ប្រសិនបើវាខុសក្នុងការភ្ញាក់ឡើងជាមួយប៊ឺសណ្តែកដីដែលដាក់នៅលើខ្នើយនោះយើងមិនចង់ធ្វើត្រូវទេ។ វាពិតជាគួរឱ្យស្រឡាញ់ណាស់ចំពោះសណ្តែកដី។ ឆ្ងាញ់, បំពេញ, ឈូកពេញដោយវីតាមីននិងសំបូរទៅដោយខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អទាំងអស់ - អ្នកប្រាកដជាអាចបន្តអានរាប់ម៉ោងអំពី អត្ថប្រយោជន៍ នៃ legume តិចតួចបន្ទាបខ្លួននេះ។ ប៉ុន្តែយើងចង់អោយអ្នកមានវិធីឆ្លាតខ្លះដែលអ្នកអាចដាក់បញ្ចូលជីវជាតិនេះទៅក្នុងមុខម្ហូបផ្សេងៗគ្នាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកធំមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ស្តាប់មើលទៅមិនស្អាតទេឬ?
Pad ថៃសំបូរទៅដោយរសជាតិសណ្តែកដី
ផាតថៃគឺជាមុខម្ហូបដែលមានលក្ខណៈប្លែកនៅតាមហាងអាហារថៃនៅទូទាំងពិភពលោកហើយយើងមិនអាចបដិសេធការអំពាវនាវជាសកលបានទេ។ តាមប្រពៃណីធ្វើដោយនំប៉័ងអង្ករចៀនវ៉ៃម្រេចម្ទេសម្រេចទឹកកំបោរនិងសណ្តែកដីម្ហូបដែលជាទីស្រឡាញ់នេះមានភាពរុងរឿង។ យកកន្សែងធ្វើដោយដៃរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់នៅពេលអ្នកបញ្ចូលប៊ឺសណ្តែកដីក្រែមចូលទៅក្នុងលាយបង្កើតជាថ្នាំកូតទឹកជ្រលក់ក្រាស់សម្រាប់គ្រប់ខ្សែ។
បុគ្គលិកលក្ខណៈទូរទស្សន៍រ៉ាជេសារ៉ាយរ៉ាមានគំនិតត្រឹមត្រូវជាមួយ ប៊ឺសណ្តែកដីឆ្ពោះទៅមុខជាបន្ទះថៃបុរាណ ។ ចំណែកឯខ្ទះថៃប្រើសណ្តែកដីជាខ្ទិះជាដាច់ខាតកំណែនេះយកវាបន្ថែមទៀតដោយប្រើទាំងប៊ឺសណ្តែកដីនិងប៊ឺសណ្តែកដីជាមួយគ្នា។ ម៉្យាងទៀតប៊ឺសណ្តែកដីមានតួនាទីទ្វេដងផ្តល់ឱ្យគុយទាវនូវរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ខណៈពេលដែលទឹកជ្រលក់កាន់តែក្រាស់។ រូបមន្តនេះក៏រំលងនូវទឹកត្រី (ជាគ្រឿងទេសហើយពេលខ្លះធ្វើឱ្យប៉ូឡូញធ្វើពីរាវដែលដកស្រង់ចេញពីត្រីដែលមានជាតិ fermented) ដោយមិនចាំបាច់ក្រឡាប់លើរសជាតិភ្លឺនិងរស់រវើកដែលម្ហូបនេះត្រូវបានគេស្គាល់នោះទេ។
សណ្តែកដីនៃដូងសណ្តែកចូលទៅក្នុងស្បែករលោងរបស់អ្នក
មិនថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកឬចាកចេញពីការហាត់ប្រាណទេគ្មានអ្វីដែលត្រជាក់និងរលោងស្រស់ថ្លាទេ។ ជាមួយនឹងថាមពលបំប៉នងាយស្រួលនិងការស្តារឡើងវិញរបស់វារលោងដែលលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងប៊ឺសណ្តែកដីនាំមកនូវបរិមាណប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមសម្រាប់ថាមពលយូរអង្វែង។ នៅទីនេះ ភាពរាក់ទាក់របស់ប៊ីលស្ទីសគឺជាបញ្ជីនៃគំនិតរលោងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នករំភើបក្នុងការយកផ្លុំចេញ។ សម្រាប់មូលដ្ឋានរលោងដែលទុកឱ្យអ្នកមានកន្លែងច្រើនដើម្បីពិសោធន៍យើងចូលចិត្តប៊័រសណ្តែកដីជាមូលដ្ឋាន។ ឱកាសគឺអ្នកមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជម្រើសបំពេញបន្ថែមដើម្បីបម្រើជាអ្នកជំនួសអាហារសូមកុំមើលទៅ“ ចុងក្រោយ” ។ ជាមួយនឹងការបុកម្សៅប្រូតេអ៊ីនចេកផ្អែមនិងស្លឹកស្ពៃស្រស់រលោងនេះគឺជាទំងន់ធ្ងន់។ ងាយស្រួលនិងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យរលោងគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីជ្រៀតចូលក្នុងប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃរបស់ផ្លែឈើនិងបន្លែ។ ការបន្ថែមប៊ឺសណ្តែកដីចូលក្នុងការលាយគ្រាន់តែធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍កាន់តែឆ្ងាញ់។
ប៊ឺសណ្តែកដី Creamy នៅក្នុង batterie របស់អ្នក
អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការសំរេចចិត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលដែលអ្នកជ្រលក់ប៊ឺសូកូឡាក្រាស់ប៉ុន្តែរង់ចាំ! មុនពេលដែលអ្នកចាក់ខ្ទះចូលទៅក្នុងឡចូរបន្ថែមប៊ឺសណ្តែកដីមួយស្លាបព្រាហើយបាចវានៅជុំវិញដោយចុងកាំបិតដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាព។ ទុកចិត្តយើងអ្នកនឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍សូកូឡានិងប៊ឺសណ្តែកដី។
តើផ្លែអ៊ូថុនបានស្លាប់ដោយសារអ្វី?
យើង Mart នាងម៉ាថាស្ទេតដឹងពីវត្ថុរបស់នាងដូច្នេះហេតុអ្វីមិនព្យាយាម រូបមន្តរបស់នាង សម្រាប់សណ្តែកដីប៊ឺសណ្តែកស្ងួត? ទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមិនប្រើតែមួយទេ ពីរ សូកូឡាប្រភេទសម្រាប់លទ្ធផលដែលមានទាំងទន់និងស្រអាប់។ ជំនួសឱ្យប្រេងដែលត្រូវបានគេអំពាវនាវឱ្យមានលាយពណ៌ត្នោតជាច្រើនម៉ាថាជ្រើសរើសយកប៊ឺរសុទ្ធព្រោះវាមានលក្ខណៈកាន់តែប្រសើរនិង #YOLO ។ នៅទីនេះការរីករាលដាលនៃប៊ឺសណ្តែកដីនៅទូទាំងផ្តល់នូវតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ យើងចូលចិត្តរបៀបធ្វើនំធ្វើពីពណ៌ត្នោតធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅស្រស់បំព្រងមិនគួរឱ្យជឿប៉ុន្តែពួកគេនៅតែជាកន្លែងផលិត។
ការស្លៀកពាក់សាឡាត់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់
ធ្វើឱ្យចានសាឡាត់បៃតងនិងបន្លែដែលអ្នកចូលចិត្តបន្ទាប់មកដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយទឹកជ្រលក់ក្រែមដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលពោរពេញទៅដោយរសជាតិអ៊ូមី។ ទឹកជ្រលក់មន្តអាគមនោះច្បាស់ណាស់គឺប៊ឺសណ្តែកដីដែលនាំមកនូវជម្រៅជីវជាតិដែលមិននឹកស្មានដល់ដល់បន្លែស្រួយ។
មួយនេះ ពីពេលមួយមេចុងភៅផ្តល់ទំនិញ។ ត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយរសជាតិនៃម្ហូបថៃអ្នកអាចគិតពីសាឡាត់នេះថាជាបន្ទះថៃដកដាប់ប៊ែល។ វាពិតជាស្ថានភាពសាឡាដសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដែលអ្នកចង់ចូលរួម។ ជាមួយស្រទាប់របស់វានៅលើស្រទាប់នៃវាយនភាពនិងរសជាតិផ្សេងៗគ្នានៅពេលលេងម្ហូបនេះរះជាមួយការស្លៀកពាក់ប៊ឺសណ្តែកដីនៅខាងលើ។ ម្ហូបក្រេបក្រអូបឈិនទ្រីក្រូរ៉ូនិងទឹកឃ្មុំកក់ក្តៅបំពេញបន្ថែមភាពសំបូរបែបនៃភីប៊ីធ្វើឱ្យអាហារពេលល្ងាចនេះអ្នកចង់បន្ថែមទម្លាប់ធម្មតារបស់អ្នក។
លាបប៊ឺសណ្តែកដីលើប៊ឺហ្គឺរដុតរបស់អ្នក
យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍អោយឈប់សម្រាកជាប្រចាំពីការធ្វើនំខេកឃីតនិងស្លឹកខ្ទឹមនៅលើប៊ឺហ្គឺររបស់អ្នកដើម្បីស្គាល់រសជាតិសំងាត់ដូចជាប៊ឺសណ្តែកដីជាមិត្តចាស់របស់អ្នក។ វាជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការស្រក់ប៊ឺសណ្តែកដីក្តៅ ៗ ដាក់លើប៊ឺហ្គឺរដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយបញ្ចូលវាជាមួយនំប័រ។ ទុកចិត្តយើង។
រូបមន្តប៊ឺហ្គឺរនេះ ពីការប្រមូលផលពាក់កណ្តាលដុតនំគួរតែផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្តគ្រប់គ្រាន់។ ដំបូងវាហាក់ដូចជាចម្លែកក្នុងការដាក់ប៊ឺសណ្តែកលើប៊ឺហ្គឺររបស់អ្នកប៉ុន្តែក្មេងប្រុសអាក្រក់នេះគួរតែផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នក។ ហើយជាក់ស្តែង“ សណ្តែកដីបឺហ្គឺរ” គឺជាក តំបន់ដែលចូលចិត្ត នៅទីក្រុង Cleveland រដ្ឋ Ohio វាមានដើមកំណើតនៅបៀដដេនដែលជាហាងបរិភោគអាហារសម័យកាលឆ្នាំ ១៩៤០ ដែលមានបម្រើអាហារពេលល្ងាចផ្សេងទៀតដូចជាមីកេសហាកនិងចិញ្ចៀនខ្ទឹមបារាំង។ នៅក្នុងប៊ឺហ្គឺរប៊ឺរប៊ឺរប៊ឺរប៊ឺរជំនួសឈីសបុរាណហើយបំលែងវាទៅជាអាហារលួងលោមដ៏សំបូរបែបដែលអ្នកនឹងចង់បានម្តងហើយម្តងទៀត។ ប្រាកដណាស់ម្នាក់នេះជាអ្នកចាំទី។
ភេសជ្ជៈល្អដើម្បីបញ្ជាទិញ
នំប៉័ងសណ្តែកដីប៊ឺសូកូឡា
Subtlety ត្រូវបាន overrated ពេលខ្លះជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីបង្អែមបង្អែម។ បង្វែរនំប៉័ងចេកដែលអ្នកចូលចិត្តទៅ វេទមន្ត នំបុ័ងនៅពេលអ្នកបញ្ចូលសូកូឡានិងប៊ឺសណ្តែកដី។ ត្រូវបានព្រមាន: ការបន្ថែមទាំងនេះនឹងផ្ទុះតាមរបៀបល្អទាំងស្រុង។ ហ្គូតតាស្រឡាញ់ការលួងលោម។
មនុស្សនៅឯដេលីសមានគំនិតត្រឹមត្រូវជាមួយ រូបមន្តសណ្តែកដីចេកសណ្តែកដីសូកូឡា ។ នំប៉័ងចេកដែលមានសំណើមទទួលបាននូវភាពសម្បូរបែបពីប៊ឺរម៉ុកនិងក្រែមមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពីប៊ឺសណ្តែកដីហើយចាប់តាំងពីបោះឈីសូកូឡាមួយក្តាប់ស្ទើរតែធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគម្រោងដុតនំម៉ាំមីលែសបានលេង។ យើងចូលចិត្តវិធីដែលរូបមន្តនេះបញ្ចូលប៊ឺសណ្តែកដីចូលទៅក្នុងឡហើយប្រើវាជា 'icing' កក់ក្តៅសម្រាប់បម្រើ។ វត្ថុដែលមានទេពកោសល្យស្អាត។
ខ្ទះប៊ឺសណ្តែកដី
ប្រសិនបើមានពន្លឺភ្លឹបភ្លែតៗនំផេនឃ្វីនបែបអាហារពេលល្ងាចគឺជាកម្លាំងមួយនៅក្នុងការបង្វិលអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកបន្ទាប់មកអ្នកយល់ពីតម្រូវការពេលខ្លះបន្ថែមការភ្លក់ឆ្ងាញ់ទៅតាមបែបបុរាណ។ យើងមិនអាចគិតពីវិធីល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ប្រាក់កម្ចីរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទៅជង់របស់អ្នកជាជាងការចាក់ PB មួយចំនួនចូលទៅក្នុងឡមុនពេលវាប៉ះខ្ទះដុត។ ដំណក់ទឹកសុីលីនសុទ្ធនៅលើកំពូលហើយអ្នកក៏មានអាហារពេលព្រឹករបស់ម្ចាស់ជើងឯកផងដែរ។
រូបមន្តនេះ ពីមីធ័ររីសបេកគឺមានចិត្តល្អមែនជាមួយនឹងប៊ឺសណ្តែកដីដែលអាចលុបចោលបាននិងផ្កាថ្មតូចៗ។ ខ្ទះទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពេលដែលអ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ចង់ញ៉ាំជូរល្អដែលគ្របដណ្ដប់ដោយបរិមាណស៊ីរ៉ូយ៉ាងច្រើនដោយគ្មានអារម្មណ៍ជាបន្តបន្ទាប់ដែលទើបតែញ៉ាំបានល្អជាជង់នំប៉័ង។ វាត្រូវបានផលិតដោយម្សៅអូកនិងប៊ឺសណ្តែកដីដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍រីករាយ (និងផ្ទុកថាមពល) ទាំងអស់ប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលមានអារម្មណ៍ហួសហេតុពេកទេ។ ធ្វើឱ្យទាំងនេះឈ្នះនៅក្នុងជីវិត។
Pies ដៃ PBJ
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលគោរពតាមប្រពៃណីសូមសាកល្បងបន្សំ PBJ បុរាណប៉ុន្តែដាក់វានៅខាងក្នុងនំដៃ។ សំបកចំណិតប៊្លូធូសល្អ។ ប៊ឺសណ្តែកដីនិងចាហួយល្អ។ ពោពេញទៅដោយភាពរុងរឿងនៃការព្យាបាលចល័តដែលមានរសជាតិផ្អែមនិងមានជីវជាតិទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យវិញ្ញាណរបស់អ្នកមានភាពរឹងមាំឡើងវិញនិងជួយជំរុញការតាំងចិត្តរបស់អ្នកឱ្យរីករាយនឹងប៊ឺសណ្តែកដីបន្ថែមទៀត។
សាកល្បង ទាំងនេះ បុរសតូចគួរឱ្យស្រឡាញ់, រៀបចំដោយផ្ទះបាយខនហ្វីហ្វែន។ យើងចូលចិត្តជាពិសេសពីរបៀបដែលពួកគេបង្កើតរបស់របរដែលសប្បាយ ៗ នៅក្នុងជីវិតដែលអាចទទួលយកបានក្នុងសង្គមដូចជាការញ៉ាំនំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកមិនចែករំលែកការព្យាបាលនិងការញ៉ាំបង្អែមពេលធ្វើដំណើរ។ នៅទីនេះនំធ្វើនំភីងខេកផ្តល់ជូននូវនំខេកដ៏ខ្លីបំផុតប៉ុន្តែសូមប្រើនំធ្វើដោយដៃរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត។ ផ្លែទំពាំងបាយជូរក្រូចឆ្មារនិងប៊ឺសណ្តែកដីស្ងួតរួមផ្សំជាមួយឈីសក្រែមឃ្វីននិងទឹកឃ្មុំធ្វើឱ្យការបំពេញនៅខាងក្រៅពិភពលោក។ ស្នាមប្រេះនៅក្នុងកុម្មង់នំអនុញ្ញាតឱ្យចំហាយទឹករត់គេចខ្លួនអ្នកអាចមើលឃើញប៊ីតនៃការបំពេញ juicy ដែលឆ្លងកាត់។
លាយជាមួយទឹកកកនិងកាហ្វេសម្រាប់បទពិសោធន៍ធ្វើនំក្រេប
Whip ឡើងភេសជ្ជៈកាហ្វេលាយជាមួយទឹកកកនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការជ្រើសរើសខ្ញុំបន្តិច។ ស្រស់ហ៊ាន? បន្ថែមប៊ឺសណ្តែកដីខ្លះចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយមុនពេលអ្នកចុចប៊ូតុង។ ភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិផ្អែមផ្អែមសំបូរបែបគឺជាការព្យាបាលដែលស្វាគមន៍នៅពេលដែលក្រោយពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ចាប់ផ្តើមផ្ទុះ។
គ្រឿងទេសផ្ទះក្រៅ
មួយនេះ ពីការដុតនំដែលមានសុខភាពល្អរបស់អាមីគឺសមនឹងការព្យាយាមព្រោះវាក៏រួមបញ្ចូលសូកូឡាផងដែរ។ រំលងភេសជ្ជៈដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ពីហាងកាហ្វេសង្វាក់និងនៅតែរីករាយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់បាននៅក្នុងហ្វុតហ្វូជីណូដែលផ្ទុក។ រូបមន្តនេះផ្សំកាហ្វេល្អរឹងមាំជាមួយម្សៅប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានរាងចង្កេះប៊ឺសណ្តែកដីប៊ឺរម្សៅកាកាវគ្មានជាតិស្ករនិងដុំទឹកកកសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលមានអារម្មណ៍ថាពិសេសដូចអ្វីដែលអ្នកត្រូវចំណាយ ៦ ដុល្លារ។
FYI, ម្សៅសណ្តែកដីត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការចុចម្សៅសណ្តែកដីដើម្បីយកប្រេងនិងខ្លាញ់ច្រើន។ វាទាំងអស់ឡើងនិងឡើង។
សាយសត្វទទួលបានការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសម្បូរបែបជាមួយប៊ឺសណ្តែកដី
នៅពេលក្រោយអ្នកធ្វើនំប័រខូឃីដើម្បីកកដើម្បីតុបតែងនំខេកឬនំខេកខាប់ ៗ សូមបន្ថែមប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានក្រែមទៅក្នុងចានលាយសម្រាប់ភាពសម្បូរបែបបន្ថែម។ ការសាយសត្វសណ្តែកដីល្អជាពិសេសជាមួយនំសូកូឡាក្នុងករណីដែលអ្នកឆ្ងល់។
ដោយរលូននិងកាត់ដេរអ្នកនឹងចូលចិត្ត កំណែសាមញ្ញនេះ ពី AllRecipes ។ វាត្រូវបានផលិតឡើងដោយប្រើគ្រឿងផ្សំ ៤ មុខដែលគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះមានអំនួតតាមរយៈឈ្មោះដែលអាចនិយាយបានថាស្រស់ដែលយើងមិនអាចនិយាយបានសម្រាប់ហាងសាយសត្វ។ ប៊ឺសណ្តែកដីនិងប៊ឺរទន់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារហូតទាល់តែល្បាយមានពន្លឺនិងស្រអាប់។ ស្កររបស់ Confectioner បន្ថែមភាពផ្អែមល្ហែមខណៈពេលដែលខាប់ប៊ឺរឃឺកាន់តែក្រាស់។ ទឹកះទឹកដោះគោរឺធ្វើឱ្យវាក្រាស់តាមការចង់បានរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតយើងចូលចិត្តរំអិលស្ករមុនពេលបន្ថែមវាក្នុងករណីដែលមានដុំពក។
ការ៉េមសណ្តែកដី
គ្មានការសង្ស័យទេថាការលាយរសជាតិផ្អែមនិងប្រៃរបស់ប៊ឺសណ្តែកដីគឺជាការឈ្នះមួយ។ ទោះយ៉ាងណាយើងមិនអាចជួយបានទេប៉ុន្តែត្រូវបានដឹកជញ្ជូនទៅកន្លែងលេងផ្សេងទៀតនៅពេលដែលការរាលដាលអព្ភូតហេតុដ៏រាបទាបនេះត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងការ៉េមដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកមាននិងក្រែមបានឡើងដល់កំពូលដាច់ខាតនៅពេលការ៉េមសណ្តែកដីកំពុងលេងជាមួយគ្នា។
នៅទីនេះ , មានការអនុញ្ញាតពីការញ៉ាំធ្ងន់ធ្ងរគឺជារូបមន្តមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យចំណង់អាហាររបស់អ្នកធូរស្បើយ។ យើងស្រឡាញ់ថាពួកគេសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការរាល់ពេលបូករួមនឹងបំរែបំរួលបីអាចត្រូវបានធ្វើពីរូបមន្តគោលមួយ។ លើសពីជម្រើសដែលបានស្នើអ្នកអាចសម្របមូលដ្ឋាននៅក្នុងវិធីរីករាយប៊ឺសណ្តែកដីឆ្កួតផ្សេងទៀត។ យើងស្នើឱ្យលុបចោលការព្យាបាលកកនេះដើម្បីធ្វើឱ្យគ្រួសារអ្នកចាប់អារម្មណ៍ឈ្នះអ្នកជិតខាងហើយគ្រាន់តែធ្វើឱ្យពិភពលោកក្លាយជាកន្លែងដែលប្រសើរជាងមុន។
mcdonalds ហាន់ gluten ពណ៌ត្នោតឥតគិតថ្លៃ
ប៊ឺសណ្តែកដីវ៉ាលី
យើងសូមណែនាំឱ្យណែនាំប៊ឺសណ្តែកដីដែលអ្នកចូលចិត្តទៅនំអន្សមពណ៌មាសហើយមិនគ្រាន់តែដាក់នៅលើកំពូលប៉ុណ្ណោះទេ។ ការផ្គូផ្គងប្រែជារាល់ថ្ងៃនូវម្ហូបឆ្ងាញ់ ៗ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្តពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវាយនភាពបន្ថែមសូមព្យាយាមប្រើប៊ឺសណ្តែកដីក្រអូប។
អ្វីដែលជា dr.pepper ធ្វើពី
រូបមន្តនេះ ចំពោះនំប័ុងប៊ឺសណ្តែកដីពី Primavera ផ្ទះបាយត្រូវបានផលិតជាមួយទឹកដោះគោដូងនិងម្សៅអូកហើយមានលក្ខណៈល្អឥតខ្ចោះជាពិសេសនៅពេលអ្នកបន្ថែមស៊ុតពណ៌សសម្រាប់ការទទួលទានស្រាលជាងមុន។ ពួកគេភ្លក្សរសជាតិនិងមានក្លិនពីលើមេឃប៉ុន្តែដូចជានំផេនខេននឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងធ្វើវាហួសកំរិតនោះទេ។ បច្ចេកទេសសំខាន់គឺធ្វើឱ្យសពងមាន់របស់អ្នករហូតទាល់តែកំពូលភ្នំទន់បង្កើតឡើងដែលចំណាយពេលប្រហែល ២ នាទីជាមួយឧបករណ៍លាយអគ្គិសនី។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងខ្សឹបខ្សៀវដោយដៃសូមដាក់ខាញ់កែងដៃខ្លះហើយចង្កឹះទាំងនេះអាចរាប់ជាលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកផងដែរ។ ជំហាននេះគឺសមនឹងវាសម្រាប់នំ waffles ដែលស្រាល។
ប៊័រសណ្តែកដី
oatmeal ជំរុញថាមពលគឺជាផ្ទាំងក្រណាត់ទទេដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រាល់ការសម្តែងដែលអ្នកចង់បាន។ បន្ថែមប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានជាតិប្រៃនៅក្នុងចានពេលព្រឹករបស់អ្នកសម្រាប់រសជាតិនិងជីវជាតិបន្ថែម។ ដុសខាត់ជាមួយផ្លែឈើស្ងួតឬស្រស់ៗបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយដំណក់និងចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកតាមស្ទីល។
នេះពិតជាល្អមើលទៅគួរអោយអស់សំណើចណាស់ ពី Bakerita អាចនិយាយទៅកាន់អ្នក។ វាហ៊ានណាស់អ្នកនឹងមិនជឿថាវាល្អសម្រាប់អ្នកទេ! មូលដ្ឋានគ្រឹះ oatmeal ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើគ្រាប់ល្ងង់ចេកនិងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុង។ ប៊ឺសណ្តែកដីដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមនូវភាពឆុងនៃក្រែមសូកូឡាផ្តល់ភាពផ្អែមល្ហែមនិងសណ្តែកដីផ្តល់នូវរសជាតិឆ្ងាញ់។ ចានបង្អែមដែលនៅជាប់នឹងបង្អែមនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចង់ឆ្លៀតពេលរៀបចំអាហារពេលព្រឹកទោះបីអ្នករវល់យ៉ាងណាក៏ដោយ។
PBJ shortbread
ប៊្លុកប៊្លុកគឺល្អបំផុតនៃខូឃីស៍។ ផ្សំពីប៊ឺរនិងស្ករប៊ីចេងប៊ីចេងក្រាស់នេះបង្កើតបានជាមូលដ្ឋានដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ផាប់ភីភីជេបុរាណ។ នេះគឺជាខូឃីស៍មួយដុំដែលនឹងពេញចិត្តសូម្បីតែការរិះគន់បំផុត។
នាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់អ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកនៅពេលអ្នកដុតនំ ការព្យាបាលតាមទំហំខាំទាំងនេះ ដូចជារបៀបដែលដប់ប្រាំ Spatulas ធ្វើវា។ មូលដ្ឋានខូឃីស៍ដ៏សម្បូរបែបត្រូវបានបំពេញបន្ថែមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយយៈសាពូនមីផ្អែមប៊ឺសណ្តែកដីនិងប៊ឺរប៊ឺរប៊ឺរ។ ដើម្បីឱ្យបន្ទាត់ស្អាតអ្នកត្រូវអនុវត្តការអត់ធ្មត់ (វានឹងពិបាកប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើបាន!) ហើយទុកឱ្យត្រជាក់មុនពេលកាត់ជារាងការ៉េទាំងធំនិងតូច។ សូមចងចាំថាការដុតនំនៅក្នុងខ្ទះសំណប៉ាហាំងបណ្តាលឱ្យមានពណ៌ត្នោតកាន់តែច្រើនដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់បានរូបរាងខ្លីនិងរសជាតិស្រាលជាងមុនសូមប្រើខ្ទះកែវហើយខាញ់វាឱ្យល្អ។
ប៊ឺសណ្តែកបារាំងនំបុ័ងអាំង
ពណ៌ក្រហមនិងពណ៌មាសនៅខាងក្រៅនិងទន់នៅផ្នែកខាងក្នុងភាពទាក់ទាញធម្មជាតិនៃនំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងគឺជាក់ស្តែងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាមើលឃើញ។ តើមានវិធីអ្វីដើម្បីធ្វើនំចំណិតនំប៉័ងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទៅល្អឥតខ្ចោះ? បន្ថែមប៊ឺរប៊ឺរទៅនឹងក្រែមធ្វើពីសូត្រហើយអ្នកនឹងមិនខកចិត្តទេ។
សាកល្បង ថ្ងៃនេះបង្ហាញរូបមន្ត ចេញសម្រាប់ទំហំ។ ខណៈពេលដែលការត្រាំរហ័សនឹងធ្វើបានល្អយើងឃើញថាប៊ឺសណ្តែកដីនេះយកនំប៉័ងបារាំងមកបំពងនៅពេលដែលចំណិតនំប៉័ងត្រូវត្រាំយ៉ាងហោចណាស់ ២០ នាទី។ អ្នកក៏អាចត្រាំត្រាំបានយូរដែរប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើនំប៉័ងចិត្តដែលនឹងទប់ចិត្ត។ លទ្ធផលគឺនំប៉័ងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
ហើយនៅទីនោះអ្នកមានវា - ដប់ប្រាំថ្មីវិធីរីករាយដើម្បីញ៉ាំប៊ឺសណ្តែកដី។ នៅពេលនិយាយពីស៊ីរ៉ែនរបស់ភីប៊ីមិនចាំបាច់ទប់ទល់ទេ។ មានតែការល្អប៉ុណ្ណោះដែលអាចកើតចេញពីវា។
