សំបកចំណិតងាយស្រួលសម្រាប់រូបមន្តចំណិតដែលអ្នកចូលចិត្ត

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

ដៃ crimping ចំណិតចំណិត អាឡិចសាន់ដ្រាស្ហីមេន / ម៉ាស្កាស

មេផ្ទះ ជើង សំបកគឺជាឆ្នាំពន្លឺនៅចំពោះមុខវត្ថុដែលត្រូវបានគេយកចេញពីហាង។ ម្សៅនំប័រប៊ឺរីនិងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលផលិតដោយគ្រឿងផ្សំតិចជាងមួយក្តាប់តូចហើយយើងមានបច្ចេកទេសសាមញ្ញទំនើបសម្រាប់ធ្វើអោយវាកើតឡើង។

ល្បិចនេះ? ប៊ឺដឹងគុណ។ ការធ្វើឱ្យមានលទ្ធផលនៅក្នុងប៊ឺត្រជាក់ឯកសណ្ឋានដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការបោះជាមួយម្សៅ។ និងផ្នែកល្អបំផុត? មិនចាំបាច់រំខានជាមួយឧបករណ៍កែច្នៃចំណីអាហារដែលមានសំពីងសំពោងទេ។

paula deen ឥឡូវនៅឯណា

សំបកចំណិតគឺល្អដូចប៊ឺដែលវាផលិតជាមួយ។ រកមើលប៊ឺដែលមានស្មៅសរីរាង្គនិងត្រូវប្រាកដថាប្រើប៊ឺគ្មានខ្លាញ់ដូច្នេះអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបរិមាណអំបិលក្នុងសំបក។

រូបមន្តខាងក្រោមធ្វើឱ្យសំបកចំណិតតូចមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើនំជាមួយកំពូលនិងបាតដាក់រូបមន្តទ្វេដងហើយចែកនំខេកជាពីរ។ dough នេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់កាឡាក់ស៊ីរ៉ូអ៊ីតផងដែរ - ទាំងផ្អែមនិងសន្សំសំចៃ!

ប្រមូលគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក

គ្រឿងផ្សំដែលប្រមូលបាននៅលើបញ្ជរថ្មម៉ាបដើម្បីធ្វើចំណិតនំ អាឡិចសាន់ដ្រាស្ហីមេន / ម៉ាស្កាស

ដើម្បីបង្កើតសំបកនំនេះអ្នកនឹងត្រូវការម្សៅដែលមានគោលបំណងប៊ឺរត្រជាក់ទឹកត្រជាក់និងអំបិល។

គន្លឹះក្នុងការបង្កើតសំបកស្រាលនិងរលោងគឺប្រើប៊ឺរត្រជាក់។ វាចាំបាច់ត្រូវរឹងមាំនិងត្រង់ពីទូរទឹកកកត្រជាក់។ គោលដៅគឺសម្រាប់ប៊ីតនៃប៊ឺក្លាយជាផ្អាកនៅក្នុង dough នេះ។ វិធីនោះលុះត្រាតែសំបកចូលក្នុងឡនឹងធ្វើឱ្យប៊ឺររលាយដោយបង្កើតបានជាស្រទាប់ហាន់ជាហត្ថលេខា។ ចំពោះហេតុផលនេះវាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការប្រើទឹកទឹកកក; ទឹកក្តៅឬសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់នឹងរលាយប៊ឺរ។

បញ្ចូលប៊ឺ

ប៊ឺដឹងគុណនៅជាប់ចានម្សៅ អាឡិចសាន់ដ្រាស្ហីមេន / ម៉ាស្កាស

ដើម្បីចាប់ផ្តើម, whisk អំបិលចូលទៅក្នុងម្សៅដើម្បីធានាថាវាត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើ។ បន្ទាប់មកវាដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ចូលប៊ឺ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើដូចនេះ - ដូចជាការប្រើម៉ាស៊ីនកាត់នំកុម្មង់នំរឺកែច្នៃអាហាររឺក៏គ្រាន់តែជូតប៊ឺទៅក្នុងម្សៅដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។

យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យដឹងគុណប៊ឺនៅលើក្រឡមួយប្រអប់។ នៅក្នុងគំនិតរបស់យើងវាជាបច្ចេកទេសដែលរញ៉េរញ៉ៃនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ដឹងគុណបង្កើតសូម្បីតែប៊័រដែលអាចត្រូវបានគេបោះចោលយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយម្សៅ។ សូមចងចាំថាគោលដៅគឺត្រូវធ្វើការយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីចៀសវាងរលាយប៊ឺ។

ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវបានថតកាំរស្មី rachel

បញ្ចូលទឹក

លាយទឹកទឹកកកចូលក្នុងចំណិតចំណិត

បនាប់មកបន្ថមទឹកកកដើម្បីចាប់ផ្តើមនំជាមួយគា។ ខណៈពេលដែលបោះក្រឡុកលាយម្សៅប៊ឺរជាមួយសូដាឡាបន្តិចម្តង ៗ បន្តិចម្តង ៗ គ្រាន់តែចាក់ទឹកបន្តិច។ ជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកចង់ធ្វើការយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីជៀសវាងការឡើងកំដៅផែនដី។

នៅពេលនេះ dough នឹងមើលទៅស្ងួតនិងរង្គោះរង្គើប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើទឹកតិចជាងអ្នកប្រហែលជាគិតថា dough ត្រូវការ។ កុំបារម្ភ - វានឹងផ្តល់ជាតិទឹកពេញលេញខណៈពេលដែលវាសម្រាក។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមទឹកច្រើនពេកអ្នកអាចបញ្ចប់ដោយសំបកក្រាស់និងក្រាស់។

សម្រាក dough នេះ

ចំណិត dough រុំនៅក្នុងប្លាស្ទិច អាឡិចសាន់ដ្រាស្ហីមេន / ម៉ាស្កាស

នៅពេលដែលអ្នកបានបង្កើតនំខេកដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមសូមបង្វែរវាទៅក្នុងបញ្ជរហើយប្រមូលវាចូលទៅក្នុងឌីសរលុង។ សុភាពរាបសានៅទីនេះព្រោះការធ្វើនំហួសចំណុះអាចជួយឱ្យសំបកក្រាស់ផងដែរ។ គ្រាន់តែចុចល្បាយនេះបញ្ចូលគ្នាដោយដៃរបស់អ្នករហូតដល់វាភ្ជាប់គ្នាដោយច្របាច់វាម្តងឬពីរដង។

រុំ dough ក្នុងរុំប្លាស្ទិចដោយប្រើផ្លាស្ទិចដើម្បីជួយបង្កើតវាឱ្យទៅជាឌីស។ ឥឡូវនេះដាក់ធុងទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងឬរហូតដល់ច្រើនថ្ងៃ (នៅចំណុចនេះអ្នកក៏អាចបង្កកវាបាន) ។

រមៀលសំបកសំបក

ដៃរមៀលចេញសំបកសំបក អាឡិចសាន់ដ្រាស្ហីមេន / ម៉ាស្កាស

នៅពេលអ្នករួចរាល់ដើម្បីរមៀលនំចេញយកវាចេញពីទូរទឹកកកហើយទុកឱ្យវាអង្គុយនៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ប្រហែល ៥ នាទី។ បន្ទាប់មកយកវាចេញហើយដាក់វានៅលើបញ្ជរដែលមានពន្លឺ។

ដោយប្រើម្ជុលរំកិលរមៀលសំបកចេញទៅនឹងរាងដែលអ្នកចង់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់ dough ប្រេះនៅជុំវិញគែមសូមឱ្យវាសម្រាកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ពីរបីនាទីមុនពេលបន្តរមៀល។ ប្រសិនបើ dough ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាស្អិតឬសើមនៅចំណុចណាមួយខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងរមៀលវាសូមដាក់វានៅក្នុងទូរទឹកកកដើម្បីទុកឱ្យរឹងមាំរយៈពេលពីរបីនាទីមុនពេលបន្តរមៀល។

នៅចំណុចនេះអ្នកអាចដាក់សំបកលើទៅក្នុងខ្ទះចំណិតហើយប្រើតាមតម្រូវការ។ ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចដាក់គំនរផ្អែម ៗ រឺដូចជាការ៉ុតខ្ទឹមបារាំងនិងធ្វើកាឡាក់ជំនួសវិញ។

សំបកចំណិតងាយស្រួលសម្រាប់រូបមន្តចំណិតដែលអ្នកចូលចិត្ត៥ ពី ២៤ ចំណាត់ថ្នាក់ បំពេញ 202 បោះពុម្ព ម្សៅចំណិតនំធ្វើដោយដៃមានតិចជាងគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនតូចហើយយើងមានបច្ចេកទេសសាមញ្ញទំនើបដើម្បីជួយអ្នកធ្វើឱ្យសំបកមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុត។ ពេលវេលារៀបចំ ១០ នាទីចំអិនពេលវេលា ០ នាទីសេវាកម្ម ១ ចំណិតនំតូចៗ ពេលវេលាសរុប៖ ១០ នាទីគ្រឿងផ្សំ
  • ម្សៅគ្រប់មុខ ១ ពែងបូកបន្ថែមទៀតសម្រាប់ធូលីដី
  • sea ​​ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលសមុទ្រល្អ
  • ប៊ឺគ្មានខ្លាញ់ ៦ ស្លាបព្រាបាយ (កន្លះឈើ)
  • អំពីទឹក¼ពែង
ទិសដៅ
  1. ដាក់ម្សៅនិងអំបិលដាក់ក្នុងចានធំមួយហើយហាន់ដើម្បីផ្សំ។
  2. សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះប៊ឺរត្រជាក់នៅលើប្រអប់ grater មួយនិងបន្ថែមទៅល្បាយម្សៅ។ ធ្វើការយ៉ាងឆាប់រហ័សបោះប៊ឺរប៊ឺរជាមួយម្សៅគ្រាន់តែរហូតដល់វាចែកចាយឱ្យស្មើៗគ្នាហើយខ្សែប៊ឺទាំងអស់ត្រូវបានស្រោបដោយម្សៅ។
  3. ប្រោះបន្តិចម្តង ៗ ចូលក្នុងទឹកទឹកកកខណៈពេលកំពុងបោះល្បាយម្សៅ - ប៊ឺរស្រាល ៗ ដោយប្រើជ័រកៅស៊ូឬសម។ បោះរហូតដល់ទឹកត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នា។ dough នឹងមើលទៅស្ងួតនិងរង្គោះរង្គើ។
  4. បង្វែរ dough ចេញទៅបញ្ជររបស់អ្នកហើយប្រមូលវាចូលទៅក្នុងឌីសរលុងដោយដៃរបស់អ្នក។ កុំបារម្ភប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាស្ងួតពេក - ម្សៅនឹងផ្តល់ជាតិទឹកយ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងទូរទឹកកក។ ធ្វើការយ៉ាងលឿនដូចដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យក្តៅល្បាយដោយដៃរបស់អ្នក។ រុំ dough ក្នុងរុំប្លាស្ទិចដោយប្រើផ្លាស្ទិចដើម្បីជួយបង្កើតវាឱ្យទៅជាឌីស។ ទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង (ឬរហូតដល់ច្រើនថ្ងៃ) ។
  5. នៅពេលអ្នករួចរាល់ដើម្បីរមៀលចេញសូមឱ្យវាអង្គុយនៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ប្រហែល ៥ នាទី។
  6. បនាប់មកយកម្សៅចម្អិនរួចដាក់វាលើធុងឆាំង។ ដោយប្រើម្ជុលរំកិល (ឬដបស្រា!) ក្រឡុកវាចេញតាមរូបរាងដែលអ្នកចង់បានដោយធូលីជាមួយម្សៅបន្ថែមទៀតតាមតម្រូវការ។ ប្រសិនបើ dough កំពុងប្រេះចូរឱ្យវាសម្រាកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ពីរបីនាទីមុនពេលបន្តរមៀល។ ប្រសិនបើវាចាប់ផ្តើមស្អិតនិងសើមដាក់វាចូលក្នុងទូរទឹកកកវិញដើម្បីធ្វើឱ្យរឹងមាំក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។
  7. ប្រើនិងដុតនំតាមការចង់បាន។
អាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ១.០៦៥
ខ្លាញ់សរុប 70,3 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត ៤៤,០ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ 2,8 ក្រាម
កូលេស្តេរ៉ុល ១៨៣,២ មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប ៩៥,៤ ក្រាម
ជាតិសរសៃចំណីអាហារ ៣.៤ ក្រាម
យោបល់សរុប 0,៤ ក្រាម
សូដ្យូម ៥៩៥,៦ មីលីក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន ១៣.៦ ក្រាម
ព័ត៌មានដែលបានបង្ហាញគឺជាការប៉ាន់ស្មានរបស់អេដាម៉ាមដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំនិងការរៀបចំដែលមាន។ វាមិនគួរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការជំនួសដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទេ។ វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី