សាឡាដដែលអ្នកមិនគួរបញ្ជាទិញនៅឈីក - ហ្វី - អេ

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

ឈីឈីន - អេលសាឡាដសាឡាដ ហ្វេសប៊ុក

នៅពេលអ្នកគិតពីអាហារដែលមានសុខភាពល្អខ្សែចៀនចៀនឈីក - អេ - អេប្រហែលជាមិនមែនជាភោជនីយដ្ឋានដែលផ្ចង់អារម្មណ៍ទេ។ ខណៈពេលដែលអាហាររហ័សទាំងអស់មិនត្រូវបានគេដឹងថាមានសុខភាពល្អនោះទេម្ចាស់ជំនួយខ្លះប្រហែលជាកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលមិនសូវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅពេលដែលពួកគេកំពុងមើលបញ្ជីមុខម្ហូបដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ជាអកុសលសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ប្រញាប់ប្រញាល់សាឡាត់ពិតជាអាចមានខ្លះ យ៉ាងហោចណាស់មានសុខភាពល្អ នៅលើម៉ឺនុយភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។

អ្នកគិតថាសាឡាត់ដែលខ្ចប់ដោយវេចខ្ចប់នឹងមិនមានសុខភាពល្អជាងម្ហូបដែលច្របាច់និងចៀននោះទេប៉ុន្តែការសន្មត់ថាខុស។ សាកលវិទ្យាល័យស្លាបព្រា ពន្យល់ថានេះគឺដោយសារតែសាឡាដចាំបាច់គ្រាន់តែគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលអ្នករកឃើញជាធម្មតានៅលើនំសាំងវិចមួយប៉ុន្តែមានសាឡាត់ជំនួសនំបុ័ង។ ខណៈពេលដែលសាឡាត់មានសុខភាពល្អជាងនំប័ុងរឺរមៀលដែលអ្នកនឹងទទួលបានជាមួយមុខម្ហូបផ្សេងទៀតនៅពេលដែលវាមានភាពរលោងក្នុងការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់អ្នកពិតជាបានធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តចំពោះអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលបានមកពីការបរិភោគសាឡាដដំបូង។

ជនល្មើសមួយក្នុងចំណោមជនល្មើសអាក្រក់បំផុតនៃការធ្វើម្ហូបដែលមិនមានសុខភាពល្អដូចជាអាហារបំប៉នគឺសាឡាត់ Cobb នៅ Chick-A-A ។ របស់ពួកគេ គេហទំព័រ ពិពណ៌នាអំពីមុខម្ហូបដែលមានឈ្មោះថា Chick-fil-A Nuggets ដាក់លើគ្រែបន្លែបៃតងលាយជាមួយពោតលីងឈីសបុកប៊ីចេងប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូរនិងស៊ុតឆ្អិនរឹង។ វាក៏មានភ្ជាប់មកជាមួយនូវកញ្ចប់ប៉េងប៉ោះដែលបានដុតនិងម្ទេសកណ្ដុរក្រហមយ៉ាងម៉ត់ចត់និងការស្លៀកពាក់ផ្លែបឺរលីម៉ាន់រ័ត្ន។

សាឡាត់នេះមិនល្អដូច្នេះអ្នកក៏អាចទទួលបាននំសាំងវិចផងដែរ

ឈីឈីន - អេលសាលីដុតផ្សារ ហ្វេសប៊ុក

ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលមានលក្ខណៈស្តង់ដារជាមួយ Chick-fil-A Cobb Salad ធាតុម៉ឺនុយដែលមានសុខភាពល្អនេះមានកាឡូរី ៧៤០ និងសូដ្យូម ៨៩០ មីលីក្រាម (តាមរយៈ បរិភោគនេះមិនមែននោះទេ ) ។ បរិមាណសូដ្យូមដែលត្រូវបានណែនាំប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ ២.៣០០ មីលីក្រាមដែលធ្វើឱ្យសាឡាត់នេះត្រឹមតែ ៤១០ មីលីក្រាមខ្លីជាងចំនួនអតិបរិមាដែលអ្នកគួរទទួលទាន។ ការស្លៀកខោផ្លែបឺរធ្វើពីក្រូចឆ្មាគឺអាក្រក់ណាស់សម្រាប់អ្នក។ ធ្វើពីប្រេងសណ្តែកសៀងការស្លៀកពាក់ក្រែមនេះមានតែ ៣១០ កាឡូរី ៧៤០ នៃសាឡាដដែលមានចំនួនប្រហាក់ប្រហែលនឹងឈីសឈីស - អេចអាំងសាច់អាំង។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រលាញ់ Chick-fil-A Cobb Salad ពិតជាអស្ចារ្យមែន! គ្រាន់តែកុំបញ្ជាវាគិតថាអ្នកនឹងទទួលបានអ្វីដែលមានសុខភាពល្អជាងមុខម្ហូបស្តង់ដារ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីមួយនៅផ្នែកខាងសុខភាព។ បរិភោគនេះមិនមែននោះទេ ណែនាំឱ្យបញ្ជាទិញសាឡាត់ឈីស - លី - អេលឡាដិនជាមួយការស្លៀកពាក់បែបអ៊ីតាលីជំនួសវិញដែលផ្ទុកនូវកាឡូរី ២២៥ កាឡូរីទោះបីជាវានៅមានសូដ្យូមខ្ពស់បន្តិចក៏ដោយក៏មាន ១,១២០ មីលីក្រាម។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី