Copycat ម៉ាក្រូធំនោះស្ទើរតែល្អជាងវត្ថុពិត

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

ម៉ាក Big គឺជាម្ហូបហត្ថលេខាដែលកំណត់របារសម្រាប់អ្វីដែលភោជនីយដ្ឋានទាំងអស់ត្រូវបានគេស្គាល់។ មានសូម្បីតែបុរសម្នាក់នោះ ញ៉ាំម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ដូច្នេះអ្នកដឹងថាពួកគេមិនអាច នោះ អាក្រក់។ ទោះបីជា The Whopper មកដល់ក៏ដោយ ១០ ឆ្នាំ មុនពេលលោក Jim Delligatti បង្កើតម៉ាក្រូធំ នំសាំងវិច McDonald's មិនត្រឹមតែមាននំសាំងវិចប៊ឺរឃីងឃីងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានមុខម្ហូបហត្ថលេខារបស់ភោជនីយដ្ឋានសេវាកម្មរហ័សផ្សេងៗទៀតផង។

Big Mac មានចម្ងាយឆ្ងាយពីការចាប់ផ្តើមរបស់វា - ប៊ុនទី ៣ ដែលល្បីល្បាញមិនមែនសូម្បីតែនៅលើគំរូដើមនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេដាក់វត្ថុទាំងមូលជាមួយគ្នាវាពិតជាបានកើតឡើង។ តើម៉ាក Big Mac ក្លាយជាអ្នកល្បីល្បាញយ៉ាងដូចម្តេច? តើវាជាអាថ៌កំបាំងនៃទឹកជ្រលក់ពិសេសទេ? តើវាគ្រាន់តែជាបរិមាណដ៏តូចរបស់ម៉ាកដូណាល់ដែលនាំឱ្យមានឋានៈជានិមិត្តរូបទេ? ការបង្កើតឡើងវិញនូវម៉ាក្រូគឺមានភាពងាយស្រួលជាងអ្វីដែលអ្នកគិតហើយម៉ាកម៉ាកដូលថែមទៀតផង ប្រាប់អ្នក អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនឯង។

តោះទៅធ្វើម្ហូប!

អ្នកប្រហែលជាដឹងថាគ្រឿងផ្សំអ្វីខ្លះដែលយើងត្រូវការគឺសាច់គោសាច់គោពីរមុខទឹកជ្រលក់សាឡាត់ឈីសឈីសខ្ទឹមបារាំងនិងនំប័ុងល្ង។ តើអ្នកទើបតែច្រៀងទេ? ខ្ញុំហ៊ានភ្នាល់ថាអ្នកបានធ្វើ។

ប៉ុន្តែជាពិសេសគឺសាច់គោដី mayonnaise, នំអៀរវឺរវីសបារាំងស្លៀកខោផ្អែមផ្អែមសាច់ខ្ទឹមបារាំងទឹកខ្មេះសអំបិលអំបិលសណ្តែកខ្ទិះហាំប៊ឺហ្គឺរាបស្មើខ្ទឹមបារាំងស្ងួតសាឡាត់ទឹកកកនិងនំគ្រាប់ល្ង - តូចជាង កាន់តែប្រសើរ។ បញ្ជីគ្រឿងផ្សំពេញលេញគឺនៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទនេះរួមជាមួយរូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ។

បញ្ជីអាហាររហ័ស Mexican

ប៊ុន

ប៊ុនពូជល្ងរបស់ម៉ាក់ដូណលមិនមែនជាប៊ុនស្ដង់ដារដែលអ្នកអាចរកបាននៅហាងលក់គ្រឿងទេសក្នុងស្រុករបស់អ្នកទេ។ តាមពិតវាតូចជាងស្តង់ដារហើយពិតណាស់មាននំប៉័ងមួយដុំនៅកណ្តាលក្លឹប។ នោះអាចបង្កើតការចម្លងដែលមានបញ្ហា។ យូរៗម្ដងអ្នកនឹងរកឃើញនំគ្រាប់ល្ងបីដុំនៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសឬមេហ្គាម៉ាប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើបានទេមានវិធីពីរយ៉ាងដែលយើងអាចចម្លងវាបាន។

ទីមួយគឺសាមញ្ញជាង។ គ្រាន់តែប្រើផ្នែកខាងក្រោមនៃប៊ុនមួយទៀត។ ជម្រើសមួយទៀតគឺត្រូវកាត់ចេញតិចជាងពាក់កណ្តាលនៃប៊ុនកំពូលហើយប្រើវាជាផ្នែកកណ្តាល។ បញ្ហាជាមួយនឹងការកាត់ចំណែកគឺការអង្គុយបែបកំប្លែងហើយអ្នកមិនមាននំប៉័ងគ្រប់គ្រាន់នៅពីលើនោះទេ។ អ្នកកាន់តែប្រសើរដោយគ្រាន់តែប្រើបាតពីប៊ុនមួយទៀតដើម្បីឱ្យវាដំណើរការ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សទាំងនោះដែលមិនអាចដោះស្រាយគំនិតខ្ជះខ្ជាយប៊ុននិងគំនិតនៃការដាក់នំប៉័ងពីររួមគ្នាដើម្បីញ៉ាំអ្វីដែលមិនអាចយល់បានចូរទៅមុខហើយកាត់ផ្នែកខាងលើ។

អ្វីដែលជាប្រភេទនៃសាច់គឺ salami

Patty នេះ

មានវិធីតែមួយគត់ដើម្បីដឹងថាតើខ្លាញ់របស់អ្នកគួរថ្លឹងទម្ងន់ប៉ុន្មាន។ គណិតវិទ្យា។ ខ្ញុំមានទំងន់មួយ patty ពី Big Mac; លទ្ធផលចុងក្រោយឆ្អិនគឺនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងចន្លោះពី .៨ ទៅ -៩ អោន; បាទតិចជាងមួយអោន! នោះគឺជាខ្លាញ់តូចស្អាត។ ម៉ាក់ដូណលផ្សាយពាណិជ្ជកម្មប៊ឺហ្គឺររបស់ពួកគេ ១/១០ ផោន ប៉ុន្តែជាក់ស្តែងវាខុសគ្នាពីប៊ឺហ្គឺរទៅប៊ឺហ្គឺរ - ខ្ញុំបានថ្លឹងទម្ងន់បីប៉ាតហើយពួកគេទាំងអស់បានវាយលេខខុសៗគ្នាជាមួយនឹងបំរែបំរួលដ៏សាមញ្ញប៉ុន្តែទាំងអស់ស្ថិតនៅក្រោមអោន

សាច់ឆៅនឹងបាត់បង់ ប្រមាណ ២៥ ភាគរយ ទំងន់របស់វានៅពេលចម្អិន។ នោះមានន័យថាយើងត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លាញ់នៅកន្លែងណាមួយប្រហែល ១,២ អោន។ ដោយប្រើមាត្រដ្ឋានគួរឱ្យទុកចិត្តរបស់យើងយើងអាចខិតទៅជិតលេខនោះ។ McDonald's និយាយថាសាច់គោរបស់ពួកគេគឺ សាច់គោដី ១០០ ភាគរយដោយគ្មានការបំពេញ ដូច្នេះសាច់គោដីគឺជាមូលដ្ឋានរបស់យើង។

ធ្វើឱ្យ patties របស់អ្នកទៅជា 1,2 អោន; និងផ្ទះល្វែងនិងស្តើង។ ដោយសារតែការលំបាកក្នុងការស្វែងរកគ្រាប់ល្ងល្ង ៣ ជង់តូចដូចការប្រើប្រាស់របស់ម៉ាក់ដូណុនត្រូវប្រាកដថាខ្លាញ់របស់អ្នកគឺ ធំជាងប៊ុនរបស់អ្នក ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើវាទេអ្នកនឹងបញ្ចប់ដោយសាច់តូចមួយដែលព័ទ្ធជុំវិញដោយប៊ុនដ៏មហិមា។ វានឹងមើលទៅដូចជាអញ្ចឹង ពាណិជ្ជកម្មរបស់វេនឌី ។ ដើម្បីទទួលបានផើងរាបស្មើខ្ញុំបានប្រើវិធីសាស្រ្តដែលបានសាកល្បងនិងពិតដោយប្រើសក្តានុពល បុរសប្រាំនាក់ copycat រូបមន្ត។ គ្រាន់តែចាប់យកឆ្នាំងហើយដាក់វាឱ្យរាបស្មើនិងរមួលបន្តិចដើម្បីពង្រីកទំហំ។

ជំនួសប្រេងកាណូឡា

ចាប់តាំងពីចុងភៅម៉ាកឃិនដិនពីការកកយើងនឹងធ្វើដូចគ្នា។ ធ្វើចំណុះ ១,២ អោនរបស់អ្នកទុកជាមុនហើយទុកវាចោល - ពី ៤ ម៉ោងទៅមួយថ្ងៃ (ខ្ញុំបានធ្វើមួយថ្ងៃមុនដើម្បីធ្វើវាឱ្យកាន់តែ 'ត្រឹមត្រូវ') ។

ទឹកជ្រលក់ពិសេស

មានរូបមន្តធ្វើត្រសក់ផ្អែមមួយឈុតសម្រាប់ហត្ថលេខាពិសេសរបស់ម៉ាកដូណាល់ថា“ ទឹកជ្រលក់ពិសេស” ប៉ុន្តែសូមទៅរកប្រភពហើយស្វែងយល់ថាវាជាអ្វី។ គ្រឿងផ្សំជាក់ស្តែងគឺ mayonnaise ។ ទឹកជ្រលក់ពិសេសគឺនៅជិតសម្លៀកបំពាក់កោះមួយពាន់ដោយមានវេនបន្តិចបន្តួចដែលផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិប្លែក។ វេនមួយក្នុងចំណោមវេនទាំងនោះ អច្ឆរិយៈភាពអស្ចារ្យ ដែលចែករំលែកគ្រឿងផ្សំច្រើនមុខជាមួយទឹកជ្រលក់ពិសេស។ គ្រឿងផ្សំសម្ងាត់ផ្សេងទៀតគឺសំលៀកបំពាក់បារាំង - ជាមួយពណ៌និងការ៉ាមែលរបស់វាវាហាក់ដូចជារឿងចុងក្រោយនៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំពី គេហទំព័រផ្លូវការ

ការស្ថាបនានេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ពែងមួយភាគបួននៃ mayonnaise និងអច្ឆរិយៈ។ បន្ថែមទឹកក្រអូបផ្អែមកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេនិងជីវ៉ាន់ស៊ុយពីរស្លាបព្រា។ មួយស្លាបព្រាកាហ្វេស្ករនីមួយៗនិងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង - កាន់តែច្រើនកាន់តែល្អ។ ខ្ញុំបានប្រើខ្ទឹមបារាំងពណ៌សធម្មតាហើយមិនមែនខ្ទឹមបារាំងស្ងួតនិងស្ងួតទេដែលយើងនឹងប្រើនៅពេលក្រោយ។ ហើយចុងក្រោយសើមដែលនៅសល់៖ សម្លៀកបំពាក់បារាំងពីរស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកខ្មេះពណ៌ស (អ្នកមិនត្រូវការច្រើនទេ) ហើយបន្ថែមអំបិលបន្តិចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ផ្តល់ឱ្យវានូវការលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយស្លាបព្រាហើយទុកក្នុងទូរទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងដើម្បីឱ្យរសជាតិទាំងនោះនៅជាមួយគ្នា។

សាឡាត់ឈីសឈីសនិងខ្ទឹមបារាំង

ម៉ាក់ដូណូលប្រើសាឡាត់លើទឹកកកកំទេចឈីសនិងកែច្នៃ។ នោះមានន័យថាអ្នកដែលមករុំប្លាស្ទិចដែលអ្នករើសនៅហាងលក់គ្រឿងទេស។ ផ្លែល្ពៅចេញមកពី លោកជីប - ស្លឹកជ្រក់លីលីមានរាងសំប៉ែតនៅលើកំពូលហើយមិនមានស្នាមប្រឡាក់ទេ។ អ្នកមិនអាចរើសពាងរបស់លោកឈីបឈូសនៅហាងក្នុងតំបន់របស់អ្នកបានទេប៉ុន្តែការរើសយកផ្លែល្ពៅរាបស្មើរនឹងត្រូវបានសំរេច។

ខ្ទឹមបារាំងហាក់ដូចជាពិបាកប៉ុន្តែវាពិតជាសាមញ្ញជាង។ McDonald's ប្រើខ្ទឹមបារាំងដែលមានជាតិទឹកឡើងវិញដូច្នេះយើងនឹងផលិតដោយខ្លួនឯង។ យកខ្ទឹមបារាំងខ្វះជាតិទឹកមួយស្លាបព្រានិងទឹកពីរស្លាបព្រានិងកំដៅក្នុងមីក្រូវ៉េអស់រយៈពេល ៣០ វិនាទី នៅថាមពលមធ្យម ។ កុំភ្លេចផ្លាស់ប្តូរការកំណត់មីក្រូវ៉េវឬអ្នកនឹងមានខ្ទឹមបារាំងក្តៅ។ ទុកឱ្យវាអង្គុយប្រហែល ១៥ នាទីហើយបន្ទាប់មកទឹកគួរតែត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងខ្ទឹមបារាំង។ ប្រសិនបើមានមូលហេតុខ្លះខ្ទឹមបារាំងចេញមកមានសំណើមបន្តិចអ្នកគ្រាន់តែច្របាច់យករាវបន្តិចចេញជាមួយស្លាបព្រាខាងក្រោយ។

សំណង់

McDonald's ធ្វើនំនំប៉័ងនៅក្នុងថូខឹនពិសេសប៉ុន្តែកំណែផ្ទះស្តង់ដាររបស់អ្នកនឹងមិនអីទេ។ នំប៉័ងនំប៉័ងនិងទទួលបានប៊ឺហ្គឺរដែលនៅតែកកនៅលើខ្ទះរាបស្មើ។ កំណត់កំដៅរបស់អ្នកនៅជុំវិញមធ្យម; អ្នកមិនចាំបាច់ក្តៅខ្លាំងទេព្រោះរបស់ទាំងនេះតូចណាស់ពួកគេនឹងចំអិនលឿនណាស់ - ម៉ាកដូណាល់អាចចំអិនប៊ឺហ្គឺ ក្នុងរយៈពេលប្រហែល ៩០ វិនាទី ។ បន្ទាប់ពីការសាកល្បងនិងកំហុសបន្តិចបន្តួចកំដៅខ្ពស់ទំនងជាបណ្តាលឱ្យប៊ឺហ្គឺរស្តើងបែកដាច់ពីគ្នាដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកំដៅ។ ដាក់ប៊ឺហ្គឺរក្លាសេចំនួនពីរដាក់លើខ្ទះហើយឱ្យពួកគេ ស្វែងរក - McDonald's ចុចប៊ឺហ្គឺរចុះហើយអ្វីៗដំណើរការបានល្អហើយវាក៏បង្កើតជាសំបកផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកដំណើរការប្រហែលជា ៤៥ វិនាទីទៅ ១ នាទីសូមក្រឡុកបឺហ្គឺរនិងអំបិល។ ពួកគេអនុវត្តជាក់ស្តែងនៅពេលនេះប៉ុន្តែអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចំណាយពេល 30 វិនាទីទៀតដើម្បីមួយនាទី។

steak រថភ្លើងក្រោមដីនិងឈីសពិសេស

ការស្លៀកពាក់ប៊ុនទៅតាមលំដាប់ជាក់លាក់។ ប៊ុនកំពូលមិនមានអ្វីទាំងអស់។ ត្រឹមត្រូវហើយមិនមែនជារឿងតែមួយទេ។ ដាក់បាច់កណ្តាលនៅលើកំពូលនៃប៊ុនកំពូលហើយអង្គុយប៊ុននៅជាប់វា។ ប៊ុននិងបាតកណ្តាលទទួលបានទឹកជ្រលក់ពិសេសនិងខ្ទឹមបារាំងដែលមានជាតិទឹកឡើងវិញតាមលំដាប់លំដោយ។ ផ្តល់ឱ្យនំនូវជំនួយទឹកជ្រលក់ពិសេសមួយនៅចំកណ្តាលប៊ុនបោះខ្ទឹមបារាំងខ្លះហើយគ្របដណ្តប់លើនំទាំងនោះជាមួយសាឡាត់។ ប៊ុនបាតទទួលបានចំណិតឈីស។ ខ្ទះពីរនៅចំកណ្តាល។

សាច់ទៅបាតនិងកណ្តាលហើយបន្ទាប់មកស្លាយរបស់ម៉ាក់ដូណុលថាប៊ុនកណ្តាលស្ថិតនៅខាងលើប៊ុនបាត។ ពួកគេបង្កើត Big Mac នៅក្នុងប្រអប់ដូច្នេះរឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវធ្វើគឺបង្វែរប្រអប់បិទហើយប៊ុនស្ថិតនៅលើកំពូល។ ប្រសិនបើអ្នកបានរក្សាទុកប្រអប់ម៉ាក្រូធំមួយដូចខ្ញុំបានធ្វើអ្នកគ្រាន់តែអាចបកសន្ទះបិទហើយអ្នកមានរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រអប់“ ម៉ាកឃ្យូ។

តើយើងជិតស្និទ្ធប៉ុណ្ណា?

បីនាក់ផ្សេងទៀតនិងខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានព្យាយាមចម្លងម៉ាក្រូខេកម៉ាក។ វាជាច្បាប់ចម្លងពិតប្រាកដ។ ពិតប្រាកដ។ រសជាតិគឺបានស្លាប់នៅលើ, និងសាច់គោសូម្បីតែបានបញ្ចប់ខាញ់បន្តិចគ្រាន់តែដូចជាប៊ឺហ្គឺរម៉ាកឃឺរធ្វើ; សាច់គោស្ដើងនិងដីគឺជាគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ប្រាកដ។ ទឹកជ្រលក់ពិសេសមានរសជាតិដូច McDonald ដែរហើយថែមទាំងលួចនំសាន់វិចដោយប្រើប៊ុនបាតសំរាប់ពាក់កណ្តាលទៀតមិនប៉ះពាល់ដល់វាយនភាពនោះទេ។ អ្នកទាត់គឺជាខ្ទឹមបារាំងដែលមានជាតិទឹក។ នោះហើយជាអ្វីដែលពិតជាផ្តល់ឱ្យវានូវអារម្មណ៍របស់ McDonald ។ នំម៉ាស្ទឺរម៉ាកឃ្វរភ្លក់រសជាតិ យ៉ាង​ពិតប្រាកដ ដូចជា Big Mac - មិនកុហកទេអ្នកបោះវាទៅក្នុងប្រអប់ Big Mac ហើយអ្នកនឹងធ្វើអោយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ១១ នាក់ក្នុងចំណោម ១០ ដង។

Copycat ម៉ាក្រូធំនោះស្ទើរតែល្អជាងវត្ថុពិត៤.៤ ពីចំណាត់ថ្នាក់ ៧ បំពេញ 202 បោះពុម្ព អ្នកមិនចាំបាច់ទៅ McDonald ដើម្បីទទួលបាន Big Mac ទេ។ ការធ្វើវានៅផ្ទះគឺងាយស្រួលជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ យើងថែមទាំងរកមើលទឹកជ្រលក់សំងាត់ទៀតផង! ពេលវេលាត្រៀម ៣០ នាទីចំអិនពេលវេលា ៥ នាទីសេវាកម្ម ១ ប៊ឺហ្គឺរ ពេលវេលាសរុប៖ ៣៥ នាទីគ្រឿងផ្សំ
  • សាច់គោដី ២,៤ អោន
  • 1 b នំគ្រាប់ល្ង
  • ឈីសអាមេរិចចំនួន ១ ចំណិត
  • ខ្ទឹមបារាំងខះជាតិទឹក ១ ស្លាបព្រា
  • ទឹក ២ ស្លាបព្រា
  • សាឡាត់ផ្ទាំងទឹកកកកាត់ពែង
  • mayonnaise ពែង។
  • Miracle ពែងអច្ឆរិយៈ
  • rel រសជាតិផ្អែមផ្អែមស្លាបព្រា
  • ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ២ ស្លាបព្រា
  • ការស្លៀកពាក់បារាំង ២ ស្លាបព្រា
  • ទឹកក្រឡុក ១ ស្លាបព្រា
  • ទឹកខ្មេះពណ៌ស ១ ស្លាបព្រា
  • ខ្ទឹមបារាំង 1 ស្លាបព្រា, មីន
  • ស្ករ 1 ស្លាបព្រា
  • អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
គ្រឿងផ្សំជម្រើស
  • pickles
ទិសដៅ
  1. ធ្វើពីរបន្ទះ, ១,២ អោន - តូចណាស់តែធ្វើឱ្យរាងពងក្រពើធ្វើឱ្យវាធំជាងទំហំប៉ុនប៊ុនរបស់អ្នកបន្តិចដូច្នេះពេលដែលអ្នកចម្អិនវាមិនតូចទេ។
  2. បង្កក (ឆៅ) បួនម៉ោងដល់មួយយប់ហើយកុំហុយ។
  3. ផ្សំ mayonnaise, Miracle Whip, dill relish, ការស្លៀកពាក់បារាំង, ketchup, ទឹកខ្មេះស, ខ្ទឹមបារាំង, ស្ករនិងអំបិលនិងទុកក្នុងទូរទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។
  4. ផ្សំខ្ទឹមបារាំងខ្វះជាតិទឹកនិងទឹកនិងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល ៣០ វិនាទីលើថាមពលមធ្យម។
  5. រង់ចាំ ១៥ នាទីដើម្បីឱ្យទឹកស្រូបចូល។
  6. នំបុ័ងអាំង។
  7. ចំអិនបឺហ្គឺររបស់អ្នកទុកចោលប្រមាណ ២ នាទី។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល ៤៥ វិនាទីដំបូងអ្នកត្រូវក្រឡុកនិងដាក់អំបិល។
  8. ប៊ុនកំពូលមិនមានអ្វីទាំងអស់។ ពាក់កណ្តាលនិងខាងក្រោមទទួលបានទឹកជ្រលក់ពិសេសខ្ទឹមបារាំងដែលមានជាតិទឹកឡើងវិញនិងសាឡាត់ - តាមលំដាប់លំដោយ។
  9. បន្ថែមឈីសមួយចំណិតចូលទៅក្នុងបាតប៊ុន, រើសយកទៅពាក់កណ្តាល។
  10. ដាក់ប៊ឺហ្គឺនៅលើប៊ុនបាតនិងប៊ឺហ្គឺរនៅលើប៊ុនកណ្តាល។
  11. រំកិលប៊ុនពាក់កណ្តាលនៅលើកំពូលនៃប៊ុនបាតហើយវាត្រូវបានគេផ្តួលរំលំ។ ដាក់ប៊ុននៅលើកំពូលនៃនំសាំងវិច។
  12. បរិភោគនិងរីករាយ!
អាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ១.០៦៨
ខ្លាញ់សរុប ៨៥.៥ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត ១៩.១ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ 0,៨ ក្រាម
កូលេស្តេរ៉ុល ៨៤.៣ មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប ៥៣.៦ ក្រាម
ជាតិសរសៃចំណីអាហារ ២,៤ ក្រាម
យោបល់សរុប ២០,០ ក្រាម
សូដ្យូម ១.៣៩៥.០ មីលីក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន ២២.៧ ក្រាម
ព័ត៌មានដែលបានបង្ហាញគឺជាការប៉ាន់ស្មានរបស់អេដាម៉ាមដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំនិងការរៀបចំដែលមាន។ វាមិនគួរត្រូវបានគេចាត់ទុកជាការជំនួសដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទេ។ វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី