Black Bean-Stuffed Chiles Rellenos

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

Black Bean-Stuffed Chiles Rellenos

រូបថត៖ ការថតរូប / Nico Schinco, រចនាប័ទ្មអាហារ / Frances Boswell, Prop Stylist / Paige Hicks

ពេលវេលាសកម្ម៖ 1 ម៉ោង 5 នាទី ពេលវេលាសរុប៖ 1 ម៉ោង 5 នាទី ការបម្រើ៖ 8 ទម្រង់អាហារូបត្ថម្ភ៖ អ្នកបួសដោយគ្មានសណ្តែកសៀងរំលងទៅការពិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភ

គ្រឿងផ្សំ

  • មធ្យម ម្ទេស poblano

    ហេតុអ្វីបានជាខ្ញីជួយអោយចង្អោរ
  • 2 ½ ពែង salsa ប៉េងប៉ោះស្រស់, drained

  • ស្លាបព្រា ប្រេង canola បូក 1 ពែង, បែងចែក

  • ពែង សណ្តែកខ្មៅកិនមូលដ្ឋាន (សូមមើលរូបមន្តដែលពាក់ព័ន្ធ)

  • ពែង ឈីស Oaxacan កាត់ ឈីស Monterey Jack

  • ½ ពែង ម្សៅគ្រប់មុខ ម្សៅ​អង្ករ

  • ស៊ុតធំបំបែក

    រូបមន្តធ្វើនំដូណាត់
  • ½ ពែង cilantro ស្រស់ chopped

ទិសដៅ

  1. Preheat broiler ។ ដាក់ ​​poblanos នៅលើសន្លឹកដុតនំ។ ឆា​លើ​ខ្ទះ​ខាងលើ បង្វែរ​ម្ទេស​ម្តងម្កាល​រហូត​ដល់​ពណ៌​ខ្មៅ​ទាំងសងខាង​រយៈពេល ១២ ទៅ ១៨ នាទី។ ផ្ទេរទៅចានធំមួយនិងគម្រប។ ទុកចោល ១០ នាទី។ កាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពឡទៅ 250 ° F ។

    អ្វីដែលត្រូវទទួលបាននៅ sonic
  2. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ salsa សុទ្ធនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ កំដៅប្រេង 1 ស្លាបព្រាបាយក្នុងខ្ទះធំលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់ភ្លឺ។ បន្ថែម salsa និងចំអិន, កូរម្តងម្កាលរហូតដល់ក្រាស់ប្រហែល 5 នាទី។ ផ្ទេរទៅចានមួយនិងគម្របដើម្បីឱ្យក្តៅ។ លាងសមាតនិងស្ងួតខ្ទះ។

  3. លាប​ម្ទេស​ទុក​ឲ្យ​នៅ​ដដែល បើ​អាច។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នកាត់រន្ធបញ្ឈរមួយនៅក្នុងម្រេចនីមួយៗហើយយកគ្រាប់ពូជចេញ។ ចាក់ម្រេចនីមួយៗជាមួយសណ្តែក 1/4 ពែង និងឈីស 2 ស្លាបព្រា។ បិទរន្ធដោយឈើចាក់ធ្មេញ។

  4. ដាក់ម្សៅក្នុងចានរាក់។ វាយស៊ុតពណ៌សក្នុងចានមធ្យមមួយរហូតដល់កំពូលទន់។ វាយពងមាន់ក្នុងចានមធ្យមមួយផ្សេងទៀតរហូតដល់លាយល្អ។ បត់ពណ៌សចូលទៅក្នុង yolks ។

    លំដាប់កណ្តឹងតាកូល្អបំផុត
  5. តម្រង់សន្លឹកដុតនំជាមួយកន្សែងក្រដាស 2 ស្រទាប់។ កំដៅប្រេង 1 ពែងដែលនៅសល់ក្នុងខ្ទះឆាលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់ភ្លឺ។ ច្របាច់ម្ទេស 2 គ្រាប់ចូលក្នុងម្សៅដោយប្រុងប្រយ័ត្ន យកលើសចេញ បន្ទាប់មកលាបក្នុងល្បាយស៊ុត។ បន្ថែម​ទៅ​ក្នុង​ខ្ទះ​ហើយ​ចម្អិន​ដោយ​ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង​ម្តង​រហូត​ដល់​ពណ៌​មាស​ប្រហែល 4 នាទី។ ផ្ទេរទៅសន្លឹកដុតនំដែលបានរៀបចំហើយរក្សាកំដៅក្នុងឡ។ ធ្វើម្តងទៀតជាមួយម្ទេសដែលនៅសល់។

  6. បម្រើម្ទេសជាមួយទឹកជ្រលក់និង cilantro ដែលបានបម្រុងទុក។

បរិក្ខារ

ឈើចាក់ធ្មេញ

រូបមន្តដែលពាក់ព័ន្ធ

សណ្តែកខ្មៅកិនមូលដ្ឋាន

កាឡូរីគណនាកាឡូរី