ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ beets បរិភោគ ហើយមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានឃើញនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកឱកាសដែលអ្នកបានជួបប្រទះនឹងជំងឺ beeturia ដែលជាបាតុភូតមួយដែលជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សប្រហែល ១០ ទៅ ១៤ ភាគរយ។ ជាទូទៅវាមានន័យថាការបរិភោគប៊ឺរធ្វើឱ្យទឹកនោមរបស់អ្នកមានពណ៌ផ្កាឈូកឬក្រហម (តាមរយៈ ស៊ីប៊ីស៊ី ) ។ ទោះបីជាវាគួរឱ្យរន្ធត់នៅពេលឃើញចានប៉សឺឡែនដែលពោរពេញទៅដោយវត្ថុរាវក្រោយពងបែកក្រហមក៏ដោយវាគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេហើយវាគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយប៉ុណ្ណោះ រឿងចំលែកដែលអាហារអាចធ្វើបានដល់រាងកាយរបស់អ្នក ។
Beets មានផ្ទុកសារធាតុ Betanin ដែលជាសមាសធាតុដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌លាំ ៗ របស់បន្លែជា root ។ ទោះយ៉ាងណាមនុស្សមួយចំនួនមិនអាចរំលាយជាតិ Betanin បានពេញលេញទេ។ នៅពេលនោះកាណាតានីនត្រូវបានហូរតាមក្រលៀនរួមជាមួយអ្នកផ្សេងទៀត ទឹកនោម , ងាកវាពណ៌ផ្កាឈូកឬក្រហមនៅតាមផ្លូវ។
អាហារពេលថ្ងៃចៀនរបស់លោកតា
Beets ក៏អាចធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនរបស់អ្នកក្លាយជាពណ៌ផ្កាឈូកឬពណ៌ក្រហមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។ ជាការពិតការបរិភោគមើមអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការតាមដានពេលវេលាដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកព្រោះថាកាកសំណល់ចម្រុះពណ៌អាចផលិតបានប្រាប់អ្នកថាតើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីទទួលទានដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកកំចាត់កាកសំណល់ចេញ (តាមរយៈ The Globe and Mail ) ។
ចុងភៅអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងអាថ៌កំបាំងអាមេរិច
អរគុណណាស់ beeturia ហាក់ដូចជាមិនបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ការស្រាវជ្រាវមានកំណត់បានធ្វើអំពីវាប៉ុន្តែអ្នកខ្លះបានអះអាងថាអាស៊ីតក្រពះទាបអាចជាពិរុទ្ធជន។ មូលហេតុអ្វីក៏ដោយវាមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាស្ថានភាពគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ។
Beets មិនមែនជាអាហារតែមួយគត់ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នកបានទេ។ ផ្លែបឺរនិងរមាសអាចធ្វើឱ្យទឹកនោមរបស់អ្នកចេញពណ៌ផ្កាឈូកឬក្រហមការ៉ុតនិងអាហារដទៃទៀតដែលមានវីតាមីន C ខ្ពស់អាចធ្វើឱ្យទឹកនោមរបស់អ្នកប្រែជាពណ៌ទឹកក្រូច, វីតាមីន B (និងវីតាមីនចម្រុះដែលមានផ្ទុកវា) អាច ធ្វើឲ្យ ទឹកនោមរបស់អ្នកមានពណ៌លឿងអ៊ីណុក - បៃតងនិងរួមជាមួយ ក្លិនហត្ថលេខារបស់ ទឹកនោមចង្រៃ ម្តងម្កាលមានពណ៌បៃតងខ្ចី (តាមរយៈ សុខភាពហាវឺរលើបណ្តាញ ) ។ Ah, សេចក្តីអំណរនៃរាងកាយមនុស្ស។
