តើអាហារទាំងមូលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលដើម្បីអបអរការថ្លែងអំណរគុណ

រូបភាព Joe Raedle / Getty

ការថ្លែងអំណរគុណហាក់ដូចជាតែងតែជាអ្វីមួយនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកស្ត្រេសប្រសិនបើគ្មានហេតុផលអ្វីក្រៅពីការព្យាយាមពេលវេលារាល់ម្ហូបដើម្បីចេញមកតាមពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់បោះចោលទេប្រសិនបើវាត្រជាក់នៅពេលវេលាដែលទួរគីត្រូវបានធ្វើ។ ប៉ុន្តែអាហារអរព្រះគុណរបស់អ្នកអាចមានភាពងាយស្រួលជាងមុននៅឆ្នាំនេះដោយសារក្រុមហ៊ុន Whole Foods ។ មិនថាអ្នកកំពុងរំពឹងថាមានភ្ញៀវតិចទេមានវល្លិអង្គុយនៅតុរបស់អ្នកឬអ្នកគ្រាន់តែចង់មានផែនការបម្រុងអ្នកលក់រាយគ្រឿងទេសបានគ្របអ្នក។

ម្ហូបដែលឆ្ងាញ់បំផុតនៅលើពិភពលោក

អាហារទាំងមូលបានបង្កើតម៉ឺនុយថ្លែងអំណរគុណចំនួន ៦ ដែលអតិថិជនអាចកុម្ម៉ង់បាននៅឆ្នាំនេះ។ ម្នាក់ៗចាប់ចិត្តនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តនិងរបបអាហារផ្សេងៗគ្នារួមមានទាំងអាហារបួសនិងមុខម្ហូបបួស។ បញ្ជីមុខម្ហូប vegan សម្រាប់ពីរគឺមកពីភាពជាដៃគូផ្តាច់មុខជាមួយអ្នកនិពន្ធចុងភៅនិងអ្នកធ្វើម្ហូប Chloe Coscarelli ក្នុងតម្លៃត្រឹមតែ ៤០ ដុល្លារប៉ុណ្ណោះ (តាមរយៈ វីនណេស ) ។ ម៉ឺនុយផ្សេងទៀតមានចាប់ពីអាហារបែបបុរាណនិងសាមញ្ញរហូតដល់អាហារពេលល្ងាចថ្លែងអំណរគុណដែលមិននឹកស្មានដល់។ ទំនិញនីមួយៗអាចត្រូវបានបញ្ជាទិញតាមអ៊ិនធរណេតរហូតដល់ថ្ងៃទី ២៤ ខែវិច្ឆិកាទោះបីជាអ្នកត្រូវដាក់ការបញ្ជាទិញយ៉ាងហោចណាស់ពីរថ្ងៃមុនពេលជ្រើសរើស (តាមរយៈ Popsugar ) ។

អ្វីដែលអាហារពេលល្ងាចអរម៉ូននីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេស

ជាធម្មតាអាហារពេលល្ងាចនីមួយៗមានមុខម្ហូបផ្សេងៗគ្នា។ អាហារវ៉ូវខូលីលីរួមមានការធ្វើម្ហូបផ្សិតមីក្រេនីនីជាមួយទឹកជ្រលក់ផ្សិតការ៉ុតក្រែមលាបម្សៅដំឡូងបារាំងដំឡូងជ្វាដូងការស្លៀកខោពោតលីឡានិងសម្លស៊ុបល្ពៅដើម្បីធ្វើពិធីបុណ្យ ២ ។ អាហារទាំងមូលមានមុខម្ហូបបួសជំនួសផងដែរ។ បញ្ជីមុខម្ហូបបួសរួមមាននំប៉័ងបន្លែតៅហ៊ូខ្ទឹមសអាំងនិងចំណីសត្វវ៉ែនតាស៊ុបបឺរប៊ឺរបឺរប៊ឺរស៊ុបការ៉េមស្វ៊ីសជាមួយរតីបឺរីផ្លែប៉ោមនិងចំណិតផ្កាភ្លើង។

មុខម្ហូបបុរាណមានភ្ជាប់មកជាមួយគ្រឿងទេសក្រូចឆ្មារគ្រឿងទេសពោតនិងសាច់ក្រកសាច់ស៊ុបបឺរប៊ឺរីទឹកជ្រលក់ក្រូច - ក្រូចឆ្មារចំណិតផ្លែប៉ោមល្ពៅដំឡូងបារាំងសណ្តែកបៃតងដំឡូងបារាំងក្រែមនិងចំណិតសាច់ក្រកក្រឡុក។ បញ្ជីមុខម្ហូបសាមញ្ញគឺជាប្រភេទម្ហូបទួរគីដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយទឹកជ្រលក់ខាត់ណារីឆៅរ៉ូហ្សានិងសុទ្ធជាមួយនំប័រពណ៌ត្នោតស៊ុបដំឡូងជ្វាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ឆៅជាមួយសាច់ក្រកនិងឈីសល្ពៅគ្រឿងទេស។

មុខម្ហូបតូចគឺគ្រាន់តែជាមុខម្ហូបសាមញ្ញមួយបន្ថែមទៀតរួមទាំងសុដន់ទួរគីដែលមានសាច់អាំងផ្លែប៉ោមជំនួសឱ្យបក្សីទាំងមូល។ នៅផ្នែកខាងរួមមានដំឡូងបារាំងមើមដំឡូងផ្អែមនិងជូរវិលជុំអាហារវិលជុំអាហារល្ពៅឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយសារាយនិងខាត់ណារីនិងផ្លែប៉ោមនិងផ្លែទទឹម។

ទីបំផុតមុខម្ហូបដែលមិននឹកស្មានដល់គឺផ្សំឡើងដោយមេមាន់ស៊ីឆួនខូលីសសាឡាត់ដំឡូងផ្អែមសណ្តែកបៃតងជាមួយជីអង្កាមនិងសាឌីមម៉ាការ៉ុតកុកងឺចិនកន្ត្រៃដូងនិងគ្រាប់ម្នាស់ផ្សំជាមួយខ្ញីនិងផ្កាយ។ ផ្សារអាហារទាំងមូល ) ។