ប៉ាស្តា ប៉ាស្តា និងប៉េងប៉ោះដុតនំ

រូបថត៖ Jason Donnelly

គ្រឿងផ្សំ

• ១ កញ្ចប់ (18 អោន) ប៉េងប៉ោះ cherry ឬទំពាំងបាយជូ

• ¼ ពែង ប្រេងអូលីវបន្ថែមព្រហ្មចារី

• ១ ស្លាបព្រា thyme ស្រស់ឬ oregano ច្របាច់

• ¼ ស្លាបព្រា ម្រេចក្រហមកំទេច

• ¼ ស្លាបព្រា អំបិល​កុ​ស័​រ

• ១ ប្លុក (5 អោន) ឈីស feta

• ៨ អោន rotini ឬ penne

• ២ ពែង ទឹករំពុះ

• ២ ស្លាបព្រា បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ

• ២ cloves ខ្ទឹម, minced

  mcdonalds ការពិនិត្យអាហារពេលព្រឹក burrito

ទិសដៅ

1. កំដៅ oven ទៅ 400 ° F ។

2. ចាក់ប៉េងប៉ោះ ប្រេង thyme (ឬ oregano) ម្រេចក្រហម និងអំបិលចូលគ្នាក្នុងចានដុតនំទំហំ 9 គុណ 13 អ៊ីញ។ ដាក់ ​​feta នៅកណ្តាល។ ដុតនំរហូតដល់ប៉េងប៉ោះបែកនិងពពុះប្រហែល 30 នាទី។

3. បន្ថែម pasta ទៅម្ហូបដុតនំ។ ចាក់ទឹកដាំពុះ ទឹកប៉េងប៉ោះ និងខ្ទឹមសចូលគ្នាក្នុងពែងវាស់មួយ រួចចាក់វាពីលើប៉ាស្តា។ កូរឱ្យសព្វ។ គ្របដណ្តប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយ foil និងដុតនំរហូតដល់ pasta ទន់ប្រហែល 18 នាទី។ យកចេញពីឡហើយកូរ។ គ្របដណ្តប់ហើយទុកឱ្យឈររយៈពេល 5 នាទីមុនពេលបម្រើ។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ