រូបថត៖ Jason Donnelly
ពេលវេលាសកម្ម៖ 30 នាទី ពេលវេលាសរុប៖ 30 នាទី ការបម្រើ៖ 4 ទម្រង់អាហារូបត្ថម្ភ៖ សុខភាពបេះដូង កាឡូរីទាប បន្លែគ្មានសណ្តែកសៀងរំលងទៅការពិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភគ្រឿងផ្សំ
-
៣ ស្លាបព្រា ប្រេងអូលីវបន្ថែមព្រហ្មចារី
-
១ ផោន ផ្សិតចំរុះដូចជា maitake, shiitake, oyster និង/ឬ cremini កាត់ និងកាត់ពាក់កណ្តាល
អង្រួនប៊ឺហ្គឺរអង្រួនល្អបំផុត
-
១ ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម, កាត់
-
៣ cloves ខ្ទឹម, ដឹងគុណ, បែងចែក
-
១ ស្លាបព្រា thyme ស្រស់ chopped
ទះកំផ្លៀងដើមរបស់ឌីនី
-
១ ស្លាបព្រា បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ
-
¾ ស្លាបព្រា អំបិល
-
½ ស្លាបព្រា ម្រេចដី, បែងចែក
បារការ៉េមបូបូ
-
¼ ពែង ស្រាសស្ងួត
-
១ (15 អោន) កំប៉ុង ប៉េងប៉ោះហាន់ជាចំណិតៗ គ្មានអំបិលបន្ថែម
-
½ ពែង ឈីស ricotta មួយផ្នែក
-
¼ ពែង ឱសថស្រស់ៗដូចជា tarragon និង/ឬ parsley បូកបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការតុបតែង
ហេតុអ្វីបានជាខោខូវប៊យស្ដើងល្អម៉្លេះ
-
៨ អោន pappardelle pasta, និយមស្រូវសាលីទាំងមូល
ទិសដៅ
-
ដាក់ឆ្នាំងទឹកធំមួយដាំឱ្យពុះ។
-
កំដៅប្រេងក្នុងខ្ទះធំលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមផ្សិតនិងចំអិន, កូរម្តង, រហូតដល់ពណ៌ត្នោត, ប្រហែល 4 នាទី។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងពីរភាគបីនៃខ្ទឹមសនិង thyme; ចំអិន, កូរម្តងម្កាលរហូតដល់ខ្ទឹមបារាំងប្រែពណ៌ប្រហែល 3 នាទី។ បន្ថែមការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ អំបិល និងម្រេច 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ហើយចម្អិន កូរឱ្យសព្វរយៈពេល 1 នាទី។ ចាក់ស្រានិងប៉េងប៉ោះចូលហើយយកទៅដាំឱ្យពុះ។ គ្របដណ្តប់និងចំអិន 5 នាទី។
-
ទន្ទឹមនឹងនេះ ផ្សំ ricotta, ឱសថ, ខ្ទឹមសដែលនៅសល់ និងម្រេច 1/4 ស្លាបព្រាក្នុងចានតូចមួយ។
-
ចម្អិនប៉ាស្តាក្នុងទឹករំពុះតាមការណែនាំកញ្ចប់។ ដោយប្រើអណ្តាត ឬស្លាបព្រាដាក់ ផ្ទេរប៉ាស្តាដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងខ្ទះ អនុញ្ញាតឱ្យទឹកចម្អិនប៉ាស្តាខ្លះស្រក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះ។ ចំអិន, កូរ, រហូតដល់ pasta ត្រូវបាន coated ជាមួយទឹកជ្រលក់, ប្រហែល 1 នាទី។ បម្រើប៉ាស្តាជាមួយល្បាយ ricotta និងឱសថជាច្រើនទៀតប្រសិនបើចង់បាន។