ផ្ទហ
ប្រភេទ
គ្រឿងទេស
គោលការណ៍ភាពឯកជន
ផែនការអាហារ
ទូរទស្សន៍
គន្លឹះ
រឿងកំប្លែង
របៀបទៅ
អង្គហេតុ
ការបំផុសគំនិត
រូបមន្តសុខភាព
នំប៉ាវមាន់ និងនំប៉ាវបុរាណ
ការកែសម្រួលសាច់មាន់ និងនំប៉ាវរបស់យើងប្រើម្សៅស្រូវសាលីទាំងមូលសម្រាប់នំប៉ាវ និងបន្ថែមបន្លែជាច្រើនក្នុងការបំពេញ។ លទ្ធផលដែលឆ្ងាញ់ និងពេញចិត្តគឺសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមមានប្រយោជន៍ និងជាតិសរសៃអាហារ ហើយដោយសារតែយើងមិនប្រើស៊ុបកំប៉ុងសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ កម្រិតសូដ្យូមត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីឱ្យកាន់តែស្រាលជាងមុន សូមសាកល្បងរូបមន្តជាមួយសុដន់មាន់គ្មានឆ្អឹង និងគ្មានស្បែក។
រូបមន្តសុខភាព
សាច់ក្រកតួកគី និងប៉ាស្តា Arugula
ឈីសនៅក្នុងម្ហូបនេះគឺជាគន្លឹះនៃតុល្យភាពនៃរសជាតិ។ សម្រាប់ផលប៉ះពាល់ដ៏ធំបំផុត ត្រូវប្រាកដថាប្រើឈីសអ៊ីតាលីដែលនាំចូល។
ការបំផុសគំនិត
ចំណិតល្បីល្បាញបំផុតមកពីគ្រប់រដ្ឋ
តោះពិនិត្យមើលនំភីងខេនដែលល្បីជាងគេមកពីគ្រប់រដ្ឋក្នុងប្រទេសហើយអ្នកអាចសំរេចថាតើអ្នកចង់សាកល្បងនំណាដែលអ្នកចង់សាកល្បងនៅតាមផ្លូវបន្ទាប់របស់អ្នក។
ព័ត៌មាន
មនុស្សមិនអាចរង់ចាំសាកល្បងរូបមន្តធ្វើម្ហូបខូឃីស៍របស់ម៉ាថាស្ទេតបានទេ
រូបមន្តសុខភាព
Kinche (ស្រូវសាលីបំបែក)
ឈ្មោះ
Jabari- ក្លាហាន។, jah-BAHR-ee, ភាសាអារ៉ាប់នៅលើ BellyBallot
យើងសូមផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យ
គន្លឹះ
អ្នកគួរចំអិនសាច់អាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងខ្ទះដែក។ នេះជាមូលហេតុ
អាហារសុខភាព ១០១
អាហារពេលព្រឹក ៥យ៉ាងដែលអ្នកគួរធ្វើ មិនមែនទិញទេ។
អង្គហេតុ
អ្នកបានកាត់ផ្លែទទឹមខុសជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នក
របបអាហារពិសេស
រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2
រូបមន្ត
រូបមន្តធ្វើនំប័រផាកឃីផេនរ៉ាប៉ាតា
អង្គហេតុ
ហេតុផលពិតប្រាកដហេតុអ្វីបានជាមិត្តភាពបាត់មុខ
អង្គហេតុ
ការពិតអំពីអូយស្ទឺរ
រូបមន្តសុខភាព
ស៊ុបបន្លែមួយចានជាមួយស្ពៃក្តោប
អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ព័ត៌មាន
អ្វីដែល Vegan TikTok Star Tabitha Brown ញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីរក្សាសុខភាពនិងថាមពល
រូបមន្តសុខភាព
Spicy Cucumber Salad ជាមួយ Cilantro និងសណ្តែកដី
រូបមន្តសុខភាព
Tandoori Chicken Kebabs
ប្រកាសពេញនិយម
សាឡាត់សាច់មាន់រុំជាមួយទឹកជ្រលក់សណ្តែកដី
រូបមន្តសុខភាព
កំណាត់ដំឡូងបារាំងវិលត្រឡប់របស់ពាណិជ្ជករ Joe កំពុងងាកក្បាល
គ្រឿងទេស
របបអាហារ Diverticulitis: អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង
របបអាហារពិសេស
បង្កកខ្ទឹមបារាំង ដើម្បីសន្សំពេលវេលា និងប្រាក់ ត្រូវប្រាកដថា អ្នកតែងតែមានវានៅក្នុងដៃ
អាហារសុខភាព ១០១
សាឡាត់ដែលមានគ្រឿងផ្សំ 7 មុខរបស់ Cameron Diaz ស្រែកថា 'រដូវក្តៅ'
ព័ត៌មាន
នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរចាប់ផ្តើមញ៉ាំឪឡឹកច្រើន
អង្គហេតុ
Aadolf- ចចកល្បី ឬខ្លាំង, AH-dawlf, ហ្វាំងឡង់នៅលើ BellyBallot
ឈ្មោះ
ហេតុអ្វីបានជាបុរសប្រាំនាក់ប៊ុនមានច្រើនជាងនំខេកជាងនំប៉័ង
អង្គហេតុ
វិធី 3 យ៉ាងដែលការផឹកគ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់ចលនាពោះវៀនរបស់អ្នក—និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា។
អាហារសុខភាព ១០១
ឈុតចានគោមម៉េល្លីនចម្រុះពណ៌របស់កូកូកូគឺជាការលួចសរុប
គ្រឿងទេស
តើម្សៅមិនល្អទេ?
អាហារសុខភាព ១០១
សូមអានវាមុនពេលញ៉ាំសាច់ជ្រូកឆា
អង្គហេតុ
ប្រភេទ
គ្រឿងទេស
របៀបទៅ
ផែនការអាហារ
អង្គហេតុ
របបអាហារពិសេស
ទូរទស្សន៍
ភោជនីយដ្ឋាន
ពិនិត្យ
អាហារសុខភាព ១០១