ជាតិទឹកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ជីវែងនៃអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកដូចជាស្បែកភ្លឺថ្លាបង្កើនថាមពលនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានសុខភាពល្អ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាជាភាពចាំបាច់។ ខណៈពេល ផឹកទឹក និយាយអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសកម្មភាពមួយដូចដែលអ្នកអាចទទួលបានវានៅតែមានជំនឿមិនត្រឹមត្រូវជុំវិញប្រធានបទដែលចាប់ផ្តើមពីចំនួនទឹកដែលអ្នកគួរមាននៅលើទៀងទាត់។ ប្រសិនបើអ្នកជានរណាម្នាក់ដែលជឿថាប្រាំបី កែវទឹក មួយថ្ងៃនឹងសំរេចការងារអ្នកប្រហែលជាចង់កត់ចំណាំ។ យោងទៅតាម វិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រ , បុរសគួរតែមានទឹកប្រហែល ១៣ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃចំណែកស្ត្រីគួរតែមានប្រហែល ៩ ពែង។
ទេវកថាមួយទៀតដែលត្រូវពិចារណាគឺថាតើទឹកត្រជាក់ល្អសម្រាប់អ្នកជាងទឹកក្តៅឬក្តៅ។ វាត្រូវបានគេនិយាយជាញឹកញាប់ថាទឹកត្រជាក់ជួយបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដែលជួយដុតបំផ្លាញកាឡូរីហើយទីបំផុតរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ប្រែថាតាមពិតទៅវាមានការពិតខ្លះចំពោះជំនឿនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនជាការបើកការដ្ឋានដូចដែលអ្នកបានគិតនោះទេ។
គឺ omaha steaks ល្អ
ផឹកទឹកត្រជាក់បង្កើនការរំលាយអាហារបានតែបន្តិច
ទស្សនាវដ្តីបណ្តាញអាហារ បានបញ្ជាក់ថាការផឹកទឹកត្រជាក់ពិតជាធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែវាគ្មានអ្វីគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។ កន្លែងដែលត្រូវបានយោងដោយការសិក្សាមួយ សាកលវិទ្យាល័យវ៉ាស៊ីនតោន ដែលបានរកឃើញថាផឹកទឹកត្រជាក់បង្កើនការរំលាយអាហារបានតែបន្តិច។ ការសិក្សាបានបន្តទៀតថានៅពេលដែលអ្នកមានទឹកត្រជាក់អ្នកនឹងដុតបំផ្លាញកាឡូរីប្រហែល ៨ ដងច្រើនជាងបើអ្នកចង់ច្របាច់ទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
តើទឹកដោះគោអាចនៅបានយូរប៉ុណ្ណា
តើអ្នកមានហេតុផលអ្វីនៅពីក្រោយការប្រឹងប្រែងដុតបំផ្លាញកាឡូរីដ៏អាថ៌កំបាំងនេះ? នៅពេលអ្នកទទួលទានវត្ថុរាវត្រជាក់រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាវដើម្បីឆ្លើយតបនឹងសីតុណ្ហភាពខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះការផឹកទឹកត្រជាក់ពិតជាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានប៉ុន្តែវាតូចតាចណាស់ដែលវិធីសាស្ត្រនេះមិនជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ដែលអាចទទួលយកបានឡើយ។
ដរាបណាអ្នកកំពុងទទួលទានកម្រិត H2O ក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកគួរតែដើរទៅរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។ ខណៈពេលដែលទឹកត្រជាក់អាចនឹងដុតបំផ្លាញកាឡូរីពីរបីបន្ថែមទៀតវាជាការសំខាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានបរិមាណទឹកត្រឹមត្រូវនិងទឹកនៅសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវ។
