មាន់ដុតអ៊ីតាលី និង Mozzarella រលាយ

គ្រឿងផ្សំ

• ស្ព្រាយបាញ់មិនស្អិត

• ៨ ភ្លៅមាន់គ្មានស្បែក គ្មានឆ្អឹង (សរុបប្រហែល 2 ផោន)

• ២ មធ្យម ម្ទេសផ្អែម ពណ៌បៃតង ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ

• ½ ស្លាបព្រា rosemary ស្ងួត, កំទេច

• ១ ពែង ទឹកជ្រលក់ spaghetti ដប

• ½ ពែង អូលីវ Kalamata ហាន់ជាចំណិតស្តើងៗ

• ១ ពែង ឈីស mozzarella កាត់ជាផ្នែក ៗ (4 អោន)

• ¼ ពែង snipped basil ស្រស់

• ២ ស្លាបព្រា ឈីស Parmesan ដឹងគុណ

• ៨ ចំណិត នំបុ័ងអ៊ីតាលីគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល

• ៨ ចំណិត ចំណិតផ្លែប៉ោម

ទិសដៅ

1. លាបចង្ក្រានយឺត 3 1/2- ឬ 4-quart ជាមួយថ្នាំបាញ់ចម្អិនអាហារ។ លាប​ខ្ទះ​ធំ​មួយ​ស្រាលៗ​ជាមួយ​ថ្នាំ​បាញ់​ធ្វើ​ម្ហូប។ កំដៅខ្ទះលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមសាច់មាន់; ចំអិនប្រហែល 2 នាទីឬរហូតដល់ពណ៌ត្នោតស្រាលទាំងសងខាងដោយងាកម្តង។

2. ដាក់ម្ទេសផ្អែមនៅក្នុងចង្ក្រានយឺតដែលបានរៀបចំ។ កំពូលជាមួយសាច់មាន់។ ប្រោះជាមួយ rosemary ។ ចាក់ទឹកជ្រលក់ spaghetti លើសាច់មាន់។

3. គ្របនិងចម្អិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេល 6 1/2 ទៅ 7 ម៉ោងឬនៅលើកំដៅខ្ពស់រយៈពេល 3 1/4 ទៅ 3 1/2 ម៉ោង។

4. Preheat broiler ។ តម្រង់សន្លឹកដុតនំជាមួយ foil; ដាក់មួយឡែក។ ដោយប្រើស្លាបព្រាដែលមានរន្ធ ផ្ទេរម្ទេស និងសាច់មាន់ទៅចានមធ្យមមួយ ទុកទឹកចម្អិនអាហារ។ ដោយប្រើសមចំនួនពីរ ទាញសាច់មាន់ដាច់ពីគ្នាជាបំណែកៗ។ បន្ថែមអូលីវទៅសាច់មាន់។ នៅក្នុងចានតូចមួយផ្សំឈីស mozzarella, basil និងឈីស Parmesan ។

5. ដាក់នំប៉័ងនៅលើសន្លឹកដុតនំដែលបានរៀបចំ។ ដាំឱ្យពុះពី 4 ទៅ 5 អ៊ីញពីកំដៅរយៈពេល 1 ទៅ 2 នាទីឬរហូតដល់ដុតនំ។ បង្វែរចំណិតនំប៉័ង។ ដាក់ចំណិតនីមួយៗជាមួយល្បាយសាច់មាន់មួយចំនួន; ស្រក់​ទឹក​ធ្វើ​ម្ហូប​ប្រហែល ១ ស្លាបព្រា​បាយ។ ប្រោះនីមួយៗជាមួយល្បាយឈីស។ ចៀន 1 ទៅ 2 នាទីបន្ថែមទៀតឬរហូតដល់ដុតនំនិងឈីសរលាយ។ ប្រសិនបើចង់បាន, បម្រើជាមួយផ្លែប៉ោម។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ