ដំបង Mozzarella ទាំងនេះមករួមគ្នាក្នុងរយៈពេល ៣០ នាទី

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

ដំបង mozzarella ត្រូវបានបម្រើ Susan Olayinka / Mashed

មិនថាអ្នកកំពុងរៀបចំចានកម្មវិធីសម្រាប់ថ្ងៃប្រកួតអាហារសម្រន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រាត្រីភាពយន្តឬអ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍រីករាយចំពោះភាពឥតខ្ចោះដែលត្រូវបានដាក់នំប៉័ងនិងចៀនអ្នកនឹងមិនត្រឡប់ទៅដំបងដែលបានទិញឬហាងនៅភោជនីយដ្ឋានទេ។ ម្តងទៀតបន្ទាប់ពីអ្នកដឹងថាវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើវា mozzarella ដំបង ខ្លួនអ្នក។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាគិតអំពីបន្ទះឈើ mozzarella ថាជាការព្យាបាលដែលពិបាកធ្វើបំផុតសម្រាប់អ្នកចម្អិនម្ហូបនៅបារកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្តឬច្រកអាហារក្លាសេនៅតាមហាងលក់ទំនិញការពិតគឺពួកគេផលិតពីល្អបំផុត។

ហើយប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងទុកជាមុននិងរៀបចំអាហារសម្រន់ទាំងនេះពីដំបូងហើយបន្ទាប់មកបង្កកដំបងដែលគ្មានជាតិគីមីអ្នកអាចបម្រើដំបង mozzarella ស្រស់ក្តៅក្នុងរយៈពេលប្រហែលដប់នាទីនៃការសម្រេចថាវាជាពេលវេលាអាហារសម្រន់! មេចុងភៅនិងអ្នកនិពន្ធអាហារ Susan Olayinka នៃ ទូរទឹកកកបត់បែន ដាក់រូបមន្តសាមញ្ញងាយៗតាមដែលអ្នកអាចដាក់ការកែប្រែផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងពីការប្រើនំប៉័ងនំប៉័ងបែបបុរាណនាងនិយាយថា 'នំប៉័ងនំប៉័ងឥតគិតថ្លៃគ្មានជាតិគីមីអាចដំណើរការបានល្អទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាងនេះបន្តិចសូមបន្ថែម paprika មួយចំនួនទៅក្នុងនំប៉័ង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមការទាត់បាល់បន្តិចបន្ថែមទៀតសូមបោះនៅស៊ីអ៊ីនមួយចំនួនរួមជាមួយម្រេចខ្មៅ។

ប្រមូលគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យដំបង mozzarella របស់អ្នក

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ដំបង mozzarella Susan Olayinka / Mashed

គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងរូបមន្តធ្វើអំពីបន្ទះឈើ mozzarella នេះសន្មតថាអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយឈីស mozzarella តិចជាងមួយផោននិងសម្រាប់កំណត់ត្រាដែលត្រូវតែជាពូជ mozzarella ដែលមិនបានខ្ចប់ក្នុងទឹក។ អ្នកនឹងត្រូវការឈីសបីស៊ុតបីស្លាបព្រាទឹកក្រឡុកពីរពែងម្សៅម្សៅកន្លះពែងម្សៅ ៨ ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលមួយភាគប្រាំបីស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅមួយកែវបន្លែ ២ ពែង។ ប្រេងសម្រាប់ចៀននិងសម្រាប់វិធីសាស្រ្តបុរាណប្រហែលកន្លះពែង ទឹកជ្រលក់ម៉ារីណារ៉ា

ទោះយ៉ាងណា Olayinka និយាយថា៖ For ចំពោះទឹកជ្រលក់ផ្សេងទៀតសូមសាកល្បង ketchup ប៊ីប៊ីស៊ីទឹកស៊ីអ៊ីវ។

ច្របាច់ឈីសនិងរៀបចំថ្នាំកូតសម្រាប់បន្ទះឈើ mozzarella របស់អ្នក

រៀបចំថ្នាំកូតសម្រាប់បន្ទះឈើ mozzarella Susan Olayinka / Mashed

ប្រសិនបើ mozzarella របស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងប្លុកសូមច្របាច់វាចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើង ៗ ដែលនីមួយៗមានទំហំជាងប្រហែលកន្លះអ៊ីញនិងបណ្តោយ ៣ អ៊ីញ។ ឥឡូវសូមដាក់ចានរាក់ចំនួន ៣ ។ ដាក់ម្សៅដាក់ក្នុងចានមួយចំណិតនំប៉័ងដាក់ក្នុងចានមួយផ្សេងទៀតហើយដាក់ពងមាន់បញ្ចូលគ្នានៅខ្ទង់ទីបី។ បនាប់មកបន្ថមទឹកពីរស្លាបព្រាក្នុងពង។ នេះគឺដើម្បីធានាថាស៊ុតមិនស្អិតជាប់ទេប៉ុន្តែវានៅតែជួយឱ្យគ្រឿងផ្សំស្ងួតប្រកាន់ខ្ជាប់នូវឈីស។

លាបឈីសបន្ទាប់មកបង្កកដំបង mozzarella

mozzarella ត្រូវបានជាប់គាំង Susan Olayinka / Mashed

ក្រឡុកមូសអាឡាហ្សូឡានីមួយៗដាក់ក្នុងម្សៅបន្ទាប់មកនៅក្នុងស៊ុតហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងនំប៉័ង។ ឥឡូវសូមក្រឡុកពងនីមួយៗហើយបន្ទាប់មកមេនំប៉័ងម្តងទៀត - ថ្នាំកូតទ្វេរដងនេះគឺដើម្បីធានាបាននូវកម្រាស់របស់ថ្នាំកូតបាក់ហើយថែមទាំងធានាថាម៉ាស្ការ៉ាឡាមិនធ្លាយចេញនៅពេលចម្អិនក្នុងប្រេងក្តៅ។

ដាក់បន្ទះឈើដែលបានបញ្ចប់នៅលើក្រដាសដាក់ក្រដាសបន្ទាប់មកដាក់វានៅលើចានឬសន្លឹកខូឃីហើយបង្កកដំបងយ៉ាងហោចណាស់ពីរទៅបីម៉ោង។ ពួកគេអាចស្នាក់នៅទីនោះបានយូរប្រសិនបើត្រូវការ។

ចៀនដំបង mozzarella

mozzarella ដំបងចៀន Susan Olayinka / Mashed

បន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរទៅបីម៉ោងបានកន្លងផុតទៅសូមយកឯកសារ mozzarella បិទចេញពីម៉ាសីនតឹកកក។ ចាក់ប្រេងចូលទៅក្នុងឆ្នាំងឬវ៉ុន (អ្វីដែលល្អជាមួយផ្នែកសមរម្យនៅលើវាដើម្បីបញ្ឈប់ការបែកខ្ចាត់ខ្ចាយ - ជាការពិតណាស់ចង្រ្កានជ្រៅមួយដែលផលិតបានល្អ) ។ នៅពេលដែលប្រេងឡើងក្តៅចៀនមើមឆែលឡាឡាជាបាច់តូចៗរយៈពេលមួយទៅពីរនាទីនៅសងខាង។ ត្រឡប់ជាមួយឧបករណ៍ប្រើប្រាស់។

នៅពេលដែលដំបងទាំងអស់ត្រូវបានចម្អិនសូមបម្រើវាភ្លាមៗជាមួយទឹកជ្រលក់ម៉ារីណារ៉ាទឹកជ្រលក់ប៊ីប៊ីឃ្យូទឹកជ្រលក់សាឡាដក្រែមជូរឬអ្វីដែលស្តាប់មើលទៅអស្ចារ្យ។ គ្រាន់តែចាំថាៈទាំងនេះល្អបំផុតក្តៅ។

ហើយកំពុងរកវិធីដើម្បីយករបស់របរមកជាស្នាមរន្ធមួយ? Olayinka និយាយថា [ម្ហូបទាំងនេះល្អណាស់នៅក្នុងនំសាំងវិចមួយដូចជាបន្ទះ mozzarella, basil និងទឹកជ្រលក់ម៉ារីណារ៉ា។ ស្តាប់មើលទៅពិតជាឆ្ងាញ់ណាស់!

រក្សាទុកដំបង mozzarella ទាំងនេះសម្រាប់ពេលក្រោយ? មិនច្រើនទេ…

mozzarella ត្រូវបានគេជ្រលក់ Susan Olayinka / Mashed

មានការពិតដ៏ក្រៀមក្រំមួយដែលអ្នកត្រូវតែទទួលយកនៅពេលអ្នកធ្វើដំបង mozzarella ផ្ទាល់របស់អ្នកពីកន្លែងកោស។ Olayinka មានប្រសាសន៍ថា“ ទាំងនេះមិនរក្សាទុកយូរទេ។ ខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យគាត់កក់ក្តៅម្តងក្នុងពេលរបស់ខ្ញុំ នាងមានប្រសាសន៍ថា“ ខ្ញុំនឹងមិនព្យាយាមរក្សាវាទៀតទេ” ។

ទោះបីជានេះជាព័ត៌មានល្អក៏ដោយ៖ ការពិតនៃការបោះចោលបន្ទះឈើ mozzarella ដែលមិនគួរឱ្យជឿគឺជាមនុស្សពីរបីនាក់ដែលត្រូវតែប្រឈមមុខព្រោះមិនបរិភោគរាល់ថ្ងៃដែលនៅស្រស់ៗដូចជាបន្ទះលុច្សឡាល្លីកា។

ដំបង Mozzarella ទាំងនេះមករួមគ្នាក្នុងរយៈពេល ៣០ នាទី៥ ពីចំណាត់ថ្នាក់ ១៧ បំពេញ 202 បោះពុម្ព អ្នកនឹងមិនត្រលប់ទៅដំបងដែលទិញនៅហាងរឺទិញនៅភោជនីយដ្ឋានម្តងទៀតទេបន្ទាប់ពីអ្នកដឹងថាវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើម៉ូហ្សាហ្សាឡាឡាទាំងនេះនៅលើខ្លួនអ្នកមុនម៉ោង ១៥ នាទីចំអិនពេលវេលា ១៥ នាទីបំរើ ៦ ដង ពេលវេលាសរុប៖ ៣០ នាទីគ្រឿងផ្សំ
  • 14 ទៅ 16 អោនឈីស mozzarella នៅក្នុងដំបង
  • ស៊ុត ៣
  • ទឹក ២ ស្លាបព្រា
  • នំប៉័ងចំនួន ២ ពែង
  • ½ពែងម្សៅគ្រប់មុខ
  • អំបិល⅛ស្លាបព្រាកាហ្វេ
  • black ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅ
  • ប្រេងបន្លែ ២ ពែង
គ្រឿងផ្សំជម្រើស
  • ទឹកជ្រលក់ម៉ារីណារ៉ាពែង
ទិសដៅ
  1. ប្រសិនបើ mozzarella របស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងប្លុកចូរច្រូតជាបន្ទះស្តើង ៗ មានកម្រាស់ប្រហែល ៣ អ៊ីញនិងបណ្តោយ ៣ អ៊ីញ។
  2. ដាក់ចេញនូវចានចំនួនបីហើយដាក់ម្សៅនំប៉័ងនិងពងនៅលើវា។ ពងមាន់ពងជាមួយទឹកមួយស្លាបព្រា។
  3. រមៀលដំបង mozzarella នៅក្នុងម្សៅបន្ទាប់មកស៊ុតបន្ទាប់មកនំប៉័ងបន្ទាប់មកបន្ទាប់មកធ្វើម្តងទៀតសម្រាប់ថ្នាំកូតក្រាស់។
  4. ដាក់ដំបងនៅលើក្រដាស parchment និងដាក់នៅលើចានហើយបន្ទាប់មកបង្កករយៈពេល ២ ទៅ ៣ ម៉ោង។
  5. បន្ទាប់ពី ២ ទៅ ៣ ម៉ោងយកដំបង mozzarella ចេញពីម៉ាសីនតឹកកកនិងប្រេងកំដៅក្នុងឆ្នាំងឬវ៉ុន។
  6. ចៀន mozzarella ទុកមួយនាទីនៅសងខាង។ បំរើក្តៅ!
អាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ១.០៩៦
ខ្លាញ់សរុប ៩៦,២ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត ១៧.០ ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ 0,6 ក្រាម
កូលេស្តេរ៉ុល 143,1 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប ៣៥,៨ ក្រាម
ជាតិសរសៃចំណីអាហារ ១.៩ ក្រាម
យោបល់សរុប ៣.១ ក្រាម
សូដ្យូម ៧៩៧,៧ មីលីក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន ២៣.៩ ក្រាម
ព័ត៌មានដែលបានបង្ហាញគឺជាការប៉ាន់ស្មានរបស់ Edamam ដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំនិងការរៀបចំដែលមាន។ វាមិនគួរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការជំនួសដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទេ។ វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី