អូដូលប្រហែលជាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដូចគ្នានឹងស្រាបៀរធម្មតាដែរប៉ុន្តែប្រជាប្រិយភាពយូរអង្វែងរបស់វាមិនត្រឹមតែមកពីរសជាតិរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែមកពីធម្មជាតិដែលមិនមានជាតិអាល់កុលផងដែរ។ ត្រូវបានគេហៅថា 'ជិតស្រាបៀរ' វាគឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តបទពិសោធនៃការផឹកស្រាបៀរប៉ុន្តែមិនចង់ទទួលទានស្រាដែលជាធម្មតាត្រូវបានផឹកជាមួយ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយទោះបីជាវាត្រូវបានគេរចនាថាជាស្រាបៀរដែលមិនមានជាតិអាល់កុលក៏ដោយក៏អូដុលមានផ្ទុកជាតិអាល់កុលតិចតួចដែរ។ វាមានជាតិអាល់កុលប្រហែល ០,៤ ភាគរយ សុខភាព Lakeview ។ ច្បាប់បច្ចុប្បន្នចែងថាស្រាបៀរដែលគ្មានជាតិអាល់កុលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានជាតិអាល់កុលរហូតដល់ ០.៥ ភាគរយខណៈពេលដែលនៅតែរក្សាស្លាកគ្មានជាតិអាល់កុល។ បង្គោលភ្លើងហ្វាអាណាហីម ។ ការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយគឺអាចបំបែកបរិមាណជាតិអាល់កុលបានភ្លាមៗស្ទើរតែភ្លាមៗដូច្នេះជាតិអាល់កុលមិនមានពេលវេលាដើម្បីចូលទៅក្នុងខួរក្បាលនិងចរន្តឈាមទេដែលវាអាចបណ្តាលឱ្យស្រវឹង។
“ ជិតស្រាបៀរ” មិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខណៈពេលដែលវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រវឹងដោយការផឹកអូដូលវានៅតែជាគំនិតល្អសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការជៀសវាងស្រាទាំងស្រុងឱ្យនៅឆ្ងាយពីភេសជ្ជៈ។ មានផ្ទៃពោះឬ ស្ត្រីបំបៅ ឧទាហរណ៍ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រឆាំងនឹងការទទួលទានសូម្បីតែជិតស្រាបៀរពីព្រោះវាមិនមានកំរិតជាតិអាល់កុលដែលមានសុវត្ថភាពសម្រាប់ទារកឬទារកដែលទាក់ទង។ Arbor នេះ ។
អ្នកដែលទទួលរងនូវបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដូចជាថ្លើមខ្លាញ់ឬជំងឺរលាកលំពែងក៏មិនគួរផឹករបស់អូដូលដែរ។ សូម្បីតែបរិមាណជាតិអាល់កុលតិចតួចនៅក្នុងស្រាបៀរក៏អាចត្រូវបានគេយកពន្ធសម្រាប់រាងកាយដើម្បីដំណើរការហើយនៅតែអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើម។ លើសពីនេះភេសជ្ជៈគ្មានជាតិអាល់កុលមួយចំនួនអាចមានជាតិអាល់កុលច្រើនជាងបរិមាណដែលបានបញ្ជាក់នៅលើផ្លាក។ នេះបើយោងតាមការសិក្សាដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី ទិនានុប្បវត្តិកាណាដានៃឱសថព្យាបាល , ១៣ ក្នុងចំណោម ១៣ នៃភេសជ្ជៈគ្មានជាតិអាល់កុល - ជិត ៣០ ភាគរយនៃសំណាក - មានជាតិអាល់កុលច្រើនជាងបរិមាណដែលបានរាយ។
អូដូលមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សក្នុងការជាសះស្បើយទេ
ស្រាបៀរដែលមិនមានជាតិអាល់កុលក៏មិនមែនជាការជំនួសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាការពឹងពាក់គ្រឿងស្រវឹងដែរ។ សូម្បីតែមាតិកាជាតិអាល់កុលទាបអាចបង្កបញ្ហាដល់អ្នកដែលមានការពឹងផ្អែករាងកាយលើសារធាតុហើយនេះអាចកាន់តែអាក្រក់ប្រសិនបើមាតិកាអាល់កុលពិតជាខ្ពស់ជាងភាគរយដែលត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅលើដប។
លើសពីនេះទៀតផ្នែកសំខាន់នៃការជាសះស្បើយទាក់ទងនឹងការផ្តាច់ចេញពីរបៀបរស់នៅអតីតពិធីជប់លៀងនិងការញៀនស្រា។ ខណៈពេលដែលផឹកអូដូលប្រហែលជាមិនធ្វើឱ្យអ្នកស្រវឹងវាអាចលើកទឹកចិត្តឱ្យបន្តទម្លាប់ចាស់ដែលអាចបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញដោយជោគជ័យ។ ការចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាដូចជាការជប់លៀងការដើរបារឬការផឹកស៊ីក្នុងសង្គមជាដើមដែលជារឿងធម្មតាមុនពេលមានការជក់ចិត្តច្រើនតែអាចបណ្តាលឱ្យមានការធូរស្បើយឡើងវិញ។
ដូច្នេះស្រាបៀរអូដូលឬស្រាបៀរដែលមិនមានជាតិអាល់កុលជាទូទៅមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សក្នុងការជាសះស្បើយអ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្រាឬអ្នកដែលត្រូវបានគេណែនាំឱ្យនៅឆ្ងាយពីគ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុង។
