រូបថត៖ Jacob Fox
ពេលវេលាសកម្ម៖ 15 នាទី ពេលវេលាសរុប៖ 1 ម៉ោង 5 នាទី ការបម្រើ៖ 6 ទម្រង់អាហារូបត្ថម្ភ៖ ស៊ុតគ្មានទឹកដោះគោ ដោយគ្មានជាតិកាវគ្មានជាតិសរសៃខ្ពស់ គ្មានជាតិសរសៃ ដោយគ្មានសណ្តែកសៀងរំលងទៅការពិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភគ្រឿងផ្សំ
-
១ ស្លាបព្រា ប្រេងដូង
-
២ មធ្យម shallots កាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍
-
¼ ពែង ខ្ទិះដូងដែលមិនផ្អែម
-
អំបិលបន្ថែម 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ, បែងចែក
-
១ ពែង អង្ករសំរូបគ្រាប់វែង លាងជម្រះ
-
១ (14 អោន) អាច ទឹកដោះគោដូងស្រាល
-
½ ពែង ទឹក។
ទិសដៅ
-
កំដៅប្រេងក្នុងខ្ទះមធ្យមលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងចូលហើយកូរឱ្យបានញឹកញាប់រហូតដល់ចាប់ផ្តើមឡើងត្នោតពី៤ទៅ៦នាទី។ បន្ថែមខ្ទិះដូង និងចម្អិនដោយកូរឱ្យញឹកញាប់រហូតដល់មាសពណ៌ត្នោតប្រហែល 2 នាទី។ ផ្ទេរទៅចានមួយជាមួយនឹងស្លាបព្រារន្ធមួយ ហើយប្រោះជាមួយអំបិលបន្តិច។
-
បន្ថែមអង្ករទៅក្នុងខ្ទះហើយកូរឱ្យសព្វ។ បន្ថែមទឹកដោះគោដូង ទឹក និងអំបិល 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដែលនៅសល់។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ កាត់បន្ថយកំដៅ ដើម្បីរក្សាភ្លើងតិច គ្រប និងចម្អិនរហូតទាល់តែអង្ករទន់ ហើយរាវភាគច្រើនត្រូវបានស្រូប 40 ទៅ 45 នាទី។ យកចេញពីកំដៅហើយទុកឱ្យឈរគ្របដណ្តប់រយៈពេល 10 នាទី។ Fluff ជាមួយ fork មួយ។ យកបាយមកដាក់ជាមួយខ្ទិះដូង និងខ្ទឹមក្រហម។
