រឿងមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតអំពីការរស់នៅក្នុងឆ្នេរសមុទ្ររដ្ឋផ្លរីដាគឺការចូលទៅកាន់ត្រីស្រស់និងឆ្ងាញ់។ មិនថាវាជាម៉ាឡាថេតពីធ័ររ៉ាសៀសៀឬប៊្រេសពីឈូងសមុទ្រម៉ិចស៊ិចកូនោះទេមិនមានកង្វះខាតអាហារសមុទ្រដើម្បីរីករាយនឹងក្រអូមមាត់របស់អ្នកឡើយ។
ប៉ុន្តែវាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការប្រើប្រាស់ត្រីរបស់អ្នកពីព្រោះទាំងបញ្ហាសុខភាពនិងនិរន្តរភាព។ ត្រីខ្លះមានមាតិកាបារតខ្ពស់ដែលធ្វើឱ្យវាមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំច្រើន។ ហើយប្រភេទត្រីផ្សេងៗទៀតត្រូវបានចិញ្ចឹមហួសកំរិតរហូតដល់មានការថយចុះនៃចំនួនប្រជាជន។ ដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវឆ្លាតវៃនិងជូនដំណឹងអំពីជម្រើសសមុទ្ររបស់អ្នក។ នេះជាបញ្ជីគ្រឿងសមុទ្រដែលអ្នកគួរញ៉ាំហើយអាហារផ្សេងទៀតដែលអ្នកគួរចៀសវាង។
ធ្វើញ៉ាំ៖ ត្រីសាម៉ុង
ត្រីមួយក្នុងចំណោមត្រីដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកគឺត្រីសាលម៉ុនដែលមានសាច់ពណ៌ផ្កាឈូកនិងរសជាតិប្លែកដែលត្រូវបានសម្រេចចិត្តមិនមានត្រី។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទាំងទម្រង់ឆៅនិងចម្អិនដូច្នេះវាត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងម្ហូបស៊ូស៊ីនិងម្ហូបអាមេរិកស្តង់ដារ។ ហើយមានមួយចំនួន ប្រភេទ ត្រីសាម៉ុងដើម្បីជ្រើសរើសពីពូជត្រីសាន់ម៉ុនដែលមានឈ្មោះថាស័ក្ដិសិទ្ធិរហូតដល់ពូជសូកូឡីនិងកូខូ។ អ្នកអាចយកវាស្រស់ពីអ្នកនេសាទបានប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងប៉ុន្តែការកកក៏ល្អដែរ - អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាវាល្អប៉ុណ្ណា។
បន្ថែមពីលើរសជាតិនិងភាពប៉ិនប្រសប់របស់វាត្រីសាលម៉ុងអាចមាននិរន្តរភាពទំនើបមិនថាវា ស្រស់ ពីទឹកអាឡាស្កាឬ ធ្វើកសិកម្ម ក្នុងជលផល។ ត្រីសាម៉ុងក៏មានដែរ បារតទាប និងមានសុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់សូម្បីតែ ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ ញ៉ាំ - តាមពិតវាត្រូវបានណែនាំអោយមានការលូតលាស់និងការលូតលាស់របស់ទារកដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះពិតជាស្តុកទុកលើត្រីសូម៉ុង។
ធ្វើញ៉ាំ៖ បង្គា
បង្គា គឺជាអាហារដ៏ជាទីស្រឡាញ់នៃមុខម្ហូបជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោកសូម្បីតែមុនពេលដែល Bubba បានលើកតម្កើងគុណធម៌របស់ពួកគេនិងការរៀបចំជាច្រើននៅក្នុងខ្សែភាពយន្តនេះ។ Forrest Gump ។ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរសជាតិស្រាល ៗ វាយនភាពរីករាយនិងការរៀបចំងាយស្រួល។ បង្គាមានរសជាតិស្រាលខ្លាំងណាស់ មានសុខភាពល្អ ដែលបានផ្តល់ឱ្យថាពួកគេមានកាឡូរីទាបនិងមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ តំបន់ទាំងនោះក៏សំបូរទៅដោយតំបន់មួយចំនួនដូចជាឈូងសមុទ្រម៉ិចស៊ិចធ្វើឱ្យពួកគេមានតំលៃថោកនិងមាន។
មានបង្កងជាច្រើននៅទីនោះដូច្នេះវាអាចជាការលំបាកបន្តិចក្នុងការរកមើលថាតើមួយណាមាននិរន្តរភាពហើយមួយណាមិនមាន។ សំណាងល្អមានព័ត៌មានជាច្រើននៅទីនោះថាតើបង្កងណាដែលល្អបំផុតក្នុងការបរិភោគហើយតើមួយណាមិនមាន។ លើសពីនេះទៀតហាងលក់គ្រឿងទេសភាគច្រើនដាក់បង្កងរបស់ពួកគេដូច្នេះអ្នកអាចប្រាប់បានភ្លាមៗប្រសិនបើពួកគេជាប្រភេទដែលល្អបំផុតក្នុងការទិញ។ លើសពីនេះទៀតបង្គាជាធម្មតាមានជាតិបារតទាបដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាព។
ញុំា៖ ហូប
រូបភាពហ្គេតធី ខ្យងដែលមានវាយនភាពគួរឱ្យពេញចិត្តនិងរសជាតិឆ្ងាញ់គឺជាជម្រើសអាហារសមុទ្រដ៏ល្អបំផុត។ នៅពេលដែលត្រូវបានគេកិន (ដែលជារបៀបដែលពួកគេត្រូវបានលក់ជាធម្មតា) ពួកគេមានភាពសាមញ្ញក្នុងការរៀបចំ - គ្រាន់តែប្រយ័ត្នកុំយកឈ្នះពួកគេដែលជា ងាយធ្វើ ។ អ្វីដែលវាត្រូវការគឺការស្វែងរកយ៉ាងរហ័សនៅក្នុងខ្ទះក្តៅសម្រាប់ឱ្យពួកគេចម្អិនឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ហើយខណៈពេលដែលពួកគេកាន់តែច្រើន ថ្លៃណាស់ ជាងបង្គាពួកគេមានតម្លៃថ្លៃដើមដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។
ក្រៅពីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពួកគេត្រូវបានគេចាត់ចំណាត់ថ្នាក់ជា ប្រកបដោយនិរន្តរភាព នៅក្នុងពពួកនៃពូជព្រៃនិងកសិកម្មមួយ។ ពួកគេក៏ដូចគ្នាដែរ បារតទាប យោងទៅតាម របាយការណ៍អ្នកប្រើប្រាស់ - ដំណឹងល្អសម្រាប់ពួកយើងដែលចូលចិត្តគូរស្នេហ៍។ ហើយខណៈពេលដែលអ្នកអាចឱ្យពួកគេកកពួកគេពិតជាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងប្រសិនបើពួកគេស្រស់ពីមហាសមុទ្រអាត្លង់ទិក។ លើសពីនេះទៀតកន្ត្រៃស្ងួតគឺ ពេញចិត្ត លើស្បកសើមដូចជាមើមសើមអាចបក់ហើយពិបាកត្នោត។
ធ្វើញ៉ាំ៖ ឡូបស្ទឺរ
ស្គាល់ដោយពណ៌ក្រហមឆ្អៅ (ចម្អិនម្តង) និងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់ពួកគេបង្កងគឺជាម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្តក្នុងចំណោមអ្នកចូលចិត្តត្រីនិងប្រហោងក្នុងដី។ ពួកវាជារឿយៗត្រូវបានបម្រើឱ្យនៅដដែលទាំងស្រុងរួមជាមួយឧបករណ៍ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការបង្ក្រាបសែលនិងសំណូកដើម្បីឱ្យអាវរបស់អ្នកគ្មានស្នាមប្រឡាក់។ សត្វក្រៀលទាំងនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងដែនទឹកនៃមហាសមុទ្រអាត្លង់ទិកនៅឆ្នេរសមុទ្រខាងកើតនៃសហរដ្ឋអាមេរិកនិងមានភាពលេចធ្លោជាពិសេសចំពោះរដ្ឋ Maine ។
ឧស្សាហកម្មបង្កងបានធ្វើការងារគួរឱ្យកត់សំគាល់ក្នុងការធានាថាបង្កងត្រូវមានប្រភពនិងប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ឧទាហរណ៍៖ បង្កងបង្កងត្រូវបានសាងសង់ឡើងដើម្បីឱ្យបង្កងវ័យក្មេងនិងបង្កងតូចងាយស្រួលរត់គេចបានដោយចាប់បានតែបង្កងចាស់ៗនិងធំជាងប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះទៀតបង្កងធំ ៗ មិនត្រូវប្រមូលផលទេព្រោះវាងាយនឹងមានជីជាតិរក្សាបាននូវចំនួនប្រជាជនមានស្ថេរភាព។ បង្កងមានផ្ទៃពោះត្រូវបានការពារផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតកំរិតជាតិបារតរបស់ពួកគេមានសុវត្ថិភាពដែលត្រូវបានចាត់ចូលជាជំរើសល្អបំផុតមួយរបស់ FDA ។
ធ្វើញ៉ាំ៖ ហាលីប៊ូតប៉ាស៊ីហ្វិក
ក្នុងចំណោមត្រីសទាំងអស់នៅទីនោះប៉ាស៊ីហ្វិក halibut គឺល្អបំផុតដោយសារតែវាយនភាពឆ្ងាញ់និងរឹងមាំនិងរសជាតិផ្អែមនិងស្រាល។ វាក៏ជាខ្យល់អាកាសសម្រាប់ចម្អិនអាហារមិនថាអ្នកដុតវាបំពងវាចំហុយឬបោះវានៅលើដុតនោះទេ។ ត្រីទាំងនេះ - ដែលអាចមានទំងន់រហូតដល់ ៥០០ ផោន - ត្រូវបានរកឃើញនៅមហាសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិក (ជាការពិត) ពីរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ារហូតដល់ណូមេអាឡាស្កានិងទៅដល់ដែនទឹកនៃប្រទេសជប៉ុន។ ពួកគេ ក្នុងរដូវកាល ចាប់ពីខែមីនាដល់ខែតុលាជាមួយនឹងកំពូលគឺខែឧសភាដល់ខែកញ្ញា។
ផលប៉ះពាល់ថ្នាំ beetroot ច្រើនពេក
ហាវ៉ីបហាប៊ូតគឺ បញ្ជាក់ថាមាននិរន្តរភាព យោងទៅតាម ក្រុមប្រឹក្សាប្រតិបត្តិសមុទ្រ ។ វាក៏មានបរិមាណបារតទាបល្មមដែលមនុស្សពេញវ័យអាចរីករាយនឹងការញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយខែដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូមមើលអាត្លង់ទិកហាលីបដែលជា មិនស្ថិតស្ថេរទាល់តែសោះ ដូចចំនួនប្រជាជនបានបាត់បង់ពីការធ្វើពាណិជ្ជកម្មហួសកម្រិតដូច្នេះសូមទុកត្រីនោះចេញពីបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់អ្នក។
ធ្វើអីញ៉ាំ៖ ម៉ាមីម៉ា
ប្រសិនបើអ្នកនៅភោជនីយដ្ឋានហើយអ្នកឃើញផ្សោតឬត្រីដូហ្វីនហ្វីហ្វីនៅលើមុខម្ហូបសូមកុំលួចមើល - វាគ្រាន់តែជាម៉ាហាម៉ាប៉ុណ្ណោះដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងថនិកសត្វជាទីស្រឡាញ់ដែលមានឈ្មោះដូចគ្នាទេ។ ការងារធ្វើការ មានស្បែកស្គមស្គាំងនិងរឹងមាំដោយមានសាច់មានពណ៌ផ្កាឈូកស្រាលនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ វាងាយស្រួលក្នុងការជ្រុលដូច្នេះកំណត់ពេលវេលាឬកត់ចំណាំនៅពេលវាហុយហើយយកចេញពីកំដៅឱ្យបានរហ័ស។ នៅពេលចម្អិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវត្រីនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់។
អ្នកនឹង រក mahi mahi នៅក្នុងទឹកត្រូពិចនិងស៊ុបត្រូពិចជាញឹកញាប់ស្ថិតនៅក្រោមវត្ថុអណ្តែតដូចជាទូក។ ពួកវាបង្កើតពងជាញឹកញាប់លូតលាស់លឿននិងមានជួរធំ ៗ ធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាត្រីដែលមានចិត្ត ប្រកបដោយនិរន្តរភាព ជម្រើស។ ហើយកំរិតជាតិបារតរបស់ពួកគេខណៈពេលដែលមិនទាបបំផុតគឺស្ថិតនៅទីបញ្ចប់ទាបដូច្នេះសូម្បីតែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏អាចរីករាយនឹងការញ៉ាំរហូតដល់ប្រាំមួយដងក្នុងមួយខែ។
ញុំា៖ ត្រីទីឡាប៉ា
វាងាយស្រួលក្នុងការផ្តិតមេដៃច្រមុះរបស់អ្នកនៅត្រីទីឡាប៉ាប៉ុន្តែវាពិតជាជម្រើសអាហារសមុទ្រដ៏អស្ចារ្យ។ សម្រាប់មួយវាមានតំលៃថោកប្រហែលជាបន្ទុះដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជម្រើសរបស់អ្នកចេញពីជម្រើសត្រីជាច្រើននៅទីនោះ។ វាក៏មានច្រើននិងប្លែកគ្រប់ទីកន្លែងផងដែរ - តាមពិតវាជា ទីបួនពេញនិយមបំផុត ត្រីដែលបរិភោគនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនៅពីក្រោយត្រីធូណាត្រីសាម៉ុងនិងខ្ញុង។ ហើយខណៈពេលដែលអាហារខ្លះអាចមិនចូលចិត្តរសជាតិពីព្រោះវាពិតជាដូច្នេះ ស្រាល , វាអំពាវនាវដល់មនុស្សដែលបើមិនដូច្នេះទេអាចនឹងត្រូវបានអាហារសមុទ្រ - ផ្ទុយ។
ទាំងអស់នេះហើយវាក៏មាននិរន្តរភាពផងដែរដរាបណាវាត្រូវបានគេដាំដុះនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលមានសុវត្ថិភាពនិងត្រឹមត្រូវ។ ទីលាភក៏មានដែរ បារតទាប , ធ្វើឱ្យវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបរិភោគសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ដូច្នេះអ្នកស្អប់អាចស្អប់អ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេចង់បាន - ដែលគ្រាន់តែទុកត្រីទីឡាប្យាបន្ថែមទៀតសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា។
កុំបរិភោគ៖ ស្តេចត្រាញ់ម៉ាឃីត
ស្តេចម៉ាស្ទ័រឬស្តេចត្រីគឺជាការចាប់ដ៏ពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកនិយមលេងកំសាន្តនៅក្នុងរដ្ឋផ្លរីដានិងកន្លែងផ្សេងទៀតនៅភាគខាងត្បូងឆ្នេរសមុទ្រអាមេរិក។ នេះទំនងជាដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេខាំយ៉ាងខ្លាំងនិងលឿននៅលើនុយគឺមានល្បឿនលឿននៅពេលដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យដេញតាម (ជាមួយនឹងល្បឿនដែលបានកត់ត្រារហូតដល់ 15 ម៉ាយក្នុងមួយម៉ោង) ហើយអាចជាបញ្ហាប្រឈមបន្តិចក្នុងការវង្វេងស្មារតីដែលផ្តល់ឱ្យទម្ងន់ជាមធ្យមរបស់ពួកគេ។ ២០-៣០ ផោន។ ដែលធ្វើឱ្យការនេសាទកីឡាល្អ។
ថ្វីបើគុណធម៌ត្រីទាំងនេះរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិកបានផ្តល់ដំបូន្មានប្រឆាំងនឹងការបរិភោគសាច់ស្តេចដោយសារតែមាតិកាបារតខ្ពស់ដូចជាអាជ្ញាធររដ្ឋនៅរដ្ឋផ្លរីដា, ចចចេសនិងខាងជើង។ លើសពីនេះទៀតមាន របាយការណ៍ នៃ ការពុលបារីតូតារ៉ា - ដោយមានអាការៈក្អួតចង្អោរក្អួតចង្អោរនិងរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធប្រសាទ - ពីការទទួលទានស្តេចត្រាញ់ដែលកើតឡើងដោយសារត្រីទាំងនេះស៊ីសារាយពុល។ នោះគឺជាការធ្វើកូដកម្មពីរប្រឆាំងនឹងអ្នកហែលទឹករាជនេះហើយហេតុផលទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវជៀសវាង។
កុំបរិភោគ: ម៉ាលីន
ត្រីមួយប្រភេទទៀតដែលពេញនិយមខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នកល្ងីល្ងើនៅរដ្ឋផ្លរីដារដ្ឋហាវ៉ៃនិងលើសពីនេះទៀតគឺត្រីសមុទ្រ។ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលបានផ្តល់ឱ្យទំហំរបស់ពួកគេ - ពួកគេអាចមានទំងន់ជិត ២០០០ ផោន ។ ហើយមំសាសីដែលមានអំណាចទាំងនេះអាចផ្តល់ថាមពលតាមរយៈទឹកក្នុងល្បឿនរហូតដល់ ៦០ ម៉ាយល៍ក្នុងមួយម៉ោងដែលអាចបង្ហាញពួកវាក្នុងចំណោមត្រីដែលលឿនបំផុតនៅក្នុងមហាសមុទ្រ។ បន្ថែមពីនេះពួកគេប្រើវិក័យប័ត្រចង្អុលរបស់ពួកគេ បរបាញ់ ការលេងល្បែងនិងរំកិលកាត់តាមសាលារៀនធូណានិងម៉ាឃី។ នោះគឺជាត្រីមិនល្អ។
ប៉ុន្តែភាគច្រើនដូចជាពួកគេអាចជាការរំភើបក្នុងការបរបាញ់អ្នកអភិរក្សបានកើនឡើងកាន់តែខ្លាំងឡើង ការព្រួយបារម្ភ ម៉ារីនដែលកំពុងត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាពិសេសនៅក្នុងមហាសមុទ្រអាត្លង់ទិច។ បូកម៉ាលីនមាន ការកើនឡើងកម្រិតបារត និងដោយសារតែវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជៀសវាងការបរិភោគពួកគេប្រសិនបើអាច។ យកល្អគួរតែទុកគេចោលហើយ ទុកឲ្យ គេធ្វើអ្វី។
កុំបរិភោគ៖ ត្រីឆ្លាម
ត្រីតិចជាងនេះគឺជាការពេញនិយម (ឬលងដោយអាស្រ័យលើអ្នកដែលអ្នកសួរ) នៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អាមេរិកជាង ត្រីឆ្លាម ។ យើងមាន ថ្គាម ខ្សែភាពយន្តដើម្បីថ្លែងអំណរគុណចំពោះរឿងនោះដែលបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវសុបិន្តអាក្រក់ជាច្រើននិងការភ័យខ្លាចចំពោះទឹកបើកចំហ។ ហើយវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលបានឃើញត្រីឆ្លាមនៅទីនេះនៅឆ្ងាយពីឆ្នេរកណ្តាលភាគខាងលិចនៃរដ្ឋផ្លរីដា (គោឈ្មោលដើរលើទឹកនៅទីនេះ) ក៏ដូចជារដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាអូស្ត្រាលីនិងតំបន់ឆ្នេរសមុទ្រដទៃទៀត។ ដោយមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាអ្នកប្រមាញ់ដ៏កាចសាហាវវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលត្រីឆ្លាមនឹងក្លាយជា ការសញ្ជ័យចុងក្រោយរបស់អ្នកប្រមាញ់ ។
ប៉ុន្តែត្រីឆ្លាមត្រូវបានបរបាញ់ដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសអ្នកដែលរកលុយ លក់ព្រុយត្រីឆ្លាម ។ ការអនុវត្តនេះបានធ្វើឱ្យប្រជាជនឆ្លាមថយដល់ចំណុចនៃគ្រោះមហន្តរាយ។ ហើយកម្រិតបារតដែលមាននៅក្នុងសាច់ត្រីឆ្លាមអាចមាន ឆ្ងាយនិងឆ្ងាយខាងលើ កម្រិតដែលត្រូវបានគេគិតថាមានសុវត្ថិភាពដោយ FDA ដែលជាមូលហេតុដែលពួកគេដាក់ត្រីឆ្លាមនៅក្នុងបញ្ជីជម្រើសត្រីដើម្បីចៀសវាង។ ដូច្នេះដើម្បីសុខភាពត្រីឆ្លាមនិងមនុស្សដូចគ្នាកុំបរិភោគសាច់ត្រីឆ្លាម។
កុំបរិភោគ: ទឹកក្រូចរដុប
រដុបពណ៌ទឹកក្រូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ពីមុន ក្បាលរអិល ដោយសារតែក្បាលរអិល - រអិលរបស់ពួកគេត្រូវបានទុកឱ្យនៅតែម្នាក់ឯងដោយអ្នកនេសាទអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ពួកគេភាគច្រើនត្រូវបានគេស្គាល់ត្រឹមតែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររហូតដល់ទសវត្សឆ្នាំ ១៩៧០ ដែលបានសិក្សាអ្នករស់នៅសមុទ្រជ្រៅទាំងនេះហើយបានធ្វើឱ្យពួកគេមានឈ្មោះជនជាតិដើមរបស់ពួកគេ។
ទោះជាយ៉ាងណានៅពេលដែលការនេសាទពាណិជ្ជកម្មមាន ទឹករាក់ អ្នកនេសាទបានចាប់ផ្តើមទំលាក់សំណាញ់និងមងរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅដើម្បីស្វែងរកជម្រើសអាហារសមុទ្រដែលអាចឋិតនៅបាន។ លទ្ធផលគឺពណ៌ទឹកក្រូចរដុបឥឡូវមានឈ្មោះថ្មីនិងគួរឱ្យចង់គរបានក្លាយជាការចាប់ត្រីដ៏ពេញនិយមហែលចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយនៅជុំវិញពិភពលោក។ ហើយក្នុងពេលដ៏ខ្លីត្រីទាំងនេះមកពី ចុះក្រោម មានការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការនេសាទហួសកំរិតនិងការនេសាទហួសកំរិតរួមជាមួយការពិតដែលថាពួកគេមិនបង្កើតកូនឡើងវិញរហូតដល់ពួកគេមានអាយុ ២០ ឆ្នាំ។ និយាយដោយស្មោះត្រង់វាគ្មានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលពួកគេខ្វះខាតហើយគួរតែទុកចោលតែម្នាក់ឯង។ គូជាមួយពួកគេ កម្រិតបារតខ្ពស់ ហើយពួកគេមិនមែនគ្រាន់តែជាជម្រើសអាហារសមុទ្រដែលអាចរស់នៅបាននោះទេ។
កុំបរិភោគ៖ ដាវដាវ
ដាវហ្វីដគឺជាចក្ខុវិស័យដ៏អស្ចារ្យក្នុងការមើលឃើញដោយមានចំពុះមុខវែងវែងនិងដងខ្លួនស្រឡូន។ ហើយនៅពេលដែល ចម្អិន , ដាវត្រីគឺជាសាច់និងក្រាស់នៅក្នុងវាយនភាពក៏ដូចជាផ្អែមស្រាលនៅក្នុងរសជាតិ។ ហើយទោះបីជាចំនួនដាវត្រីបានធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតដែលមានបញ្ហាក្នុងទសវត្សឆ្នាំ ១៩៩០ ដោយសារច្បាប់ការពារវានៅតែមានការងើបឡើងវិញចាប់តាំងពីពេលនោះមក។ សព្វថ្ងៃនេះដាវត្រីបានសម្រេចហើយ កម្រិតប្រកបដោយនិរន្តរភាពដោយជោគជ័យ , ធ្វើឱ្យពួកគេជាជម្រើសម្តងទៀតសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តត្រី។
បញ្ហាជាមួយដាវត្រីមិនមែនមានន័យថាពួកវាមានគ្រោះថ្នាក់ឬហួសកំរិតនោះទេ - វាជាមាតិកាបារតខ្ពស់របស់វា។ ចាប់ផ្តើមដូចជានៅឆ្ងាយត្រឡប់មកវិញដូចជា ឆ្នាំ ១៩៧០ កម្រិតបារតនៅក្នុងដាវត្រីត្រូវបានគេរកឃើញថាមានការព្រួយបារម្ភខ្ពស់សម្រាប់អតិថិជនដែលជានិន្នាការមួយដែលនៅតែបន្តនៅថ្ងៃនេះដោយសាររដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថបានចុះបញ្ជីត្រីដាវជាត្រីដែលគួរជៀសវាង។ អ្នកកាន់តែប្រសើរជាមួយនឹងជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាព។
កុំបរិភោគ៖ ត្រីសាច់ត្រី
នេះ ត្រីសមុទ្រ គឺជាត្រីចម្រុះពណ៌ដែលមានសញ្ញាសម្គាល់ប្លែកៗដែលអាចអោយឈ្មោះថា“ ត្លុកសមុទ្រ” ។ វាមានរសជាតិផ្អែមនិងវាយនភាពរឹងមាំហើយអាចត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាចាប់ពីការដុតនំរហូតដល់ចៀន។ ហើយខណៈពេលដែលពួកគេអាចលូតលាស់យឺត ៗ ពួកគេអាចសម្រេចបានប្រវែងដល់ទៅ ៤ ហ្វីតដែលធ្វើឱ្យពួកគេទាក់ទាញដល់អ្នកមន្តស្នេហ៍នៅឆ្នេរអាត្លង់ទិកនិងនៅឈូងសមុទ្រម៉ិកស៊ិក។
ប៉ុន្តែគ្រាន់តែអ្នកអាចចាប់វាមិនបានន័យថាអ្នកគួរញ៉ាំវា។ ទោះបីជាចំនួនសត្វល្អិតមានសុខភាពល្អក៏ដោយក៏ដោយសារការគ្រប់គ្រងសត្វព្រៃដែលទទួលខុសត្រូវដោយ NOAA នៅតែមាននៅឡើយ ងាយទទួលរងគ្រោះ ទៅហួសកំរិត។ លើសពីនេះទៀតកំរិតបារតនៅក្នុងត្រីប្រាត្រូវបានកើនឡើងដល់ចំណុចដែលពួកគេមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការញ៉ាំ។ ដូច្នេះសូមឱ្យពួកគេធ្វើអ្វីដែលពួកគេធ្វើបានល្អបំផុតដែលត្រូវបានត្លុកនៅលើទឹកជ្រៅ។
កុំបរិភោគ៖ ត្រីធូណានិងធូណាខៀវ
មានត្រីធូណាជាច្រើនប្រភេទនៅទីនោះចាប់ពីពណ៌លឿងរហូតដល់ខ្មៅ។ ត្រីធូណាមួយចំនួនដូចជាទូករំលងដែលអ្នករកឃើញនៅក្នុងត្រីធូណាកំប៉ុងស្រាលមិនត្រឹមតែមាននិរន្តរភាពនិងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបរិភោគប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង បានណែនាំ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយសមាគមបេះដូងអាមេរិក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរថយន្តធុនស្រាលផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានជៀសវាងដោយសារតែចំនួនប្រជាជនថយចុះឬកម្រិតបារតមិនមានសុវត្ថិភាព។
ក្នុងចំណោមត្រីធូណានៅក្នុងសមុទ្រវាមានសារៈសំខាន់បំផុតដើម្បីចៀសវាងត្រីធូណានិងត្រីធូណាខៀវ។ ត្រីធូណាធូណាមានបរិមាណបារតខ្ពស់ដែលធ្វើឱ្យវាមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបរិភោគសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ហើយត្រីធូណាខៀវក៏ធ្លាប់មានដែរ ហួសកំរិត ដល់ចំណុច ការផុតពូជសក្តានុពល , ធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាជម្រើសត្រីអន់បរិស្ថាន។ ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងអ្នកស្រឡាញ់ស៊ូស៊ីបន្ទាប់ប៉ុន្តែវាល្អបំផុតក្នុងការទុកឱ្យពួកគេនៅតែម្នាក់ឯងដោយសង្ឃឹមថាប្រជាជននឹងងើបឡើងវិញ។
