ដំឡូងឆ្អិនគឺជាជំហានដំបូងទូទៅមួយក្នុងការធ្វើមុខម្ហូបដំឡូងបារាំងមួយចំនួន (ដំឡូងបារាំងដំឡូងបារាំងដំឡូងបារាំងជាដើម) ហើយត្រូវការគ្រឿងផ្សំតែ ២ មុខគត់គឺដំឡូងនិងទឹក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដូចជាអ្វីដែលទាក់ទងនឹងការចម្អិនអាហារមានជំហានតូចៗមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីធានាបាននូវផលិតផលសម្រេចបានល្អបំផុត។
រឿងសំខាន់ដំបូងបង្អស់គឺត្រូវសម្អាតស្បែកដំឡូង។ ការលាងសម្អាតពួកគេធ្វើមិនបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដោយសារដំឡូងដុះនៅក្រោមដីជារឿយៗពួកគេមានភាពកខ្វក់និងកម្ទេចកម្ទីគ្រប់ប្រភេទដែលជាប់នឹងស្បែកហើយវិធីល្អបំផុតដើម្បីកម្ចាត់វាគឺដោយប្រើដុសធ្មែញរឹង (តាមរយៈ ប៊ីអេចជី ) ។
ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនទៅឆ្ងាយដើម្បីយកស្បែករបស់ដំឡូងចេញ, ការធ្វើដូច្នេះពិតជាកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អាហារូបត្ថម្ភ។ ស្បែកដំឡូងមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃមាតិកាដំឡូងក៏ដូចជាជាតិសរសៃមួយភាគបីនិងមួយភាគបីនៃមាតិកាវីតាមីន (តាមរយៈ ផលិតកម្មលូតលាស់ ) ។
របៀបធ្វើឱ្យអាហារប៊ូហ្វេរកលុយបាន
ប្រសិនបើដំឡូងរបស់អ្នកនៅផ្នែកចាស់បន្តិចពួកគេប្រហែលជាបានដុះពន្លកដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជា 'ភ្នែក' ។ ទាំងនេះអាចត្រូវបានយកចេញដោយកាំបិតឬម៉ាស៊ីនកាត់ដំឡូងទោះបីជាវាមិនបង្កបញ្ហាអ្វីក៏ដោយលើកលែងតែសាភ័ណភ្ពដែលមានសក្តានុពល។
ជំហានដើម្បីដំឡូងឆ្អិនល្អឥតខ្ចោះ
ការកាត់ដំឡូងរបស់អ្នកជាបំណែក ៗ នឹងកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវចំអិន។ ខណៈពេលដែលពួកគេដាក់ត្រីឬកាត់វាចូលក្នុងគូបគឺអាចធ្វើបានសូម្បីតែការបញ្ឈប់ពួកគេនឹងជួយសន្សំការមើលពុះបានច្រើននាទី។
ខណៈពេលដែលចុងភៅភាគច្រើនប្រហែលជាកំពុងធ្វើតាមជំហានពីរដំបូងជំហានទីបីគឺជាកន្លែងដែលអ្នកខ្លះប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់។ ដំឡូងឆ្អិនគួរតែចាប់ផ្តើមនៅក្នុងទឹកត្រជាក់ (តាមរយៈ តារាងភ្លក់ ) ។ ប្រសិនបើអ្នកទម្លាក់ដំឡូងត្រង់ទៅក្នុងទឹកពុះនោះខាងក្រៅនឹងចំអិនលឿនជាងផ្នែកខាងក្នុងដែលជាលទ្ធផលធ្វើឱ្យដំឡូងឆ្អិនមិនស្មើគ្នា។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេកម្តៅក្នុងពេលដំណាលគ្នាដូចជាទឹកធានាថាពួកគេនឹងត្រូវបានចម្អិនឱ្យស្មើៗគ្នាហើយឆ្លងកាត់។ អ្នកក៏មិនត្រូវការអាងទឹកដែរគ្រាន់តែល្មមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្របលើដំឡូងបារាំង។
ភាពខុសគ្នារវាងទឹកត្រីនិងទឹកត្រីអយស្ទ័រ
ចម្អិនវាប្រហែល ២៥ នាទីហើយច្របាច់វាចូលក្នុងកូលខឺរគឺជាជំហានចុងក្រោយមុនពេលដែលដំឡូងបារាំងឆ្អិនល្អបំផុតត្រូវបានបញ្ចប់។
