ប៊្លូបឺរហ្វីសអ្នកនឹងធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

muffins blueberry នៅលើការបង្ហាញ ម៉ូលីលអាឡែន / ម៉ាសាម

whipping ឡើងបាច់ស្រស់នៃ blueberry muffins គឺជាវិធីល្អបំផុតមួយក្នុងការប្រើប្រាស់ ផ្លែឈើ នៅក្នុងទំនិញដុតនំ។ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយនំស្រស់នោះ muffin ឆ្លងកាត់ក្លិនក្រអូប។

នំខៀវប៊្លូរីគឺជាប្រភេទបុរាណសរុបហើយវាងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ។ ពិតណាស់នំម៉ាស្ទ័របែបនំប័របឺរីធំមានភាពទាក់ទាញប៉ុន្តែមិនមានអ្វីប្រសើរជាងការបង្កើតនំដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះពីទទេនោះទេ។

នំប៊ឺរីខៀវទាំងនេះទន់ទន់ទន់និងងាយផ្ទុះឡើងជាមួយរសជាតិប៊ឺរី។ ពួកវាត្រូវបានផ្គូរផ្គងជាមួយខ្សែទ្រនាប់ទ្រនាប់ដើម្បីបន្ថែមវាយនភាពដ៏ល្អនៅលើកំពូលនិងដើម្បីបង្កើនអានុភាព។ និងផ្នែកល្អបំផុត? អ្នកអាចផលិតនំប័រខៀវដោយគ្មានឧបករណ៍លាយហើយពួកគេនឹងត្រៀមរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលតែ ៣៥ នាទីប៉ុណ្ណោះ។ មិនថាអ្នកកំពុងរៀបចំកញ្ចប់ដើម្បីចាប់យកអាហារពេលព្រឹកពេញមួយសប្តាហ៍រឺរីករាយជាមួយកាហ្វេនៅពេលព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យដែលខ្ជិលនោះទេវាប្រហែលជាក្លាយជារូបមន្តដែលអ្នកចូលចិត្តទៅធ្វើម្ហូបម្តងហើយម្តងទៀត។

ប្រមូលគ្រឿងផ្សំសម្រាប់រូបមន្តម្ទេសប្លូប៊្លរីនេះ

គ្រឿងផ្សំម្ទេសប្លូបេរីនៅលើតុរាប់ ម៉ូលីលអាឡែន / ម៉ាសាម

ជំហានដំបូងក្នុងការបង្កើតរូបមន្តធ្វើនំមែកខៀវងាយៗនេះគឺត្រូវប្រមូលគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រៀមនឹងរូបមន្តមុនពេលមុជទឹកចូល។ រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់បានគឺការលាយពាក់កណ្តាលហើយដឹងថាអ្នកគឺជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់មួយដើម្បីទាញវាចេញ។

ចំពោះរូបមន្តម្ទេសប្លូប៊្លរីនេះអ្នកនឹងត្រូវការស្ករសមួយពែងស្ករត្នោតកន្លះពែងម្សៅ ១ ពែងម្សៅសូដា ១-១ / ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅដុតនំស្លាបព្រាកាហ្វេ baking ម្សៅដុតនំស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកដោះគោមួយពែងស៊ុតពីរប្រេងកន្លះពែងនិងប៊្លូបឺរីស្រស់ ១ ½ពែង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានផ្លែប៊ឺរីស្រស់នៅនឹងដៃដើម្បីបន្ថែមបញ្ហា blueberries ទឹកកក នឹងធ្វើការដូចស្វប។

ចំពោះការច្របាច់បញ្ចូលទៅក្នុងមើមប៊ឺរីសម្រាប់មេចុងប៊្លូបឺរីទាំងនេះអ្នកក៏នឹងត្រូវការម្សៅពែង¾ស្ករត្នោតកន្លះពែងនិងបួនស្លាបព្រាផងដែរ។ ប៊ឺគ្មានខ្លាញ់ ដែលត្រូវបានរលាយនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវឬនៅលើចង្ក្រាន។

លាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតសម្រាប់រូបមន្តធ្វើនំខៀវ

លាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតសម្រាប់នំខៀវ ម៉ូលីលអាឡែន / ម៉ាសាម

នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកត្រូវបានប្រមូលវាដល់ពេលដែលត្រូវរៀបចំសម្រាប់នំប័រខៀវរបស់អ្នក។ មុនពេលអ្នកធ្វើវាសូមចាប់ផ្តើមដោយកំដៅចង្ក្រានដល់ ៣៥០ អង្សាហ្វារិនហៃដូច្នេះវាក្តៅនិងត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ដុតនំនៅពេលដែលថាមពលរបស់អ្នកបានត្រៀមរួចរាល់។ អ្នកក៏នឹងចង់រៀបចំសំណប៉ាហាំងមីល្លីន ១២ រន្ធជាមួយនឹងក្រដាសផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានក្រដាសជូតទេចូរបាញ់ថ្នាំសំណប៉ាហាំងដោយបាញ់ថ្នាំដើម្បីការពារកុំ ឲ្យ កន្ទក់នៅជាប់នឹងពេលកំពុងដុតនំ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមបន្ទុកសម្រាប់រូបមន្តនេះអ្នកនឹងត្រូវការចានលាយធំ។ អ្នកប្រាកដជាអាចធ្វើរូបមន្តនេះនៅក្នុងចានរបស់ឧបករណ៍លាយឈរជាមួយនឹងការភ្ជាប់រទេះរឺក៏អ្នកអាចជ្រើសរើសផ្លូវងាយជាងនេះដោយប្រើចានលាយនិងស្លាបព្រា។

បន្ថែមស្ករស ស្ករត្នោត , ម្សៅ, ដុតនំសូដា ម្សៅដុតនំនិងអំបិលចូលក្នុងចានលាយធំហើយកូររហូតទាល់តែគ្រឿងផ្សំផ្សំចូលគ្នាបានល្អ។

សំបកខៀវប៊្លុកនៅក្នុងម្សៅសម្រាប់រូបមន្តម្ទេសប្លូប៊្លរីនេះ

blueberries នៅក្នុងម្សៅសម្រាប់ muffins blueberry ម៉ូលីលអាឡែន / ម៉ាសាម

ម្ទេសប្លូប៊ឺរីពិតជាងាយស្រួលក្នុងការទាញចេញជាពិសេសជាមួយនឹងរូបមន្តរហ័សនិងសាមញ្ញនេះ។ ប៉ុន្តែមានល្បិចសំខាន់មួយដែលត្រូវចងចាំក្នុងពេលធ្វើនំទាំងនេះ។

ពេលខ្លះផ្នែកមួយនៃបញ្ហានៃការធ្វើនំប័រខៀវគឺជាវិធីដែលផ្លែប៊្លូបឺរីលិចទៅក្នុងឡចំហាយ។ ដោយសារតែផ្លែប៊្លូបឺរមានទម្ងន់ធ្ងន់ជាងពន្លឺភ្លើងរាវវាមានទំនោរធ្លាក់ចុះឬលិចទៅបាតអណ្តូងម៉ីលលីននៅពេលកំពុងដុតនំ។ ប៉ុន្តែឧបាយកលនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយបញ្ហានោះទាំងអស់គ្នា។

ដាក់ខាត់ណាខៀវស្រស់ ១-១ / ២ ពែងចូលក្នុងចានតូចមួយហើយបន្ថែមម្សៅពីរស្លាបព្រា។ លាយខៀវនិង ម្សៅ រួមគ្នាល្អដើម្បីលាបខៀវ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប៊្លូបឺរីទឹកកកសូមធ្វើដូចគ្នា។ ម្សៅនេះដើរតួជាការចាប់ឬរនាំងដើម្បីរក្សាផ្លែប៊្លូបឺរីឱ្យជាប់ក្នុងពេលកំពុងដុតនំជាជាងការលិចនិងបង្កើតជារញ៉េរញ៉ៃដែលមិនចង់បាន។

បន្ថែមគ្រឿងផ្សំសើមសម្រាប់នំខៀវរបស់អ្នក

លាយ batter muffin batter ម៉ូលីលអាឡែន / ម៉ាសាម

នៅពេលដែលល្បាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតត្រូវបានរៀបចំជាមុនហើយបញ្ចូលគ្នាបានល្អវាដល់ពេលត្រូវបន្ថែមគ្រឿងផ្សំសើមដើម្បីបំពេញបន្ទុក។

នៅក្នុងចានតូចមួយលាយទឹកដោះគោពីរស៊ុតនិងប្រេង។ កូរឬ whisk រហូតដល់ការរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។ អ្នកនឹងចង់ធ្វើវាដោយឡែកពីគ្នាដើម្បីចៀសវាងការលាយចំរុះដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងថ្ម។ នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំសើមត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្នាចាក់ល្បាយចូលក្នុងចានជាមួយល្បាយស្ងួតហើយកូរឱ្យសព្វ។

អ្នកនឹងចង់កូរល្បាយរហូតទាល់តែមានសំណើមនិងបញ្ចូលគ្នា។ ការលាយបញ្ចូលគ្នានូវនំម៉ាហ្វីលីនច្រើនពេកនឹងនាំឱ្យមាននំខេកប៊្លូរីនជាមួយនឹងវាយនភាពតឹងរឹងជាងមុន។ កាលណាអ្នកកូរឱ្យបានយូរនោះជាតិគ្លុយកូសកាន់តែច្រើនពីម្សៅនឹងវិវឌ្ឍន៍ទៅជាបញ្ហា។ ការកូរឱ្យល្មមគ្រាន់តែលាយបញ្ចូលគ្នានឹងធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់រលោងជាមួយនឹងវាយនភាពរលោង។ នៅពេលដែលថ្មរួចរាល់ហើយសូមកូរឱ្យផ្កាខាត់ណាខៀវស្រោបរហូតដល់ទើបតែបញ្ចូលគ្នា។

ធ្វើឱ្យថ្ពាល់ខួចឡើងលើសម្រាប់នំមែកខៀវ

ធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ឡើងលើសម្រាប់នំខៀវរបស់អ្នក ម៉ូលីលអាឡែន / ម៉ាសាម

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រនៃការធ្លាក់ចុះដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើ muffins នេះពិតជារូបមន្តសម្រាប់អ្នក។ ការបន្ថែមស្នាមប្រឡាក់លើស្បែកទៅនឹងមេមាន់ប៊្លូបឺរីនាំមកនូវវាយនភាពនិងរសជាតិដ៏អស្ចារ្យដល់នំដែលបានបញ្ចប់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រត្រេឌីសវាពិតជាអាចត្រូវបានលុបចោលហើយនំប័រខៀវអាចត្រូវបានដុតនំដោយមិនចាំបាច់ដាក់។

ដើម្បីបង្កើតស្នាមថ្ពាល់ខួចសម្រាប់នំខេកខៀវទាំងនេះចាប់ផ្តើមដោយរលាយប៊ឺបួនស្លាបព្រាក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ អនុញ្ញាតឱ្យប៊ឺរបស់អ្នកត្រជាក់បន្ទាប់ពីអ្នករលាយវា។ នៅក្នុងចានតូចមួយលាយម្សៅ¾ពែងជាមួយស្ករកន្លះពែង។ កូររហូតទាល់តែបញ្ចូលគ្នាបានល្អ។

បន្តិចម្តងចាក់ប៊ឺរលាយចូលទៅក្នុងល្បាយហើយកូរជាមួយសមឬស្លាបព្រាធំ ៗ រហូតដល់ដុំតូចៗចាប់ផ្តើមបង្កើត។ បន្តកូររហូតទាល់តែ crumbly ។ ប្រសិនបើល្បាយនេះហាក់ដូចជាសើមពេកហើយមិនរលាក់ទេសូមបន្ថែមម្សៅបន្តិចបន្ថែមទៀតដើម្បីឈានដល់ភាពស៊ីចង្វាក់ល្អ។

បញ្ចូលនិងដុតនំនំប័រខៀវរបស់អ្នក

batter muffin ប៊្លូប៊្លុកនៅក្នុងសំបក ម៉ូលីលអាឡែន / ម៉ាសាម

នៅពេលដែលនំប៊ឺរីខៀវរបស់អ្នកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាវាដល់ពេលត្រូវរៀបចំនំសម្រាប់ដុតនំ។ ប្រើក ពែងវាស់ ស្លាបព្រាឬស្លាបព្រាដើម្បីចាក់ប្រេងម៉ាស្កាលីនប៊្លូរីបដែលបានរៀបចំដាក់ក្នុងអណ្តូងសំណប៉ាហាំង។ អ្នកនឹងចង់បំពេញអណ្តូងនីមួយៗដោយគ្រាន់តែពាក់កណ្តាលផ្លូវពេញដើម្បីជៀសវាងនំពីការឡើងពីលើពេលកំពុងដុតនំ។ នៅពេលដែលអណ្តូងទាំង ១២ ត្រូវបានបំពេញចូរប្រោះទឹកដែលបានរៀបចំនៅខាងលើនៃមើមនីមួយៗ។

ជាមួយនឹងអណ្តូងនីមួយៗដែលមានពេញដោយប្រេងសូមដាក់សំណប៉ាហាំងនៅលើឡនិងដុតនំរយៈពេល ២៥ នាទីរហូតដល់កំពូលមានពណ៌មាសស្រាល។ អ្នកនឹងដឹងថាមេមាន់ត្រូវបានធ្វើរួចរាល់នៅពេលដែលពួកគេមានពណ៌បន្តិចហើយនិងសត្វតុកកែលែងមានរោមទៀតហើយ។ នៅពេលដែលនំខេកត្រូវបានដុតនំរួចរាល់ហើយយកខ្ទះចេញពីខ្ទះ និងអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់នៅលើកំពូលនៃ oven សម្រាប់ពីរបីនាទី។ ផ្ទេរ muffins ទៅ rack ត្រជាក់ដើម្បីបញ្ចប់ត្រជាក់។

ប៊្លូបឺរហ្វីសអ្នកនឹងធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត៤.៩ ពីចំណាត់ថ្នាក់ ៣៣ បំពេញ 202 បោះពុម្ព នំប៊ឺរីខៀវទាំងនេះទន់ទន់ទន់និងងាយផ្ទុះឡើងជាមួយរសជាតិប៊ឺរី។ ដាក់វាជាគូជាមួយការដាក់ខ្សែពួរដើម្បីបន្ថែមវាយនភាពដ៏ល្អនៅលើកំពូល។ ពេលវេលាត្រៀម ១០ នាទីចំអិនពេលវេលា ២៥ នាទីបំរើ ១២ នំ ពេលវេលាសរុប៖ ៣៥ នាទីគ្រឿងផ្សំ
  • ស្ករស ១ ពែង
  • ស្ករត្នោត (ពែង (បូករួមនឹងពែង for សំរាប់ការច្របាច់បញ្ចូលគ្នា) ។
  • ម្សៅពែង ១ ((បូក¾ពែងសំរាប់ដាក់លើដងខ្លួន) ។
  • 1- ស្លាបព្រាកាហ្វេសូដាដុតនំ
  • ម្សៅដុតនំ 1 ស្លាបព្រា
  • អំបិល½ស្លាបព្រាកាហ្វេ
  • ទឹកដោះគោ ១ ពែង
  • 2 ស៊ុត
  • ប្រេងពែង
  • ពែងខៀវស្រស់ ១ ½ពែង
  • ប៊ឺ ៤ ស្លាបព្រាប៊ឺសូកូឡារលាយ (សម្រាប់ដាក់លើដងខ្លួន)
ទិសដៅ
  1. នៅក្នុងចានធំមួយលាយស្ករពណ៌សស្ករត្នោតម្សៅសូដាដុតនំម្សៅនិងអំបិល។
  2. នៅក្នុងចានតូចមួយលាយទឹកដោះគោប្រេងនិងស៊ុតពីរ។
  3. បន្តិចម្តងបន្ថែមល្បាយសើមទៅក្នុងល្បាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតពេលកូរ។ លាយរហូតដល់ទើបតែបញ្ចូលគ្នា។ ត្រូវប្រាកដថាមិនលាយបញ្ចូលគ្នា។
  4. បោះផ្លែប័រខៀវនៅក្នុងម្សៅដើម្បីការពារកុំអោយលិច។ កូរឱ្យប៊្លូបឺរីចូលទៅក្នុងឡ។
  5. ដើម្បីធ្វើឱ្យផើងឡើងលើចូររលាយប៊ឺនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវហើយទុកឱ្យត្រជាក់។ លាយជាមួយគ្នា¾ម្សៅពែងនិងស្ករ brown ពែងពណ៌ត្នោតក្នុងចានតូចមួយ។ ចាក់ចូលក្នុងប៊ឺសូកូឡាហើយលាយជាមួយសមធំ ៗ រហូតទាល់តែមានជាដុំ។ បន្តកូររហូតទាល់តែមានល្បាយចម្រុះ។
  6. បំពេញសំណប៉ាហាំងម៉ីនលីនដែលត្រូវបានរៀបចំជាមួយក្រដាសជូតជាមួយក្រដាសបិទ។ បំពេញអណ្តូងនីមួយៗពាក់កណ្តាលផ្លូវពេញ។ បាចផ្ការីកដាក់លើចុងអណ្តូងនីមួយៗ។
  7. ដុតនំ muffins រយៈពេល 25 នាទីរហូតដល់ពណ៌មាសស្រាល។ យកចេញពីឡហើយទុកឱ្យត្រជាក់នៅលើកំពូលភ្នំរយៈពេលពីរបីនាទីមុនពេលផ្ទេរទៅរនាស់ត្រជាក់ដើម្បីបញ្ចប់ការត្រជាក់។
អាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ២៩២
ខ្លាញ់សរុប 14,5 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត ៣.៧ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ 0,២ ក្រាម
កូលេស្តេរ៉ុល ៣៨,៩ មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប ៣៨.៣ ក្រាម
ជាតិសរសៃចំណីអាហារ 0,9 ក្រាម
យោបល់សរុប ២៥,៤ ក្រាម
សូដ្យូម 230,5 មីលីក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន ៣.៣ ក្រាម
ព័ត៌មានដែលបានបង្ហាញគឺជាការប៉ាន់ស្មានរបស់អេដាម៉ាមដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំនិងការរៀបចំដែលមាន។ វាមិនគួរត្រូវបានគេចាត់ទុកជាការជំនួសដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទេ។ វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី