ដំឡូងមធ្យមមួយ (ជាមួយស្បែករបស់វា) ផ្តល់នូវគុណប្រយោជន៍នៃសារធាតុចិញ្ចឹម គណៈកម្មការដំឡូងអៃដាហូ ។ ដំឡូងផ្តល់នូវប៉ូតាស្យូមច្រើនជាងចេកមួយភាគរយ ៤៥ ភាគរយនៃវីតាមីន C ដែលអ្នកណែនាំប្រចាំថ្ងៃ, ជាតិសរសៃ ២ ក្រាមនិងសូន្យ gluten ។ ការសិក្សាថ្មីៗនេះរបស់សាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋផេនស៊ីលវេនៀក៏បានរកឃើញថាមិនអីទេក្នុងការបរិភោគដំឡូងបារាំងចំហុយឬចំហុយមធ្យមរាល់ថ្ងៃដែលជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ (តាមរយៈ ថ្ងៃនេះ ) ។ មាន វិធីគ្មានទីបញ្ចប់ដើម្បីធ្វើដំឡូង ជាមួយសាឡាត់ដំឡូងគឺជាការចូលចិត្តរបស់ជនជាតិអាមេរិក។
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់សាកល្បងដំឡូង ២០ ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាក្នុងមួយជីវិតរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាយោងទៅតាមឯកសារ មជ្ឈមណ្ឌលដំឡូងអន្តរជាតិ មានដំឡូងជាង ៤០០០ ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាគ្រប់រាងនិងទំហំ។ អ្វីដែលយើងចង់ដឹងគឺដំឡូងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវប្រើសម្រាប់សាឡាត់ដំឡូង? ជាទូទៅដំឡូងបារាំងភាគច្រើននឹងដំណើរការសម្រាប់សាឡាត់ដំឡូងប៉ុន្តែមានដំឡូងមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេចូលចិត្តជាងអ្នកដទៃដើម្បីភាពងាយស្រួលក្នុងការពុះសំបកនិងបរិមាណម្សៅតិចបំផុត។ ឌិតថេច ។ ដំឡូង Waxy ជាពិសេសដំឡូងក្រហមដំឡូងថ្មីនិងកូនចុងគឺជាពូជសាឡាត់ដំឡូងដែលមានជាទូទៅ។
សាំងវិច - ត្រីវិចសាំងវិច
ហេតុអ្វីបានជាដំឡូង waxy ធ្វើឱ្យសាឡាត់ដំឡូងល្អបំផុត
ប្រសិនបើអ្នកមានចំណង់អាហារសាឡាត់ដំឡូងហើយមានតែរ៉ូសឺរនៅក្នុងផ្ទះវាមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកទេ។ អ្នកនៅតែអាចបង្កើតសាឡាត់ទន់និងក្រែមជាមួយពួកគេ រូបមន្តទាំងអស់ ។ មូលហេតុដែលមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តដំឡូងបារាំងដោយសារតែពួកគេមានទំនោររក្សារាងរបស់ពួកគេពុះហើយអាចទប់ទល់នឹងសម្ពាធនៃការត្រូវបានគេបោះចោលជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំបន្ថែម។ ម៉្យាងទៀតរុស្ស៊ីអាចនឹងបែកបាក់គ្នាក្នុងកំឡុងពេលពុះហើយអាចប្រែទៅជាសាឡាត់ដំឡូងនៅពេលលាយ។
ដែលធ្វើឱ្យម្កុដរាជវង្ស
ក្រៅពីការជ្រើសរើសដំឡូងមិនមានវិធីណាដែលត្រូវឬខុសក្នុងការធ្វើសាឡាត់ដំឡូងនោះទេ។ យោងទៅតាម ន។ អេ។ អេ , សាឡាត់ដំឡូងនៅពាក់កណ្តាលសតវត្សរ៍ទី ១៩ អាមេរិចគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រេង, ប្រេង, ទឹកខ្មះនិងឱសថ។ យើងមិនបានឃើញនំ mayonnaise លាយចូលគ្នាទេរហូតដល់ពីរបីទសវត្សរ៍បន្ទាប់ពីយីហោម៉ាយ៉ូដ៏ធំបានលេចចេញមក។ ដូច្នេះមិនថាអ្នកចូលចិត្តសាឡាដបែបដំឡូងត្រជាក់អាមេរិកឬសាឡាត់ដំឡូងអាឡឺម៉ង់ក្តៅជាមួយប៊ីចេងដាឌីន mustard និងទឹកខ្មេះទុកកាបូបដំឡូងជ្វាមួយនៅក្នុងខ្ទះនោះទេហើយសាឡាត់ដំឡូងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់គឺនៅរបស់អ្នក។ ស្នាមម្រាមដៃ, អេស, ចុងម្រាមដៃ (តាមរយៈ ផ្ទះបេះដូងប្រាំ ) ។
