រូបមន្ត Borscht នេះឆ្ងាញ់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

ចាននៃ borscht អាឡិចសាន់ដ្រាស្ហីមេន / ម៉ាស្កាស

ស៊ុបរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ផ្អែមនិងជូរឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានឈ្មោះថា borscht ច្បាស់ជាចាប់ភ្នែកអ្នកហើយល្បួងរសជាតិរបស់អ្នក។ នេះ ស៊ុបប្រពៃណីអ៊ុយក្រែន នៅពេលត្រូវបានជួសជុលនៅសហរដ្ឋអាមេរិកជាទូទៅមានមូលដ្ឋានលើ beet ប៉ុន្តែមានរូបមន្តខុសៗគ្នានៃរូបមន្ត borscht ចេញពីអតីតប្រទេសដែលមានឥទ្ធិពលសូវៀតនៅអឺរ៉ុបខាងកើត។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍រូបមន្តអាឡិចសាន់ត្រាស៊ាសមេននៃ បាកឃឺតថ្មី ដែលគ្រួសារសាទរពីប្រទេសអ៊ុយក្រែនបានពន្យល់ថាមានទាំងកំរាលកំរក្តៅនិងស៊ុបត្រជាក់ដែលធ្វើជាមួយប៊ឺរមីលនៅរដូវក្ដៅរួមជាមួយស៊ុបបៃតងដែលមានមូលដ្ឋាន។ ស៊ុបប៉ូឡូញថ្ងៃណូអែលដែលមានមូលដ្ឋានលើ beet គឺជាវ៉ារ្យ៉ង់មួយផ្សេងទៀតលើកលែងតែបន្លែត្រូវបានទុកចោលមុនពេលបម្រើហើយទំពាំងបាយជូរមាននំប៉ាវផ្សិតនៅក្នុងវា។

រូបមន្តខ្លះប្រើសាច់ជ្រូកសាច់ក្រកឬសាច់គោសាច់ក្រកនិងថែមសាច់ប៊ីចេងសម្រាប់រសជាតិបន្ថែម។ ពីរបីផ្សេងទៀតអំពាវនាវឱ្យបន្ថែមសណ្តែក។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តម្ហូបបួសឬជាមួយសាច់អ្នកនឹងចូលចិត្តស៊ុបផ្អែមនិងជូរឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រមូលគ្រឿងផ្សំ borscht

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ borscht នៅលើបញ្ជរ អាឡិចសាន់ដ្រាស្ហីមេន / ម៉ាស្កាស

រូបមន្តធ្ងន់បន្លែនេះអំពាវនាវឱ្យដំឡូងរ៉ូសេតអំបិលសមុទ្រល្អប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងការ៉ុតប៊ឺរប៉េងប៉ោះបិទភ្ជាប់ទឹកខ្មេះពណ៌សស្កររលាយស្ពៃបៃតងម្ទេសខ្មៅខ្ទឹមសនិងក្រែមជូរជាជំរើស។ dill ។

គ្រឿងផ្សំសាច់មាន់ wendy

នំប៊ីសឆាយនេះគួរតែជាពណ៌ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ទឹកខ្មះ - អ្នកក៏អាចប្រើទឹកក្រូចឆ្មាផងដែរ - ជាគន្លឹះដើម្បីការពារពណ៌របស់ beet ។ ចំនួនរដូវដែលអ្នកប្រើអំបិលស្ករនិងទឹកខ្មះនឹងអាស្រ័យលើភាពផ្អែមនៃបន្លែរបស់អ្នកដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាដាក់ស៊ុបឱ្យភ្លក្សរសជាតិមុនពេលបម្រើវា។

ដំណើរការរៀបចំ borscht

ការ៉ុតដឹងគុណនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកែច្នៃអាហារ អាឡិចសាន់ដ្រាស្ហីមេន / ម៉ាស្កាស

Shytsman បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមានបន្លែទាំងអស់កាត់, កិន, រុះរើនិងត្រៀមរួចរាល់មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ។ នាងបានស្នើឱ្យមានពេលវេលាងាយស្រួលជាងនេះ ដោយប្រើឧបករណ៍កែច្នៃអាហារ ជាមួយនឹងឯកសារភ្ជាប់ដែលបានកាត់ចេញដើម្បីរៀបចំម្ហូប។

អ្នកស្រីបាននិយាយថា 'ត្រូវប្រាកដថាត្រូវលុបចោលតាមលំដាប់លំដោយព្រោះអ្នកមិនចង់អោយបន្លែដែលនៅសល់មានដូចជាស្ពៃការ៉ុតការ៉ុត' ។ សំណូមពរមួយទៀត - ពាក់ស្រោមដៃពណ៌ខ្មៅនិងអាវអៀមដើម្បីជៀសវាងស្នាមប្រឡាក់សម្លៀកបំពាក់និងដៃរបស់អ្នក។

borscht អ៊ុយក្រែនគ្មានសាច់

ដំឡូងនៅក្នុងសក្តានុពលមួយ អាឡិចសាន់ដ្រាស្ហីមេន / ម៉ាស្កាស

រូបមន្ត borscht ខ្លះប្រើទំពាំងបាយជូរសាច់គោឬជាប្រភពសាច់ប៉ុន្តែមិនមែន Shytsman ទេ។

“ គ្រួសាររបស់ខ្ញុំតែងតែធ្វើស៊ុបនេះមិនមានម្ហូបទោះបីយើងមិនបានចិញ្ចឹមបួសក៏ដោយ។ ខ្ញុំសន្និដ្ឋានជាថ្មីម្តងទៀតនេះគឺសម្រាប់ហេតុផលនៃភាពក្រីក្រ។ នាងនិយាយថាសាច់ពិតជាពិបាកចូលមកក្នុងសហភាពសូវៀតដូច្នេះមនុស្សធ្វើអ្វីៗដែលពួកគេអាចរកបាន។

រូបមន្តនេះចំណាយពេលត្រឹមតែ ១៥ នាទីដើម្បីរៀបចំនិង ៣០ នាទីសម្រាប់ចំអិន។ ចាប់យកឆ្នាំងស៊ុបធំមួយហើយបញ្ចូលគ្នានូវដំឡូងបារាំងរ៉ូបូតដែលមានសំបកល្មមនិងគូបពីរជាមួយទឹកចំនួន ៣ ។ ខ្ទប់ខ្ទះស៊ុបយកមកដាំឱ្យពុះបន្ទាប់មកយកទៅស្ងោររហូតដល់ដំឡូងឆ្អិនពាក់កណ្តាលដែលចំណាយពេលប្រហែល ៥ នាទី។

ចំអិនបន្លែ borscht

ខ្ទឹមបារាំងក្នុងជំនាញ អាឡិចសាន់ដ្រាស្ហីមេន / ម៉ាស្កាស

ខណៈពេលដែលដំឡូងកំពុងធ្វើឱ្យក្តៅសូមកំដៅប្រេងអូលីវព្រហ្មចារី ២ ស្លាបព្រាបាយបន្ថែមទៀតនៅក្នុងខ្ទះខ្ពស់ ៗ លើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងមធ្យមមួយចំណិតជាមួយក pinch អំបិលសមុទ្រល្អ ។ ចំអិនរហូតដល់ខ្ទឹមបារាំងទន់ប្រហែលបួននាទី។ បន្ថែមក្នុងមើមការ៉ុតដែលមានទំហំមធ្យមមួយចំណិតនិងចំណិតមួយហើយមានមើមធំមួយដែលមានសម្បក។ ចំអិនបន្លែរហូតទាល់តែវាទន់និងទន់ភ្លន់ដោយរំញោចម្តងម្កាលប្រហែល ១៥ នាទី។

កូរឱ្យបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ ៣ ស្លាបព្រា, ទឹកខ្មេះស ២ ស្លាបព្រានិងស្ករស ១ ស្លាបព្រា។ ចំអិនល្បាយរយៈពេលពីរនាទីទៀត។

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដំឡូងបារាំងនៃ borscht របស់អ្នក

ស្ពៃក្តោបនៅក្នុងសក្តានុពល អាឡិចសាន់ដ្រាស្ហីមេន / ម៉ាស្កាស

បង្វែរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកត្រលប់ទៅដំឡូងវិញ។ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានចម្អិនស្ទើរតែឆ្លងកាត់ប៉ុន្តែមិនទាំងស្រុងទេបន្ថែមស្ពៃក្តោបបៃតងចំនួន ៤ ពែងដាក់ចូលទៅក្នុងឆ្នាំងហើយចៀនរយៈពេលជិត ២ នាទីរហូតដល់ស្ពៃក្តោបទន់។ ផ្ទេរបន្លែក្នុងខ្ទះចូលទៅក្នុងឆ្នាំងបន្ថែមម្ទេសខ្មៅចំនួន ១០ គ្រាប់និងទុកចោលប្រហែល ១០ នាទី

បិទភ្លើងឱ្យក្តៅហើយកូរឱ្យខ្ទប់ខ្ទឹមសពីរមើមមធ្យម។ រសជាតិនិងរដូវជាមួយអំបិលស្ករនិងទឹកខ្មេះច្រើនប្រសិនបើចាំបាច់។ បំរើភាពកក់ក្តៅជាមួយតុក្កតានៃ Cream sour និង dill ។

Borscht មានអាយុកាលរាប់សតវត្សរ៍មកហើយ

borscht ចានជាមួយ Cream sour និង dill អាឡិចសាន់ដ្រាស្ហីមេន / ម៉ាស្កាស

ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់ដែលដើរតាមរបៀបរស់នៅបែបបន្លែជាចម្បង, borscht របស់ Shytsman គឺជាមនុស្សបួសខណៈពេលដែលក្រុមគ្រួសារផ្សេងទៀតបង្កើតម្ហូបជាមួយទំពាំងបាយជូរសាច់គោ។ រូបមន្តដែលនាងចែករំលែកជាមួយ ធ្វើឱ្យម៉ាស ទទួលបានពីអំណោយដ៏ថ្លៃថ្លារបស់ជីដូនដ៏អស្ចារ្យរបស់នាង។

ម្រេចម្រេច ២៣ រសជាតិ

អ្នកស្រីបាននិយាយថា“ ខ្ញុំចូលចិត្តដឹងថាខ្ញុំអាចបង្កើតរូបមន្តជីដូនរបស់ខ្ញុំជាង ២០ ឆ្នាំចាប់តាំងពីគាត់បានទទួលមរណភាពទៅហើយខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំការចែកម្ហូបនេះសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ក្រោយ” ។ ដូចម្ហូបស្រុកស្រែតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយស៊ុបនេះត្រូវបានគេបង្កើតឡើងពីព្រោះមនុស្សនឹងប្រើអ្វីដែលពួកគេមានភាពងាយស្រួលក្នុងផ្នែកនោះនៃពិភពលោកគឺបន្លែជា root និងស្ពៃក្តោប។

រូបមន្ត Borscht នេះឆ្ងាញ់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល៤.៩ ពីចំណាត់ថ្នាក់ ២៦ បំពេញ 202 បោះពុម្ព Borscht គឺជាស៊ុបអ៊ុយក្រែនដ៏ស្រស់ស្អាតដែលមានរសជាតិផ្អែមតឹងហើយអាចត្រូវបានបម្រើតាមបែបបួសនិងជាមួយសាច់។ រូបមន្តនេះប្រាកដជាក្លាយជាចំណូលចិត្តថ្មី។ ពេលវេលាត្រៀម ១៥ នាទីចំអិនពេលវេលា ៣០ នាទីបម្រើ ៨ ចាន ពេលវេលាសរុប៖ ៤៥ នាទីគ្រឿងផ្សំ
  • ដំឡូងរូពែតចំនួន ២ ដើមបកល្មមនិងកាត់ជាគូប ១ អ៊ីញ
  • sea ​​អំបិលសមុទ្រល្អមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងរសជាតិបន្ថែមទៀត
  • ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម ២ ស្លាបព្រា
  • ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម ១ ចំណិត
  • ការ៉ុតមធ្យម ១ សំបកនិងចំណិត
  • 1 beet ធំ (ប្រហែលផោន) ដែលបានលាបនិងដឹងគុណ
  • បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ ៣ ស្លាបព្រា
  • ទឹកខ្មេះពណ៌ស ២ ស្លាបព្រា
  • ស្កររលាយ 1 ស្លាបព្រា
  • ស្ពៃក្តោបពណ៌បៃតងចំនួន ៤ ពែង (ប្រហែលជាស្ពៃក្តោប)
  • ម្ទេសខ្មៅ ១០
  • ម្ទេសខ្ទឹមមធ្យម ២ គ្រាប់
គ្រឿងផ្សំជម្រើស
  • Cream sour និង dill សម្រាប់បម្រើ
ទិសដៅ
  1. នៅក្នុងឆ្នាំងស៊ុបដ៏ធំមួយផ្សំដំឡូងនិងអំបិលជាមួយទឹក ៣ កេស។ គ្របដណ្តប់នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយចៀនរហូតដល់ដំឡូងឆ្អិនពាក់កណ្តាលប្រហែល 5 នាទី។
  2. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរកំដៅប្រេងនៅក្នុងខ្ទះដែលមានរាងខ្ពស់ខ្ពស់ជាងកំដៅមធ្យមនិងបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងជាមួយចំណិតអំបិល។ ចំអិនរហូតដល់វាទន់ប្រហែល 4 នាទី។ បនាប់មកបន្ថមការ៉ុតនិងមើមហើយច្ករហូតទាល់តបន្លែទាំងអស់ទន់និងស្លរដលកូរឱ្យម្តងម្កាលប្រហែល ១៥ នាទី។ កូរចូលក្នុងចំណិតប៉េងប៉ោះទឹកខ្មេះនិងស្កររួចចម្អិន ២ នាទីទៀត។
  3. នៅពេលដែលដំឡូងត្រូវបានចម្អិនស្ទើរតែឆ្លងកាត់ប៉ុន្តែមិនគួរឱ្យជឿបន្ថែមស្ពៃក្តោបទៅក្នុងសក្តានុពលហើយចៀនប្រហែល 2 នាទីគ្រាន់តែរហូតដល់ស្ពៃក្តោបទន់។
  4. ទីបំផុតផ្ទេរល្បាយអណ្តែតចូលទៅក្នុងឆ្នាំងបន្ថែមម្ទេសនិងមើមប្រហែល ១០ នាទី។
  5. បិទកំដៅហើយកូរឱ្យខ្ទឹមស។ បើភ្លក់រសជាតិនិងរដូវជាមួយអំបិលស្ករនិង / ឬទឹកខ្មេះច្រើនប្រសិនបើចាំបាច់។
អាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ២៣០
ខ្លាញ់សរុប ៧.២ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត ១.០ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ ០.០ ក្រាម
កូលេស្តេរ៉ុល 0,0 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប ៣៩,២ ក្រាម
ជាតិសរសៃចំណីអាហារ ៦.៣ ក្រាម
យោបល់សរុប ១៣.២ ក្រាម
សូដ្យូម ៤៦០,២ មីលីក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន ៥.២ ក្រាម
ព័ត៌មានដែលបានបង្ហាញគឺជាការប៉ាន់ស្មានរបស់ Edamam ដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំនិងការរៀបចំដែលមាន។ វាមិនគួរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការជំនួសដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទេ។ វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី