ។ វាអាចមានភាពស្មុគស្មាញគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលហើយចេកគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ សូម្បីតែនៅពេលពួកគេប្រែជាខ្មៅក៏ដោយពួកគេនៅតែមានសុវត្ថិភាពឥតខ្ចោះហើយពួកគេនឹងធ្វើនំប៉័ងចេកល្អបំផុតដែលអ្នកធ្លាប់មាន។

ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារគឺមិនល្អទេប្រសិនបើវារលួយពេញហើយអ្នកមិនអាចប្រាប់ថាតើវាជារឿងនោះទេរហូតដល់អ្នកកាត់វាចោល។ ផ្លែឈើដែលមានស្នាមជាំគឺមិនអាក្រក់ទេទោះបីអ្នកចង់កាត់ចេញនូវបំណែកតូចៗក៏ដោយ។ ប្រសិនបើមានផ្សិតបន្តិចបន្តួចដែលចាប់ផ្តើមដុះលើអ្វីដូចជាផ្លែប័ររីរីនិងផ្លែទំពាំងបាយជូរវាគ្រាន់តែជាប្រភេទផ្សិតដែលអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះ - នៅសល់អាចនៅតែញ៉ាំបន្ទាប់ពីលាងជម្រះរួច។

ក្លឹប sams មានតម្លៃវា

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាពេលណាអ្នកគួរបោះចោលវត្ថុទាំងមូលចោលនោះមានតែពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូរវាយនភាពតាមរយៈផ្លែទាំងមូលប៉ុណ្ណោះ។ ផ្លែឈើដែលស្រអាប់នឹងទៅជាមើមទន់និងជ្រីវជ្រួញហើយប្រហែលជានឹងចាប់ផ្តើមធុំក្លិនបន្តិច។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតប្រសិនបើវាជាផ្លែឈើមានសំបកក្រាស់កុំធ្វើការវិនិច្ឆ័យណាមួយរហូតទាល់តែអ្នកកាត់វាចោល។

កកស្ទះនិងចាហួយ

ការកកស្ទះនិងជែលគឺជាអាហារមួយនៅក្នុងទូទឹកកកភាគច្រើនហើយជាអកុសលពួកគេច្រើនតែជាវត្ថុអាថ៌កំបាំងចំបង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើវាជាប្រចាំទេវាជាការងាយស្រួលក្នុងការភ្លេចថាតើពាងនោះត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីធ្វើចំណាកស្រុកពីទ្វារទៅធ្នើទៅខាងក្រោយទូរទឹកកក។

មានវិធីពីរបីដែលអ្នកអាចប្រាប់បានថាភាពរអាក់រអួលនិងកកស្ទះរបស់អ្នកនឹងអាក្រក់ហើយសញ្ញាដែលច្បាស់បំផុតគឺថាផ្សិតកំពុងចាប់ផ្តើមលូតលាស់។ ពិនិត្យចាហួយនិងផ្នែកខាងក្នុងនៃគំរបហើយប្រសិនបើអ្នករកឃើញសញ្ញាណាមួយនៃផ្សិត មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ការអភិរក្សអាហារតាមផ្ទះ និយាយថាអ្នកគួរតែបោះទាំងមូល។ ប្រសិនបើអ្នកជាប្រភេទសន្សំសំចៃដែលជជែកវែកញែកអំពីការខ្ជីខ្ជាយប៊ូលឌីសនោះប្រហែលជាមិនដំណើរការទេ។ ផ្សិតអាចផលិតអ្វីដែលគេហៅថាមីកូតូស៊ីនហើយប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាវានឹងបំផ្លាញថ្ងៃរបស់អ្នក។

ការកកស្ទះនិងចាហួយក៏អាចមានជាតិ ferment ផងដែរហើយនេះគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងកំណែស្ករដែលបានកាត់បន្ថយ។ ប្រាកដណាស់ពួកគេអាចមានសុខភាពល្អជាងប៉ុន្តែពួកគេក៏ងាយនឹង fermenting លឿនដែរ។ ការបង្ករកំណើតក៏អាចកើតឡើងនៅពេលដែលពាងមិនត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់ឬប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានកែដំរូវ។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើងវានឹងធ្វើឱ្យយៈសាពូនមីមានរសជាតិឆ្ងាញ់បន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នោះមិនមានន័យថាមិនមានអ្វីអាក្រក់នោះទេហើយវាជាអ្វីដែលត្រូវបានគេដឹងថាកើតឡើងជាមួយនឹងការកកស្ទះនិងការឡើងពណ៌លឿងខណៈពេលដែលពួកគេនៅតែល្អឥតខ្ចោះ។

ផ្សិត

ផ្សិតមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះគួរឱ្យសង្ស័យបន្តិចរួចទៅហើយពួកគេមានក្លិនស្អុយហើយរួចទៅហើយពួកគេតែងតែមានវាយនភាពបន្តិចបន្តួច។ អ្នកនៅតែអាចប្រាប់នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមខូចហើយយោងទៅតាម Delishably មានរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដើម្បីរកមើល។

ផ្សិតគួរតែត្រូវបានប្រើមុនពេលពួកគេឆ្លងកាត់សញ្ញាសំគាល់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ព្រោះថានៅពេលនោះពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមបង្ហាញសញ្ញាមួយចំនួនដែលពួកគេហួសសម័យហើយ។ រកមើលស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើមួកការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ការវិវត្តនៃចំណុចខ្មៅក្លិនចម្លែកនិង - នេះជាការផ្តល់ឱ្យស្លាប់ - មើលថាតើមានការវិវឌ្ឍន៍បន្តិចដែរឬទេ។ ស្លរនោះពេលខ្លះគឺជារឿងដំបូងដែលកើតឡើង (ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទុកផ្សិតរបស់អ្នកនៅក្នុងទូរទឹកកក) ដូច្នេះសូមពិចារណាថាសញ្ញាព្រមានដំបូងបំផុតរបស់អ្នក។ ការងងឹតកាន់តែខ្លាំងគឺជាការចង្អុលបង្ហាញដំបូងមួយដែលពួកគេកំពុងធ្វើដំណើរប៉ុន្តែនៅពេលនេះអ្នកនៅតែអាចប្រើវាបាន។ ទោះយ៉ាងណាថ្ងៃរបស់ពួកគេត្រូវបានរាប់ហើយដូច្នេះវាដល់ពេលត្រូវចេញដំណើរហើយ។

ឈីស

ឈីសគឺពិបាកណាស់មិនត្រឹមតែដោយសារតែឈីសមានច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នានោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែមានក្លិននិងរសជាតិខុសគ្នាច្រើន។ (ហើយសូមនិយាយដោយស្មោះត្រង់ពួកគេខ្លះមានក្លិនមិនល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ) សំណាងល្អអ្នកអាចចែកឈីសភាគច្រើនទៅជា បីក្រុមផ្សេងគ្នា សម្រាប់គោលបំណងអាយុកាល។

ឈីសរឹងដូចជាឆៃដារនិងផាម៉ាសាសានអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ទៅប្រាំមួយខែនៅក្នុងទូរទឹកកក។ ទោះបីជាពួកគេចាប់ផ្តើមដុះផ្សិតបន្តិចលើពួកវាក៏ដោយអ្នកអាចកាត់ផ្សិតចេញពីឈីសទាំងនេះដោយសុវត្ថិភាពហើយញ៉ាំនៅសល់ភាគច្រើន។ ផ្សិតធម្មតានឹងមានពណ៌បៃតងខៀវឬសប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមានពណ៌ផ្សេងទៀតវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបោះវាចោល។ ឈីសទន់គឺជារបស់មួយចំនួនដូចជាឈីសក្រែមម៉ាហ្សូរេឡាអាកានិងខេមមីងតហើយឈីសទាំងនេះមិនល្អអាក្រក់ភ្លាមៗទេដោយសារតែមាតិកាសំណើមរបស់វា។ ទាំងនេះនឹងចាប់ផ្តើមផ្សិតនៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមប្រែហើយប្រសិនបើមានផ្សិតអ្វីទាំងអស់គួរតែត្រូវបានកំណត់សម្រាប់សំរាម។

អ្វីផ្សេងទៀតគឺនៅកន្លែងណាមួយនៅកណ្តាល; វិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រាប់ថាតើវាចាប់ផ្តើមបាត់ទៅហើយឬនៅ? ឈីសដែលកំពុងងាកនឹងចាប់ផ្តើមធុំក្លិនហើយមានរសជាតិប្លែកខុសពីពេលដែលអ្នកបើកកញ្ចប់ដំបូង។ ផ្សិតគឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងដែលវាចាប់ផ្តើម។ ប្រសិនបើមិនមានផ្សិតច្រើនទេមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការកាត់វាចោលហើយជួយសង្គ្រោះកន្លែងដែលនៅសល់ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថាទីបញ្ចប់ជិតមកដល់ហើយ។

ប៉ាស្តា

ពិបាកនឹងប្រាប់ណាស់ នៅពេលដែលប៉ាស្តាស្ងួតបានទៅជាអាក្រក់ ពីព្រោះវានឹងមិនបង្ហាញសញ្ញាខាងក្រៅនៃការខូចដូចអាហារជាច្រើនទេ។ ខណៈពេលដែលវាអាចនឹងមិនមានផ្សិត, វានឹងប្រែទៅជាឥតប្រយោជន៍នៅពេលដែលវាមានអាយុហួសកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ ហើយខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាដឹងថាឥឡូវនេះ កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែត្រូវបានប្រែក្លាយទេអ្នកអាចប្រើវាជាគោលការណ៍ណែនាំទូទៅសម្រាប់ថាតើអ្នកគួរប្រើប៉ាស្តានោះនៅក្នុងម្ហូបពិសេសដែលអ្នកគ្រោងទុក។

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើប៉ាស្តាស្រស់នៅក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នកបានទៅជាមិនល្អទេនោះចម្លើយគឺប្រហែលជា 'បាទ' ប្រសិនបើអ្នកត្រូវគិតអំពីវា។ ប៉ាស្តាស្រស់ជាធម្មតាល្អសម្រាប់តែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ផ្សិតឬការប្រែពណ៌គឺជាសញ្ញាដែលបញ្ជាក់ថាវាបានកន្លងផុតទៅហើយដោយមិនមានការវិលត្រឡប់មកវិញ។

ប្រេង​អូ​លីវ

ដំបូងសូមបញ្ជាក់ថានេះគឺអំពីប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែមជាជាងវត្ថុចម្រាញ់។ (ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ធ្វើម្ហូបរបស់អ្នកនោះប្រហែលជាអ្វីដែលអ្នកមាន។ ) ប្រេងអូលីវដែលមិនមានព្រហ្មចារីមានគុណសម្បត្តិនិងវត្ថុផ្សេងៗគ្នាដែលបន្ថែមដើម្បីពង្រីកអាយុកាលធ្នើរបស់ពួកគេប៉ុន្តែភាពស្រស់នៃប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីគឺជាអ្វីដែល យកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងណាស់មានគណៈកម្មាធិការដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផលិតផល។ វាជាក្រុមប្រឹក្សាអូលីវអន្តរជាតិហើយវាជួយកំណត់គោលការណ៍ណែនាំអំពីគុណភាពប្រេងអូលីវដែលនឹងជួយឱ្យវាឈានដល់កំពូល។

នេះ វិទ្យាសាស្ត្រប្រេងអូលីវ ការបំផ្លាញគឺជាវត្ថុបច្ចេកទេសមួយចំនួនដោយផ្អែកលើក្រុមនៃសមាសធាតុដែលគេហៅថាប៉ូលីផេណុល។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យប្រេងអូលីវនូវគុណសម្បត្តិល្អ ៗ ទាំងអស់ហើយនៅពេលប្រេងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកំដៅនិងខ្យល់ប៉ូលីហ្វេណុលចាប់ផ្តើមបាត់។ (ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានបច្ចេកទេសដំណើរការហៅថា“ នឿយហត់”) ។

ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចធ្វើតេស្តពិតប្រាកដសម្រាប់ប៉ូលីហ្វេណុលអ្នកអាចស្គាល់ក្លិនប្រេងអូលីវដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប្រេងអូលីវរ៉ាឌីដមានក្លិនប្លែកប្លែកពីគេដែលស្រដៀងនឹងកាវបិទរបស់អេលមើរឬក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ប្រេងអូលីវកាន់តែឆ្ងាយវាកាន់តែរឹងមាំ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនមែនគ្រាន់តែជាប្រេងអូលីវនៅជុំវិញមួកឬដបដែលបានចាក់មិនស្អាតទេចាក់វាចេញខ្លះហើយយកប្រេងចេញ។ វាក៏មានសុវត្ថិភាពផងដែរក្នុងការភ្លក្សរសជាតិ។ យកមួយស្លាបព្រានៃប្រេងសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ហើយសាកល្បង។ ប្រសិនបើគ្មានរសជាតិទេវាដល់ពេលហើយសម្រាប់ដបថ្មី។

អាហារថ្ងៃត្រង់សាច់

តើអ្នកណាដែលមិនចូលចិត្តនំសាំងវិចស្រស់ដែលដាក់ជាគំនរខ្ពស់ជាមួយនឹងការកាត់ត្រជាក់ឌីឌីស្រស់ឈីសនិងវ៉េវស្រស់? ប៉ុន្តែសាច់ថ្ងៃត្រង់មិនល្អអាចបំផ្លាញច្រើនជាងការទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជជែកវែកញែកថាតើត្រូវប្រើទួរគីឬហាំប៊ីចុងក្រោយនៅក្នុងទូរទឹកកកអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។

ការកាត់ត្រជាក់ភាគច្រើន នឹងមានរយៈពេលពីបីទៅប្រាំថ្ងៃនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានបើកឬដប់ថ្ងៃមុនកាលបរិច្ឆេទលក់ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយឌីឌីនៅកន្លែងដែលពួកគេត្រូវបានកាត់។ បន្ថែមពីលើការលូតលាស់របស់ផ្សិតសូមក្រឡេកមើលវាយនភាពសាច់។ ប្រសិនបើវាចាប់ផ្តើមអាក្រក់វាអាចមានវាយនភាពរអិលបន្តិចដែលអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗទាំងអស់ខុសពីសាំងវិចរបស់អ្នក។ វាអាចចាប់ផ្តើមធុំក្លិនបន្តិចហើយអាហារឆ្ងាញ់នឹងមិនល្អជាញឹកញាប់ចាប់ផ្តើមធុំក្លិនទឹកខ្មះឬអាម៉ូញាក់។ ក្នុងករណីនោះផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទីលាននិងបិទជាមួយ PB&J ។

អាហារក្លាសេ

ការត្រជាក់គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីពង្រីកអាយុកាលអាហាររបស់អ្នកប៉ុន្តែមិនមែនម៉ាស៊ីនបង្កកទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងស្មើគ្នាទេ។ នេះ ក្រសួងកសិកម្មអាមេរិក និយាយថាប្រសិនបើអ្នកបង្កកអាហារហើយរក្សាវានៅសីតុណ្ហភាពថេរវានឹងមិនមានបញ្ហាឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាមានការនិយាយមិនច្បាស់ហើយពួកគេក៏និយាយដែរថាវត្ថុដែលកកកាន់តែយូរការធ្លាក់ចុះគុណភាពអាហារកាន់តែច្រើន។

ម៉ាសីនតឹកកកនៅផ្ទះមិនដូចការធ្វើពាណិជ្ជកម្មទេហើយចុះបើមានការដាច់ចរន្តអគ្គិសនីឬនរណាម្នាក់ទុកទ្វារឱ្យចំហ? វាអាចទៅរួចទាំងស្រុងចំពោះការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពក្នុងការបំផ្លាញម៉ាសីនតឹកដែលពេញទៅដោយអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីការបិទទ្វារអ្នកគួរតែល្អសម្រាប់រយៈពេលពីរថ្ងៃដោយគ្មានថាមពល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាហារបានរលាយអស់ឬភាគច្រើនរលាយបាត់លែងមានគ្រីស្តាល់ទឹកកកឬលើសពី ៤០ អង្សារនោះអ្នកគួរតែលុបចោលទាំងស្រុង។ ការរៀបចំម៉ាស៊ីនបង្កករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នក៏សំខាន់ផងដែរ។ ដាក់សាច់និងបសុបក្សីនៅផ្នែកខាងក្រោមព្រោះទឹកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមលេចធ្លាយក្នុងកំឡុងពេលរលាយ។ ប្រសិនបើវាកើតឡើងចូរបោះចោលអ្វីដែលវាកខ្វក់។

វាក៏អាចទៅរួចដែរដែលអាហារកកដែលត្រូវបានរំលាយហើយអាចចាប់ផ្តើមមានក្លិនស្អុយ។ ប្រសិនបើវាកើតឡើងចូរបោះវាហើយផ្លាស់ទៅផែនការបម្រុងទុកអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នក។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី