ស្តារបាក់ ចាប់តាំងពីបានបង្ហាញខ្លួនលើកដំបូង ឆ្នាំ ២០០៣ កាហ្វេល្ពៅស្តារប៊្លុកបានក្លាយជាច្រកនៃការដួលហើយមុនរដូវក្តៅសូម្បីតែមានឱកាសច្រៀងបទចំរៀងស្វារបស់ខ្លួនក៏ដោយយើងកំពុងរង់ចាំយ៉ាងអន្ទះសារចំពោះការប្រកាសថាភេសជ្ជៈកាហ្វេដែលយើងចូលចិត្តអាចទទួលយកបាន។ ជាមួយនឹងការលះបង់ផ្ទាល់ខ្លួន Twitter គណនីល្ពៅគ្រឿងទេសល្ពៅបានចាប់យកជីវិតរបស់ខ្លួនហើយក្នុងកំឡុងពេលដែលអ្នកគាំទ្រដួលរលំយកទៅកន្លែងនោះដើម្បីបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ #PSL របស់ពួកគេចំពោះបទចំរៀងរាប់ពាន់ដែលបានលើកឡើងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដោយសារការញុំាគ្រឿងទេសល្ពៅយើងឃើញនៅពេលដែលខ្យល់គិតអំពីការប្រែជាត្រជាក់វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលភីអេសអិលគឺជាការចេញផ្សាយតាមរដូវកាលដែលពេញនិយមបំផុតរបស់ស្តារបាក់ហើយមុនពេលវាចេញលក់មីនុយក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ ក្រុមហ៊ុនបានលក់ចេញច្រើនជាង ៣៥០ លាន នៃភេសជ្ជៈនៅទូទាំងពិភពលោក។
ទោះយ៉ាងណាអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល - ដែលបានផ្តល់ភាពស្លន់ស្លោ - គឺថាតើយើងជាច្រើនពិតជាទិញ PSL ដែលចង់បានច្រើនជាងមួយក្នុងមួយរដូវកាល។ ឬតើវាបាត់បង់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានៅក្នុងការធ្វើតេស្តរសជាតិពិការភ្នែក។ ចង់ដឹងបន្ថែមទេ? សូមទាញគំរបចេញពីការព្យាបាលដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងបង្ហាញការពិតនៃល្ពៅគ្រឿងទេសល្ពៅ។
តើវាពិតជាមានល្ពៅពិតទេ?
នៅពេលដែលពិភពលោកធ្លាក់ចុះចំកណ្តាលនឹងស្នេហាជាមួយអេសអិលអិលកាលពីមួយទសវត្សរ៍មុនមិនមានស្លាបព្រាកាហ្វេតែមួយទេ ល្ពៅពិតប្រាកដ ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសាជីដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំ ២០១៤ អរគុណមួយផ្នែកចំពោះអ្នកសរសេរប្លុកដ៏ចម្រូងចម្រាសឈ្មោះវ៉ានីហារី (ហៅអា អាហារទារក ) នាំមកនូវព័ត៌មាន“ រឿងអាស្រូវ” នេះនៅចំពោះមុខនិងមជ្ឈមណ្ឌលអតិថិជនបានយកបញ្ហា។ ទោះបីជាការបើកបង្ហាញនេះមិនគួរជាការគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលពិចារណាពិចារណាថាអ្វីដែលយើងទទួលស្គាល់ថាជា ' ល្ពៅ - រសជាតិ ជាធម្មតាគ្រាន់តែជាល្បាយនៃគ្រឿងទេសសម្ពាធត្រូវបានដាក់ចូលល្ពៅចូលទៅក្នុងភី។ អិល។ អិល .។ ប៉ុន្តែតើសុទ្ធល្ពៅសុទ្ធលាយជាមួយកាហ្វេសូម្បីតែដំណើរការ?
នៅឆ្នាំ 2015 ស្តាស្តារបានបង្ហាញថាវាធ្វើនៅពេលពួកគេ កែប្រែ រូបមន្តភីអិលអិលនិងបន្ថែមល្ពៅពិតប្រាកដ។ ចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមរបស់ខ្លួននៅក្នុង ឆ្នាំ ២០០៣ ភេសជ្ជៈកាហ្វេមិនដែលបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូររូបមន្តទេប៉ុន្តែថ្ងៃនេះរបស់ពួកគេ ទឹកជ្រលក់គ្រឿងទេសល្ពៅ រួមបញ្ចូលទាំងល្ពៅសុទ្ធ។ ត្រូវហើយវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីស្ករនិងទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចនៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំប៉ុន្តែអេហេវាល្ពៅពិតប្រាកដ។
ចុះយ៉ាងណាចំពោះគ្រឿងផ្សំពុលទាំងនោះ?
ស្តារបាក់ ទន្ទឹមនឹងការពិតដែលថាវាមិនមានល្ពៅពិតប្រាកដអ្នកសរសេរប្លុក Vani Hari ក៏មានបញ្ហាជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីផលិត PSL ដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតគឺពណ៌ caramel ពណ៌ IV ។ នៅក្នុង ក្រាហ្វិច ក្នុងនោះមានគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតដែលមានឈ្មោះថា“ ឌឹប៊ឺរខូលស្ពៃល្ពៅស្ពៃប៊ឺរប៊្លុកដែលជាអាហារដែលមានចែងនៅក្នុងអាហារ” ។ ជាមួយនឹងព័ត៌មាននៃគ្រឿងផ្សំពុលនេះដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុង PSLs របស់ពួកគេ“ Food Babe Army” គឺស្ថិតនៅក្នុងដៃប៉ុន្តែតើការអះអាងនេះគ្មានមូលដ្ឋានទេឬ? យោងទៅតាម សត្វពស់ , ពណ៌ការ៉ាមែល IV គឺជាការបន្ថែមចំណីអាហារទូទៅមួយ, និង FDA ចាត់ទុកវាមានសុវត្ថិភាព។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានសុវត្ថិភាពដូចដែលវាអាចមាននៅពេល Starbucks បានបន្ថែមល្ពៅពិតប្រាកដទៅ PSL ក្នុងឆ្នាំ 2015 ពួកគេក៏បានដកពណ៌ caramel ចេញពីរូបមន្ត និយាយ 'បន្ទាប់ពីបាន hearing ពីអតិថិជននិងដៃគូអំពីគ្រឿងផ្សំយើងបានក្រឡេកមើលភេសជ្ជៈមួយទៀត ... ដូច្នេះជាមួយនឹងរសជាតិដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកស្គាល់និងស្រឡាញ់ PSL ត្រលប់មកវិញនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះហើយលើកនេះវានឹងត្រូវបានផលិតដោយល្ពៅពិតប្រាកដនិងដោយគ្មាន ពណ៌ការ៉ាមែល។
តើវាមានន័យថាឥឡូវនេះវាមានសុខភាពល្អទេ?
Instagram ឥឡូវនេះយើងកំពុងបង្កើន PSLs ដែលមានល្ពៅផ្សាយបន្តផ្ទាល់និងពណ៌ការ៉ាមែលសូន្យវាជាមូលដ្ឋានដូចជាការផឹកទឹកខាត់ណាឆៅមែនទេ? សូមអភ័យទោសដែលជាអ្នកកាន់ពត៌មានអាក្រក់ប៉ុន្តែមិនដូច្នេះទេ។
អ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារដែលបានចុះបញ្ជីឈ្មោះជេសាកាស៊ីដបានប្រាប់ យ៉ាហ៊ូសុខភាព , Ad ការបន្ថែមល្ពៅសុទ្ធទៅនឹងផលិតផលទាំងនេះមិនធ្វើអោយពួកគេកើនឡើងដល់“ អាហារសុខភាព” ទេ។ លោកស្រីកត់សម្គាល់ថាការដាក់បញ្ចូលគ្រឿងផ្សំអាចផ្តល់នូវបរិមាណវីតាមីន A និង C មួយចំនួនតូចរួមជាមួយជាតិសរសៃមួយចំនួនប៉ុន្តែវាជាការធ្វេសប្រហែស។ សូមអរគុណដល់មាតិកាស្ករនៃភេសជ្ជៈកាហ្វេប្រភេទនេះវាពិបាកក្នុងការពិចារណាពួកគេក្រៅពីបង្អែម។
ពិចារណាអំពីរឿងនេះ៖ កម្ពស់មួយ ល្ពៅគ្រឿងទេសល្ពៅ ផលិតជាមួយទឹកដោះគោ ២ ភាគរយនិងបញ្ចូលជាមួយ Cream whipped មានជាតិស្ករ ៣៩ ក្រាមខ្លាញ់ ១១ ក្រាម (៧ ក្រាមឆ្អែត) និង ៣០០ កាឡូរី។ ត្រូវការបរិបទខ្លះ? នេះ សមាគមបេះដូងអាមេរិក ណែនាំអោយដាក់កម្រិតលើឯកសាររបស់អ្នក ស្ករបន្ថែមប្រចាំថ្ងៃ ទទួលទាន ២៥ ក្រាមសម្រាប់ស្ត្រីនិង ៣៦ ក្រាមសម្រាប់បុរសដូច្នេះជាមួយភេសជ្ជៈ ១២ អោនអ្នកបានទទួលទានច្រើនជាងចំណែករបស់អ្នកក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រហែលជាវាជារឿងល្អដែលភី។ អេស។ អិលអាចប្រើបានតែពីរបីខែក្នុងមួយឆ្នាំ?
អ្វីដែលជារសជាតិគឺក្បាលពោះអាថ៌កំបាំងពណ៌ស
វាជាការញៀនដូចដែលបានបង្ហាញដោយវិទ្យាសាស្ត្រ
Instagram តើវាយ៉ាងម៉េចអំពីកាហ្វេល្ពៅស្តារប៊្លុកដែលធ្វើឱ្យយើងខ្សោយនៅជង្គង់? ចំពោះចំលើយនោះយើងត្រូវមើលខួរក្បាល។ យោងទៅតាម គេហទំព័រថ្ងៃនេះ ដែលបាននិយាយជាមួយអ្នករៀបរៀងកម្មវិធីនិពន្ធសុខភាពនិងអាហារូបត្ថម្ភរបស់ទូរទស្សន៍ NBC លោក Madelyn Fernstrom មានមូលហេតុបីយ៉ាងដែលយើងមិនអាចឈប់ពី PSL ។
- ខ្លាញ់ + ស្ករ = សុខៈ។ Fernstrom និយាយថាការលាយបញ្ចូលគ្នារវាងជាតិខ្លាញ់និងជាតិស្ករជាការរាំនៅលើរសជាតិរបស់យើងហើយបង្កឱ្យមានរសជាតិកាន់តែខ្លាំងឡើងជាពិសេសគឺសារជាតិគ្រាប់ផ្លែឈើនិងក្លិនឈុន។ បន្ថែមក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៃអំបិលឬនៅពេលដែលលោក Fernstrom ហៅវាថាជា“ អាហារដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតរបស់ធម្មជាតិ” ហើយរសជាតិទាំងនោះត្រូវបានគេយកទៅបន្ថែមទៀត។ ចំនុចសំខាន់ៈប្រជាជនចូលចិត្តភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ហើយរសជាតិគឺជាលេខមួយលើហេតុផលដែលមនុស្សជ្រើសរើសអាហារ។
- យើងគ្រាន់តែស្រឡាញ់ការដួលរលំធម្មតានិងសាមញ្ញ។ យើងភ្ជាប់រដូវកាលនេះជាមួយនឹងប្រពៃណីនិងរសជាតិនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកហើយនៅពេលដែលយើងមានក្លិនឬភ្លក់រសជាតិគ្រឿងទេសដែលមាននៅក្នុង PSL ខួរក្បាលរបស់យើងភ្ជាប់វាទៅនឹងអនុស្សាវរីយរីករាយ។
- ការភ្ញាក់ផ្អើល - ហេតុអ្វីផ្សេងទៀត? យើងដឹងហើយ ការញៀនកាហ្វេអ៊ីន គឺជារឿងពិតមួយហើយខួរក្បាលរបស់យើងប្រាប់រាងកាយរបស់យើងអោយធ្វើការបះបោរប្រសិនបើយើងមិនបានជួសជុល។ ការជម្រុញថាមពលដែលយើងទទួលបានពីអេសអិលអិលជួយឱ្យយើងត្រឡប់មកវិញបន្ថែមទៀត។
វាមិនតែងតែឈ្នះការធ្វើតេស្តរសជាតិទេ
Instagram វាពិបាកក្នុងការស្រម៉ៃថាអ្នកគាំទ្រដែលខ្ជិលអាចជ្រើសរើសកាហ្វេរសជាតិល្ពៅមួយទៀតលើកាហ្វេស្តារប៊ឺកភីអេសអិលដែលជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេប៉ុន្តែវាកើតឡើងញឹកញាប់ជាងអ្វីដែលអ្នកគិតនៅពេលសាកល្បងជាមួយគូប្រជែង។
មាន់ copycat ដាក់ម៉ាក្រូនិងឈីស
Cosmopolitan បានធ្វើតេស្តរសជាតិពិការភ្នែកដោយប្រើគ្រឿងទេសល្ពៅពី ដុនដិន 'ដូណាត់ , Starbucks និង McDonald's ហើយលទ្ធផលនឹងក្លាយជាការភ្ញាក់ផ្អើលដល់គូស្នេហ៍ Sbux PSL ពិត។ លើសពីនេះទៅទៀត Starbucks បានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ចុងក្រោយដែលមានអ្នកកត់សំគាល់ថាស្រដៀងនឹងទៀន។ សូមស្រមៃគិតអំពីការយកទៀនគ្រឿងទេសល្ពៅមួយរលាយទៅជាអង្គធាតុរាវហើយបន្ទាប់មកលាយរាវជាមួយទឹកដោះគោក្តៅ - នោះគឺជាអ្វីដែលផឹកស្តារភីសភីភីភ្លក្សរសជាតិខ្ញុំ។ មិនមែននៅទីនេះសម្រាប់វាទេ។ អ្នកឈ្នះ? McDonald's ដោយការរអិលបាក់ដី។
នៅក្នុងការធ្វើតេស្តស្រដៀងគ្នានេះធ្វើឡើងដោយ ឡាសវេហ្គាសពិនិត្យឡើងវិញ - ទិនានុប្បវត្តិ , ថ្នាក់អនុបណ្ឌិតបានជ្រើសរើសជាធម្មតានូវបន្ទះឈើដែលមិនមែនជា Starbucks ដោយសូម្បីតែ 7-Eleven ផ្តល់ជូនអ្នករត់មុនគេយ៉ាងច្បាស់ក្នុងករណីតែមួយ។ អ្នកសរសេរម្នាក់បាននិយាយថា“ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលដោយស្តារបាក់ព្រោះខ្ញុំគ្រាន់តែមិនដឹង…ខ្ញុំគិតថាវាប្រសើរជាង” ។ អ៊ុច។
យើងភាគច្រើនមិនផឹកច្រើនក្នុងមួយរដូវ
Instagram ប្រសិនបើយើងជឿលើការលើកឡើងរបស់ #PSL រាប់មិនអស់នៅលើបណ្តាញសង្គម Twitter និង Instagram វាមិនសមហេតុផលទេដែលសន្មតថាមហាជនប្រហែលជា៖ ក។ រស់នៅឯស្តារបាក់ឃីនិងខ។ បញ្ចូលគណនីសន្សំរបស់ពួកគេដើម្បីគាំទ្រទំលាប់របស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែតើការឃោសនាបំផ្លើសលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមពិតជាស្របនឹងស្ថិតិដែរឬទេ?
បាទ / ចាសហើយទេ។ ត្រូវហើយគ្រឿងទេសល្ពៅឡាទីគឺជាភេសជ្ជៈតាមរដូវដែលពេញនិយមបំផុតរបស់ស្តារបាក់ មួយចំនួនធំនៃពួកគេ ត្រូវបានលក់។ ហើយបាទបើយោងតាម អិនឌីប៊ីគ្រុប ដែលជាក្រុមហ៊ុនព័ត៌មានសកលអតិថិជនដែលទិញល្ពៅគ្រឿងទេសល្ពៅពិតជាចំណាយលុយច្រើនក្នុងមួយប្រតិបត្តិការដោយសារការបន្ថែមម្ហូប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលនិយាយអំពីភាពញឹកញាប់នៃការទិញអតិថិជនមួយចំនួនតូចពិតជាទិញ PSLs ជាច្រើនក្នុងមួយរដូវ។ ពួកគេនិយាយថា ៧២ ភាគរយទិញតែ ១ ប្រហែល ២០ ភាគរយទិញពីរហើយអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលគឺមានតែ ៨ ភាគរយប៉ុណ្ណោះដែលបានទិញ ៣ រឺក៏លើសនេះ។ ជាទូទៅយើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តនិយាយអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់យើងចំពោះ #PSL ច្រើនជាងអ្វីដែលយើងចង់ទិញ។
វាមិនអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យស្រស់ទេ
Instagram គ្រឿងទេសល្ពៅសណ្តែកហ្គ្រែនហ្គ្រេនគ្មានផ្លិត។ ខណៈពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជា PSL ដែលគ្មានទឹកដោះគោភាគច្រើនវានៅតែមិនមាន vegan និងមិនថាអ្នកបញ្ជាទិញទេ។ សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះគ្រឿងផ្សំមួយនៅខាងក្នុង ទឹកជ្រលក់គ្រឿងទេសល្ពៅ - ទឹកដោះគោគ្មានជាតិខ្លាញ់ - គ្មានវិធីណាដើម្បីធ្វើឱ្យរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនេះពេញចិត្តឡើយដោយមិនមានទឹកដោះគោ។ ទោះបីជា ញត្តិ ហើយការអង្វរត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីទទួលបានភីអិលអិលវ៉ាយនៅលើមុខម្ហូបដូចនៅឆ្នាំ ២០១៨ នេះដែរស្តាស្តារនៅសហរដ្ឋអាមេរិកមិនទាន់បានអនុវត្តតាមទេ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកដែលឆ្លងកាត់ស្រះអាចមានពន្លឺនៃក្តីសង្ឃឹម វីនណេស មានសេចក្តីរាយការណ៍ថាទឹកជ្រលក់ល្ពៅបន្លែត្រូវបានគេប្រទះឃើញនៅខាងក្នុងទីតាំងចក្រភពអង់គ្លេសមួយ។ នេះជាការសង្ឃឹមថាសហរដ្ឋអាមេរិកនឹងមានជំរើសឆាប់ៗនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកពិតជារត់គេចខ្លួនសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលស្រដៀងនឹងភី។ អិល។ អេ។ ភី ស្វែងរក Youtube vlogger និយាយថាអ្នកអាចធ្វើបាន hack មុខម្ហូបដោយបញ្ជាទឹកសណ្តែកឬទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនទឹកដោះគោឆៅនិងបន្ថែមគ្រឿងទេសល្ពៅ។ កុំភ្លេចចុកក្រែមលាប។
វាពិតជាមិនដំណើរការនៅដើមឆ្នាំនិងដើមរៀងរាល់ឆ្នាំទេ
Instagram អ្នកមិននឹកស្មានដល់វាទេ៖ ភី។ អិល។ អេ។ ឌី។ អេមអិលចាប់ផ្តើមដំណើរការយ៉ាងទៀងទាត់នៅរដូវក្តៅជាពិសេសនៅចុងខែសីហានិង ខ្លាំងណាស់ ដើមខែកញ្ញា។ ប្រាកដណាស់ការដួលរលំចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី ២២ ខែកញ្ញាប៉ុន្តែចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០១១ ការសម្ពោធជាផ្លូវការរបស់ហាងកាហ្វេល្ពៅស្តារប៊ឺរីបានកើតឡើងមិនយូរជាងថ្ងៃទី ៨ ខែកញ្ញា - នៅតែរដូវក្តៅ។ ប៉ុន្តែតើវាកំពុងកើតឡើងនៅដើមឆ្នាំនិងដើមឆ្នាំនីមួយៗដោយសារប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយមានទំនោរទៅរក ប្រកាស រៀងរាល់ខែសីហា? ទេវាមិនមែនទេ។ អ្នកជំនួញខាងក្នុង តាមដានកាលបរិច្ឆេទនៃការចាប់ផ្តើមរបស់អេសអិលអិលក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំហើយចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2015 វាត្រូវបានចេញផ្សាយនៅពេលក្រោយជាងឆ្នាំមុន។ សូមទោសប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអ្នកនឹងត្រូវរកអ្វីដែលថ្មីដើម្បីតវ៉ា។
ទោះបីពាក្យចចាមអារាមនេះជាការពិតក៏ដោយក៏មិនមានការខ្វះខាតនៃអ្នកដែលចង់ផឹកកាហ្វេរសជាតិមិនថាសីតុណ្ហភាពឬរដូវ។ Sa'iyda Shabazz ជាអ្នកស្រឡាញ់ PSL នៅ Los Angeles បានប្រាប់ NBC News , is មានអ្វីម្យ៉ាងដែលជាប់ទាក់ទងនឹងគ្រឿងទេសល្ពៅ។ ទោះបីវានៅខាងក្រៅ ១០០ ដឺក្រេក៏ដោយវាអាចធ្វើអោយអ្នកគិតពីអាកាសធាតុត្រជាក់ស្លឹកប្រែពណ៌និងពាក់ស្បែកជើងកវែង។ តើអ្នកណាបោះឆ្នោតអោយអេសអិលអិលពេញមួយឆ្នាំ?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានអេសអិលដោយគ្មានកាឡូរីទាំងអស់
Instagram យើងដឹងរួចហើយថាក ស្តារបាក់ គ្រឿងទេសល្ពៅឡាទីនមិនមែនជាភេសជ្ជៈសុខភាពទេ ធំ ១៦ អោន ជាមួយទឹកដោះគោទាំងមូលនិងនាឡិកាក្រែមដែលមានជាតិខ្លាញ់ ៤២០ កាឡូរីខ្លាញ់ ១៨ ក្រាមនិងជាតិស្ករ ៥០ ក្រាម (មែនហើយ) ។ ដូច្នេះតើអ្នកពេញចិត្តនឹងការលោភលន់អេសអិលរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់បំបែកធនាគារកាឡូរីយ៉ាងដូចម្តេច?
- គ្រាន់តែទៅដោយមិនប្រើក្រែមដែលមានក្លិនឈ្ងុយធ្វើឱ្យធាត់ដល់ ៧០ កាឡូរីនិងខ្លាញ់ ៧ ក្រាម។ ងាយស្រួលណាស់មែនទេ?
- ការផ្លាស់ប្តូរពីទឹកដោះគោទាំងមូលទៅ ២ ភាគរយនឹងបំផ្លាញកាឡូរី ៤០ ផ្សេងទៀតនិងខ្លាញ់ ៤ ក្រាម។
- ប្រសិនបើអ្នកអាចផឹកបានបួនអោនតិចជាងនេះការប្តូរទៅជាថុលដែលមានទឹកដោះគោខាងលើនិងការកែប្រែក្រែមធ្វើឱ្យសៅហ្មងជួយសន្សំបាន ៧០ កាឡូរីជាតិខ្លាញ់ ២ ក្រាមនិង ធ្វើឲ្យ ជាតិស្ករធ្លាក់ចុះដល់ ៣៨ ក្រាម (មែនហើយនៅតែច្រើន) ។
- ដើម្បីកាត់បន្ថយមាតិកាស្ករចុះបន្តិចសូមចូលទៅងាយៗ ទឹកជ្រលក់គ្រឿងទេសល្ពៅ ។ សាកល្បងបូមមួយជំនួសពីរ។
- ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងសំលឹងកោរសក់លេខទាំងនោះសូមទៅជាមួយ cappuccino ជំនួសឱ្យ latte ។ កាហ្វេមួយប្រើទឹកដោះគោតិចប៉ុន្តែអ្នកនឹងនៅតែទទួលបានរសជាតិភី។ អិល។
