ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលរដូវរងារ

គ្រឿងផ្សំ

• ៤ អោន ឈីសទឹកដោះគោចៀមដែលមានវ័យចំណាស់ដូចជា manchego ឬ pecorino

• ៤ អោន ជក់បារី Cheddar ឬជក់បារីឈីស Gouda

• ៤ អោន ឈីសចាស់ Cheddar ឬGruyère

• ២ អោន ឈីសពពែស្រស់

• ២ អោន ឈីសដែលមានសរសៃពណ៌ខៀវដូចជា Gorgonzola, Roquefort ឬ Stilton

• ៤ អោន កាត់សាច់ត្រជាក់អ៊ីតាលីស្តើងៗ ដូចជា capicola, prosciutto ឬ bresaola

• ១ តូច baguette, កាត់ស្តើងៗ

• ½ ផោន ផ្លែឈើស្រស់ៗ ដូចជា ទំពាំងបាយជូ ផ្លែទទឹម ផ្លែល្វា ផ្លែ pears និង/ឬ ផ្លែប៉ោម

• ១ ពែង បន្លែឆៅដូចជា ដំបងការ៉ុត ស្ពៃពណ៌មាស ហាន់ជាចំណិតស្តើងៗ ម្រេចកណ្ដឹងកាត់ ស្ករស សណ្តែកសៀង រ៉ាឌី និង/ឬ ស្លឹកបែលហ្ស៊ិក

• ៦ អោន សូកូឡាខ្មៅ, បំបែកជាបំណែក

• ½ ពែង ផ្លែឈើស្ងួតដូចជា apricots ឬផ្លែល្វា

• ¼ ពែង អាល់ម៉ុន, និយម Marcona អាល់ម៉ុន

• ½ ពែង ទឹកឃ្មុំ

• ¼ ពែង អូលីវ

ទិសដៅ

1. រៀបចំឈីសនៅលើក្តារ។ ច្របាច់​ចំណិត​កាត់​ត្រជាក់​ជា​រាង​ច្រូត ហើយ​រៀប​វា​នៅ​លើ​ក្តារ។ បន្ថែមចំណិត baguette ។ ដាក់ផ្លែឈើស្រស់ បន្លែឆៅ សូកូឡា ផ្លែឈើក្រៀម និងអាល់ម៉ុនចូលទៅក្នុងកន្លែងបើកណាមួយ។ ដាក់ទឹកឃ្មុំ និងអូលីវក្នុងចានតូចៗ ហើយដាក់ចានចូលទៅក្នុងកន្លែងបើកចំហរណាមួយនៅលើក្តារ។ កុំភ្លេចដាក់កាំបិតឈីស ទឹកក្រឡុកទឹកឃ្មុំ និងចានសម្រាប់អណ្តូងអូលីវ។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ