ពេលវេលាសកម្ម៖ 5 នាទី ពេលវេលាសរុប៖ 5 នាទី ការបម្រើ៖ 1 ទម្រង់អាហារូបត្ថម្ភ៖ ស៊ុតគ្មានទឹកដោះគោ គ្មានជាតិគ្លុយតេន ដោយគ្មានសណ្តែកសៀងរំលងទៅការពិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភ គ្រឿងផ្សំ
-
២ អោន ទឹកក្រូចច្របាច់ស្រស់ៗ
-
១ អោន ទឹកស៊ីរ៉ូអែលឌឺប៊ឺរី (សូមមើលព័ត៌មានជំនួយ)
អ្នកអាចបង្កកទឹកដោះគោជូរ
-
½ អោន ទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ថ្មីៗ
-
¼ ស្លាបព្រា រមៀត ឬច្រើនតាមរសជាតិ
ហាងកាហ្វេបង្កងត្រជាក់មុខម្កល់
-
ទឹកកក
-
ទឹកផ្កាភ្លើង
-
ចំណិតពណ៌ទឹកក្រូចសម្រាប់តុបតែង
សាច់មាន់ដែលមានរសជាតិហិរ
ទិសដៅ
-
ផ្សំទឹកក្រូច ទឹកសុីរ៉ូ អែលឌឺប៊ឺរី ទឹកក្រូចឆ្មា និងរមៀតក្នុងទឹកក្រឡុក។ បន្ថែមទឹកកកដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកក្រឡុក 3/4 ពេញ។ គ្របនិងអ្រងួនរហូតដល់ត្រជាក់ បន្ទាប់មកជ្រលក់ចូលក្នុងកែវថ្មដែលពេញដោយទឹកកក។ (ជាជម្រើស ដើម្បីមើលជាស្រទាប់ សូមក្រឡុកទឹកក្រូចឆ្មារ និងរមៀត ហើយច្របាច់ចូលទៅក្នុងកែវដែលពោរពេញដោយទឹកកកកំទេច។ ស្រក់ទឹកស៊ីរ៉ូផ្លែព្រីងលើទឹកកក។ )
-
លាបពីលើដោយទឹកខ្មេះ ហើយតុបតែងជាមួយចំណិតពណ៌ទឹកក្រូចប្រសិនបើចង់បាន។
ព័ត៌មានជំនួយ
គន្លឹះ៖ អ្នកអាចទិញទឹកស៊ីរ៉ូ អែលឌើរបឺរី នៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេស និងតាមអ៊ីនធឺណិត។ ម៉ាកយីហោមួយ Sambucol អាចរកបានយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងផ្នែកបន្ថែមនៃផ្សារទំនើប។ អ្នកក៏អាចធ្វើទឹកស៊ីរ៉ូផ្លែព្រូនដែលធ្វើនៅផ្ទះបានដែរ។ សូមអានបន្ថែមអំពី អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ផ្លែព្រូន .
