ដំឡូង​បំពង​លីង

គ្រឿងផ្សំ

• ៣ ផោន ដំឡូង Yukon Gold (ប្រហែល 12 មធ្យម)

• ១ ស្លាបព្រា អំបិល

  ហេតុអ្វីបានជាសន្សំសំចៃបានច្រើនដូច្នេះថោក

• ២ ស្លាបព្រា ប៊ឺ

• ៤ ពែង ស្លឹកខ្ទឹមហាន់ជាចំណិតស្តើងៗ (ប្រហែល 2 ធំ សូមមើលព័ត៌មានជំនួយ) តែផ្នែកពណ៌ស និងបៃតងស្រាល

• ១ ពែង buttermilk

• ម្រេចខ្មៅឬសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

ទិសដៅ

1. លាបដំឡូងបារាំងតាមការចង់បាន ហើយកាត់ជាចំនិត 2 អ៊ីញ។ ដាក់ដំឡូងនិងអំបិលក្នុងខ្ទះធំមួយ។ បន្ថែមទឹកត្រជាក់ដើម្បីគ្របដណ្តប់ដោយ 2 អ៊ីញ។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ កាត់បន្ថយកំដៅទៅដាំឱ្យពុះ គ្រប និងចម្អិនរហូតទាល់តែដំឡូងបារាំងទន់ខ្លាំង 10 ទៅ 15 នាទី។ បង្ហូរឱ្យបានល្អ។

2. ទន្ទឹមនឹងនេះ រលាយប៊ឺក្នុងខ្ទះធំមួយលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមដំបែ និងដាំឱ្យពុះ កូររហូតដល់ទន់ ហើយចាប់ផ្តើមពណ៌ត្នោត 4 ទៅ 8 នាទី។

3. ផ្ទេរដំឡូងទៅចានធំមួយ។ កិន​ជាមួយ​ម៉ាស៊ីន​កិន​ដំឡូង​ ម៉ាស៊ីន​លាយ​ដៃ​អគ្គិសនី ឬ​ដោយ​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​ស្រូវ។

4. ចាក់ស្លឹកខ្ទឹម ម្សៅមី និងម្រេចចូលក្នុងដំឡូងបារាំងបំពង។

ព័ត៌មានជំនួយ

ធ្វើការណែនាំជាមុន៖ ផ្ទេរទៅចង្ក្រានយឺត គ្រប និងទុកនៅលើកំដៅរហូតដល់ 2 ម៉ោង។

គន្លឹះ៖ ដើម្បីសម្អាតស្លឹកខ្ទឹម កាត់ផ្នែកខាងលើពណ៌បៃតង និងឫសពណ៌ស ហើយបំបែកតាមប្រវែង។ ដាក់​ក្នុង​ទឹក​ឱ្យ​បាន​ច្រើន ហើយ​ហែល​ជុំវិញ​ដើម្បី​បញ្ចេញ​ខ្សាច់ ឬ​ដី ។ បង្ហូរ។ ធ្វើ​ម្តងទៀត​រហូត​ដល់​គ្មាន​ស្នាម​សង្វារ​។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ