សេចក្តីពិតដែលរកឃើញរបស់អាយ។ អេ។ ភី

ប្រាកដណាស់អ្នកអាចធ្វើនំផេនខេននៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួលប៉ុន្តែត្រូវទៅញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក (ឬអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាច) នៅអាយអាយភីហើយវាងាយស្រួលក្នុងការផ្គាប់ចិត្តគ្រួសារទាំងមូល។ អាយអាយភីមានភាពលេចធ្លោខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណរូបរាងនៃអាគារនោះយូរមុនពេលដែលអ្នកចាប់បានសញ្ញាណមួយប៉ុន្តែនៅតែមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ស្គាល់ពីចំណូលចិត្តរបស់គ្រួសារអាមេរិកនេះ។

អាយ។ អេ។ អាយ។ ភីចំណាស់ជាងគេឆ្លងកាត់ផ្លូវពីក្មេងប៊យចាស់ជាងគេ

អ្នកស្គាល់អាយ។ ភី។ អាយ។ អេ។ អាយ។ ភី។ ណាមួយនឹងដឹងអំពីប្រវត្តិរបស់អាយ។ អេ។ ភី។ បុរាណដូច្នេះសូមនិយាយអំពីទីតាំងដំបូងនោះ។ យោងតាមសភាពាណិជ្ជកម្មបឹង Toluca ពួកគេមិនមែនគ្រាន់តែជាផ្ទះរបស់ Warner Brothers, Amelia Earhart ទេហើយនៅពេលតែមួយខ្លា Saber - ធ្មេញពួកគេក៏ជាផ្ទះរបស់ IHOP ដំបូងដែរ។ វាបានបើកនៅឆ្នាំ ១៩៥៨ ហើយទោះបីជាវាត្រូវបានគេហៅថារួមគ្នារបស់ម៉ូឥឡូវនេះក៏ដោយក៏មានប្រវត្តិសាស្ត្រគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀតដែលឈរនៅជ្រុងពិសេសនោះ។ វាជាផ្លូវត្រឹមត្រូវពី Big Boy ចាស់ជាងគេរបស់ប្រទេសដែលបានបើកនៅឆ្នាំ ១៩៤៩ ធ្វើឱ្យផ្លូវបំបែកនោះក្លាយជាកន្លែងពិសេសមួយនៃទ្វីបអាមេរិច។

ពួកគេបានប្តឹងអង្គការអាយ។ ភី។ អេ។ ទៀត

អ្នករាល់គ្នាដឹងថា IHOP តំណាងឱ្យផ្ទះអន្តរជាតិនៃ Pancakes ប៉ុន្តែធ្វើការស្វែងរកតាម Google យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអ្នកនឹងឃើញថាមានអង្គការមួយផ្សេងទៀតដែលប្រើអក្សរកាត់នោះ។ នោះគឺជាផ្ទះនៃការអធិស្ឋានអន្តរជាតិហើយកន្លែងផាកឃីនបានប្តឹងកន្លែងអធិស្ឋាននៅឆ្នាំ ២០១០ ។

idaho vs russet ដំឡូង

គ្មាននរណាម្នាក់នឹងច្រឡំថាសេវាកម្មណាមួយដែលអ្នកនឹងទទួលបាននៅសេវាកម្មណាមួយនោះទេប៉ុន្តែ សារព័ត៌មានស៊ី។ អេស បញ្ហាដែលបានរាយការណ៍បានចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលសាសនាចក្របានចាប់ផ្តើមបម្រើអាហារ។ ពួកគេក៏និយាយដែរថាមិនត្រឹមតែត្រូវបានដាក់ស្លាកយីហោ“ អាយអាយភី” ដោយភោជនីយដ្ឋាននៅឆ្នាំ ១៩៧៣ ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏បានស្នើសុំម្តងហើយម្តងទៀតទៅកាន់ព្រះវិហារឱ្យឈប់ប្រើឈ្មោះដែលមិនត្រូវបានគេអើពើ។ បណ្តឹងនេះត្រូវបានគេទម្លាក់ចោលតែប៉ុន្មានខែក្រោយមកប៉ុណ្ណោះ កាសែត Los Angeles Times បញ្ហានេះកំពុងត្រូវបានសំរបសំរួលក្នុងក្តីសង្ឃឹមនៃការដោះស្រាយនៅក្រៅតុលាការ។ នៅឆ្នាំ ២០១៧ ព្រះវិហារកំពុងប្រើប្រាស់ IHOPKC ដើម្បីបំបែកពួកគេចេញពីភោជនីយដ្ឋាន។

ពួកគេបានបង្កើតទិវាជាតិនំខេកឃ្វីន

វាហាក់ដូចជាមានថ្ងៃពិសេសសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងប៉ុន្តែ ទិវាជាតិនំខេកឃឺរបស់អាយ។ អេ។ ភី គឺជាអ្វីមួយដែលយើងទាំងអស់គ្នាអាចដើរតាមក្រោយ។ ពួកគេបានចាប់ផ្តើមបង្កើតអ្វីដែលពិសេសនៅថ្ងៃទី ៧ ខែមីនាក្នុងឆ្នាំ ២០០៦ ហើយគំនិតនេះគឺមិនត្រូវទទួលស្គាល់នំផេនខេនដែលមានចិត្ដរាបទាបនោះទេគឺត្រូវរៃអង្គាសប្រាក់ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនសម្រាប់សប្បុរសធម៌។ អាយ។ អេ។ អាយ។ ភីបានសហការជាមួយមន្ទីរពេទ្យបណ្តាញអព្ភូតហេតុរបស់កុមារមន្ទីរពេទ្យកុមារស៊ីន័រសម្រាប់កុមារនិងសង្គមជំងឺមហារីកឈាមនិងជំងឺមហារីកសម្រាប់ជំងឺមហារីកដោយស្នើសុំឱ្យភ្ញៀវរបស់ពួកគេធ្វើការបរិច្ចាគដល់សប្បុរសជនណាមួយជំនួសឱ្យការចំណាយថ្លៃទិញស្តង់ដារសម្រាប់ខ្ទះខ្លី។

ពួកគេមិននិយាយពីការផ្លាស់ប្តូរតូចទេ។ ក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ ស្ថានីយទូរទស្សន៍ CNBC របាយការណ៍បានរាយការណ៍ថាពួកគេប៉ាន់ស្មានថាពួកគេនឹងបម្រើនំផេនខេ ៥ លាននិងរៃអង្គាសប្រាក់បានចំនួន ៣.៥ លានដុល្លារសម្រាប់ជំនួយសប្បុរសធម៌ដែលនឹងត្រូវបានបន្ថែមទៅលើទឹកប្រាក់សរុបគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាង ២៤ លានដុល្លារដែលពួកគេបានចិញ្ចឹមសម្រាប់បុព្វហេតុដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន។

'អន្តរជាតិ' ដើមឡើយសំដៅទៅលើបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់ពួកគេមិនមែនទីតាំងរបស់ពួកគេទេ

វាជារឿងគួរឱ្យអស់សំណើចបន្តិចដែលថាផ្ទះអន្តរជាតិនៃផេនឃ្វីសបានក្លាយជាវត្ថុដ៏ល្បីល្បាញនៃទ្វីបអាមេរិចប៉ុន្តែវាប្រែថា“ អន្តរជាតិ” មិនសំដៅទៅលើសេចក្តីប្រាថ្នានៃការក្លាយជាខ្សែសង្វាក់ដែលមានការទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិនោះទេ។ យោង​ទៅ​តាម កាសែត Los Angeles Times តាមពិតឈ្មោះនេះជាឯកសារយោងទៅនឹងមុខម្ហូបរបស់ភោជនីយដ្ឋាន។

គំនិតនេះគឺមាននំផេនខេនមកពីទូទាំងពិភពលោកហើយមួយរយៈនេះពួកគេបានធ្វើ។ ដើមឡើយបញ្ជីមុខម្ហូបរួមមានវត្ថុបុរាណដូចជានំផេនខេកផេនខេកផេនខេនផេនខេនផេនឃ្វីនផ្លេផ្លេននិងសូម្បីតែនំខេនកាហ្វេកាវ។ គ្រាប់មួយនោះត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលក្នុងខ្ទិះដូងនិងទឹកដូង - ស្ករដែលពួកគេនាំចូលពីប្រទេសហ្វីលីពីនហើយប្រសិនបើវាមិនថ្លៃពេកវាប្រហែលជាមិនអញ្ចឹងទេ។ រូបមន្តដើមទាំងនោះភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមេចុងភៅម្នាក់ឈ្មោះផេតម៉ាចូវៀនហើយអាយអាយភីនៅតែប្រើរូបមន្តមូលដ្ឋានដដែលដែលពួកគេបានប្រើអស់ជាច្រើនទសវត្ស។

ម៉ាន់ហាតានតអាយអាយភីភីមានបញ្ហាក្លិនស្អុយ

ការរស់នៅក្បែរ IHOP ពិតជាគួរឱ្យរន្ធត់ណាស់សម្រាប់ទំហំចង្កេះនិងបេះដូងរបស់អ្នកប៉ុន្តែសង្កាត់ Manhattan មួយបានរកឃើញថាពិបាកមានបញ្ហាមួយទៀតគឺក្លិន។ ក្នុងឆ្នាំ ២០១២ អ្នកជំនួញខាងក្នុង រាយការណ៍អំពីជម្លោះរវាងគ្នារវាង IHOP Village ខាងកើតនិងអ្នកជិតខាងរបស់ពួកគេ។ ប្រជាជនដែលរស់នៅតំបន់នោះបានត្អូញត្អែរថាក្លិនខាញ់មានក្លិនអាក្រក់ណាស់វាធ្វើឱ្យរំខានដល់ដំណេករបស់ពួកគេហើយនិយាយដោយស្មោះត្រង់តើអ្នកអាចគិតអ្វីដែលអាក្រក់ជាងក្លិនបាសរបស់ខាំដែលមិនត្រូវបានអ្នកបរិភោគ?

អង្គការអាយ។ ភី។ ភីបានព្យាយាមធ្វើឱ្យពួកគេពេញចិត្តដោយដំឡើងម៉ាស៊ីនចំនួន ៤ ម៉ឺនដុល្លារនៅខាងលើអាគារ។ អ្វីដែលគេហៅថាផ្សែងអ័ព្ទត្រូវបានគេរចនាឡើងដើម្បីយកក្លិនទាំងអស់ចេញមុនពេលពួកគេមានឱកាសរត់គេចហើយវាស្តាប់មើលទៅដូចជាផែនការល្អមែនទេ? ជម្លោះនេះមិនទៅណាឆ្ងាយទេហើយវាមិនយូរប៉ុន្មានទេ ហ្គេតថម រាយការណ៍ថាអ្នកជិតខាងដូចគ្នាទាំងនោះកំពុងត្អូញត្អែរពីព្រោះអ័ព្ទអ័ព្ទរបស់អាយ។ ភី។ អេ។ ពេលខ្លះវាគ្មានអ្វីឈ្នះទេ។

អាយ។ អេម។ អាយ។ អេស។ អេ។ ភីមានមុខម្ហូបពិសេស

ផ្នែកមួយនៃការទាក់ទាញនៃអាយ។ អេ។ ភី។ គឺសុីរ៉ូទាំងអស់នោះ។ ពួកគេផ្អែមពួកគេឆ្ងាញ់ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ព្យាយាមធ្វើពុតថាពួកគេល្អសម្រាប់អ្នក (ឬធម្មជាតិ) ប៉ុន្តែនោះគឺជាផ្នែកនៃអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាល្អ។ យ៉ាងហោចណាស់នៅខាងក្រៅ South Burlington, Vermont ។

ម៉ុនontត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះសុីរ៉ូដើមម៉េផលរបស់ពួកគេហើយគំនិតនៃការញ៉ាំនំផេនខេននៅម៉នរុនដោយមិនចាំបាច់លាបថ្នាំសុីរ៉ូដើមម៉េផលស្រស់ពិតជាមិនគួរឱ្យជឿ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយោងទៅតាម កាសែតញូវយ៉កថែមស៍ , South Burlington បានធ្វើកិច្ចព្រមព្រៀងពិសេសជាមួយ IHOP - ពួកគេគឺជាទីតាំងតែមួយគត់ក្នុងចំណោម ១៤០០ ដែលនឹងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់សុីរ៉ូដើមម៉េផលពិតជាមួយរសជាតិដែលពេញចិត្តនិងរសជាតិផ្លែឈើ។ ប្រហែលជាអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតនោះគឺម្ចាស់ហាងយីហោឈ្មោះសំ Handy, Jr បាននិយាយថានៅពេលដែលតំណាងអង្គការអាយ។ ភី។ អេ។ អាយ។ អេ។ ភីបានមកដល់ទីតាំងនេះដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលសិទ្ធិអាជីវកម្មថ្មីរបស់ពួកគេពួកគេភាគច្រើនក៏បានសាកល្បងស៊ីរ៉ូម៉ាចដើមជាលើកដំបូង។

ការរចនារូបសញ្ញានោះមានគោលបំណងច្បាស់លាស់

IHOP ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសហគ្រិន Al Lapin, Jr ហើយនៅពេលដែលគាត់បានទទួលមរណភាពនៅឆ្នាំ ២០០៤ បន្ទាប់ពីគាត់បានបាត់បង់ជីវិតដោយសារជំងឺមហារីក។ កាសែត Los Angeles Times ក្រឡេកមើលអាជីពរបស់គាត់វិញ។ ពួកគេនិយាយថាគាត់បានសំរេចចិត្តបើកកម្មវិធី IHOP បន្ទាប់ពីទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីភាពជោគជ័យនៃការតមអាហាររហ័សដទៃទៀតដែលមាននៅក្នុងទសវត្សឆ្នាំ ១៩៥០ ហើយបន្ទាប់ពីគាត់បានសំរេចចិត្តទៅជាមួយនំផេនខេកនិងនំធ្វើនំគាត់បានបង្កើតមុខមាត់ភោជនីយដ្ឋានរបស់គាត់។ ដំបូលពណ៌ខៀវប្លែកនោះពិតជាត្រូវបានគេជ្រើសរើសដោយសារតែមានភាពស្រដៀងគ្នាទៅនឹងដំបូលពណ៌ទឹកក្រូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ភ្លាមៗនៃខ្សែសង្វាក់ដ៏ល្បីល្បាញរបស់ Howard Johnson ហើយអាគារដែលមានរចនាបទ chalet ក៏មានគោលបំណងផងដែរ។ ឡាផានចង់ ឲ្យ ភោជនីយដ្ឋានរបស់គាត់មានកន្លែងដែលអ្នកអាចទៅបានដែលជាការស្វាគមន៍និងកក់ក្ដៅដូចផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលជាយុទ្ធសាស្ត្រទីផ្សារដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតពីបុរសដែលតែងតែនិយាយថានំផេនខេដែលគាត់ចូលចិត្តជាងគេគឺ 'ហាងដែលលក់។

គ្រាប់នៃគំនិតនេះត្រូវបានដាំដោយការព្រួយបារម្ភជុំវិញការវាយប្រហារនុយក្លេអ៊ែរ

មានភោជនីយដ្ឋានមួយតោននៅទីនោះដែលត្រូវបានបើកដើម្បីបំពេញក្តីសុបិន្តពេញមួយជីវិតប៉ុន្តែរឿងរបស់អាល់ឡាផានជ៉ុនគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ យោង​ទៅ​តាម អ្នកសេដ្ឋកិច្ច , ឡាផាលីនចាប់ផ្តើមចេញមុខជំនួញក្នុងវិស័យភាពយន្តមិនមែនភោជនីយដ្ឋានទេ។ បន្ទាប់ពីបម្រើក្នុងសង្គ្រាមលោកលើកទី ២ លោកបានធ្វើដំណើរទៅសាលាភាពយន្តហើយបន្ទាប់មកទទួលបានការងារធ្វើខ្សែភាពយន្តសម្រាប់រដ្ឋាភិបាលអាមេរិក។ ប្រធានបទនេះគឺជាប្រធានបទងងឹតមួយដែលស្ថិតនៅក្នុងគំនិតរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងកំឡុងទសវត្សឆ្នាំ ១៩៥០ ហើយនោះគឺជារបៀបដើម្បីរស់ពីការវាយប្រហារនុយក្លេអ៊ែរ។

តើគាត់ទទួលបានពីសង្គ្រាមនុយក្លេអ៊ែរទៅនំផេនខេនយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្សែភាពយន្តនេះរួមមានព័ត៌មានអំពីផែនការបន្ទាន់ប្រភេទណាដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីទទួលបាននូវតំរូវការចាំបាច់ទៅក្នុងដៃរបស់អ្នកដែលត្រូវការវាហើយរឿងនោះបានធ្វើឱ្យឡាផិនគិតអំពីថាតើកាហ្វេសមនឹងផែនការនោះយ៉ាងដូចម្តេច។ វាពិតជាចាំបាច់ហើយវាបាននាំឱ្យគាត់បង្កើតផែនការសម្រាប់ចែកចាយកាហ្វេដល់ពាណិជ្ជករនៅទូទាំង LA ។ អាយ។ ភី។ អាយ។ ភីបានតាមដានមិនយូរប៉ុន្មាននៅពេលដែលអ្នកលក់កាហ្វេទទួលបានការបំផុសគំនិតដោយភាពជោគជ័យរបស់ម៉ាកដូណល។ បញ្ចូល៖ នំភីងខេក ... និងកាហ្វេមួយកែវនៅលើតុនីមួយៗ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងតែខ្មៅ

អ្នកជំនួញម្នាក់បានរៀបចំពិធីជប់លៀង Cinn-A-Stack ពិសេសមួយសម្រាប់ក្មេងស្រី WV

វាជាការបំផុសគំនិតមួយដែលបានឃើញអាជីវកម្មមួយដំណើរការទៅមុខនិងហួសពីអតិថិជនរបស់ពួកគេហើយនោះជាអ្វីដែលលោក Tommy Tsitouris មកពី Morgantown, West Virginia បានធ្វើសម្រាប់អតិថិជនម្នាក់អាយុ ៥ ឆ្នាំរបស់គាត់។ WVAlways និយាយថានៅពេលដែលឪពុកម្តាយរបស់លេអាឌឺរ៉ាបបាននាំនាងទៅ IHOP បន្ទាប់ពីការធ្វើទស្សនកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដ៏ឈឺចាប់ (ហើយពោរពេញដោយការបាញ់ប្រហារ) ពួកគេបានរកឃើញថាមុខម្ហូបរបស់នាងលែងមាននៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបទៀតហើយ។ ពួកគេមិនអាចទទួលនំភីងខេន - អេ - ស្តេនបានទៀតទេប៉ុន្តែនៅពេលដែល Tsitouris និង IHOP ទទួលរងនូវការខូចចិត្តរបស់ក្មេងស្រីតូចពួកគេមិនត្រឹមតែបានរៀបចំពិធីជប់លៀងដ៏ភ្ញាក់ផ្អើលដល់ Cinn-A-Stack សម្រាប់នាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេបានដាក់នំផេនខេនវិញ។ ម៉ឺនុយ, ទោះបីជាសម្រាប់ពេលវេលាកំណត់មួយ។ នោះហើយជាសេវាកម្មអតិថិជនធ្ងន់ធ្ងរ!

អ្នកនៅតែអាចទទួលបាននំភីង - អា - ស្តេន

ដួងចិត្តបានបែកបាក់នៅពេលដែលអាយ។ ភី។ ភីបានយកនំផេន - អា - ស្តៅរបស់ពួកគេចេញពីបញ្ជីមុខម្ហូបហើយវាមិនឆ្ងល់ទេ - វាឆ្ងាញ់ហើយគ្មានវិធីណាដែលយើងអាចមានវិធីច្រើនពេកដើម្បីបង្អែមអាហារពេលព្រឹកត្រឹមត្រូវទេ។ សំណាង (និងដោយមានជំនួយពី ម្ហូបឌីស ) អ្នកត្រូវបានគ្របដណ្តប់។

អ្នកអាចធ្វើម្ហូបតាមការច្នៃប្រឌិតតាមបែបច្នៃប្រឌិតដើម្បីបង្កើតនំភីង - អា - ស្ត្រេសនៅពេលណាក៏បានព្រោះអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេឆ្ងាញ់ត្រូវបានគេប្រើនៅលើមីស្ទ័រស្វេនស៊ុបបារាំង Toast របស់ពួកគេ។ គ្រាន់តែបញ្ជាទិញនំប័ុងប៊្លុកឃីហើយសុំឱ្យពួកគេប្រើក្លិនឈុនដែលរីករាលដាលនិងឈីសក្រែមសាយសត្វខ្លះ។ ព្រីតូ!

លំពែងរបស់ពួកគេត្រូវបានប្រើក្នុងការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រគួរឱ្យអស់សំណើច

មិនមានភោជនីយដ្ឋានច្រើនពេកទេដែលអាចនិយាយបានថាពួកគេបានចូលរួមវិភាគទានយ៉ាងសំខាន់ដល់សហគមន៍វិទ្យាសាស្ត្រប៉ុន្តែ IHOP មានហើយវាគួរអោយចង់សើចណាស់។ នរណាម្នាក់ដែលត្រូវបានជំរុញនៅកណ្តាលអាមេរិចកណ្តាលដឹងថាហេតុអ្វីបានជាការនិយាយបានអភិវឌ្ឍថាវាមានរាងសំប៉ែតដូចនំផេនខេនប៉ុន្តែវា ពិតជា ? នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកស្រាវជ្រាវនៅរដ្ឋតិចសាស់និងសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋអារីហ្សូណាចង់ដឹងហើយការសិក្សារបស់ពួកគេត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង Annals of Improbable Research ក្នុងឆ្នាំ ២០០៣

ពួកគេបានយកនំផេនខេកអាយខេអេសភីធ្វើនំកែសំរួលទំហំហើយប្រៀបធៀបវាទៅនឹងសណ្ឋានដីនៃខេនសាស។ លទ្ធផល? ត្រូវហើយកែនសាសពិតជាពូកែជាងនំផេនខេន។ លទ្ធផលនោះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេហើយនៅឆ្នាំ ២០១៤ អាត្លង់ទិក ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យកែនសាសបានឆ្លើយតបដោយបញ្ជាក់ថាពិតជាមានរដ្ឋចំនួន ៦ ដែលពូកែជាងនំខេកអាយផេកគឺផ្លរីដាណយណីលីសដាកូតាខាងជើងល្វីសសាណារដ្ឋមីនីសូតានិងដេឡាវ៉ារ។ ពួកគេក៏បានកំណត់ថាដើម្បីឱ្យមានរាងសំប៉ែតតិចជាងនំផេនខេនសាសចាំបាច់ត្រូវមានភ្នំខ្ពស់ជាងភ្នំអេវឺរេស។ អ្នកណានិយាយថាវិទ្យាសាស្ត្រគួរឱ្យធុញទ្រាន់?

ម៉ឺនុយរបស់ពួកគេមានបរិមាណសូដ្យូមគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល

អ្នកអាចធ្វើដំណើរទៅកាន់ IHOP ហើយធ្វើការជ្រើសរើសសមរម្យមួយចំនួននៅពេលនិយាយអំពីចំនួនកាឡូរី ... ហើយអ្នកក៏អាចធ្វើការជ្រើសរើសដ៏គួរឱ្យរន្ធត់មួយចំនួនផងដែរ។ នំប័រប៊ឺរបីមុខនឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានតែ ៤៣០ កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ ប៉ុន្តែវាកើនឡើងទ្វេដងប្រសិនបើអ្នកទៅរកនំដូចជានំខេកឃ្យូរីឃ្យូខេកឃឺឃីងរឺក៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល - ការប្រមូលផលធញ្ញជាតិ 'ណុបណែនផតឃីស។

ប៉ុន្តែសូមនិយាយសូដ្យូម។ នេះ សមាគមបេះដូងអាមេរិក និយាយថាអ្នកគួរតែកំរិតការទទួលជាតិសូដ្យូមរបស់អ្នកមិនលើសពី ១៥០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃហើយវាធ្វើឱ្យវាគួរឱ្យរន្ធត់ដែលនាឡិកាញូយ៉កឈីសខេកឃ្យូរីញ៉ូដដែលបានឈានដល់កំរិត ២០៤០ មីលីក្រាម។ មុខម្ហូបផ្សេងទៀតមិនប្រសើរជាងនេះទេហើយមានរបស់មួយតោនដែលផ្ទុកជាតិសូដ្យូមច្រើនជាង ២០០០ មីលីក្រាមរួមទាំងការបញ្ជាទិញនំប័រប៊ឺខេ ៥ មុខអាហារពេលព្រឹកនំប៊ីសស្ទីននិងជីវ៉ាន់ស៊ុយអាហារពេលព្រឹកសាច់មាន់បំពងនិងប្រសិនបើអ្នករើសយក សម្រាប់ប្រទេសចៀននិងសាច់ចៀនជាមួយទឹកជ្រលក់ប្រទេសអ្នកកំពុងសម្លឹងមើល ៣៥៤០ មីលីក្រាម។ នោះជាមនុស្សឆ្កួត!

អ្នកអាចញ៉ាំបន្លែវ៉ែនតានៅអាយអាយភីភី

ការចេញទៅញាំអាហារគឺតែងតែជាបញ្ហាប្រឈមបន្តិចប្រសិនបើអ្នកមានវង្វេងស្មារតីហើយនៅកន្លែងជាច្រើនអ្នកមិនសូវឆែកមើលមុខម្ហូបដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។ ចង់បាន ដើម្បីបរិភោគប៉ុន្តែសម្រាប់អ្វីដែលអ្នក អាច បរិភោគ។ អាយ។ អេ។ អាយ។ អេ។ ភីបានគ្របដណ្ដប់អ្នកហើយ សាកលវិទ្យាល័យស្លាបព្រា និយាយថាមានច្រើនអ្នកអាចជ្រើសរើសមុខម្ហូបប្រសិនបើអ្នកមានបន្លែ។

ទៅរករបស់ផ្សេងៗដូចជាប៊ឺ - ប៊ឺតពណ៌ត្នោតដំឡូងដុតនំផ្លែឈើនិងកាហ្វេមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់តែមិនមានអ្វីដែលច្បាស់ទេ។ ដំឡូងបំពងពងក្រពើនិងនំពងទាអង់គ្លេសគឺជាបន្លែហើយអ្នកពិតជាអាចស្នើសុំពងអូវុលឈីសនិងឈីសដើម្បីទទួលបានចានមួយដែលមានរាងខ្ពស់។ នោះជាជោគជ័យសំរាប់អ្នកដែលមិនទាំងវង្វេងស្មារតីផង!

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ