ចាចាហាំងយ៉ុនបុរាណ

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

ចាជៀងមយ៉ុននៅក្នុងចានពណ៌ស ថមមីលៀង // ម៉ាស

ទិវា​នៃ​ក្តី​ស្រឡាញ់ មិនថាអ្នកចូលចិត្តឬស្អប់វាយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវបានកំណត់ត្រឹមមួយថ្ងៃក្នុងមួយឆ្នាំលើកលែងតែនៅប្រទេសកូរ៉េ សង្គមអាស៊ី , ទីដប់បួននៃខែនីមួយៗត្រូវបានកំណត់ជា 'ថ្ងៃស្រឡាញ់' ។ ខណៈពេលដែលប្រាំបួននៃថ្ងៃទាំងនេះគឺមានថ្ងៃតិចជាងដូចជាថ្ងៃ Diary Day នៅខាងស្តាំខែមករា, ទិវាស្រាដែលអាចជឿទុកចិត្តបានរបស់ខែតុលានិងថ្ងៃមិនប្រាកដ - អ្វីដែលនោះជាថ្ងៃបៃតង។ 90-alt-rock តើវាមិនមែនជាកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏ធំនោះទេ?) រឿងធំទាំងបីនឹងធ្វើឡើងក្នុងខែកុម្ភៈខែមីនានិងមេសា។ ថ្ងៃទី ១៤ ខែកុម្ភះដែលគេស្គាល់ថាជាទិវានៃក្តីស្រឡាញ់នៅប្រទេសកូរ៉េក៏ដូចជាកន្លែងផ្សេងទៀតគឺជាពេលវេលាដែលស្ត្រីត្រូវគេរំពឹងថានឹងអោយសូកូឡាដល់បុរស។ ខែបន្ទាប់នៅថ្ងៃសគេរំពឹងថាបុរសនឹងទទួលបានការអនុគ្រោះ។

ទោះយ៉ាងណានៅក្នុងខែមេសាមកដល់ថ្ងៃខ្មៅដែលជាថ្ងៃឈប់សម្រាកសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានអ្វីប្លែក។ ទោះបីជាឈ្មោះដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមពេញមួយថ្ងៃវាពិតជាមិនមែនជាឱកាសសោកសៅទាល់តែសោះ។ មិនដូចវិស្សមកាលពីរមុនទេអាកាសធាតុជាទូទៅមើលទៅស្រស់ស្អាតណាស់នៅពាក់កណ្តាលខែមេសាដូច្នេះមនុស្សនៅលីវរីករាយនឹងលេសដើម្បីចេញទៅក្រៅនិងមានពេលវេលាល្អនៅពេលដែលមនុស្សរៀបការរៀបការនៅផ្ទះហើយធ្វើម្ហូបឬធ្វើអ្វីក៏ដោយ។ ផ្នែកល្អបំផុតនៃការប្រារព្ធពិធីរបស់ថ្ងៃខ្មៅគឺជាម្ហូបដែលត្រូវបានបរិភោគតាមប្រពៃណីក្នុងឱកាសនេះដែលជានំដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃគុយទាវនៅក្នុងទឹកសណ្តែកខ្មៅដែលគេហៅថាចាជាងង៉ុន។ ខណៈពេលដែលអ្នកបង្កើតរូបមន្តធ្វើម្ហូប ថមមីលៀង និយាយថាម្ហូបនេះត្រូវបានគេចូលចិត្តជាប្រពៃណីដោយបទចំរៀងនៅថ្ងៃពិសេសរបស់ពួកគេសូម្បីតែគូដែលរីករាយក៏អាចត្រូវបានល្បួងឱ្យសាកល្បងរូបមន្តហ៊ាននិងមិនពិបាកផងដែរ។

ទស្សនាគ្រឿងទេសអាស៊ីដើម្បីទទួលបានគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ចាជៀងមឿងសុនតាមបែបប្រពៃណីរបស់អ្នក

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ចាជៀងមឿងសុនប្រពៃណី ថមមីលៀង / ម៉ាស

គ្រឿងផ្សំមួយចំនួនដែលអ្នកនឹងត្រូវការដើម្បីធ្វើរូបមន្តចាជាងង៉ុនបែបប្រពៃណីគឺជារបស់ដែលអ្នកទំនងជាមានរួចហើយដូចជាប្រេងបន្លែទឹកស៊ីអ៊ីវនិងអំបិល។ របស់របរផ្សេងៗទៀតគឺជារបស់ដែលអ្នកអាចរកទិញបានយ៉ាងងាយនៅតាមហាងលក់គ្រឿងទេសមួយចំនួនដូចជាខ្ញីស្រស់ខ្ទឹមបារាំងស្ពៃក្តោបតូចមួយ (អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះ) ត្រសក់ហើយប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តគ្រឿងទេសម្រេចម្ទេសក្រហមតូចមួយ។ ។

ខណៈពេលដែលក្បាលពោះសាច់ជ្រូកបានអំពាវនាវនៅតែមិនមែនជាសាច់ដ៏សំខាន់បំផុតនោះវាបានក្លាយជាម៉ូតទាន់សម័យក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំកន្លងមកនេះដែលជាជម្រើសដ៏ត្រេកត្រអាលចំពោះសាច់ប៊ីចេង។ ប្រសិនបើផ្សារទំនើបរបស់អ្នកមិនយកវាអ្នកអាចសាកល្បងហាងលក់សាច់សត្វប៉ុន្តែជាដំបូងពិនិត្យមើលនៅទីផ្សារអាស៊ីក្នុងស្រុករបស់អ្នក។ អ្នកទំនងជាត្រូវទៅធ្វើទស្សនកិច្ចនៅគ្រឹះស្ថានមួយដើម្បីស្វែងរកគុយទាវកូរ៉េនិងជង្រុក។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការស្វែងរកចុងក្រោយហើយ / ឬអ្នកកំពុងរកម៉ាកយីហោឡេងពិតប្រាកដអ្នកអាចយកជីមមីខ្មៅសណ្តែកបិទភ្ជាប់តាមអ៊ិនធរណេត។

ច្របាច់វ៉ែនតាសម្រាប់ចាជៀងមឿង

ខ្ញីទាំងមូលនិងខ្ញីសំរាប់ចាជីង៉ុយយ៉ុនបុរាណ ថមមីលៀង / ម៉ាស

យកស្ពៃក្តោបហើយកាត់វាជាពាក់កណ្តាលបន្ទាប់មករក្សាទុកមួយនៃពាក់កណ្តាលទាំងនេះសម្រាប់គោលបំណងបន្ទាប់ - ប្រហែលជាអ្នកប្រហែលជាចង់សាកល្បងដៃរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើគីមឈី។ ច្របាច់ស្ពៃក្តោបពាក់កណ្តាលដែលអ្នកនឹងប្រើសម្រាប់រូបមន្តចាជៀងមឿងសុនតាមបែបប្រពៃណីបន្ទាប់មកដាក់វាមួយឡែកពេលអ្នកកាត់ខ្ទឹមបារាំង។ ឥឡូវជូតភ្នែកផ្លុំច្រមុះរបស់អ្នកហើយលាងដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់មកសម្រាកនិងរីករាយនឹងការងារដែលមិនងាយបង្ហូរទឹកភ្នែកក្នុងការច្របាច់ខ្ញីអោយល្អតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានហើយច្របាច់ត្រសក់ចូលជាច្រូត។

ខណៈពេលដែលមិនមានតម្រូវការចាំបាច់ដើម្បីកាត់ត្រសក់ដើម្បីប្រយោជន៍រសជាតិអ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើដូច្នេះដែរប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើ លូតលាស់សរីរាង្គ ។ ឃុកមានទំនោរអកុសលដែលមានបរិមាណសំណល់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតប៉ុន្តែភាគច្រើននេះស្ថិតនៅក្នុងសំបក។ អ្នកក៏អាចធ្វើបានដែរប្រសិនបើអ្នកចង់ញុំម្ទេសក្រហមក្តៅ (ឬវត្ថុទាំងមូលប្រសិនបើអ្នករឹង) ។

រៀបចំពោះសាច់ជ្រូកសម្រាប់រូបមន្តចាជៀងមឿងសុនបែបប្រពៃណីនេះ

ការចៀនសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសម្រាប់ជេជៀងមយុងតាមប្រពៃណី ថមមីលៀង / ម៉ាស

បន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើនំវ៉ែនតាសម្រាប់ជេជៀងមឿងសុនរបស់អ្នកវាដល់ពេលត្រូវបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅសាច់ជ្រូក។ យកស្បែកណាដែលជាប់នឹងពោះសាច់ជ្រូកចេញហើយកាត់ខ្លាញ់ណាដែលលើស។ អ្នកមិនចាំបាច់បោះវាទេប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ព្រោះអ្នកអាចរំលាយខ្លាញ់បានហើយប្រើវានៅពេលក្រោយ។នៅពេលក្បាលពោះសាច់ជ្រូកត្រូវបានធ្វើឱ្យស្បែកនិងស្រអាប់ចូរកាត់វាចូលទៅក្នុងច្រូត។

ចាក់ប្រេងបន្លែចូលក្នុងខ្ទះហើយធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាស្រោបផ្នែកខាងក្រោមនៃខ្ទះ។ បន្ថែមបន្ទះសាច់ជ្រូកចូលក្នុងខ្ទះហើយចម្អិនឆ្នូតលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់ខ្លាញ់ដែលនៅសល់បានរលាយហើយពោះសាច់ជ្រូកប្រែទៅជាពណ៌មាសពណ៌ត្នោតស្រស់ស្អាត។

បន្ថែមគ្រឿងផ្សំទឹកជ្រលក់ដែលនៅសល់សម្រាប់ចាជៀងមយ៉ុនប្រពៃណីនេះ

ការធ្វើម្ហូបចាជៀងមឿងយ៉ុន ថមមីលៀង / ម៉ាស

បង្វែរកំដៅទៅជាមធ្យមហើយបន្ថែមខ្ញីច្របាច់ចូលនិងចាហួយចូលទៅចាជៀងមឿង។ កូរវាចូលក្នុងខ្ទះសាច់ហើយចម្អិនមួយនាទីដោយកូរឱ្យសព្វដូច្នេះទឹកជ្រលក់មិនឆេះទេ។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងហើយចម្អិនមួយនាទីទៀតបន្ទាប់មកបន្ថែមស្ពៃហើយចំអិនមួយនាទីទៀត។ នៅពេលនេះសូមបន្ថែមទឹកទៅក្នុងខ្ទះហើយទុកឱ្យវាត្រជាក់រយៈពេលដប់នាទី។

ខណៈពេលចំអិនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងវាស់ពោតចូលទៅក្នុងចានតូចមួយបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកបន្តិចដើម្បីធ្វើឱ្យរំអិល។ បន្ទាប់ពីដប់នាទីនៃការចំអិនម្ហូបរួចរាល់កូរឱ្យរំងាស់ចូលទៅក្នុងទឹកជ្រលក់ដើម្បីឱ្យវាក្រាស់។

ចម្អិននិងបម្រើគុយទាវសម្រាប់ចាជៀងមឿង

គុយទាវចាជីង៉ុយយ៉ុនខាងលើមានសក្តានុពល ថមមីលៀង / ម៉ាស

ទុកទឹកជ្រលក់ឱ្យម៉ត់ពេលអ្នកដាំទឹកអោយពុះ។ នៅពេលដែលទឹកកំពុងពុះបន្ថែមគុយទាវ។ គុយទាវកូរ៉េគឺជាអ្វីដែលអ្នកចង់ប្រើប្រសិនបើអ្នកអាចរកវាបាន។ ទាំងនេះត្រូវបានខ្ចប់ជាបាច់ឬសំបុកហើយអ្នកនឹងប្រើវាបី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកគុយទាវប្រភេទនេះបានទេអ្នកអាចនិយាយបានថាអ្នកអាចជំនួសគុយទាវស្រូវសាលីឬគុយទាវប្រភេទឧដុនដែលអ្នកអាចរកបានឬនៅក្នុងខ្ទះសូម្បីតែស្ពាហិតាឬហ្វូតូស្យូនក៏ដោយ។ គាត់បាននិយាយថា“ ខ្ញុំនឹងរកមើលគុយទាវដែលមានរាងស្គមនិងមិនស្គមពេក” ។

ចំអិនគុយទាវរយៈពេល ៣ ទៅ ៤ នាទីរហូតទាល់តែគុយទាវគឺអាឌីដ - អ្នកចង់អោយវាទំពាបន្តិច។ ច្របាច់គុយទាវចូលក្នុងអាងលិចបន្ទាប់មកលាងវាចេញដោយទឹកត្រជាក់។ នេះគឺដើម្បីកម្ចាត់ម្សៅទាំងអស់ចេញពីទឹកប៉ាស្តាព្រោះថាម្សៅដែលនៅសល់អាចបណ្តាលឱ្យគុយទាវនៅជាប់គ្នា។ ចែកគុយទាវក្នុងចានពី ៣ ទៅ ៤ ចានហើយដាក់ចាននីមួយៗដាក់ទឹកជ្រលក់។ ដាប់ជេជៀងមយុងតាមបែបប្រពៃណីជាមួយចំណិតត្រសក់ (បើចង់) មុនពេលបម្រើ។

អ្វីដែលត្រូវបម្រើជាមួយចាជៀមមឿងសុនប្រពៃណី

ចាជៀងមយ៉ុនបុរាណនៅក្នុងចានពណ៌ស ថមមីលៀង / ម៉ាស

ប្រសិនបើអ្នកសាកល្បងរូបមន្តនេះហើយអ្នកដឹងថាគុយទាវទាំងនេះនឹងក្លាយជារបស់ដែលអ្នកចូលចិត្តបន្ទាប់អ្នកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនល្អ។ លៀងនិយាយថានេះគឺជាមុខម្ហូបដែលពេញនិយមបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េហើយបន្ថែមថាវាជាម្ហូបឆ្ងាញ់និងមានផាសុខភាពក្នុងការទទួលទាននៅផ្ទះ។ ក្នុងនាមជាចាជៀងមយ៉ុនជាជនជាតិកូរ៉េគាត់បានណែនាំគីមឈីជាផ្នែកមួយ។ ដោយសារក្បាលពោះសាច់ជ្រូកអាចជាខ្លាញ់ដូច្នេះគាត់និយាយថា 'អ្វីដែលជូរបន្តិចនឹងក្លាយជាការប្រកួតមួយដ៏ល្អ' ដោយបន្ថែមថាប្រភេទអាស៊ីតណាមួយដែលមានជាតិអាស៊ីតដូចជារ៉ាឌីសជ្រក់អាចជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនូវអ្វីដែលគាត់ពណ៌នាថាជាជូរជិមជុនរបស់ជ្រៅ។ រសជាតិ។ '

នៅពេលដែលអ្នកធ្វើជាម្ចាស់សិល្បៈចាជៀងម៉ីយ៉ុនអ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើវានៅថ្ងៃទី ១៤ នៃខែនីមួយៗសម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ យ៉ាងណាមិញមានទំរង់នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្ពស់ជាងពីរបីដងដែលមានតំលៃខ្ពស់ជាងការស្រឡាញ់ដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលមានអារម្មណ៍ចំពោះម្ហូបគុយទាវដ៏អស្ចារ្យ។

ចាជៀងមយ៉ុនបែបបុរាណ5 ពីចំណាត់ថ្នាក់ 30 បំពេញ 202 បោះពុម្ព ខណៈពេលដែលចាជៀងម៉ីយ៉ុនត្រូវបានគេរីករាយជាប្រពៃណីដោយបទចំរៀងនៅថ្ងៃពិសេសរបស់ពួកគេសូម្បីតែគូរីករាយក៏អាចត្រូវបានល្បួងឱ្យសាកល្បងរូបមន្តហ៊ាននេះដែរ។ ពេលវេលាត្រៀម ១០ នាទីចំអិនពេលវេលា ២៥ នាទីបំរើ ៤ ដង ពេលវេលាសរុប៖ ៣៥ នាទីគ្រឿងផ្សំ
  • ពោះសាច់ជ្រូក ១ ផោន
  • ប្រេងបន្លែ ២ ស្លាបព្រា
  • ខ្ញីខ្ញី ១ ស្លាបព្រា
  • j ពែងជុនឆាង (បិទភ្ជាប់សណ្តែកខ្មៅដែលមានជាតិកូរ៉េ)
  • ខ្ទឹមបារាំង ១
  • cabbage ស្ពៃក្តោបតូច
  • ទឹក ១ ពែង
  • ម្សៅពោត ២ ស្លាបព្រា
  • ទឹកស៊ីអ៊ីវ ១ ស្លាបព្រា
  • អំបិល 1 ស្លាបព្រា
  • សំបុកស្រូវសាលីកូរ៉េ ៣ សំបុក
  • ត្រសក់តូច ១
គ្រឿងផ្សំជម្រើស
  • ch ម្ទេសក្រហមតូច
ទិសដៅ
  1. ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងច្របាច់ខ្ញីឱ្យម៉ត់រួចច្របាច់ស្ពៃក្តោបត្រសក់និងម្រេចឆា (បើចង់បាន) ។ កំណត់ឡែក។
  2. យកស្បែកចេញហើយកាត់ខ្លាញ់ចេញពីពោះសាច់ជ្រូក។ កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូត។
  3. លាបផ្នែកខាងក្រោមនៃនំខេកជាមួយប្រេងបន្លែហើយចម្អិនពោះសាច់ជ្រូករហូតទាល់តែខ្លាញ់បានប្រែជាហើយប្រែជាពណ៌មាស។
  4. បន្ថយកំដៅនិងបន្ថែមចំណិតសណ្តែកខ្មៅនិងជូឆាង។ ទុកឱ្យវាពពុះហើយចម្អិនជាមួយគ្នារយៈពេលមួយនាទីខណៈពេលដែលកូរឱ្យចៀសវាងការដុត។
  5. បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងហើយចម្អិនមួយនាទីទៀតបន្ទាប់មកបន្ថែមស្ពៃហើយចម្អិនមួយនាទីទៀត។
  6. ភ្លក្សរសជាតិនិងបន្ថែមទឹកស៊ីអ៊ីវនិងអំបិលប្រសិនបើចាំបាច់។
  7. ចាក់ទឹកនិងទុកឱ្យស្ងួតរយៈពេល ១០ នាទីបន្ទាប់មកកូរចូលក្នុងម្សៅពោត / ទឹកដើម្បីឱ្យទឹកជ្រលក់ក្រាស់។
  8. ដាំទឹកឱ្យពុះក្នុងឆ្នាំងធំមួយហើយចំអិនគុយទាវរយៈពេល ៣ ទៅ ៤ នាទីរហូតទាល់តែអាល់ដាប់ប៊ែល។
  9. បង្ហូរគុយទាវនិងលាងជមែះក្នុងទឹកត្រជាក់ដើម្បីយកម្សៅចេញ។
  10. ចែកគុយទាវរវាងចានដាក់ពីលើជាមួយទឹកជ្រលក់និងហាន់ជាមួយចំណិតត្រសក់និងចំណិតឈីសប្រសិនបើចង់។
អាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ១.៦៩៤
ខ្លាញ់សរុប ៧៦,០ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត ២៥.៥ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ 0,២ ក្រាម
កូលេស្តេរ៉ុល ២៩៥,៨ មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 199,6 ក្រាម
ជាតិសរសៃចំណីអាហារ ១១.២ ក្រាម
យោបល់សរុប ៩.១ ក្រាម
សូដ្យូម 1,596,4 មីលីក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន ៥១,៧ ក្រាម
ព័ត៌មានដែលបានបង្ហាញគឺជាការប៉ាន់ស្មានរបស់ Edamam ដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំនិងការរៀបចំដែលមាន។ វាមិនគួរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការជំនួសដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទេ។ វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី