Glass Noodle Salad with Peanut Sauce

គ្រឿងផ្សំ

• ១ កញ្ចប់ (3.75 អោន) ខ្សែស្រឡាយសណ្តែក (គុយទាវ cellophane)

• ២ ពែង សណ្តែកសៀងផ្អែម (edamame) រលាយ

• ២ ពែង ផ្កាខាត់ណាខៀវ ហាន់ជាបន្ទះៗ

• ¾ ពែង ម្រេចផ្អែមក្រហម (មធ្យម ១)

• ¼ ពែង shallots វិចិត្រ

• ២ ស្លាបព្រា ប៊ឺសណ្តែកដី

• ១ ស្លាបព្រា ទឹកស៊ីអ៊ីវកាត់បន្ថយ - សូដ្យូម

• ១ ស្លាបព្រា ទឹកខ្មេះអង្ករ

• ២ ស្លាបព្រា ទឹកឃ្មុំ

• 1 ½ ស្លាបព្រា ខ្ញីស្រស់កិន

• ⅛ ស្លាបព្រា ម្រេចក្រហមកំទេច

• ¼ ពែង សណ្តែកដីអំបិលស្រាល ៗ ច្របាច់

• ១ ក្រូចឆ្មារ

ទិសដៅ

1. នៅក្នុងចានកែវធំមួយ ផ្សំអំបោះសណ្តែក និង អេដាម៉ាម រលាយ។ ចាក់​ទឹក​ឆ្អិន​ល្មម​គ្រប​ពីលើ​។ គ្របដណ្តប់ហើយទុកឱ្យឈរ 15 ទៅ 20 នាទីឬរហូតដល់ edamame ទន់។ បង្ហូរឱ្យបានល្អ; លាង​ជម្រះ​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់​ហើយ​បង្ហូរ​ម្ដង​ទៀត។ ខ្ទាស់គុយទាវប្រាំឬប្រាំមួយដង។ ត្រឡប់គុយទាវ និងអេដាម៉ាទៅចាន។ បន្ថែមផ្កាខាត់ណាខៀវ ម្រេចផ្អែម និងខ្ទឹមក្រហមចូលក្នុងគុយទាវ; បោះជាមួយគ្នា។

   buddy valastro តម្លៃសុទ្ធ

2. សម្រាប់ការស្លៀកពាក់ ដាក់ប៊័រសណ្តែកដីនៅក្នុងចានតូចមួយដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ មីក្រូវ៉េវនៅលើថាមពល 100% (ខ្ពស់) ប្រហែល 40 វិនាទី ឬរហូតដល់រលាយ។ ចាក់ទឹកស៊ីអ៊ីវ ទឹកខ្មេះ ទឹកឃ្មុំ ខ្ញី និងម្រេចក្រហមបុក។ ចាក់សំលៀកបំពាក់ពីលើល្បាយគុយទាវ; បោះដើម្បីបញ្ចូលគ្នា។

3. ចែកជាបួនចានឬចាន។ ប្រោះជាមួយសណ្តែកដី។ បើចង់បាន ច្របាច់ក្រូចឆ្មារពីលើទាំងអស់។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ