ប៉ាស្តា Spicy Jalapeno-បង្គា

គ្រឿងផ្សំ

• ១២ អោន បង្គា​ធំ​ស្រស់​ឬ​កក​ហើយ​យក​ទៅ​ញី

• ៨ អោន លីងហ្គីនស្ងួត

• ស្ព្រាយបាញ់មិនស្អិត

• 1 ទៅ 2 ម្ទេស jalapeño ស្រស់ គ្រាប់ និងកាត់ល្អ (សូមមើលព័ត៌មានជំនួយ)

• ២ cloves ខ្ទឹម, minced

• ២ ពែង ប៉េងប៉ោះ cherry, ពាក់កណ្តាលឬមួយភាគបួនឬប៉េងប៉ោះ chopped

• ½ ស្លាបព្រា អំបិល

• ¼ ស្លាបព្រា ម្រេចខ្មៅដី

• ១ ស្លាបព្រា ឈីស Parmesan កាត់ល្អិតល្អន់

ទិសដៅ

1. បង្គារលាយប្រសិនបើកក។ លាងបង្គា; ជូតស្ងួតដោយកន្សែងក្រដាស។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ, ចំអិន linguine តាមការណែនាំកញ្ចប់។

2. ស្រោប​ខ្ទះ​ធំ​ដែល​មិន​ត្រូវ​កម្ដៅ​ដោយ​ថ្នាំ​បាញ់​ធ្វើ​ម្ហូប។ កំដៅមុនលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែម​ម្ទេស និង​ខ្ទឹមស​ចូល​ក្នុង​ខ្ទះ​ក្តៅ រួច​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ ១ នាទី កូរ​ម្តងម្កាល។ បន្ថែមបង្គា; ចម្អិន​ហើយ​កូរ​ប្រហែល 3 នាទី​ទៀត ឬ​រហូត​ដល់​បង្គា​មាន​ពណ៌​ស្រអាប់។ លាយប៉េងប៉ោះ អំបិល និងម្រេចខ្មៅ; កំដៅតាមរយៈ។

3. បង្ហូរ linguine; ប្រោះជាមួយល្បាយបង្គា។ ប្រសិនបើចង់បានប្រោះជាមួយឈីស Parmesan ។

ព័ត៌មានជំនួយ

គន្លឹះ៖ ដោយសារតែម្ទេសមានផ្ទុកសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលអាចដុតបំផ្លាញស្បែក និងភ្នែករបស់អ្នក ជៀសវាងការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ជាមួយពួកវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នៅពេលធ្វើការជាមួយម្ទេស ត្រូវពាក់ស្រោមដៃជ័រ ឬកៅស៊ូ។ ប្រសិនបើដៃទទេរបស់អ្នកប៉ះម្ទេស សូមលាងដៃ និងក្រចកឱ្យបានល្អជាមួយសាប៊ូ និងទឹកក្តៅ។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ