សាឡាត់ 'សាច់មាន់'

គ្រឿងផ្សំ

• ២ ស្លាបព្រា mayonnaise ស្រាល

  អ្វីដែលបានកើតឡើងដើម្បីសង្គ្រោះបន្ទាន់

• ២ ស្លាបព្រា មីសូពណ៌ស

• ១ ចំណិតខ្ទឹមបារាំង

• ១ ស្លាបព្រា dill ស្រស់ chopped

• ¼ ស្លាបព្រា ម្រេចដី

  ស្លាបក្របីស្លាប nashville ក្តៅ

• ¾ ពែង tempeh ខូច

• ២ ពែង បៃតង salad ចម្រុះ

• ½ ពែង ប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូចំណិត

ទិសដៅ

1. ផ្សំ mayonnaise, miso, scallion, dill និងម្រេចក្នុងចានតូចមួយ។ បត់នៅក្នុង tempeh ។ បម្រើជាមួយបៃតងនិងប៉េងប៉ោះ។

   ចិញ្ចឹមរូបមន្តទឹកជ្រលក់អំពៅ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ