រូបភាព Arnold Jerocki / Getty ចងចាំក្នុង ម៉ាតទីន នៅពេលដែលលោក Matt Damon ត្រូវដកខ្លួនចេញពីឆ្នូតតូចរបស់គាត់ដែលកំពុងបក់បោកចូលបរិយាកាសរបស់ភពព្រះអង្គារយ៉ាងលឿនដូច្នេះវាក៏ដាច់ពីគ្នា។ ហើយបន្ទាប់មក Jessica Chastain ដែលត្រូវបានគេភ្ជាប់ទៅនឹងកប៉ាល់ធំត្រូវប្រើការគណនាច្បាស់លាស់និងបង្អួចដកនៃពេលវេលានិងចន្លោះដើម្បីចាប់គាត់មុនពេលដែលគាត់បាត់បង់ជារៀងរហូត? បើកផ្លែបឺរនៅទុំល្អឥតខ្ចោះគឺជាប្រភេទដូចនោះ។ អ្នកទិញវានៅពណ៌លាំពណ៌បៃតងខ្ចីហើយបន្ទាប់មកមើលវាដោយភាពកក់ក្តៅ។ ក្រឡេកមើលផ្លែល្ងីល្ងើរាល់ពេលដែលអ្នកដើរចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយដោយរើសវាម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីកុំអោយតឹងពេកចង់អោយអ្នកមានចក្ខុវិស័យកាំរស្មីអ៊ិចសម្រាប់គោលបំណងមួយនេះ។
អ្នកដែលបើកផ្លែបឺរទុំឥតខ្ចោះគ្មានភាពរុងរឿងទេ។ អ្នកដែលបំភាន់វាដឹងថាគ្មានការបរាជ័យណាធំជាងនេះទេ។ លោក Jamie Oliver ដែលជាមេចុងភៅល្បីឈ្មោះនិងឪពុកមានកូនប្រាំនាក់ដឹងរឿងនេះហើយគាត់នៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចេញមកនៅខាងផ្នែកឈ្នះនៃសង្គ្រាមផ្លែបឺរ។ ថ្មីៗនេះគាត់បានលើកឡើងពីល្បិចមួយដើម្បីកំណត់ថាតើផ្លែបឺររបស់អ្នកបានត្រៀមរួចរាល់ឬអត់ហើយវាសាមញ្ញណាស់៖ ... ... រកមើលពណ៌បៃតងខ្មៅងងឹតដែលទន់បន្តិចនៅជុំវិញតំបន់ដើមហើយប្រសិនបើសាច់នៅក្រោមដើមត្នោតតូច គឺល្អបៃតងដែលអ្នកគួរទៅ #KeepCookingFamilyF ចំណូលចិត្ត '(តាមរយៈ Twitter ) ។
ប្រសិនបើផ្លែបឺររបស់អ្នកមិនទាន់ទុំនៅឡើយទេកុំបារម្ភ
ដូច ស្រលាញ់គ្នាថ្ងៃនេះ សូមរំ,កយើងថាមានដំណាក់កាលជាច្រើនចំពោះអាយុកាលរបស់ផ្លែបឺរ (ហើយមានតែដំណាក់កាលមួយប៉ុណ្ណោះដែល 'ទុំ') ហើយឱកាសល្អបំផុតដែលអ្នកទទួលបានផ្លែបឺរល្អឥតខ្ចោះគឺជ្រើសរើសយកពណ៌បៃតងខ្ចីហើយហាត់ប្រាណអត់ធ្មត់ច្រើន។ ។ ឬជ្រើសរើសយកងងឹតមួយហើយសង្ឃឹមថាល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែ ឌិតថេច យល់ស្របជាមួយជែលីអូលីវើរៈរាល់ផ្លែបឺរតែងបន្លឺសំឡេងរោទ៍នៅក្រោមដើមត្នោតតូចរបស់វា។ ហើយរង្វង់តូចនោះនៅក្រោមដើមផ្លែបឺរគឺដូចជាបង្អួចមួយសម្រាប់ព្រលឹងរបស់ផ្លែបឺរ។ ប្រសិនបើវាពណ៌បៃតងថ្ងៃរីករាយ! ប្រសិនបើវាមានពណ៌ត្នោតឬពណ៌ចំរុះអ្នកនិងផ្លែបឺរនឹងមានភាពភ្លឺរលោងបន្តិច។
ប្រសិនបើអ្នកហៅវាខុសកុំអស់សង្ឃឹម! ដូចជាម៉ាតដុនដាល់រន្ធមួយនៅក្នុងឈុតសំពាធរបស់គាត់ហើយប្រើការលេចធ្លាយដើម្បីកាច់ចង្កូតខ្លួនឯងទៅផ្ទះដោយសុវត្ថិភាព ... ល្អអ្នកមានជម្រើស។ កម្មវិធីថ្ងៃនេះ ណែនាំឱ្យដុតនំផ្លែបឺរដែលមានពណ៌បៃតងប៉ុន្តែនៅតែរឹងមាំបន្តិចឬដាក់ទូរទឹកកកមួយដែលល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្តែមិនចាំបាច់រហូតដល់ពេលក្រោយ។ ជាអកុសលប្រសិនបើផ្លែឈើរបស់អ្នកបានទៅជាមានពណ៌ត្នោតរួចហើយទាំង Jamie Oliver និង Matt Damon មិនអាចជួយអ្នកបានទេ។ គ្រាន់តែរំyourselfកខ្លួនអ្នកថាអ្នកមានសំណាងមិនត្រូវជាប់នៅលើភពព្រះអង្គារហើយព្យាយាមធ្វើវាឱ្យកាន់តែល្អនៅពេលក្រោយ។
